I denne video udforsker Dr. Martha Havenith og Dr. Abdellatif Nemri sammen med Evolute Institute's medstifter Dr. Dmitrij Achelrod mekanismerne for, hvordan åndedrætsarbejde kan hjælpe os på vores rejse mod helbredelse og mod at blive mere hele. De dykker ned i de biologiske og neurovidenskabelige mekanismer i åndedrætsarbejde, og hvordan det påvirker sindet og kroppen.
I denne episode af Evolute Expert Series udforsker værterne Mara og Abdul Latif åndedrætsarbejdets dybe indvirkning på indre vækst, healing og transformation. Dr. Martha Havenith, neurovidenskabelig forsker ved Max Planck Institute, og Dr. Abdellatif Nemri, neurovidenskabelig forsker og CEO for den neurovidenskabelige startup 3Dneuro, deler ud af deres dobbelte ekspertise inden for videnskab og facilitering af åndedrætsarbejde.
Forsoning af to verdensbilleder
Samtalen dykker ned i, hvordan åndedrætsarbejde fungerer som en bro mellem materialistisk videnskab (neurovidenskab) og spirituel praksis og forener tilsyneladende modsatrettede verdensbilleder. Martha understreger, at kropslige oplevelser er afgørende for at bearbejde traumer, og at åndedrætsarbejde tilbyder en måde at få direkte adgang til disse oplevelser, hvilket ofte fører til betydelige følelsesmæssige og psykologiske gennembrud.
Åndedrætsarbejdets historiske rødder
De diskuterer åndedrætsarbejdets historiske rødder, adskiller det fra gamle praksisser som pranayama og fremhæver dets ret nye udvikling i 1970'erne.
Neurovidenskaben bag åndedrætsarbejde
Interviewet handler om de fysiologiske og neurologiske forandringer, der fremkaldes af åndedrætsarbejde, såsom ændrede bevidsthedstilstande og potentiel frigivelse af DMT.
Vigtigheden af forberedelse og integration
Martha og Abdel understreger vigtigheden af forberedelse og integration i åndedrætsarbejde, som er beslægtet med psykedelisk assisteret arbejde. De understreger behovet for korrekt facilitering, omfattende træning af facilitatorer og sikring af et sikkert rum for deltagerne, især dem med traumer.
