Aktualizacja badań: Czy magiczne grzyby mogą uczynić lepszych liderów? - Badanie wpływu psychodelików na sposób myślenia liderów

Dlaczego psychodeliki? Od starożytnych szamanów po współczesnych dyrektorów generalnych

Jak zbadaliśmy w ten artykułStosowanie psychodelików sięga tysięcy lat wstecz, a dowody na ich stosowanie w starożytnych kulturach można znaleźć w malowidłach jaskiniowych, rzeźbach i tekstach religijnych. Było to często związane z praktykami duchowymi i religijnymi i uważano, że miało właściwości lecznicze. Starożytne stosowanie substancji takich jak psilocybina lub "ayahuasca" odegrało znaczącą rolę w kształtowaniu wierzeń i praktyk różnych kultur na całym świecie i miało głęboki wpływ na ich społeczeństwa. W niektórych społeczeństwach był to sposób na zapewnienie więzi wspólnotowej i spójności społecznej lub zapewnienie jednostkom poczucia celu i wglądu w naturę rzeczywistości i kondycji ludzkiej.

Obecnie uważa się, że te subiektywne efekty, które ludzie zgłaszają podczas swoich psychodelicznych podróży, wynikają z wpływu związków psychodelicznych na mózg. tryb domyślny sieć (DMN), zestaw regionów mózgu, które są aktywne, gdy nie jesteśmy zaangażowani w żadne konkretne zadanie. DMN zawiera fundamentalne przekonania na swój temat (np. jestem osobą godną szacunku i miłości) i można go przypisać temu, co niektórzy nazywają "ego". Według badania przeprowadzonego w 2020 r.^[1]DMN jest zaangażowany w myślenie autoreferencyjne, co może prowadzić do poczucia egocentryzmu i braku empatii wobec innych.

Wykazano, że związki psychodeliczne, takie jak psylocybina, zmniejszają aktywność DMN i zwiększają komunikację między regionami mózgu, prowadząc do bardziej połączonego i holistycznego poczucia siebie oraz większego poczucia empatii wobec innych. Może to być czynnikiem przyczyniającym się do zwiększonego poczucia więzi z innymi i otaczającym nas światem, co może przyczynić się do gotowości i zdolności do pracy zespołowej oraz sprzyjać poczuciu wspólnoty^[2].

Zmniejszona stygmatyzacja wokół tego tematu i bardziej złagodzone przepisy na arenie międzynarodowej przyczyniły się do "psychodelicznego renesansu", rozkwitu zarówno akademickiego, społecznego, jak i biznesowego zainteresowania potencjalnymi zastosowaniami i korzyściami psychodelików. Oprócz postępów w badaniach nad stanami klinicznymi, takimi jak depresja, lęk i uzależnienie, przeprowadzono niewiele badań w kontekstach nieklinicznych. Niektórzy pionierzy badali psychodeliki pod kątem ich zastosowania w kontekście biznesowym i przywódczym. Zwolennicy twierdzą, że substancje te mogą zwiększać kreatywność, produktywność i innowacyjność. Niektórzy liderzy biznesowi zgłaszali stosowanie psychodelików w celu uzyskania wglądu w kierunek rozwoju ich firmy lub przezwyciężenia blokad twórczych. W szczególności Steve Jobs, jeden z najbardziej znanych liderów i założyciel Apple, otwarcie mówił o używaniu LSD we wczesnych latach swojej kariery, aby zwiększyć swoją kreatywność. Opisał swoje psychodeliczne doświadczenia jako "najgłębsze" w swoim życiu.

Biorąc to pod uwagę, niniejsze badanie miało na celu wypełnienie znaczącej luki w obecnych badaniach dotyczących wpływu psilocybiny na indywidualny rozwój przywództwa.

Proces badawczy

Łącznie przeprowadzono trzy oddzielne wywiady z uczestnikami badania, przed, 1-3 dni po i 3 miesiące po doświadczeniu psychodelicznym. Celem było zbudowanie ram tego, w jaki sposób jednostki podchodziły do przywództwa przed swoją psychodeliczną podróżą, w jaki sposób doświadczenie to zmieniło ich perspektywę zarówno wobec siebie, jak i środowiska zawodowego, a także zmierzenie wszelkich dalszych zmian w ich sposobie myślenia o przywództwie w dłuższej perspektywie.

Kwestionariusz Autentycznego Przywództwa (ALQ) został wypełniony przed i po doświadczeniu w celu ilościowego określenia zmian w zachowaniach i postawach przywódczych. ALQ jest podzielony na cztery wymiary: samoświadomość, przejrzystość relacyjna, zrównoważone przetwarzanie i zinternalizowana perspektywa moralna i jest szeroko stosowany w różnych kontekstach badawczych, takich jak zachowania organizacyjne, edukacja i opieka zdrowotna.

Uczestnicy

Do badania zakwalifikowano łącznie dziewięciu uczestników. Udział każdej osoby był dobrowolny, a oni sami wyrazili świadomą zgodę na udzielenie odpowiedzi na wszystkie trzy częściowo ustrukturyzowane pytania w wywiadzie oraz na szczere wypełnienie wszystkich 16 pytań w Kwestionariuszu Autentycznego Przywództwa (ALQ) zarówno przed, jak i po doświadczeniu psychodelicznym.

Przedział wiekowy uczestników wahał się od 29 do 62 lat. Uczestnicy pochodzili z różnych branż i zawodów, w tym dyrektorzy generalni / założyciele z branży technologicznej / fintech, kierownicy wyższego szczebla / dyrektorzy z działu zasobów ludzkich i usług biznesowych, a także specjaliści medyczni (psychiatrzy i lekarze medycyny pracy).

Doświadczenie psychodeliczne wywołane psilocybiną

Wywiad przeprowadzony bezpośrednio po odosobnieniu koncentrował się na subiektywnych doświadczeniach uczestników, wpływie substancji psychodelicznej na ich myśli, uczucia i perspektywy oraz wszelkich niezapomnianych i znaczących momentach, które miały miejsce podczas odosobnienia. Zbadano również, w jakim stopniu doświadczenie koncentrowało się na kwestiach osobistych i duchowych, takich jak doświadczenia z dzieciństwa, a w jakim na kwestiach zawodowych. Na przykład uczestnicy zostali poproszeni o zastanowienie się nad wszelkimi spostrzeżeniami lub wizjami, które można zastosować w ich kontekście zawodowym, oraz czy odosobnienie wpłynęło na ich pewność siebie w podejmowaniu wyzwań zawodowych.

Poniższa tabela przedstawia tematy, które wyłoniły się z wywiadów przeprowadzonych bezpośrednio po psychodelikach i przedstawia doświadczenia, które były wspólne dla wszystkich uczestników odosobnienia.

Samo "doświadczenie" zostało pogrupowane w trzy tematy organizacyjne: fizyczne, emocjonalne i duchowe. Według większości uczestników badania, te trzy wymiary są często doświadczane razem podczas psychodelicznej podróży.

Fizyczny wymiar doświadczenia psychodelicznego obejmował "wzmocnione doznania sensoryczne i cielesne", "zmiany w postrzeganiu kolorów, kształtów i tekstur", wzrost wrażliwości na muzykę, a także zmiany w odczuciach fizycznych, takich jak temperatura, wrażliwość dotykowa i masa ciała. Na przykład 8 z 9 uczestników zgłosiło zwiększone odczuwanie wrażeń fizycznych, takich jak miękkość koca lub ciepło filiżanki herbaty.

Jedną z najczęstszych emocji doświadczanych przez uczestników podczas psychodelicznej podróży jest poczucie euforii, radości i intensywnej przyjemności. Często towarzyszyło temu uczucie zachwytu, podziwu i zdumienia, ponieważ osoby doświadczały zmienionego postrzegania otaczającego ich świata. Wielu uczestników zgłaszało głębokie poczucie więzi ze wszystkim wokół nich, w tym z innymi ludźmi, naturą, a nawet wszechświatem jako całością. 80% uczestników badania zgłosiło dramatyczne zmiany nastroju i doświadczeń afektywnych, od śmiechu i radości po wybuchy płaczu i skrajnego smutku, jako sposób na uwolnienie emocjonalne.

"Doświadczyłem zarówno większej intensywności uczuć, jak i myśli. Czułem je wyraźniej, ale jednocześnie miałem nieco większy dystans do tego, co działo się we mnie, więc mogłem wyraźnie rozróżnić... Mogłem odczuwać emocje bardziej intensywnie, co oznacza, że jeśli byłem smutny, mogłem czuć się naprawdę smutny, a jeśli czułem miłość, mogłem naprawdę czuć się kochany. To było imponujące, jak czyste były te uczucia".

Duchowy wymiar doświadczenia psychodelicznego zazwyczaj podsumowuje głębokie zmiany percepcyjne w poczuciu siebie uczestnika badania i jego związku z otaczającym go światem, a także poczucie podziwu i zachwytu. Kategoria ta obejmuje doświadczenia takie jak poczucie jedności z wszechświatem, spotkania z duchowymi bytami lub siłami, czy też doświadczenia rozpuszczenia ego. Jeden z rozmówców miał głębokie poczucie połączenia z otoczeniem i miał duchowe spotkanie z przewodnikiem duchowym lub istotą przodków, co dało mu głęboki wgląd, który można zastosować w życiu prywatnym i zawodowym.

Natychmiastowe spostrzeżenia z Doświadczenie z truflami psilocybinowymi

Większość spostrzeżeń z tego doświadczenia zdawała się bezpośrednio odzwierciedlać życie osobiste uczestników, a nie ich życie zawodowe. Uczestnicy przyznali jednak, że spostrzeżenia zdobyte dzięki tym doświadczeniom można zastosować w ich kontekście zawodowym, co sugeruje, że rozwój osobisty przekłada się na sukces zawodowy.

Jednym ze wspólnych spostrzeżeń było zrozumienie nietrwałości wszystkich rzeczy, co w normalnym stanie świadomości może być zarówno trudną, jak i wyzwalającą świadomością do zaakceptowania. Jeden z rozmówców stwierdził, że ta świadomość pomogła mu uwolnić się od przywiązania do rzeczy, które są przemijające lub iluzoryczne, i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne w życiu. 8 z 9 uczestników wyraziło swoją wiedzę jako większe docenienie chwili obecnej i głębsze poczucie wdzięczności za doświadczenia i relacje w ich życiu. Poniższy cytat odzwierciedla również zwiększone "wewnętrzne poczucie zaufania" zgłoszone przez 4 z 9 uczestników.

"To był głównie mój osobisty temat. Ten temat poddania się, zaufania sobie, zaufania intuicji, wiedząc, że mam wewnętrzną moc i wewnętrzne źródło i to jest naprawdę świetne. I jest tam oczywiście, aby mi pomóc i poczułem to już po podróży. Pomoże mi to również łatwo połączyć się z powrotem ze sobą i faktycznie mieć to bezpieczeństwo i pewność siebie... zaufanie, że rzeczy, które mi się przytrafiają, dzieją się z jakiegoś powodu, że mam wiedzę i doświadczenie, których potrzebuję, a wszystko, czego nie wiem, jest również w porządku ".

 

90% uczestników badania zgłosiło "głębokie poczucie wzajemnych powiązań ze wszystkimi rzeczami". Było to doświadczane jako jedność lub jedność z wszechświatem, połączenie z innymi ludźmi, zwierzętami, a nawet przedmiotami nieożywionymi w głęboki i znaczący sposób. Może to prowadzić do zmiany perspektywy, zwiększonej empatii, współczucia i poczucia odpowiedzialności za dobrobyt wszystkich rzeczy. Stwierdzono, że ten konkretny wynik był związany z większą pewnością siebie i postrzeganym wzrostem ich zdolności do konfrontacji z emocjami, traumami i wyzwaniami w przyszłości.

Temat "Profesjonalny" odzwierciedla wgląd w cele uczestników i ich cele zawodowe. Uczestnicy doświadczyli zwiększonego poczucia wzajemnych powiązań, co pozwoliło im dostrzec, jak różne elementy problemu są ze sobą powiązane i spojrzeć na nie z nowej perspektywy. Mogło to umożliwić im bardziej holistyczne i zintegrowane podejście do rozwiązywania problemów. Zwiększona kreatywność, zdolność adaptacji i innowacyjne myślenie mogą być szczególnie ważne w świecie zawodowym.

"Jestem bardziej pewny siebie w podejmowaniu decyzji, nawet jeśli nie są one konwencjonalne i wiem, że w naszym startupie ludzie zainwestowali we mnie jako osobę i że chcą mieć mój ślad na tym produkcie, więc myślę, że oczekują ode mnie również podejmowania tych niekonwencjonalnych decyzji. Odkąd wróciłem, mam niesamowitą motywację do pracy".

Wszystkich 9 uczestników badania zgłosiło większe uznanie dla znaczenia samoopieki, odpoczynku i relaksu. Niektórzy z nich wyrazili również większe poczucie celu i znaczenia w swojej pracy, co ułatwia ustalanie priorytetów czasu i energii w sposób, który jest satysfakcjonujący i zrównoważony.

"Podróż pomogła mi również zmienić priorytety mojego wewnętrznego świata, moich wartości i tak dalej z wysiłkami zawodowymi, więc myślę, że po podróży mam teraz poczucie, że nie ma znaczenia, ile startupów znalazłem i jak odnoszę sukcesy, jeśli działam zgodnie z moimi wartościami oraz z miłością i życzliwością .... Powiedzmy więc, że priorytet nieco się zmienił".

W sumie 3 uczestników badania zgłosiło zmianę w sposobie postrzegania celu ich obecnego zawodu, co może być związane z większym poczuciem empatii, współczucia i chęcią pomagania innym, z większym naciskiem na współpracę, integrację i wzmacnianie pozycji innych. Ponadto zwiększone poczucie empatii i poszerzona świadomość mogą zachęcać uczestników do podejmowania decyzji, które są bardziej zrównoważone i etyczne.

"Szczerze mówiąc, wpłynęło to na cel mojej kariery. To trudny i wymagający temat, ponieważ to, co obecnie robię, jest całkiem interesujące i lubię to. Mogę się do tego odnieść. To gry technologiczne. To fajna rzecz, ale czy czyni świat lepszym? Czy służy społeczeństwu? Czy ratuje naszą planetę? Tak, rozwiązuję czyjś problem, ale nie ratuję natury, nie pozbywam się głodu [sic] na planecie. I zadaję sobie pytanie, dlaczego właściwie to robię? Coś innego służy społeczeństwu w lepszy sposób i tak, to jest kwestia, którą muszę teraz rozwiązać".

 

Długoterminowe spostrzeżenia z Doświadczenie z truflami psilocybinowymi

87,5% uczestników badania doświadczyło zauważalnego wpływu na ich życie zawodowe, gdy przeprowadzono z nimi wywiad 3 miesiące po doświadczeniu psychodelicznym. Niektóre z powszechnych trwałych efektów to podwyższony poziom samoświadomości i empatii, a 8 na 8 uczestników badania zgłosiło zwiększone poczucie introspekcji i autorefleksji. Zmiany te mogą prowadzić do większej świadomości własnych uprzedzeń i ograniczeń, być może podważając istniejące przekonania. Ta transformacja w ich sposobie myślenia z kolei stymulowała zmianę ich indywidualnych wartości i priorytetów, co skłoniło ich do zmiany podejścia z skoncentrowanego na pracy na bardziej dbające o siebie. Umożliwiło im to osiągnięcie lepszej równowagi między zobowiązaniami osobistymi i zawodowymi.

"Bez względu na rodzaj sytuacji, naprawdę nie jestem już zestresowany. Jeśli chodzi o interakcje z innymi, nawet jeśli powiedzą coś, z czym się nie zgadzam, nie próbuję bronić swojego punktu widzenia i po prostu mówię ok, rozmawiam z nimi, a następnie rozwiązuję problem".

Zwiększone poczucie więzi i współczucia może przełożyć się na bardziej etyczne i moralne zachowanie, a tym samym na bardziej świadome podejmowanie decyzji i większą gotowość do rozważenia alternatywnych punktów widzenia, zwłaszcza w relacjach interpersonalnych i współpracy w pracy zespołowej. Ponad 501 uczestników TP4T zgłosiło również zwiększone poczucie spokoju i opanowania w obliczu różnorodnych wyzwań i konfliktów interpersonalnych.

"Myślę, że doświadczenie psychodeliczne pomogło mi przyjąć inną perspektywę, zarówno wobec siebie, jak i innych. Łatwiej jest mi odczuwać empatię dla ich poglądów, problemów i tak dalej. Myślę, że to mnie otworzyło, teraz czuję się bardziej otwarty na odczuwanie innych".

 

Kwestionariusz autentycznego przywództwa

ALQ mierzyło cztery wymiary autentycznego przywództwa, a uczestnicy oceniali swoją zgodę ze stwierdzeniami takimi jak "Jestem świadomy swoich mocnych i słabych stron" oraz "Otwarcie komunikuję swoje myśli i uczucia z innymi". Wyniki ALQ sugerują, że udział w doświadczeniu psychodelicznym z przewodnikiem może prowadzić do znacznego i trwałego wzrostu we wszystkich czterech wymiarach skali autentycznego przywództwa. Wyniki są przedstawione jako % maksymalnego wyniku całkowitego.

Kluczowe wnioski i znaczenie integracji doświadczenia psychodelicznego

Niniejsze badanie dostarcza wstępnych dowodów na to, że profesjonalnie prowadzone doświadczenia psychodeliczne jako część większego programu rozwoju osobistego mogą mieć pozytywny wpływ na cechy przywódcze. Potencjalne korzyści obejmują wzrost empatii, otwartości, kreatywności, celu, znaczenia, autorefleksji i samoświadomości. Oczywiście ważne jest, aby podchodzić do stosowania psychodelików z ostrożnością i pod okiem wyszkolonych profesjonalistów, którzy wcześniej przeszli badania psychologiczne i medyczne.

Ważnym odkryciem tego projektu badawczego jest znaczenie przygotowania przedpsychodelicznego i integracji po psychodeliku, a także kontekst bezpiecznego i profesjonalnego otoczenia. Wynika to z faktu, że efekty psychodelików nie ograniczają się do początkowego doświadczenia, ale rozciągają się na dni, tygodnie, a nawet miesiące po doświadczeniu. Sesje te pomagają osobom przygotować się do doświadczenia, nadać sens spostrzeżeniom uzyskanym podczas doświadczenia i wspierać trwałe zmiany w zachowaniu i wzorcach myślowych.

^[1] Preller, Katrin H et al. "Psilocybina wywołuje zależne od czasu zmiany w globalnej łączności funkcjonalnej". Biological psychiatry vol. 88,2 (2020): 197-207.

^[2] Watts, R., Day, C., Krzanowski, J., Nutt, D., & Carhart-Harris, R. " Relacje pacjentów na temat zwiększonej "więzi" i "akceptacji" po zastosowaniu psilocybiny w leczeniu depresji opornej na leczenie. "Journal of Humanistic Psychology", 57(5) (2017), 520-564.