Psychodeliczne rekolekcje dla zdrowia psychicznego założycieli
-
Od wypalenia do przełomu
Zdrowie przedsiębiorców ma znaczenie - jak psychodeliczne rekolekcje zmieniają grę
Ci, którzy byli na swojej drodze przedsiębiorczości, wiedzą o tym: bycie założycielem może być satysfakcjonującą podróżą, ale może też być wyzwaniem. Od zarządzania finansami po rozwój zespołu, stres i presja związana z prowadzeniem firmy mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. Częstość występowania wypalenia zawodowego, lęku i depresji jest zdumiewająco wysoka wśród przedsiębiorców i założycieli (zobacz wyniki badania badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w San Francisco tutaj, gdzie trzy czwarte przedsiębiorców zgłosiło problemy ze zdrowiem psychicznym). Przykładowo, niedawna ankieta przeprowadzona przez organizację sondażową Opinium i Centrum Badań Ekonomicznych i Biznesowych wynika, że 92 procent przedsiębiorców (właścicieli małych firm) zmagało się z problemami zdrowia psychicznego w ciągu ostatnich dwóch lat.
Istnieje jednak coraz więcej dowodów sugerujących, że doświadczenia psychodeliczne mogą zapewnić wsparcie w kwestiach zdrowia psychicznego, z którymi borykają się przedsiębiorcy.
Psychodeliki, takie jak psylocybina i LSD, były używane od tysięcy lat przez rdzenne kultury w celach duchowych i leczniczych (zobacz nasze artykuł na temat historii psychodelików). W ostatnim czasie nastąpił ponowny wzrost zainteresowania tymi substancjami ze względu na ich potencjalne korzyści terapeutyczne. Badania wykazały, że doświadczenia psychodeliczne mogą mieć pozytywny wpływ na kwestie zdrowia psychicznego, takie jak depresja, lęk, uzależnienie i PTSD.
Psychodeliczne programy odosobnieniowe mogą oferować bezpieczne i wspierające środowisko dla rozwoju osobistego, zwiększonej samoświadomości i zwiększonej kreatywności. Poważne i profesjonalne programy wykorzystują psychedeliki, takie jak psylocybina, w legalnym, bezpiecznym i prowadzonym otoczeniu.
5 sposobów, w jakie psychodeliczny program odosobnienia może pomóc przedsiębiorcom, freelancerom i założycielom startupów
Wierzymy, że istnieje wiele sposobów, w jakie psychodeliczne programy odosobnieniowe mogą pomóc przedsiębiorcom i założycielom w zapobieganiu lub lepszym radzeniu sobie z niebezpieczeństwami wypalenia zawodowego i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym związanym ze stresem:
1. Uzyskaj świeże spojrzenie na siebie i swój biznes
W codziennej harówce przedsiębiorcy i założyciele często grzęzną we własnych sposobach myślenia. Głębokie doświadczenie psychodeliczne w bezpiecznym i profesjonalnie wspieranym otoczeniu może zapewnić świeżą perspektywę i pomóc uwolnić się od starych wzorców. Uczestnicy mogą zyskać nowe zrozumienie swojego biznesu, swoich celów i osobistych wartości oraz mogą (ponownie) połączyć się ze swoim głębszym celem. Może to prowadzić do większego poczucia sensu i spełnienia w pracy, zmniejszając ryzyko wypalenia zawodowego. Jak powiedział słynny psychiatra i ocalały z Holokaustu Viktor Frankl: "Ci, którzy mają dlaczego może znieść każdy jak" [kursywa dodana].
2. Pogódź się z przeszłością, aby móc skupić się na teraźniejszości.
Psychodeliczne programy odosobnieniowe, które oferują doskonałe ułatwienia, a także dedykowane przygotowanie i integrację przed i po doświadczeniu psychodelicznym, mogą pomóc Ci zaakceptować, objąć i ostatecznie przezwyciężyć nierozwiązane rany emocjonalne z przeszłości. W stanach radykalnej szczerości i głębokiego emocjonalnego połączenia z samym sobą, ludzie mogą porzucić stary bagaż i "odkleić się". Reintegruj przeszłość, abyś mógł znów być w pełni obecny w teraźniejszości. Nie trzeba dodawać, że może to prowadzić do poprawy samopoczucia psychicznego i zwiększenia odporności na przyszłe wyzwania.
3. Zwiększ swoją samoświadomość
Często zdarza się, że stagnujemy w naszym rozwoju lub uderzamy w szklany sufit naszej skuteczności, ponieważ brakuje nam istotnego wglądu w nasze własne Ja. Zwykle uzyskujemy te spostrzeżenia z głębokiej i regularnej introspekcji, a także z codziennych "kontroli rzeczywistości" (np. myślisz, że jesteś empatycznym liderem, ale twoi pracownicy lub trener dają ci informację zwrotną, że jesteś emocjonalnie odległy i zimny). Profesjonalnie wspierane i celowe psychodeliczne rekolekcje mogą pomóc uczestnikom uzyskać wgląd w ich mocne i słabe strony, a przede wszystkim w martwe punkty. Przezwyciężanie uprzedzeń poznawczych i wspieranie bardziej otwartego myślenia opartego na współpracy są kluczem do rozwoju osobistego. Bycie bardziej świadomym swojej ludzkiej konstytucji, swoich mrocznych i błyskotliwych stron, jest nie tylko wspaniałym prezentem, który możesz zrobić dla siebie, ale także dla wszystkich ludzi wokół ciebie w twoim życiu: będą ci za to wdzięczni.
4. Zwiększ swoją kreatywność
Psychodeliki mogą pomóc użytkownikom uwolnić się od ustalonych schematów myślenia, pozwalając na świeże spojrzenie na złożone problemy. W badaniu przeprowadzonym przez Harman et al. (1966)Uczestnicy otrzymali LSD i zgłosili znaczną poprawę umiejętności rozwiązywania problemów związanych z ich pracą zawodową, co może być bardzo istotne dla przedsiębiorców stojących przed złożonymi wyzwaniami. Co ciekawe, wyniki badania sugerowały również, że efekty ich zwiększonej zdolności twórczej mogą utrzymywać się kilka tygodni po doświadczeniu psychodelicznym.
W podobny sposób, zdolność do myślenia dywergencyjnego - generowania wielu rozwiązań problemu - jest kluczowa dla przedsiębiorców w tworzeniu pomysłów i rozwiązywaniu problemów. A badanie z 2018 r. odkryli, że nawet mikrodawki psilocybiny prowadziły do zwiększonego myślenia dywergencyjnego u uczestników.
Co więcej, wykazano, że psychodeliki prowadzą do trwałego wzrostu cechy osobowości, jaką jest wzrost otwartości (MacLean et al. (2011)). Niewiele rzeczy jest ważniejszych dla sukcesu organizacji niż zniuansowany, ale otwarty umysł jej liderów na nowe pomysły i innowacje.
5. Buduj społeczność
Prowadzenie firmy może być izolujące. Założyciele często zgłaszają, że pozostają sami ze swoimi problemami i nie mają z kim porozmawiać - ponieważ czują, że muszą wykazać się niewrażliwością i zawsze to oni muszą podjąć ostateczną decyzję. Dobrze wyselekcjonowane psychodeliczne programy odosobnieniowe, które starannie dobierają swoich uczestników, mogą pomóc w budowaniu społeczności na całe życie. Uczestnicy mogą łączyć się na bardzo głębokim poziomie z podobnie myślącymi osobami i budować sieć wsparcia, która rozciąga się daleko poza odosobnienie.
Ustawienie ma kluczowe znaczenie dla czerpania korzyści
Ważne jest, aby pamiętać, że doświadczenia psychodeliczne powinny być podejmowane wyłącznie pod okiem wyszkolonych profesjonalistów w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Istnieje ryzyko związane z używaniem psychedelików, szczególnie w przypadku osób z historią problemów ze zdrowiem psychicznym. Jednak przy odpowiednim przygotowaniu i wskazówkach psychodeliki mogą być potężnym narzędziem wspierającym zdrowie psychiczne przedsiębiorców i założycieli startupów.
Jeśli rozważasz udział w psychodelicznym programie odosobnieniowym, oto kilka wskazówek dotyczących jego wyboru:
- Zbadaj program i moderatorów, aby upewnić się, że są renomowani i doświadczeni.
- Rozważ rodzaj używanego psychodeliku i upewnij się, że jest on legalny i bezpieczny.
- Upewnij się, że program oferuje bezpieczne i wspierające środowisko dla doświadczenia odosobnienia i integracji.
Podsumowując, zdrowie psychiczne przedsiębiorców, freelancerów i założycieli startupów jest istotną kwestią. Doświadczenia psychodeliczne w bezpiecznym i legalnym otoczeniu mogą zapewnić wsparcie w kwestiach zdrowia psychicznego, z którymi borykają się przedsiębiorcy, pomagając im uzyskać nowe spojrzenie na swoją pracę, przezwyciężyć strach i zwątpienie w siebie, zwiększyć kreatywność i umiejętności rozwiązywania problemów, a ostatecznie osiągnąć większe spełnienie i sukces w swoich przedsięwzięciach. Ważne jest jednak, aby do stosowania psychodelików podchodzić ostrożnie i pod okiem wyszkolonych specjalistów.
Przyspiesz swoje dążenie do rozwoju i lepszego samopoczucia
Zapisz się na rozmowę z ekspertem Evolute na żywo
Przełomowe pomysły czołowych myślicieli w rozmowie z naszymi gospodarzami Evolute. Uzyskaj unikalny wgląd we własną ścieżkę rozwoju osobistego, zawodowego i duchowego. Za darmo.
Rejestrując się, wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości od Evolute Institute. Twoje dane nie będą udostępniane osobom trzecim.
- Albert Einstein