Evolute Institute

Landmark Forum vs Psychedelic Retreats - co jest najlepsze?

Spis treści

1. Wprowadzenie

Dążąc do rozwoju osobistego, jednostki często poszukują programów, które wyrwą je z codziennej rutyny i zaoferują szansę na prawdziwą transformację, rozwój osobisty oraz bardziej znaczące i spełnione życie. Landmark Forum i odosobnienia psychodeliczne, takie jak program EvoCORE prowadzony przez Evolute Institute, prezentują dwa różne podejścia w tym zakresie. Niniejszy artykuł ma na celu porównanie tych ścieżek, zbadanie ich metodologii, filozofii i wpływu na życie ludzi.

2. Landmark Forum: Co to jest?

Landmark Forum, wybitny program rozwoju osobistego realizowany przez Landmark Worldwide, obejmuje trzy dni i sesję wieczorną. Jest przeznaczony dla grup od 75 do 250 uczestników i ma strukturę seminarium opartego na dialogu. Uczestnicy mogą brać w nim udział na miejscu lub wyłącznie online. Struktura Landmark Forum sprzyja dynamicznemu, zorientowanemu na dialog środowisku, w którym uczestnicy angażują się w dyskusje grupowe, dzielenie się osobistymi doświadczeniami i różne ćwiczenia refleksyjne odpowiadające różnym tematom. Podstawowa filozofia Forum opiera się na rozróżnieniu między faktami życiowymi a znaczeniami lub interpretacjami, jakie przypisują im poszczególne osoby. Zawiera psychoanalityczne ćwiczenia refleksyjne, które rzucają uczestnikom wyzwanie do ponownej oceny ich postrzegania, na przykład dążenia do "wyimaginowanego" zadowolenia "pewnego dnia" oraz szkodliwego wpływu dążenia do dobrego wyglądu w oczach innych lub ciągłego pragnienia posiadania racji. Skupia się na identyfikowaniu i przezwyciężaniu ograniczających przekonań, często zakorzenionych w przeszłych doświadczeniach i uwarunkowaniach społecznych, aby odblokować bardziej autentyczny i skuteczny sposób życia. Na przykład temat "Wszechobecny wpływ przeszłości" bada, w jaki sposób przeszłe relacje i doświadczenia wpływają na obecną rzeczywistość. 

Program kładzie nacisk na rozróżnienie między mocą języka i wyboru oraz koncepcją transformacji w odróżnieniu od zwykłej zmiany. Podejście to ma na celu zapewnienie jednostkom narzędzi do uwolnienia się od narzuconych sobie ograniczeń, co prowadzi do zwiększenia wolności osobistej, skuteczności i spełnienia w różnych aspektach ich życia. Uczestnicy są zachęcani do bycia "coachowalnymi", przyjmując otwartość na nowe koncepcje i aktywne uczestnictwo. Prowadzący kurs ustalają jasne zasady na samym początku, podkreślając znaczenie pełnej obecności i zaangażowania. Program obejmuje unikalne ćwiczenie, w którym uczestnicy dzwonią do członków rodziny lub przyjaciół, aby rozwiązać nierozwiązane napięcia osobiste i przyjąć nowe perspektywy osobistej odpowiedzialności i transformacji.

Wyobraź sobie szeroką, dobrze utwardzoną autostradę. Jest rozległa, mieści dużą liczbę ludzi i jest oznaczona wyraźnymi znakami i kierunkami. Jej struktura i opływowy charakter symbolizują podejście Landmark Forum, które prowadzi wiele osób jednocześnie w kierunku poprawy komunikacji i rozwoju osobistego. Podróż jest wydajna, bezpośrednia i dzielona z wieloma innymi osobami, ale generalnie pozostaje na określonej ścieżce z ograniczoną eksploracją poza główną trasą.

autostrada do rozwoju osobistego

3. Odosobnienia psychodeliczne: Doświadczenie EvoCORE

EvoCORE, psychodeliczny program rekolekcyjny prowadzony przez Evolute Institute, kontrastuje z Landmark Forum pod względem wykorzystania legalnych trufli zawierających psilocybinę w ramach 8-tygodniowego programu. Program EvoCORE obejmuje sesje przygotowawcze online, 4-dniowe wciągające rekolekcje na miejscu oraz sesje integracyjne po rekolekcjach, dostosowane do małych grup 10-12 osób, które są odważne i chętne do zmierzenia się ze swoimi głębszymi prawdami. Program koncentruje się na głębokim samopoznaniu, zachęcając uczestników do konfrontacji z nieznanym i wprowadzenia początkującego umysłu do ich z góry przyjętych wyobrażeń o sobie, innych i życiu. 8-tygodniowy program składa się z trzech faz: przygotowania, zanurzenia i integracji, łącząc nowoczesne naukowe zrozumienie osobistej transformacji z tradycyjnymi naukami mądrości.

Program jest zakorzeniony w przekonaniu, że psychodeliki, pod profesjonalnym przewodnictwem i we wspierającym otoczeniu, mogą katalizować głęboki rozwój osobisty i duchowy oraz głębsze połączenie z życiem. Uczestnicy wyruszają w podróż, która obejmuje pracę z oddechem, medytację uważności i praktyki ruchowe, przygotowując ich do ceremonii psychodelicznej. To wciągające doświadczenie ma na celu ułatwienie głębokiej introspekcji, pozwalając jednostkom odkrywać ukryte warstwy ich świadomości, konfrontować się z nieznanymi aspektami siebie i zyskać nowe perspektywy na życie. EvoCORE kładzie nacisk na znaczenie zestawu i ustawienia, zapewniając bezpieczną i pełną zaufania atmosferę dla tej eksploracji. Program obejmuje również dyskusje na temat świadomości i umysłu z naukowego i filozoficznego punktu widzenia, dodając kontekstualizacji i głębi do rzeczywistego doświadczenia, które jest często opisywane jako "niewysłowione" lub "poza słowami". Po odosobnieniu uczestnicy angażują się w sesje integracyjne, zapewniając, że zdobyte spostrzeżenia zostaną utrwalone i skutecznie włączone do codziennego życia. To holistyczne podejście ma na celu uwolnienie twórczej energii, wspieranie samoświadomości, pomaganie uczestnikom w łączeniu się z ich najskrytszymi pragnieniami, aby prowadzić celowe życie i umożliwiać rozwój osobisty i duchowy.

Wyobraź sobie nurkowanie w głębokim oceanie. Tak jak nurek eksploruje niezbadane wody, napotykając unikalne i zróżnicowane życie, uczestnicy EvoCORE zagłębiają się w głębiny swojej psychiki, doświadczając głębokich emocjonalnych i duchowych spotkań. To podróż do osobistej eksploracji i odkrywania w ogromnej, otwartej przestrzeni.

Nurek głębinowy w otwartej przestrzeni kosmicznej

4. Porównanie psychodelicznych odosobnień i przełomowego rozwoju osobistego - autostrada czy głębokie nurkowanie?

4.1 Metodologia

Podczas gdy oba programy mają na celu osobistą transformację, ich metodologie znacznie się różnią. Formalnie ustrukturyzowane, oparte na dialogu podejście Landmark Forum, które opiera się bardziej na intelekcie i podejściu psychoanalitycznym, kontrastuje z programem EvoCORE obejmującym interaktywne sesje, które zaspokajają umysł, serce, ciało i ducha oraz introspektywną i empiryczną metodę wykorzystującą psychodeliki. Landmark Forum koncentruje się na reinterpretacji wydarzeń życiowych i wzorców zachowań, oferując poznawczą i komunikacyjną (opartą na języku) drogę do samoświadomości, wykorzystując dynamikę grupy i ustrukturyzowane rozmowy. Z kolei wykorzystanie przez EvoCORE zmienionych stanów, takich jak praca z oddechem, medytacja i psychodeliki w ceremonialnym otoczeniu, ułatwia bardziej emocjonalną, somatyczną, niewerbalną i mistyczną podróż, często prowadząc do głębokich duchowych i psychologicznych spostrzeżeń, które są dopiero po doświadczeniu wprowadzonym do rozmowy z innymi uczestnikami odosobnienia. Oba podejścia podkreślają jednak znaczenie integracji tych spostrzeżeń z codziennym życiem, choć za pomocą różnych modalności.

4.2 Rozmiar, doświadczenia uczestników i wyniki

Landmark to ogromna organizacja, która sprzedała swoje programy ponad 3 milionom osób. Pomimo masowego podejścia do rynku, uczestnicy Landmark Forum donoszą o przełomach w relacjach osobistych i karierze, naznaczonych poprawą umiejętności komunikacyjnych i przezwyciężaniem ograniczających przekonań. Według strony internetowej, 94% ankietowanych uczestników stwierdziło, że dokonali głębokiej i trwałej zmiany w swoim życiu po uczestnictwie w Forum Landmark.

Dla kontrastu, większość psychodelicznych odosobnień, takich jak EvoCORE, to małe organizacje, które kładą szczególny nacisk na personalizację i osobiste relacje z uczestnikami. Zamiast trzycyfrowej liczby uczestników, EvoCORE przyjmuje do swoich programów tylko do 12 uczestników, tworząc w ten sposób podstawy dla głęboko osobistego doświadczenia. Uczestnicy EvoCORE zgłaszają głębokie doświadczenia duchowe, zwiększoną kreatywność i odnowione poczucie celu, odnosząc się do głęboko zakorzenionych kwestii psychologicznych lub pytań egzystencjalnych oraz innych zainteresowań i ciekawości. Wpływ programów psychodelicznych, takich jak EvoCORE, jest dodatkowo potwierdzony przez poruszające osobiste raporty (zobacz na przykład "Boskie spotkanie" przez Luciana Bellini, lub "Odnalezienie spokoju w strachu przed byciem niewystarczająco dobrym" przez uczestnika odosobnienia Leona). Głębokie zanurzenie się w twoich głębszych warstwach jest naprawdę możliwe. Na przykład jeden z klientów Evolute Institute, Mark Young (PhD), porównał swoje doświadczenie z programem odosobnienia z wysoko ocenianym kursem Google "Search Inside Yourself": "Google ma kurs o nazwie Search Inside Yourself, w którym brałem udział i mogę powiedzieć, że w większości przypadków pozostaje on tylko sloganem. Tutaj, w Evolute, dzieje się to naprawdę w bardzo intensywny sposób, którego trzeba doświadczyć, aby go zrozumieć".

Co więcej, rosnąca liczba badań naukowych wskazuje na transformacyjny potencjał psychoterapii wspomaganej psychodelikami, który znajduje odzwierciedlenie w zmianach w mózgu (por. "Twój mózg na psychodelikach“).

Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się, że główną różnicą między Landmark Forum a programem takim jak EvoCORE jest głębia doświadczenia. Landmark Forum zazwyczaj daje ludziom skuteczne, ale wysoce ustrukturyzowane intelektualne/psychoanalityczne podejście do transformacji. To ustandaryzowane podejście jest usprawnione i liniowe, aby zachować powtarzalność, w przeciwnym razie niemożliwe byłoby obsłużenie ponad 3 milionów uczestników na całym świecie. Oferuje więc przewidywalność i zestaw powtarzalnych ćwiczeń. Istnieje niewielka szansa, aby w ciągu 3 dni wejść naprawdę głęboko.

W przeciwieństwie do tego, doświadczenie EvoCORE nie koncentruje się wyłącznie na intelekcie, ale przynosi największą siłę napędową w naszym życiu - moc emocji i ucieleśnienia. Kiedy uspokajamy nasze chronicznie nadaktywne umysły i uzyskujemy dostęp do głębszych warstw naszej istoty, wchodzimy w kontakt z podstawowymi i głęboko zakorzenionymi emocjami, takimi jak bezwarunkowa miłość, podziw i nasza wrodzona tęsknota za przynależnością i tajemnicą. Doświadczenie psychodeliczne to nieliniowa ścieżka osobistej eksploracji, która może wykraczać daleko poza nasze zdolności intelektualne, gdzie możemy uzyskać dostęp do tego, co zwykle pozostaje niedostępne: naszych najbardziej chronionych emocji, ran, wspomnień i darów. W związku z tym wpływ na życie ludzi często wykracza poza zwykłą zmianę kariery lub poprawę komunikacji, jest to odnowione spojrzenie i pogłębione połączenie z samym życiem. Wpływ doświadczania czegoś, co jest poza słowami, może wyglądać bardzo subtelnie lub nawet nieistotnie z zewnątrz, ale otwiera w nas zupełnie nowe światy.

5. Bezpieczeństwo i etyka

Bezpieczeństwo i etyka są najważniejsze w każdym programie rozwoju osobistego.

5.1 Forum Landmark

Bezpieczeństwo i etyka uczestników Landmark Forum są przedmiotem różnych doświadczeń i perspektyw. Niektórzy uczestnicy zgłaszają pozytywne przemiany i wzmocnienie, doceniając intensywne podejście programu do rozwoju osobistego i samodoskonalenia. Istnieją jednak również obawy dotyczące psychologicznego wpływu na uczestników, a krytycy podkreślają potencjalny stres i niekorzystny wpływ na zdrowie psychiczne z powodu emocjonalnie naładowanych i konfrontacyjnych metod programu. Znani ze stosowania metod podobnych do "terapii atakiem", facylitatorzy angażują uczestników w rygorystyczne wymiany werbalne mające na celu przełamanie głęboko zakorzenionych barier osobistych. Chociaż podejście to może prowadzić do znaczących przełomów dla niektórych, wzbudziło ono pytania etyczne dotyczące potencjalnego wpływu psychologicznego na uczestników, zwłaszcza tych, którzy mogą uznać intensywność za przytłaczającą lub niepokojącą (patrz dalsze szczegóły). tutaj).

Ogólnie rzecz biorąc, Landmark Forum ma na celu ułatwienie rozwoju osobistego. Zachęca do kultury otwartości i osobistej odpowiedzialności, w której uczestnicy są zachęcani do pełnego zaangażowania się w proces. Doświadczenia uczestników sugerują jednak, że ważne jest, aby osoby rozważające udział w programie były świadome tych różnych perspektyw i dokładnie rozważyły, czy program jest zgodny z ich osobistymi wartościami i potrzebami w zakresie zdrowia psychicznego.

5.2 Psychodeliczne odosobnienie EvoCORE

EvoCORE kładzie duży nacisk na bezpieczeństwo i legalność stosowania psychodelików. Zapewnia bezpieczeństwo poprzez badania medyczno-psychologiczne i obecność doświadczonych moderatorów podczas doświadczenia psychodelicznego, w tym lekarza i psychologa, a także wspierające środowisko do integracji w kameralnej grupie. Podczas psychodelicznej podróży uczestnicy znajdują się w szczególnie wrażliwym stanie psychicznym. Dlatego też niezwykle ważne jest, by organizator psychodelicznego odosobnienia posiadał jasne wytyczne etyczne lub wewnętrzny kodeks postępowania (np. w odniesieniu do fizycznego dotyku lub złożonej dynamiki relacji między moderatorem a uczestnikiem), a także kolegialny nadzór (np. uczestnik zażywający psychodeliki nie jest pozostawiony sam na sam tylko z jednym moderatorem). Ważne jest również, aby było wystarczająco dużo facylitatorów w stosunku do liczby uczestników, aby zapewnić niezbędną opiekę osobistą. W Evolute Institute organizatorzy dążą do stosunku 1:2 facylitatora do uczestnika w swoich programach rekolekcyjnych, takich jak EvoLEAD lub EvoCORE.

Rozważania etyczne w każdym z tych dwóch programów różnią się ze względu na skalę i metody rozwoju osobistego. Landmark Forum koncentruje się na różnych ćwiczeniach psychoanalitycznych i emocjonalnie naładowanych podejściach konfrontacyjnych oraz dynamice dużej grupy, podczas gdy EvoCORE koncentruje się na odpowiedzialnym stosowaniu psychodelików i osobistym, ciepłym, pełnym zaufania, wspierającym środowisku do głębokiej samoeksploracji. (zobacz "Jak wybrać psychodeliczne odosobnienie, które rezonuje z twoimi osobistymi wartościami i przekonaniami?").

6. Wnioski

Podróż w kierunku rozwoju osobistego jest bardzo indywidualna, a programy takie jak Landmark Forum i psychodeliczny program odosobnieniowy EvoCORE oferują różnorodne, ale głębokie ścieżki do samopoznania i transformacji. Zrozumienie odmiennych filozofii, metodologii i wyników tych programów ma kluczowe znaczenie dla osób poszukujących ścieżki, która jest zgodna z ich osobistymi celami rozwojowymi. Podczas gdy Landmark Forum opiera się na intensywnych dialogach w celu wykorzenienia ograniczających przekonań, psychodeliczne rekolekcje wykorzystują zmienione stany świadomości, aby wyjść poza nasze racjonalne umysły i sięgnąć do najgłębszych źródeł naszej świadomości.

...a co z Procesem Hoffmana? 

Proces Hoffmana oferuje inne podejście do rozwoju osobistego. Koncentruje się on na odłączeniu się od negatywnych wzorców myślenia i zachowania zakorzenionych w dzieciństwie, szczególnie tych związanych z głównymi opiekunami. Proces ten, zakorzeniony w psychoanalizie, łączy różne techniki terapeutyczne i różni się od podejścia poznawczego Landmark Forum i psychodelicznej introspekcji EvoCORE. Aby uzyskać więcej informacji na temat porównania z psychodelicznymi programami odosobnieniowymi, zobaczProces Hoffmana a psychodeliczne programy odosobnieniowe“.

Pamiętaj, że nie zapewniamy porad medycznych i zawsze powinieneś szukać pomocy u lekarza przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji dotyczącej spożywania psychodelików.

Kogo znasz, kto jeszcze byłby zainteresowany tym postem?
Udostępnij za pośrednictwem
Zapisz się do newslettera Insights
Najwyżej raz na 2 tygodnie.
Żarówka reprezentująca spostrzeżenia bloga
Żarówka reprezentująca spostrzeżenia bloga

Przyspiesz swoje dążenie do rozwoju i lepszego samopoczucia

Zapisz się na rozmowę z ekspertem Evolute na żywo

Przełomowe pomysły czołowych myślicieli w rozmowie z naszymi gospodarzami Evolute. Uzyskaj unikalny wgląd we własną ścieżkę rozwoju osobistego, zawodowego i duchowego. Za darmo.

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości od Evolute Institute. Twoje dane nie będą udostępniane osobom trzecim.

"Kiedy odpuszczam to, kim jestem, Staję się tym, kim mógłbym być".

- Lao-Tzu

Otrzymuj spostrzeżenia i aktualizacje wydarzeń od Evolute Institute