Martha Havenith PhD

Martha ist ausgebildete Leiterin für bewusst-verbundene Atemarbeit (conscious connected breathwork) und psychedelische Erfahrungen sowie Neurowissenschaftlerin. Sie hat einen B.Sc. in Psychologie und einen M.Sc. und Ph.D. in Neurowissenschaften.

Martha Havenith

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Facilitation & Atemarbeit 

Vor einem Jahrzehnt stolperte Martha auf der Suche nach einer Lösung für ihr eigenes Kindheitstrauma über körperorientierte Therapien. Als sie sich auf körperliche Empfindungen statt auf kognitive Erkenntnisse konzentrierte, war Martha erstaunt, dass sich alte emotionale Wunden plötzlich anders anfühlten. Als ob der Schmerz nicht nur verstanden, sondern verschoben worden wäre und Raum für neue Erfahrungen geschaffen hätte. In den folgenden Jahren vertiefte sich Martha in körperzentrierte Therapien und absolvierte Ausbildungen für Atemarbeit, Ayahuasca-Reisen und Voice Dialogue.

Martha leitet Atemarbeitssitzungen für Einzelpersonen und Gruppen mit dem Schwerpunkt Traumaverarbeitung. Gemeinsam mit ihrem Mann Abdel bietet sie außerdem maßgeschneiderte Workshops und Schulungen an, die sich an Praktiker/innen mit medizinischem und psychotherapeutischem Hintergrund richten. Außerdem leitet Martha neurowissenschaftliche Studien zur Atemarbeit mit dem Ziel, die Wissenschaft mit der Erfahrungsweisheit zu verbinden, die wir durch veränderte Bewusstseinszustände gewinnen können.

Ausgewählte veröffentlichte akademische, von Experten begutachtete Arbeiten

Atemkraft-Das Atmungs-Handbuch - M Havenith, A Nemri - Klett-Cotta
Nicht-alltägliche Bewusstseinszustände, die durch Atemarbeit hervorgerufen werden, korrelieren mit verbesserter Herzfrequenzvariabilität - T Canello, A Tlaie, K Chalise, ML Schölvinck, L Pia, MN Havenith
Sharing the Spotlight: Gemeinsame Aufmerksamkeitsdynamik bei verschiedenen Arten aufdecken - M Glukhova, A Tlaie, R Muresan, R Taylor, PA Ferracci, K Shapcott, ... - bioRxiv, 2024.11. 01.621490
Verminderte CO2-Sättigung während zirkulärer Atemarbeit unterstützt das Auftreten veränderter Bewusstseinszustände - M Havenith, M Leidenberger, J Brasanac, M Corvacho, IC Figueiredo, ...
Die endtidale CO2-Sättigung während zirkulärer Atemarbeit unterstützt das Auftreten veränderter Bewusstseinszustände - J Brasanac, MN Havenith, M Leidenberger, M Corvacho, IC Figueiredo, ...- Neuroscience Applied 3, 104766
Das Ausatmen der Vergangenheit: Ein umfassender neuropsychologischer Test der Atemarbeit als Werkzeug zur Traumaverarbeitung - MN Havenith, I Dziobek, M Bayer - OSF
Eine Erfahrung mit Holotropem Atmen ist mit einer Verbesserung der Urteilslosigkeit und Lebenszufriedenheit bei gleichzeitiger Reduzierung von Stresssymptomen in einer tschechischsprachigen Bevölkerung verbunden - Journal of Psychedelic Studies 5 (3), 176-189
Regelbewusstsein bei Mäusen sagt die Fähigkeit voraus, Regeln auf neue Reize zu verallgemeinern
Interessiert sich das Gehirn für Durchschnittswerte? Ein einfacher Test
Strukturelle Degradation im midcingulären Kortex ist mit pathologischer Aggression bei Mäusen verbunden
Eine zentrale Rolle des anterioren cingulären Cortex bei der Kontrolle pathologischer Aggression
Sphärisches Laufband für Maus-VR
Unterfunktion des anterioren cingulären Cortex verursacht antisoziale Aggression bei Mäusen
Kopfplatte und Lichtschutzmanschette für 2P-Bildgebung
Wo liegt der cinguläre Kortex? Ein artenübergreifender Blick
Strukturelle und funktionelle MRT der veränderten Hirnentwicklung in einem neuartigen jugendlichen Rattenmodell für quinpirole-induziertes zwanghaftes Kontrollverhalten
Der Gradient von Parvalbumin- und Somatostatin-exprimierenden Interneuronen im cingulären Kortex steht in unterschiedlichem Zusammenhang mit Aggression und Kontaktfreudigkeit bei BALB/cJ-Mäusen
Aggression bei BALB/cJ-Mäusen wird unterschiedlich durch die Volumina des anterioren und midcingulären Kortex vorhergesagt
Die Virtual-Environment-Foraging-Aufgabe ermöglicht schnelles Training und die Messung von Regelerwerb und -umkehr in einem einzigen Versuch bei Mäusen mit fixiertem Kopf

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