8 Perspektiven für tiefe innere Arbeit -
Der Weg für persönliches und berufliches Wachstum
Der Weg für persönliches und berufliches Wachstum
Teil 5 von 8: Kulturelle Konditionierung überwinden
November 2, 2022
Dies ist der fünfte Teil einer achtteiligen Serie über tiefe innere Arbeit bei Evolute Institute. Die anderen Teile findest du hier:
- Artikel 1: Unsere innere Freiheit vergrößern
- Artikel 2: Sich in eine höhere Mentalität hineinbewegen
- Artikel 3: Von der Trennung zur Wiederverbindung & Traumaaufarbeitung
- Artikel 4: Die Heilung psychologischer Wunden und die Arbeit der Trauer
- Artikel 5: Kulturelle Konditionierung überwinden
- Artikel 6: Psychologische Flexibilität erhöhen
- Artikel 7: Förderung der Integration durch psychedelische Arbeit und darüber hinaus
- Artikel 8: Weisheit für ein gutes Leben erlangen
Das geteilte Gehirn und unser Ungleichgewicht
Der große Psychiater und Philosoph Ian McGilchrist[1] hat bahnbrechende Arbeit an der Schnittstelle zwischen der hemisphärischen Organisation unseres Gehirns und der westlichen Gesellschaft/Kultur geleistet.
Laut McGilchrists Buch "The Master & His Emmisary", in dem er 20 Jahre wissenschaftliche Forschung zusammengefasst hat, ist es kein Zufall, dass das Gehirn in zwei getrennte Hemisphären unterteilt ist. Tatsächlich erzeugen diese Hemisphären nicht nur unterschiedliche Modalitäten des Denkens über die Welt, sondern auch unterschiedliche Erfahrungswelten und damit auch unterschiedliche Arten, in der Welt zu sein.
Ein geteiltes Gehirn ermöglicht es Menschen und Tieren gleichermaßen, sich auf verschiedene Aufgaben zu spezialisieren. Grob gesagt, ist die linke Hemisphäre darauf spezialisiert, unsere Bedürfnisse genau zu beachten. Sie erstellt eine "digitale Kopie" der Welt, die uns hilft, uns in ihr zurechtzufinden und zu navigieren. Sprache ist zum Beispiel eine abstrakte und explizite Art, die Welt abzubilden und zu manipulieren. Wir verwenden abstrakte Wörter, um etwas "wiederzugeben", was nicht wirklich "präsent" ist. Die linke Hemisphäre konzentriert sich darauf, Muster zu finden, die bekannt, linear, vorhersehbar, stabil und in Kategorien einteilbar sind, damit wir unser Wissen ansammeln und nutzen können. Wissen ist Abstraktion, daher kümmert sich die linke Hemisphäre weniger darum, was in der Welt tatsächlich passiert, sondern mehr darum, was wir darüber wissen und wie wir die größtmögliche Kontrolle darüber erlangen können. Sie zeichnet sich durch konzentrierte Aufmerksamkeit aus, die Details analysiert und die Welt in ihre Einzelteile zerlegt. Mechanik und Nutzen sind am wichtigsten. Lokale, kurzfristige und unmittelbare Ergebnisse sind das, was gesucht wird. Die linke Hemisphäre versucht also, Sicherheit und Nutzen zu maximieren.
Foto von Priyanka Singh auf Unsplash.
Im Gegensatz dazu beschäftigt sich die rechte Hemisphäre mit Neuem und dem, was in unserer äußeren Umgebung passiert. Sie interessiert sich weniger für Details als für das große Ganze, für die Ganzheit, Harmonie und Einheit der Dinge um uns herum. Sie ist weniger auf die Ausbeutung als auf die Erkundung spezialisiert: Es geht ihr nicht darum, Wissen über die Welt anzuhäufen und Modelle zu erstellen, sondern eher um die Welt direkt zu erleben und zu verstehen. Die rechte Hemisphäre kann Ungewissheit tolerieren, lebt im Impliziten und sieht die Dinge in ihrem Kontext mit der vollen Anschaulichkeit aller fünf Sinne (und nicht in der Abstraktion). Sie beschäftigt sich mehr mit unserer Beziehung zur Welt und mit dem Sein als mit dem Tun.
Die rechte Hemisphäre - der ursprüngliche Meister
Obwohl beide Gehirnhälften für unser Überleben als Spezies unerlässlich sind, ist die Beziehung zwischen ihnen nicht gleichberechtigt. McGilchrist legt Beweise dafür vor, dass nur die rechte Gehirnhälfte in der Lage ist, das Wissen beider Gehirnhälften zusammenzufassen. In diesem Sinne hat er ontologischen Vorrang und Vorrang und verdient daher die Bezeichnung "Der Meister".
Zum Beispiel entstehen Gedanken und Bedeutungen (meist unbewusst) zuerst in der rechten Hemisphäre und werden erst danach in der linken Hemisphäre in Sprache umgesetzt. Ebenso kommen Affekte und Gefühle (rechte Hemisphäre) vor den Gedanken (linke Hemisphäre).
Einige Studien gehen sogar noch weiter und ihre Ergebnisse haben zu einem Ausbruch der Debatte über unseren freien Willen geführt: So hat der Physiologe Benjamin Libet in seinen Experimenten Ende der 1970er Jahre nachgewiesen, dass das motorische Zentrum des Gehirns hat bereits mit der Vorbereitung einer Körperbewegung begonnen, bevor man sich überhaupt bewusst wird, dass man sich entschieden hat, diese Bewegung auszuführen. Die Zeitspanne zwischen der Aktivierung des motorischen Zentrums und dem Bewusstsein, sich zu bewegen, beträgt etwa 0,35 Sekunden. Die eigentliche Körperbewegung erfolgt dann etwa 0,2 Sekunden später.
Ironischerweise ist es meist die linke Hemisphäre, die glaubt, die Kontrolle über die Dinge zu haben, aber was sie tut, ist lediglich die Wiedergabe dessen, was in der rechten Hemisphäre bereits vorhanden ist.
Foto von Matthias Oberholzer auf Unsplash.
Den treuen Diener zum Meister machen
Eine der wichtigsten Erkenntnisse von McGilchrist ist, dass wir im Westen einen bestimmten Teil unserer Gehirnkapazitäten - der in der linken Hemisphäre angesiedelt ist - gegenüber anderen Fähigkeiten, die in der rechten Hemisphäre des Gehirns verwurzelt sind, privilegiert haben. In den letzten drei Jahrtausenden haben wir die vergötterten Logik, Analyse und Sprache (linke Hemisphäre) gegenüber der verkörperten Wahrnehmung, dem kontextuellen Bewusstsein und dem Bewusstsein von uns selbst als Lebewesen in Beziehung (rechte Hemisphäre). Der "Herr", die rechte Hemisphäre, wurde beiseite geschoben und der "treue Diener", die linke Hemisphäre mit ihrer Logik und Vernunft, wurde zum König gekrönt.
Wir von Evolute Institute schließen uns der Ansicht und Analyse von Ian McGilchrist an, die sich auch in den äußerst wertvollen Schriften von Tom Morgan widerspiegelt[2] der diese Erkenntnisse in die Welt des Investierens und der Führung überträgt. Wir sind in intellektuellen Schleifen steckengeblieben, erleben eine Epidemie digitaler Abstraktion, die Trennung von der natürlichen Welt und die Dominanz linearen, reduktionistischen Denkens.[3]
Foto von Esche Edmonds auf Unsplash.
Erschwerend kommt hinzu, dass das herrschende Dogma der abstrakten Logik, das die meisten unserer kulturellen Annahmen durchdringt - von der Erziehung in der Grundschule bis zur Entscheidungsfindung in der Geschäftswelt - uns dazu gebracht hat, die gefühlte Realität unseres Körpers zunehmend zu ignorieren. Genauer gesagt hat das westliche Konzept der Aufklärung ein Narrativ der überlegenen linken Gehirnhälfte geschaffen, das in jedem von uns eine Spaltung (Dualismus) erzwungen hat - die Spaltung zwischen der fühlenden und der wahrnehmenden Intelligenz des Körpers (dem "gefühlten Sinn" nach Eugene Gendlin[4]) und die intellektuelle Intelligenz des Geistes. René Descartes' berühmtes Zitat "cogito, ergo sum" (ich denke, also bin ich) diente als stillschweigende intellektuelle Blaupause für unsere tiefsten kulturellen Prägungen. Descartes betrachtete die Menschen als bloße Maschinen und misstraute seinen Sinnen, um "Wahnsinn" zu verhindern.
Die Tatsache, dass wir als Gesellschaft kollektiv die linke Gehirnhälfte der rechten vorgezogen haben, hat eine implizite Hierarchie geschaffen: Idee über Gefühl, Kopf über Körper, Tun über Sein, Geist über Materie, Mensch über Natur und Mann über Frau. Indem wir zunehmend "im Gefängnis unserer Schädel gefangen sind"[5] fällt es uns immer schwerer, uns mit der Welt um uns herum zu verbinden. So wie wir uns auf unseren Körper beziehen, beziehen wir uns auch auf die Welt. Anstatt die lebendige Welt durch eine verkörperte Sensibilität wahrhaftig zu erleben, analysieren wir sie nur noch, denken über sie nach und bewerten sie in abstrakter Form. Unsere rationalistische, technokratische und materialistische Art, mit der Welt umzugehen, hat schwerwiegende Folgen: endemische Einsamkeit, ein tiefes Gefühl der Trennung, Verlust von Sinn und Orientierung im Leben.
Foto von Gaspar Uhas auf Unsplash.
Unsere beiden Hemisphären wieder ins Gleichgewicht bringen
Ironischerweise erkennen wir nicht, dass das, was uns zurückhält, genau die Annahmen sind, die wir als normale Gegebenheiten unserer Welt akzeptiert haben. Wir suchen händeringend nach neuen Ideen und Konzepten, die unsere existenzielle Notlage lösen. Wir versuchen, uns aus unserer Notlage herauszudenken. Doch wie Philip Shepherd brillant feststellt, "... neigen Ideen, wie gut gemeint sie auch sein mögen, dazu, den herrschenden Kopf zu nähren und zu stärken; selbst wenn sie seine Tyrannei abmildern, stärken sie sein Recht zu herrschen."
Das heißt, wenn wir wieder ganzheitlich gedeihen wollen, müssen wir über bloße Ideen hinausgehen: Wir müssen unsere hemisphärischen Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. Das bedeutet, dass wir der rechten Hemisphäre ihren rechtmäßigen Platz als "Meister" zurückgeben müssen, mit Logik, analytischem Denken und Sprache als ihren nützlichen Werkzeugen, um die linke Hemisphäre wieder zum treuen Diener des gesamten Systems zu machen. Ebenso wird dies unsere Beziehung zu unserem Körper neu gestalten, damit wir endlich wieder die Ganzheit unserer selbst in der Welt spüren können, zu der wir gehören.
Wir brauchen eine neue, verkörperte Denkweise für Führungskräfte, die die Welt der beiden Hemisphären überbrückt und ausbalanciert und unsere Kulturen in Organisationen und in unserer Gesellschaft wieder in Einklang bringt. Das haben schon die alten taoistischen Meister erkannt - wir müssen lernen, mit dem System zu tanzen und uns gemeinsam mit ihm weiterzuentwickeln. Dann werden wir nicht nur spüren, dass unser Leben sinnvoll und verbunden ist, sondern wir werden auch wieder die Freude erleben, voll lebendig zu sein.
Foto von Hu Chen auf Unsplash.
Das Gefühl, lebendig zu sein, wiederbeleben
"Die Leute sagen, dass wir alle nach einem Sinn für das Leben suchen. Ich glaube nicht, dass es das ist, wonach wir wirklich suchen. Ich glaube, was wir suchen, ist die Erfahrung, lebendig zu sein."
- Joseph Campbell.
Kurz gesagt: Hier unterstützen wir die Teilnehmer/innen unserer Retreat-Programme dabei, sich tief mit sich selbst und anderen zu verbinden und ihre neu gewonnene Weisheit in die Welt zu tragen. Die dafür notwendigen Schritte sind die Überwindung unserer kulturellen Konditionierung, die Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen den Hemisphären oder "Arten, in der Welt zu sein" und die Wiederverbindung mit unserer ursprünglichen Essenz der Vitalität. All diese Schritte können durch die bewusste Einnahme von legalen Psychedelika (psilocybinhaltige Trüffel) in einem sicheren und unterstützten Umfeld erleichtert werden.
Die Frage, die wir uns alle regelmäßig stellen können, lautet: Welche Konditionierung liegt mir zugrunde, die mich daran hindert, mich zu entfalten?
Wie wir bereits festgestellt haben, reichen Ideen nicht aus, um unsere verborgenen Schichten von Konditionierungen zu überwinden. Wir müssen uns mit ganzem Herzen auf die gefühlte Erfahrung einlassen. Das psychedelische Retreat-Programm EvoLEAD bietet einen Raum für solche Tiefen und für eine Neuausrichtung zwischen den Hemisphären sowie zwischen unserem Kopf, unserem Herzen und unserem Körper.
Im nächsten Artikel werden wir uns mit der 6. Perspektive der tiefen inneren Arbeit beschäftigen - der Erhöhung unserer psychologischen Flexibilität:
- Artikel 6: Psychologische Flexibilität erhöhen
Falls dir gefallen hat, was du gelesen hast, und du es noch nicht getan hast: Schau dir die vorherigen Artikel dieser Serie an:
Foto von Linus Nylund auf Unsplash.
Christopher Kabakis
Mitwirkende Autoren
Dmitrij Achelrod PhD
Christopher Kabakis
Mitwirkende Autoren
Dmitrij Achelrod PhD
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Bilder
Artikel Umschlag: Foto von David Matos auf Unsplash.
Referenzen:
[1] McGilchrist, Ian (2019): Der Meister und sein Abgesandter: The Divided Brain and the Making of the Western World. Yale University Press; New Expanded Edition.
[2] Tom Morgan (KCP Group) (14. Mai 2021): Vier Einblicke aus "Der Meister und sein Abgesandter". https://thekcpgroup.com/insights/four-insights-from-the-master-and-his-emissary.
[3] Z.B. hier https://thekcpgroup.com/insights/the-attention-span-the-view-from-orbit oder hier https://thekcpgroup.com/insights/the-attention-span-be-the-butterfly.
[4] Gendlin, Eugene (2003): Focusing: Wie du direkten Zugang zum Wissen deines Körpers erhältst. Reiter.
[5] Shepherd, Philip (2010): Neues Selbst, neue Welt: Recovering Our Senses in the Twenty-First Century. North Atlantic Books; Originalausgabe.