Prof. Stephanie Schoss
Auteurs contributeurs
Dmitrij Achelrod PhD
Aliza Janzen-Lympius
Aliza est associée de recherche à l'Institut de psychologie de la durabilité de l'université Leuphana à Lüneburg, en Allemagne. Aliza est titulaire d'une maîtrise en psychologie des affaires de la NORDAKADEMIE Graduate School et d'une licence en administration des affaires et en ingénierie de la Leuphana Universität.
Prof. Stephanie Schoss
Cette étude a été réalisée en collaboration avec Aliza Janzen-Lympius, actuellement doctorante en psychologie du développement durable à l'université de Leuphana, le professeur Stephanie Schoss, directrice de la Hochschule St. Gallen Executive School of Management, et le docteur Dmitrij Achelrod de Evolute Institute.
L'évolution du paysage du leadership
Aujourd'hui, le leadership ne se limite pas à la prise de décisions stratégiques ou à la gestion d'équipes ; il évolue vers une entreprise profondément humaine. Plus que jamais, un leadership efficace requiert une intelligence émotionnelle, des relations authentiques et la capacité d'inspirer les équipes en période d'incertitude. En tant qu'entrepreneurs naviguant dans les complexités de l'entreprise moderne, vous êtes probablement déjà familiarisés avec la pleine conscience et la résilience - deux compétences essentielles pour les dirigeants qui visent une croissance personnelle et organisationnelle durable.
Et s'il existait un moyen inattendu d'améliorer ces compétences essentielles en matière de leadership ? Les expériences qui modifient notre conscience - en particulier les expériences psychédéliques - pourraient-elles en fait aider les dirigeants à devenir plus attentifs, plus résilients et plus efficaces ?
Notre équipe, composée d'Aliza Janzen-Lympius de l'université de Leuphana en tant que chercheur principal, du professeur Stephanie Schoss de l'université de Saint-Gall et du Dr Dmitrij Achelrod de Evolute Institute, s'est attaquée de front à cette question intrigante. Nous voulions explorer si et comment les états modifiés de conscience pouvaient influencer les comportements, les compétences et les ressources personnelles des dirigeants, en mettant l'accent sur la pleine conscience et la résilience.
Nous avons commencé par nous plonger dans les recherches existantes, affirmant que la pleine conscience permet aux dirigeants de mieux réguler leurs émotions, de gérer le stress et de relever des défis complexes avec empathie et adaptabilité. Associées à la résilience - la capacité à se remettre rapidement des échecs et à rester flexible sous la pression - ces qualités constituent l'épine dorsale du leadership contemporain.
Pourtant, des preuves anecdotiques émergentes et des études préliminaires suggèrent que les expériences psychédéliques, menées de manière responsable et sûre, pourraient amplifier de manière significative ces qualités de leadership. De nombreuses personnes ayant vécu de telles expériences décrivent un profond sentiment d'interconnexion, une meilleure conscience de soi et une compassion accrue, autant d'attributs directement liés à un leadership attentif et résilient.
Pour étudier ce lien prometteur, nous avons mené une étude empirique approfondie, en interrogeant plus de 200 dirigeants sur leurs expériences personnelles. Notre objectif était clair : découvrir comment les expériences psychédéliques contrôlées peuvent influencer les comportements essentiels des dirigeants, approfondir des compétences telles que la pleine conscience et renforcer la résilience dans un paysage professionnel en évolution rapide.
Voici ce que nous avons trouvé :
- La pleine conscience est essentielle au leadership : La pleine conscience est une compétence de base pour un leadership efficace, stratégique et conscient, qui améliore la conscience de soi et la prise de décision.
- La résilience alimente l'adaptabilité : Les leaders résilients s'épanouissent dans l'incertitude, en favorisant la créativité et l'innovation lorsqu'ils naviguent dans des environnements dynamiques et des défis complexes.
- Les expériences psychédéliques présentent des avantages prometteurs : Les dirigeants qui ont vécu des expériences psychédéliques contrôlées font état d'une amélioration de leurs compétences en matière de leadership, d'un renforcement de leurs ressources personnelles et d'une plus grande efficacité de leurs mécanismes d'adaptation.
- Lien étroit entre les psychédéliques et la résilience : La relation bénéfique entre les expériences psychédéliques et la résilience reste forte même en tenant compte de facteurs tels que l'âge, la personnalité et les pratiques de pleine conscience.
- Le leadership conscient s'appuie sur la pleine conscience et la résilience : Les dirigeants qui pratiquent la pleine conscience et la résilience sont mieux équipés pour fournir un soutien personnalisé, un mentorat et favoriser des relations positives et productives au sein de leurs équipes.
Le lien entre les psychédéliques et le leadership
Pleine conscience, résilience, ... et psychédéliques ? Nouvelles perspectives pour les dirigeants
Des recherches antérieures indiquent que les individus font preuve d'une plus grande attention après des expériences psychédéliques (Goldberg et al, 2020 ; Madsen et al, 2020 ; Mans et al, 2021 ; Radakovic et al, 2022 ; Smigielski et al, 2019). En outre, une plus grande résilience, un plus grand optimisme et une meilleure estime de soi ont été observés chez les personnes consommant des psychédéliques (Liu et al, 2022-08, 2022 ; Mans et al, 2021). Conformément à ces résultats, notre étude a révélé plusieurs résultats clés concernant les relations entre les expériences psychédéliques (EP), la pleine conscience, la résilience et le leadership transformationnel, en particulier chez les dirigeants.
| COMMENT LES DIRIGEANTS "PRENNENT-ILS DES PSYCHÉDÉLIQUES" ? | |
| Sur les 88 dirigeants qui ont fait des expériences psychédéliques avant ... | |
| Professionnellement Guided | 39,8% ont participé à une retraite ou à un atelier psychédélique. |
| Préparé spirituellement | 34,5% ont participé à des préparations spécifiques avant l'expérience. |
| Substances populaires | 79,5% ont consommé de la psilocybine et 52,3% ont consommé du LSD. |
| Un environnement confortable | La plupart des expériences ont eu lieu à la maison (36,8%) et avec des amis (57,5%). |
| COMMENT LES DIRIGEANTS PRATIQUENT-ILS LA PLEINE CONSCIENCE ? | |
| Sur les plus de 142 dirigeants qui pratiquent la pleine conscience ... | |
| Pratique quotidienne | 21 minutes par jour. |
| Pratique mensuelle | 11,5 jours par mois. |
| Expérience | 8,33 années d'expérience moyenne dans la pratique de la pleine conscience. |
| Engagement | Avec un engagement élevé pendant l'entraînement. |
La pleine conscience améliorée par les expériences psychédéliques
Tout d'abord, notre étude révèle quelque chose de frappant : les dirigeants qui ont exploré des états modifiés de conscience se classent systématiquement mieux en matière de pleine conscience, se remettent plus vite des échecs (sont plus résilients) et sont les dirigeants qui transforment le plus. Ces gains ne peuvent pas être attribués uniquement à des bizarreries de la personnalité ou à une spiritualité accrue ; nous avons contrôlé ces facteurs et l'avantage s'est maintenu. Ils joignent également le geste à la parole. Même six mois ou plus après un voyage psychédélique, ces dirigeants intègrent des pratiques de pleine conscience dans leur routine plus souvent que leurs pairs qui n'ont pas fait de voyage. En fait, les expériences psychédéliques antérieures, ainsi que l'ouverture d'esprit et la spiritualité, expliquent près d'un tiers (30,4%) de la différence observée dans la pratique continue de la pleine conscience.
Qu'est-ce que le leadership transformationnel ?
Le leadership transformationnel consiste à inspirer les autres par une vision, des valeurs et un exemple personnel. Au lieu de se concentrer sur les récompenses et le contrôle ("leadership transactionnel"), il instaure la confiance, la motivation et la croissance, tant pour les dirigeants que pour leurs équipes.
Le concept est souvent utilisé dans la recherche comme un indicateur clé des styles de leadership positifs, car il capture des qualités essentielles telles que l'inspiration, le comportement éthique et le développement personnel qui définissent aujourd'hui le leadership centré sur les personnes.
Dans cette étude, nous avons utilisé une échelle de leadership transformationnel comme résultat pour mesurer comment les expériences psychédéliques - probablement par le biais de l'augmentation de la pleine conscience et de la résilience - soutiennent un leadership plus orienté vers le but et la croissance.
Deuxièmement, nous avons constaté La pratique de la pleine conscience s'est avérée être un prédicteur significatif de la pleine conscience quotidienne du leader, ce qui signifie simplement que le fait de pratiquer la pleine conscience plus souvent vous rend plus attentif, en général. Ce résultat n'est pas surprenant, mais il témoigne de la pertinence de la pratique de la pleine conscience dans la vie de tous les jours, indépendamment des expériences psychédéliques. Nous avons également constaté un lien étroit entre la pleine conscience et la spiritualité.
Troisièmement, notre étude plus approfondie a montré une chaîne d'effets claire : les expériences psychédéliques renforcent la résilience des dirigeants, la flexibilité avec laquelle ils résistent au stress et se remettent des défis, ce qui favorise à son tour un style de leadership plus transformationnel. Plus précisément, l'amélioration de l'efficacité personnelle, de la régulation émotionnelle et de la capacité d'adaptation sont les moteurs d'un leadership véritablement transformationnel. Un effet d'entraînement similaire se produit avec la pleine conscience. Un voyage psychédélique rend les dirigeants plus enclins à s'en tenir à des pratiques quotidiennes de pleine conscience, et cette habitude constante augmente leur niveau de base de conscience calme et concentrée, également appelée trait de conscience.
En combinant les recherches précédentes et les résultats de notre étude, nous proposons le modèle suivant pour illustrer les liens entre les expériences psychédéliques, la pleine conscience, la résilience et le leadership :
Enfin, nos résultats ont également mis en évidence le lien étroit entre la résilience et la pleine conscience, montrant que la pleine conscience peut renforcer la résilience d'une personne et qu'une résilience plus élevée favorise également la capacité à être plus attentif. Cette interconnexion des deux a déjà été démontrée par plusieurs chercheurs, ce qui donne de la crédibilité à nos résultats. Faire des expériences psychédéliques peut ( !) jouer un rôle supplémentaire dans ce tableau d'ensemble, mais ce n'est certainement pas une "solution miracle" pour plus de pleine conscience, de résilience, ou même pour améliorer les compétences de leadership.
Résumé rapide des résultats des études
- Des scores de pleine conscience plus élevés - Les dirigeants ayant vécu des expériences psychédéliques s'engagent plus fréquemment dans la pratique de la pleine conscience et ont fait preuve d'une plus grande spiritualité, favorisant une plus grande conscience du moment présent. Cela leur permet d'être plus conscients, plus stratégiques et plus résilients dans leur leadership.
- Résilience accrue - Les leaders ayant vécu des expériences psychédéliques ont montré des niveaux plus élevés de résilience psychologiqueIls peuvent ainsi s'orienter dans des environnements dynamiques et diriger des personnes en cas d'incertitude.
- Plus de leadership transformationnel - Les leaders ayant vécu des expériences psychédéliques ont démontré des qualités de leadership transformationnel plus fortesLa résilience est la clé de voûte de l'économie européenne.
Comment les expériences psychédéliques enrichissent le leadership
Expérience psychédélique et développement personnel des dirigeants
Nos résultats soulignent comment les expériences psychédéliques peuvent avoir un impact positif sur les compétences essentielles de leadership, au-delà de la pratique de la pleine conscience. Ces liens positifs entre les expériences psychédéliques, la pleine conscience et la résilience suggèrent que des interventions psychédéliques bien préparées et guidées complètent les méthodes traditionnelles d'entraînement à la pleine conscience et à la résilience, comme la méditation, les exercices de respiration ou les scanners corporels. En attendant, les expériences psychédéliques ne devraient pas remplacer les pratiques régulières de pleine conscience, ni être la première mesure prise, mais elles constituent une option supplémentaire pour favoriser son propre développement personnel et professionnel et pour trouver plus de gratification dans la pratique de la pleine conscience.
La pleine conscience et la résilience sont les fondements du leadership stratégique
Nous avons identifié la pleine conscience et la résilience comme des éléments fondamentaux du leadership stratégique, influençant des traits tels que l'autoréflexion, la résistance au stress, la régulation émotionnelle et l'adaptabilité - des compétences clés nécessaires dans les environnements dynamiques et complexes du leadership de haut niveau.
Soutien organisationnel pour un leadership plus conscient
Sur la base de nos conclusions, nous encourageons les dirigeants et les organisations à cultiver la pleine conscience et la résilience par le biais de programmes tels que le MBSR et les ateliers de résilience, afin de créer des équipes et des cultures résistantes au stress et capables de s'adapter. Les approches de leadership conscient et attentif sont cruciales dans les environnements de travail contemporains, car elles donnent la priorité aux valeurs éthiques et aux forces individuelles pour favoriser des environnements de travail plus sains et des philosophies de leadership durables.
Conclusion
Notre étude souligne l'importance de la pleine conscience et de la résilience dans le leadership, et établit des liens avec les effets positifs que les expériences psychédéliques peuvent avoir sur les individus. Nous avons démontré l'utilité de la pratique de la pleine conscience pour les dirigeants, en particulier dans des environnements dynamiques, complexes et incertains. Nous avons également montré que les expériences psychédéliques ont un rôle précieux à jouer dans ce domaine, avec un lien démontré avec une plus grande résilience et une meilleure pratique de la pleine conscience.
Contexte
Si vous êtes un passionné de science, poursuivez votre lecture : nous avons écrit les chapitres suivants pour offrir des descriptions plus approfondies des dessous théoriques de notre recherche, du processus de recherche et des résultats.
La théorie : Résultats de l'analyse documentaire
Pleine conscience et résilience : une base solide
Au-delà des compétences traditionnelles telles que la réflexion stratégique et la prise de décision, l'intelligence émotionnelle, la conscience de soi et la résilience sont devenues des caractéristiques essentielles du leadership. Un leadership efficace se définit désormais par la promotion de l'innovation, de la collaboration et de l'adaptabilité. Cette évolution souligne l'importance décroissante des styles de leadership rigides au profit de compétences sociales et interpersonnelles, telles que l'empathie et une compréhension profonde des besoins des employés (Boyar et al, 2022 ; Eichenauer et al, 2022 ; Esenyel, 2024 ; Latukha et al, 2024 ; Wang et al, 2021 ; S. Zaccaro et al, 2012 ; S. J. Zaccaro et al, 2018). La stabilité psychologique et émotionnelle, associée à de solides compétences interpersonnelles, est primordiale. La résilience, c'est-à-dire la capacité à se remettre de l'adversité, est un facteur déterminant de la capacité d'un dirigeant à gérer le stress, à s'adapter et à maintenir le moral de l'équipe en cas de crise (Slaymaker et al, 2023 ; S. J. Zaccaro et al, 2018). Toutefois, pour parvenir à cet état de calme et de stratégie, il faut une base de conscience de soi et de présence, ce qui fait de la pleine conscience une ressource vitale.
La pleine conscience, qui consiste à se concentrer sur le moment présent, s'est avérée inestimable pour le leadership moderne. Elle permet aux dirigeants de stabiliser leur santé mentale et d'interagir avec leurs équipes avec plus d'empathie et de présence (Zhou et al, 2022).
La pleine conscience cultive ... (Zhou et al, 2022)
- Amélioration de la régulation émotionnelle : Il en résulte des décisions et des réactions plus équilibrées et moins impulsives.
- Réduction du stress et de l'épuisement professionnel : Permettre une gestion efficace de la charge de travail et du stress.
- Amélioration des relations interpersonnelles : Favoriser la confiance et l'écoute attentive.
- Stratégies d'adaptation positives : Promouvoir une autorégulation efficace et une décentralisation des perspectives.
Les dirigeants conscients sont mieux à même de s'adapter aux besoins de leurs employés, de désamorcer les conflits et de favoriser les relations. Ils présentent donc un style de leadership plus authentique et plus constructif (Zhou et al, 2022).
La résilience complète la pleine conscience, permettant aux dirigeants de :
- Rebondir rapidement après une situation défavorable ou un revers.
- Maintenir la concentration et la motivation dans les moments difficiles.
- S'adapter avec souplesse à des environnements changeants.
- Inspirer confiance et stabilité.
Ces qualités sont essentielles pour le leadership transformationnelqui met l'accent sur la vision, l'inspiration et le développement personnel (Bass, 1999 ; Burns, 1978 ; Hoch et al, 2018). Mais comment les dirigeants peuvent-ils cultiver efficacement ces qualités essentielles ? Outre les ateliers classiques de méditation, de yoga et de pleine conscience, des méthodes moins conventionnelles émergent du terrain.
Le potentiel des expériences psychédéliques
La résurgence de la recherche sur les substances psychédéliques telles que la psilocybine, le LSD et l'ayahuasca a révélé leur potentiel dans le traitement des troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs et la dépendance (Aday et al., 2020 ; Bogenschutz et al., 2015 ; Carhart-Harris et al., 2016, 2018 ; Goldberg et al., 2020 ; Griffiths et al., 2016 ; Johnson et al., 2014 ; Johnson & Griffiths, 2017 ; Moreno et al., 2006 ; Ross et al., 2016 ; Thomas et al., 2013). Au-delà des applications thérapeutiques, ces substances ont démontré des effets positifs sur les personnes en bonne santé, notamment :
- Augmentation du bien-être et amélioration de la santé mentale (Griffiths et al., 2006, 2008, 2018 ; Haijen et al., 2018 ; Kettner et al., 2021 ; MacLean et al., 2011 ; Madsen et al., 2020 ; Mans et al., 2021 ; Schmid & Liechti, 2018).
- Augmentation de l'optimisme, de la confiance et de l'affect positif (Mans et al, 2021).
- Une spiritualité et un sentiment d'appartenance sociale accrus (Goldberg et al., 2020 ; Griffiths et al., 2006, 2008, 2018 ; Madsen et al., 2020 ; Schmid & Liechti, 2018 ; Smigielski et al., 2019).
- Amélioration de la pleine conscience (Goldberg et al, 2020 ; Madsen et al, 2020 ; Mans et al, 2021 ; Radakovic et al, 2022 ; Smigielski et al, 2019).
De nombreuses personnes ayant vécu des expériences psychédéliques contrôlées déclarent se sentir plus connectées à elles-mêmes, aux autres et au monde qui les entoure (Griffiths et al., 2018 ; Kettner et al., 2021 ; Schmid & Liechti, 2018). Ce sens accru de la conscience et de l'interconnexion peut contribuer au développement de traits de leadership tels que la compassion, l'adaptabilité et la prise de décision, ainsi que la pleine conscience et la résilience.
Si les applications thérapeutiques des psychédéliques sont bien documentées, leur rôle potentiel dans le développement personnel reste largement inexploré par la recherche universitaire. Cet article présente les résultats d'une étude portant sur le lien entre les expériences psychédéliques, la pleine conscience, la résilience et le leadership, dans le but d'éclairer la manière dont les états modifiés de conscience peuvent influencer les comportements, les compétences et les ressources des dirigeants.
Conception de la recherche : Enquête sur le lien entre les psychédéliques et le leadership
Une enquête transversale en ligne a été menée auprès de 212 dirigeants, dont 88 personnes ayant déjà vécu des expériences psychédéliques. L'enquête a permis d'évaluer divers facteurs psychologiques, notamment les niveaux de pleine conscience, les scores de résilience et les comportements de leadership transformationnel.
Pourquoi une étude transversale ?
Grâce à ce modèle, les chercheurs peuvent déduire les corrélations et les connexions qui se produisent dans le "monde réel". Les études transversales sont souvent réalisées dans le but d'obtenir un instantané complet d'une population diversifiée à un moment donné. Cette approche était idéale pour examiner les relations potentielles entre les expériences psychédéliques et les qualités de leadership, car elle a permis de collecter efficacement des données auprès d'un échantillon plus large (212 leaders) sur plusieurs variables simultanément. En révélant des schémas naturels sans manipuler les variables - ce qui serait un défi éthique et pratique lors de l'étude de l'utilisation des psychédéliques - cette méthode fournit des informations précieuses sur la façon dont ces expériences peuvent être liées à la pleine conscience, à la résilience et aux comportements de leadership transformationnel dans des contextes de leadership authentiques.
Les participants à l'étude étaient âgés en moyenne de 47,18 ans, avec une répartition à peu près égale entre les sexes (53,6% hommes) et 78,6% diplômés d'une université. L'analyse n'a porté que sur les personnes ayant déclaré avoir une expérience en matière de leadership, 49% d'entre elles ayant déclaré être des cadres de niveau C, des directeurs, des propriétaires, des entrepreneurs ou des cadres supérieurs.
Dans cette étude, les échelles suivantes ont été utilisées pour évaluer les variables clés.
- Mindfulness du leader : Five-Facet-Mindfulness-Questionnaire (FFMQ-15, Baer et al., 2006).
- Résilience : 5×5-Resilience-Scale (DeSimone et al., 2017).
- Leadership transformationnel : Global-Transformational-Leadership-Scale (GTLS, Carless et al., 2000).
Résultats : Évaluation des expériences psychédéliques et de la pratique de la pleine conscience
Sur les 212 animateurs interrogés, 41,5% (88 personnes) ont déclaré avoir déjà eu des expériences psychédéliques. Parmi eux, 39,8% (35) ont vécu ces expériences lors d'un atelier ou d'une retraite psychédélique. Environ un tiers des personnes ayant vécu des expériences psychédéliques ont pris part à des rituels de préparation spécifiques avant l'expérience.
La plupart des expériences psychédéliques ont été faites avec les psychédéliques classiques Psilocybine (79.5%) et LSD (52.3%), à la maison (36.8%) ou dans la nature (20.7%), avec des amis (57.5%) ou sous la supervision d'un professionnel (27.6%). Ainsi, la plupart des personnes interrogées qui ont indiqué avoir participé à des expériences psychédéliques n'ont pas suivi à la lettre les recommandations pour consommer des psychédéliques en toute sécurité et pour optimiser l'expérience et les résultats souhaités. Néanmoins, la plupart des participants se sont sentis en sécurité lors de leur expérience.
En raison de la communication et de l'acquisition de l'échantillon, la plupart des participants étaient très intéressés et investis dans la pratique de la pleine conscience. Le participant moyen de l'étude a pratiqué la pleine conscience pendant 8,33 ans, 11,5 jours par mois et, ces jours-là, pendant 21 minutes en moyenne. Sur une échelle de 1 (pas du tout engagé) à 5 (très engagé), les participants ont fait état d'un engagement moyen élevé de 4,05.
Contribution à la recherche et limites de l'étude
Cette étude contribue de manière significative à la recherche sur le leadership et les psychédéliques en jetant pour la première fois un pont entre ces deux domaines. Elle intègre la pleine conscience, la résilience et le leadership dans un modèle unifié, en examinant leurs relations avec les expériences psychédéliques chez les dirigeants. Les résultats offrent de nouvelles perspectives sur l'interaction de ces variables et fournissent des informations clés pour faire avancer les modèles théoriques.
Bien que ces résultats offrent des indications précieuses sur les relations entre les variables étudiées, il est important de reconnaître certaines limites.
- Aucune hypothèse de causalité ne peut être formulée. La nature transversale de l'étude, tout en permettant la collecte d'un échantillon plus grand et plus représentatif, empêche de tirer des conclusions définitives sur la causalité.
- Les échelles d'auto-évaluation ne montrent qu'un côté de la médaille. Le recours à des données autodéclarées peut avoir introduit des biais, tels que le biais de désirabilité sociale.
- Les détails de l'expérience psychédélique varient. Si la collecte d'expériences diverses permet une plus grande validité externe, les expériences psychédéliques varient considérablement d'un participant à l'autre et ne sont pas toujours conformes aux recommandations en matière de sécurité d'utilisation. Cependant, cela ne ferait que fausser les données vers des résultats plus négatifs et suggère que des effets encore plus importants pourraient être observés lorsque l'expérience est correctement préparée, guidée et intégrée.
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Facilitateur principal et expert en intégration
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