Dans cette vidéo, le Dr Martha Havenith et le Dr Abdellatif Nemri explorent avec le Dr Dmitrij Achelrod, cofondateur de Evolute Institute, les mécanismes par lesquels le travail sur la respiration peut nous aider dans notre cheminement vers la guérison et l'épanouissement. Ils se penchent sur les mécanismes biologiques et neuroscientifiques du travail sur la respiration et sur la façon dont il affecte l'esprit et le corps.
Dans cet épisode de la série d'experts Evolute, les animateurs Mara et Abdul Latif explorent l'impact profond du travail sur la respiration sur la croissance intérieure, la guérison et la transformation. Le Dr Martha Havenith, neuroscientifique à l'Institut Max Planck, et le Dr Abdellatif Nemri, neuroscientifique et PDG de la startup de neurosciences 3Dneuro, partagent leur double expertise en science et en facilitation du travail de respiration.
Réconciliation de deux visions du monde
La conversation porte sur la façon dont le travail sur la respiration sert de pont entre la science matérialiste (neurosciences) et les pratiques spirituelles, réconciliant ainsi des visions du monde apparemment opposées. Martha insiste sur le fait que les expériences incarnées sont cruciales pour traiter les traumatismes et que le travail sur la respiration offre un moyen d'accéder directement à ces expériences, ce qui conduit souvent à des percées émotionnelles et psychologiques significatives.
Racines historiques du travail respiratoire
Ils discutent des racines historiques du travail sur la respiration, en le distinguant des pratiques anciennes comme le pranayama et en soulignant son développement plutôt récent dans les années 1970.
La neuroscience du travail respiratoire
L'entretien porte sur les changements physiologiques et neurologiques induits par le travail sur la respiration, tels que les états de conscience altérés et la libération potentielle de DMT.
Importance de la préparation et de l'intégration
Martha et Abdel soulignent l'importance de la préparation et de l'intégration dans le travail sur la respiration, qui s'apparente au travail assisté par les psychédéliques. Ils insistent sur la nécessité d'une bonne animation, d'une formation approfondie des animateurs et de la garantie d'un espace sûr pour les participants, en particulier ceux qui ont subi des traumatismes.
