Forfatter Christopher Kabakis
Personlig transformasjon er en søken som har fengslet menneskeheten i århundrer. Folk søker stadig etter måter å frigjøre sitt sanne potensial på, frigjøre seg fra begrensende overbevisninger og leve et mer tilfredsstillende liv. To populære måter å gjøre dette på er Tony Robbins' "Unleash the Power Within"-arrangement (UPW), inspirert av boken "Awaken the Giant Within", og psykedeliske retreatprogrammer. Selv om begge tilbyr muligheter for personlig vekst og selvoppdagelse, skiller de seg fra hverandre når det gjelder tilnærming, filosofi og potensielle fordeler. I denne artikkelen går vi nærmere inn på fordeler og ulemper ved disse to transformasjonsopplevelsene og belyser de viktigste forskjellene og likhetene, slik at du kan finne ut hva som passer best for akkurat din situasjon.
1. Tony Robbins' helgearrangement "Unleash the Power Within".
Den anerkjente selvhjelpsguruen Tony Robbins har nådd ut til millioner av mennesker med sine bøker, seminarer og motivasjonstaler. Hans "Unleash the Power Within" (UPW) er en av hans mest populære bøker. hendelsen er som er tilgjengelig både virtuelt og live, inneholder teknikker som nevrolingvistisk programmering og har som mål å hjelpe deltakerne med å overvinne frykt og begrensende overbevisninger og skape nye, styrkende overbevisninger og vaner. Arrangementetsom varer fra en helg til opptil fire dager, innebærer interaktive og energiske aktiviteter i store grupper med vekt på personlig vekst og gjennombrudd. Konseptene er hentet fra Robbins' bok "Awaken the Giant Within", som fokuserer på selvforbedring og strategier for å oppnå topp ytelse.
1.1 Fordelene med "Slipp løs kraften i deg selv"
Motivasjon og myndiggjøring:
"Unleash the Power Within" er kjent for sitt energifylte miljø med sterke motivasjonstaler av selveste Tony Robbins. Deltakerne forlater ofte arrangementet med en følelse av å være utrolig styrket og motivert til å gjøre noe med livet sitt.
Praktiske verktøy og teknikker:
Arrangementet gir deltakerne praktiske verktøy og teknikker for personlig vekst, inkludert strategier for å overvinne frykt, sette seg overbevisende mål og forbedre relasjoner.
Fellesskap og nettverksbygging:
UPW tiltrekker seg en mangfoldig gruppe mennesker fra alle samfunnslag. Dette gir deltakerne mulighet til å komme i kontakt med likesinnede og bygge et støttende fellesskap.
1.2 Ulempene med "Unleash the Power Within"
Begrenset dybde
Selv om "Unleash the Power Within" kan være virkningsfullt når det gjelder å få folk til å handle umiddelbart og føle seg styrket på slutten av arrangementet, hevder noen kritikere at det kanskje bare skraper i overflaten av personlig transformasjon og gir en midlertidig motivasjonsboost i stedet for å ta tak i dyptliggende problemer. Noah Kagan skriver for eksempel i sin anmeldelse av "Unleash the Power within"-opplevelsen "Why I walked out on Tony Robbins":
"I løpet av de første timene av seminaret danset vi (mye), masserte naboene våre, viftede naboene våre, gjorde aerobicøvelser, pumpet nevene våre, så Tony løpe gjennom publikum som et idol og andre ra-ra-taktikker. Dette var likevel mindre irritasjonsmomenter. Det hører med til ethvert arrangement. Ingen av dem var avgjørende. Men etter hvert som dagen skred frem, begynte jeg å lure på om dette seminaret var en god måte å bruke tiden min på. Tony ropte på folk på første rad og leste opp navnene deres. (..) Han kalte på John. "Hva er problemet ditt, John?". John var ikke elsket. Her var Tonys svar: "Alle i publikum har det samme problemet. John burde finne på et nytt navn. "Edward." "Edward" går mot Tony som en tøffing. Fortell Tony at du er sluppet løs (i bunn og grunn). Alle i publikum sier "Jeg elsker deg, John". Problemet er løst. Noah Kagan sier at ingen kunne forvente at John skulle løse problemene sine ved hjelp av rollespill og applaus: "Jeg ville at John og Tony skulle gå dypt. Jeg ville gå i dybden. Jeg ville gjøre det harde arbeidet vi måtte gjøre. Så måtte vi massere naboene våre. Igjen."
Til slutt bestemte han seg for å trekke seg, da det ble for overfladisk for ham (les hele reportasjen her).
Masseappell
På "Unleash the Power Within" deltar du på et arrangement med titusenvis av deltakere (f.eks. rapporteres det om 23 000 deltakere på et UPW-arrangement i 2020). Det har blitt oppsummert som "en rockekonsert, en slags religiøs oppvåkning og en emosjonell treningsleir i ett" (se rapport). Arrangementets masseappell betyr at det henvender seg til et bredt publikum, noe som kan resultere i en "one-size-fits-all"-tilnærming som ikke tar hensyn til alle deltakernes spesifikke behov. Det er som en samlebåndstilnærming til personlig utvikling, der man ønsker maksimalt antall deltakere i et rom (noe som selvfølgelig maksimerer Tony Robbins' inntekter). Det er imidlertid visse ting du ikke kan gjøre i en slik setting: å komme tett på hverandre i små grupper, nyansert fasilitering for å hjelpe gruppeprosessene til å utfolde seg og individuell coaching fra ekspertguider. Dessuten, og dette er ironien, selv om du kjøper et Tony Robbins-kurs, har du ikke direkte kontakt med Tony Robbins (bortsett fra når han roper navnet ditt), han er "utenfor rekkevidde" på en stor scene. Mangelen på tilpasning til individuelle behov og det faktum at det ikke er rom for stillhet, ro, nærhet, dybde og intimitet med hverandre, begrenser effekten og bærekraften i det programmet kan oppnå.
Høye kostnader
Det kan være dyrt å delta på "Unleash the Power Within", inkludert billettpris, reise- og oppholdskostnader, noe som kan være en hindring for enkelte. Fra og med 2022 koster vanlig inngangsbillett $895. En VIP-billett koster $1 495 og inkluderer bedre sitteplasser og andre goder. For $2 995 får du diamantnivået, som setter deg enda nærmere mannen selv og gir deg tilgang til online-loungen. Når du deltar på et virtuelt arrangement, kan prisen være mye lavere, rundt $400 - men vær oppmerksom på at det har kommet rapporter om at disse arrangementene har forhåndsinnspilt innhold med Tony, og at de i utgangspunktet er mersalgsarrangementer der Team Robbins aggressivt prøver å selge deg høyere priser som "Mastery University" til $9.995 eller Mastery Bundle til $14.995 (se Tony Sticks detaljerte arrangementsrapport her.)
2. Psykedeliske Retreat-er som EvoSHIFT
Psykedeliske retreatprogrammer, som Evolute Institutes eget EvoSHIFT-program, har blitt populære som alternative veier til personlig transformasjon og selvoppdagelse. Disse programmene innebærer vanligvis guidede opplevelser med bruk av psykedeliske stoffer som psilocybin eller ayahuasca.
Den EvoSHIFT-programmet er et anerkjent personlig utviklingsprogram som kombinerer en tre ukers virtuell forberedelse, en fire dagers retreat på stedet i Nederland med en svært potent psykedelisk psilocybintrøffelreise, og en to måneders virtuell etterbehandlingsfase. Programmet er utviklet for fagfolk, gründere, ledere og endringsaktører som ønsker vekst og forvandling. For å gi deltakerne den rette støtten, tilbyr programmet hver deltaker fire 1:1-coachingøkter, slik at de kan jobbe i dybden med sine personlige og profesjonelle utfordringer. Programmet har som mål å hjelpe deltakerne med å frigjøre sine kreative krefter, komme i kontakt med sitt innerste formål og katalysere deres personlige og profesjonelle vekst. Aktivitetene omfatter blant annet individuell coaching og gruppecoaching, øvelser som øker oppmerksomheten, og interaktive utvekslinger i små grupper. Det spesielle er at deltakerne guides inn i endrede bevissthetstilstander gjennom pustearbeid, meditasjon og lovlige psykedeliske stoffer (trøfler som inneholder psilocybin). For mer informasjon, se gjerne Evolute Institutes EvoSHIFT-side.
2.1 Fordelene med psykedeliske retreater
Uovertruffen dybde i din personlige utforskning
Psykedeliske retreater gir deltakerne mulighet til dyp introspeksjon og utforskning av sine indre verdener. Psykedeliske stoffer som psilocybin (den aktive ingrediensen i "magisk sopp") har potensial til å avdekke undertrykte følelser og gi innsikt i gamle problemer. Mange mennesker - selv de som har meditert lenge - forteller at de ikke ville ha fått tilgang til disse dypene i psyken uten psykedeliske stoffer.
Åndelig forbindelse
Mange deltakere rapporterer om dype åndelige opplevelser under psykedeliske reiser, og føler seg mer knyttet til seg selv, andre og universet. For eksempel skrev en av deltakerne i EvoSHIFT-programmet, Luciana Bellini, i sin rapport om psilocybinopplevelsen:
"Denne reisen viste meg at det var på tide å gi slipp på dem alle. Å gi fullstendig slipp på alle historiene og ønskene. Inkludert ønsket om frigjøring. Det som er igjen, er ubetinget kjærlighet, kjærlighet til kjærligheten, som uttrykker seg på alle mulige måter." (..) "En annen uforglemmelig del av opplevelsen var erkjennelsen av denne ene absolutte værens totale ensomhet. Denne ensomheten hadde ingenting med ensomhet å gjøre, men alt med betingelsesløs kjærlighet. Overalt hvor jeg så, var alle fargene (verden) ingenting annet enn dette absolutte vesenet, alle skapt av den samme substansløse substansen. Som objekter, vesener eller opplevelser var de derfor totalt substansløse. Jeg så, på en måte som var umulig å tvile på, at det er denne ensomheten som gjør ren, betingelsesløs kjærlighet mulig. Jeg forsto hvordan likevekt virkelig føltes. Overalt hvor jeg så, var det ingenting annet enn dette ene vesenet, denne ene kjærligheten, denne ene og bare denne ene. Ingen del av skapelsen var god eller dårlig, overlegen eller underlegen, bedre eller dårligere."
Du kan lese hele rapporten om psilocybinreisen fra Luciana her.
- Helbredelse av traumer og psykiske sår
Psykedelika har vist seg å være lovende når det gjelder å hjelpe mennesker med å helbrede traumer, inkludert PTSD og depresjon, når de brukes i kontrollerte og terapeutiske omgivelser. Se for eksempel denne artikkelen i International Journal of Neuropsychopharmacology: "En gjennomgang av psykedeliske stoffers potensial for behandling av PTSD" eller denne artikkelen om traumearbeid: "Fra frakobling til gjenkobling og håndtering av traumer".
Individuelt tilpassede tilnærminger
Selvfølgelig varierer psykedeliske retreatleverandører sterkt, fra sjamanistiske opplevelser over natten til ukelange mer vestlige retreater. Noen retreatprogrammer som EvoSHIFT gir individuell veiledning og støtte, og skreddersyr opplevelsen til de spesifikke behovene til hver enkelt deltaker. EvoSHIFT tar for eksempel bare inn 8-12 deltakere i kohorten sin, noe som skaper en svært intim atmosfære der deltakerne kan komme i kontakt med sine dypeste håp og frykter. Kombinert med et høyt antall fasilitatorer - vanligvis fem ekspertguider, inkludert en lege og en psykolog - gir dette oppsettet mulighet for svært tilpasset støtte. De tilbyr også omfattende 1:1-coaching og veiledning for å kunne ivareta folks behov og intensjoner på en svært personlig, varm og tilpasset måte.
2.2 Ulempene ved psykedeliske retreater
Juridiske og sikkerhetsmessige forhold
Bruk av psykedeliske stoffer er ulovlig i mange land og kan utgjøre en sikkerhetsrisiko hvis det ikke administreres i et kontrollert og overvåket miljø. Dette er grunnen til at tilbydere av psykedeliske retreater i Europa utfører sitt arbeid i Nederland, der psilocybinholdige trøfler er lovlige.
Utelukkelseskriterier
Selv om hvem som helst kan kjøpe billett til en Tony Robbins-helg, vil seriøse psykedeliske tilbydere alltid få deg til å gjennomgå en grundig helseundersøkelse. Dessverre, for personer med visse helsemessige forhold (f.eks. psykose, schizofreni, en historie med hjerteinfarkt osv.) Eller medisininntak, anbefales ikke psykedeliske opplevelser, og folk kan bli avvist. Evolute Institute-ekspert Dr. Dmitrij Achelrod har skrevet i detalj om psilocybininteraksjoner og psykiatriske medisiner (se grundig artikkel her: "Psykedelisk sikkerhet“). Deltakerne må ha et visst nivå av fysisk og psykisk helse og stabilitet for å kunne delta på psykedeliske retreater.
Intensiteten og varigheten av den psykedeliske opplevelsen
Psykedeliske opplevelser kan være svært intense og vare i flere timer, noe som kan være utfordrende for noen. Men med riktig forberedelse, veiledning og støtte på stedet, samt integrering etter den psykedeliske seremonien, opplever de fleste reisen som dypt meningsfull, selv om den til tider kan være utfordrende. Se denne artikkelen "Psykedelisk "Bad Trip" - den paradoksale mørke siden av psykedelika":
.Usikre resultater
Ingen programmer kan garantere resultater, og heller ikke "Unleash the Power Within" til tross for den hyperbolske markedsføringen som lover garantert forvandling, og heller ikke psykedeliske retreater. Selv om mange mennesker har positive og transformative opplevelser med psykedelika, er det ingen garanti for utfallet, og noen kan ha utfordrende eller plagsomme opplevelser. Det er derfor det er viktig å sørge for at retreatleverandøren du velger, tilbyr omfattende forberedelser, støtte på stedet (inkludert en medisinsk fagperson) og skaper en trygg, varm og tillitsfull atmosfære mellom retreatdeltakerne selv og selvfølgelig mellom fasiliteringsteamet og deltakerne. Se også "Hvordan velge en psykedelisk retreat som gir gjenklang i dine personlige verdier og overbevisninger".
Begrenset tilgjengelighet
Tilgangen til lovlige og anerkjente psykedeliske retreats kan være begrenset, ettersom de ikke er allment tilgjengelige i alle regioner. I EU må folk reise til Nederland for å oppleve psykedelika (psilocybinholdige trøfler) på en lovlig måte. For USA flyr folk ofte til Jamaica eller Sør-Amerika eller reiser også til Europa (Nederland), spesielt fra østkysten.
3. Viktige forskjeller og hensyn
Tilnærming til transformasjon
"Unleash the Power Within", som gjennomføres i form av et festivallignende massearrangement, fokuserer på personlig utvikling gjennom motivasjon, forsterkningspsykologi og en svært populær, men ikke vitenskapelig underbygget teknikk som kalles "Nevrolingvistisk programmering" (NLP). I motsetning til dette baserer psykedeliske retreater seg først og fremst på endrede bevissthetstilstander (som pustearbeid, meditasjon og psykoaktive stoffer) for å legge til rette for transformasjon i mer intime og små grupper (8-12 personer i EvoSHIFTs tilfelle, for eksempel). Tenk "rockekonsert", der det handler mer om å utfolde seg og noen ganger bruke brutale metoder, kontra "en naturbasert zen-retreat", der det handler om å ta ut farten og distraksjonene i hverdagen, slik at vi kan vende tilbake til sansene våre, introspektere, koble oss til, koble oss til igjen, oppdage nye sider ved oss selv og integrere oss. I velkuraterte og godt tilrettelagte retreater skapes det et trygt og traumebevisst rom som gir rom for subtile, men dype endringer i våre kjerner.
Dybde i utforskningen
Psykedeliske retreater er kjent for sitt potensial til å legge til rette for dyp emosjonell og åndelig utforskning, mens "Unleash the Power within" gir en mer overfladisk og pragmatisk tilnærming til personlig vekst. Årsaken til at psykedeliske opplevelser i en trygg, pålitelig beholder kan skape mye dypere og dypere transformasjoner, er takket være forskjellige faktorer, først og fremst at psykedelika fjerner de vanlige filtrene / begrensningene for persepsjon og gir rom for virkelig nye perspektiver utenfor vår vanlige selvmodell, og at de virker på det somato-emosjonelle nivået på dype måter, flytende spenninger og holdningsmønstre, og dermed muliggjør prosessering av ubearbeidede opplevelser og følelser (når innstillingen er riktig, det vil si profesjonell, pålitelig, trygg, varm - dette kan ikke forstås). Unleash the Power within bruker kognitivt orienterte strategier (f.eks. teknikker som er tilpasset vitenskapelig uvaliderte modeller som NLP) og emosjonell bootcamp-aktig hyping-up som aktiverer, motiverer og inspirerer på kort sikt, men som ikke adresserer langsiktige faktorer for indre fred, livsintegrering og personlig visdom. Å jobbe med kjernesårene våre for å få et bedre liv krever tilstrekkelig forberedelse, skånsom inntoning, støtte på svært presise og kjærlige måter og rom for å la erfaringene resonere i og mellom oss, og deretter en langsom integrering i vårt daglige personlige og profesjonelle liv. Et slikt prosessarbeid kan ikke og vil ikke skje i løpet av en helgetur med Tony Robbins - det krever en helt annen tilnærming til indre arbeid, helbredelse og vekst.
Lovlighet og sikkerhet
"Unleash the Power within" er lovlig og anses generelt som psykologisk trygt, rett og slett fordi det bare skraper i overflaten av psyken vår. I motsetning til dette innebærer psykedeliske retreater bruk av psykoaktive stoffer som ofte er ulovlige og kan innebære juridiske risikoer i mange jurisdiksjoner. De fleste helserelaterte sikkerhetsproblemer knyttet til den psykedeliske opplevelsen kan håndteres på en god måte hvis retreatleverandøren tilbyr en medisinsk screening, har kompetent og erfarent personale og har en lege på stedet under retreaten. Se også vår utdypende artikkel "Psykedelisk sikkerhet - Den ultimate guiden til psilocybin og potensielle interaksjoner med antidepressiva og andre psykiatriske legemidler".
Kostnader og tilgjengelighet
"Unleash the Power within" er tilgjengelig for et bredere spekter av personer fordi det ikke stiller spesielle krav til psykisk og fysisk helse, men det kan være kostbart. Psykedeliske retreater kan være begrenset tilgjengelige og ha sine egne juridiske begrensninger. Gitt behovet for høyintensiv støtte i psykedeliske opplevelser, er disse programmene ofte heller ikke billige. Ledende leverandører som Evolute Institute tilbyr en inntektsavhengig avgiftsstruktur samt stipend for sine retrettprogrammer.
4. Konklusjon
Både Tony Robbins' "Unleash the Power Within"-arrangement og psykedeliske retreatprogrammer som EvoSHIFT tilbyr unike veier til personlig transformasjon og selvoppdagelse. Beslutningen om å delta i en av disse opplevelsene bør tas etter nøye overveielse av ens personlige beredskap for dypt indre arbeid, komfort med usikkerhet og spesifikke transformasjonsmål.
"Unleash the Power Within" tilbyr et strukturert og motiverende storgruppemiljø med praktiske verktøy, mens psykedeliske retreater med mer intime smågruppemiljøer gir mulighet for dyp introspeksjon og dype åndelige opplevelser. Til syvende og sist avhenger valget mellom disse to tilnærmingene av den enkeltes endringsvilje, juridiske forhold og vilje til å utforske dypet av bevisstheten.
Det er viktig å merke seg at både "Unleash the Power Within" og psykedeliske retreater har sine fordeler og ulemper, og at det ikke finnes noen universalløsning for personlig transformasjon. Hver persons reise er unik, og det viktigste er å finne veien som samsvarer med dine verdier og ambisjoner om vekst og selvoppdagelse.
Og husk at vi ikke gir medisinske råd, og at du alltid bør søke hjelp fra en lege før du tar en beslutning om å innta psykedelika.
