Atualização da investigação: Os cogumelos mágicos podem criar melhores líderes? - Explorando o impacto dos psicodélicos na mentalidade de liderança

Porquê os psicadélicos? Dos antigos xamãs aos modernos directores executivos

Como explorámos em este artigoA utilização de substâncias psicadélicas remonta a milhares de anos, com provas da sua utilização em culturas antigas encontradas em pinturas rupestres, esculturas e textos religiosos. O seu uso estava frequentemente associado a práticas espirituais e religiosas e acreditava-se que tinha propriedades curativas. O uso antigo de substâncias como a psilocibina ou a "ayahuasca" desempenhou um papel significativo na formação das crenças e práticas de diferentes culturas em todo o mundo e teve um impacto profundo nas suas sociedades. Nalgumas sociedades, esta era uma forma de criar laços comunitários e coesão social, ou de dar aos indivíduos um sentido de objetivo e uma visão da natureza da realidade e da condição humana.

Pensa-se atualmente que estes efeitos subjectivos que as pessoas relatam sobre a sua viagem psicadélica se devem ao impacto dos compostos psicadélicos no cérebro. modo predefinido rede (DMN), um conjunto de regiões cerebrais que estão activas quando não estamos envolvidos em nenhuma tarefa específica. O DMN instancia crenças fundamentais sobre si próprio (por exemplo, sou uma pessoa digna de respeito e amor) e pode ser atribuído ao que alguns chamam de "ego". De acordo com um estudo efectuado em 2020^[1]O DMN está envolvido no pensamento autorreferencial, o que pode levar a uma sensação de egocentrismo e a uma falta de empatia para com os outros.

Foi demonstrado que os compostos psicadélicos, como a psilocibina, diminuem a atividade da DMN e aumentam a comunicação entre as regiões cerebrais, conduzindo a um sentido mais interligado e holístico do eu e a um maior sentido de empatia para com os outros. Isto pode ser um fator que contribui para um maior sentido de ligação com os outros e com o mundo que nos rodeia, o que pode contribuir para a prontidão e capacidade de trabalho em equipa e promover um sentido de comunidade^[2].

A redução do estigma em torno deste tema e a flexibilização das leis a nível internacional contribuíram para o "Renascimento Psicadélico", um florescimento do interesse académico, social e empresarial pelas potenciais aplicações e benefícios das substâncias psicadélicas. Para além dos avanços na investigação sobre condições clínicas como a depressão, a ansiedade e a dependência, apenas foi realizada pouca investigação em contextos não clínicos. Alguns pioneiros têm vindo a explorar os psicadélicos para a sua utilização em contextos empresariais e de liderança. Os defensores argumentam que estas substâncias podem aumentar a criatividade, a produtividade e a inovação. Alguns líderes empresariais referiram ter utilizado substâncias psicadélicas para obter informações sobre a direção da sua empresa ou para ultrapassar bloqueios criativos. Nomeadamente, Steve Jobs, um dos líderes mais famosos e fundador da Apple, foi franco sobre o uso de LSD nos seus primeiros anos para aumentar a sua criatividade. Descreveu as suas experiências psicadélicas como sendo "as mais profundas" da sua vida.

Tendo em conta este facto, o presente estudo visou colmatar uma lacuna significativa na investigação atual sobre o impacto da psilocibina no desenvolvimento da liderança individual.

O processo de investigação

Foram realizadas três entrevistas distintas com os participantes do estudo, antes, 1-3 dias e 3 meses após a experiência psicadélica. O objetivo era construir um quadro sobre a forma como os indivíduos abordavam a liderança antes da sua viagem psicadélica, como a experiência alterou as suas perspectivas em relação a si próprios e ao seu ambiente profissional, e medir quaisquer outras alterações na sua mentalidade de liderança a longo prazo.

O Authentic Leadership Questionnaire (ALQ) foi preenchido antes e depois da experiência para quantificar as mudanças nos comportamentos e atitudes de liderança. O ALQ divide-se em quatro dimensões: auto-consciência, transparência relacional, processamento equilibrado e perspetiva moral internalizada, e é amplamente utilizado em vários contextos de investigação, como o comportamento organizacional, a educação e os cuidados de saúde.

Os participantes

Um total de nove participantes eram elegíveis. A participação de cada indivíduo foi voluntária, e eles forneceram consentimento informado para responder às três perguntas da entrevista semi-estruturada e para completar honestamente todas as 16 perguntas do Questionário de Liderança Autêntica (ALQ) antes e depois da sua experiência psicadélica.

A faixa etária dos participantes variava entre os 29 e os 62 anos. Os participantes pertenciam a várias indústrias e profissões, incluindo CEOs / fundadores da indústria tecnológica / fintech, gestores seniores / directores de recursos humanos e serviços empresariais, bem como profissionais médicos (psiquiatras e médicos de saúde ocupacional).

A experiência psicadélica induzida pela psilocibina

Uma entrevista imediatamente após o retiro centrou-se na experiência subjectiva dos participantes, nos efeitos da substância psicadélica nos seus pensamentos, sentimentos e perspectivas, e em quaisquer momentos memoráveis e significativos que tenham ocorrido durante o retiro. Explora também o quanto da experiência se centrou em questões pessoais e espirituais, tais como experiências de infância, versus preocupações profissionais. Por exemplo, foi pedido aos participantes que reflectissem sobre quaisquer ideias ou visões que pudessem ser aplicadas ao seu contexto profissional e se o retiro tinha tido impacto na sua confiança para enfrentar desafios profissionais.

A tabela abaixo apresenta os temas que emergiram das entrevistas imediatamente após a psicodélica e representa experiências que foram comuns aos participantes do retiro.

A própria "Experiência" foi agrupada em três temas organizacionais: físico, emocional e espiritual. De acordo com a maioria dos participantes no estudo, estas três dimensões são frequentemente vividas em conjunto durante a viagem psicadélica.

A dimensão física da experiência psicadélica incluía "sensações sensoriais e corporais reforçadas", "alterações na perceção de cores, formas e texturas", um aumento da recetividade à música, bem como alterações nas sensações físicas como a temperatura, a sensibilidade tátil e o peso corporal. Por exemplo, 8 em cada 9 participantes relataram ter sentido um aumento das sensações físicas, como a suavidade de um cobertor ou o calor de uma chávena de chá.

Uma das emoções mais comuns sentidas pelos participantes durante a viagem psicadélica é uma sensação de euforia, alegria e prazer intenso. Esta sensação foi muitas vezes acompanhada por sentimentos de admiração, espanto e admiração, à medida que os indivíduos experimentavam uma perceção alterada do mundo à sua volta. Muitos participantes relatam ter uma profunda sensação de ligação a tudo o que os rodeia, incluindo outras pessoas, a natureza e até o universo como um todo. 80% dos participantes no estudo relataram mudanças dramáticas no humor e na experiência afectiva, desde risos e alegria a explosões de choro e tristeza extrema, como forma de libertação emocional.

"Tive a experiência de uma maior intensidade de sentimentos e também de pensamentos. Conseguia senti-los com mais clareza, mas, ao mesmo tempo, também tinha um pouco mais de distância do que estava a acontecer dentro de mim, por isso conseguia distinguir claramente entre... Conseguia sentir as emoções com mais intensidade, o que significa que, se estivesse triste, podia sentir-me realmente triste e, se sentisse amor, podia sentir-me realmente amada. Por isso, foi impressionante a pureza desses sentimentos"

A dimensão espiritual da experiência psicadélica resume tipicamente as profundas alterações perceptivas no sentido do eu e na ligação do participante do estudo ao mundo que o rodeia, bem como uma sensação de admiração e espanto. Esta categoria inclui experiências como sentimentos de unidade com o universo, encontros com entidades ou forças espirituais, ou experiências de dissolução do ego. Um entrevistado teve uma profunda sensação de ligação com o que o rodeia e um encontro espiritual com um guia espiritual ou uma entidade ancestral, o que lhe deu uma visão profunda que pode ser aplicada à sua vida privada e profissional.

Insights imediatos de Experiência com trufas de psilocibina

A maioria dos conhecimentos adquiridos com esta experiência parece refletir-se imediatamente na vida pessoal dos participantes e não na sua vida profissional. No entanto, os participantes reconheceram que os conhecimentos adquiridos com estas experiências podiam ser aplicados no seu contexto profissional, o que implica que o crescimento pessoal se traduz em sucesso profissional.

Uma das percepções comuns foi a compreensão da impermanência de todas as coisas, o que, num estado normal de consciência, pode ser uma perceção difícil e libertadora de aceitar. Um entrevistado relatou que essa perceção o ajudou a deixar de lado o apego a coisas que são transitórias ou ilusórias e a se concentrar no que é realmente importante na vida. 8 dos 9 participantes expressaram as suas aprendizagens como tendo uma maior apreciação do momento presente e um sentido mais profundo de gratidão pelas experiências e relações nas suas vidas. A citação abaixo também reflecte o aumento do "sentido interior de confiança" relatado por 4 em cada 9 participantes.

"O tema principal foi o meu tema pessoal. Este tema da rendição, da confiança em mim própria, da confiança na intuição, de saber que tenho o poder interior e a fonte interior e que isso é realmente fantástico. E está lá obviamente para me ajudar e já o senti depois da viagem. Também me vai ajudar a voltar a ligar-me facilmente a mim própria e a ter esta segurança e confiança... confiar que as coisas que me estão a acontecer estão a acontecer por uma razão, que tenho o conhecimento e a experiência de que preciso e que tudo o que não sei também está bem."

90% dos participantes do estudo relataram um "profundo sentimento de interconexão com todas as coisas". Este sentimento foi vivido como unidade ou unicidade com o universo, ligação com outras pessoas, animais ou mesmo objectos inanimados de uma forma profunda e significativa. Isto pode levar a mudanças de perspetiva, a um aumento da empatia, da compaixão e a um sentido de responsabilidade pelo bem-estar de todas as coisas. Verificou-se que este resultado específico estava relacionado com uma maior auto-confiança e uma perceção de aumento da sua capacidade para enfrentar as suas emoções, traumas e desafios no futuro.

O tema "Profissional" reflecte os conhecimentos sobre os objectivos e as metas de carreira dos participantes. Os participantes experimentaram um maior sentido de interligação, o que lhes pode permitir ver como os diferentes elementos de um problema estão ligados, vendo-os de uma nova perspetiva. Isto pode permitir-lhes ter uma abordagem mais holística e integrada da resolução de problemas. Este aumento da criatividade, da adaptabilidade e do pensamento inovador pode ser especialmente importante no mundo profissional.

"Estou mais confiante em tomar decisões, mesmo que não sejam convencionais e sabendo que na nossa startup as pessoas investiram em mim como pessoa e que querem ter a minha marca neste produto, por isso acho que também esperam que eu tome estas decisões não convencionais. Tenho uma vontade incrível de trabalhar desde que regressei".

Todos os 9 participantes do estudo relatam uma maior apreciação pela importância do autocuidado, do descanso e do relaxamento. Alguns também expressaram ter um maior sentido de objetivo e significado no seu trabalho, tornando mais fácil dar prioridade ao seu tempo e energia de uma forma que seja gratificante e sustentável.

"A viagem também me ajudou a redefinir as prioridades do meu mundo interior e dos meus valores, bem como dos meus esforços profissionais. Depois da viagem, penso que agora tenho a sensação de que não importa quantas startups encontrei e o sucesso que tenho, se agir de acordo com os meus valores e com amor e bondade .... Por isso, digamos que a prioridade mudou um pouco".

No total, 3 participantes no estudo relataram uma mudança na forma como vêem o objetivo da sua profissão atual, o que pode estar associado a um maior sentido de empatia, compaixão e desejo de ajudar os outros, com mais ênfase na colaboração, inclusão e capacitação dos outros. Além disso, o maior sentido de empatia e a consciência alargada podem incentivar os participantes a tomar decisões mais sustentáveis e éticas.

"Honestamente, teve impacto no objetivo da minha carreira. É um tema difícil e desafiante porque o que estou a fazer atualmente é um tema bastante interessante e gosto dele. Consigo identificar-me com isso. É a tecnologia dos jogos. É uma coisa fixe, mas será que está a tornar o mundo melhor? Serve a sociedade? Está a salvar o nosso planeta? Sim, resolvo o problema de alguém, mas não estou a salvar a natureza, não estou a acabar com a fome [sic] no planeta. E pergunto a mim mesmo, porque é que estou a fazer isto? Há outra coisa que, de alguma forma, está a servir a sociedade de uma forma melhor e, sim, é uma questão que tenho de resolver agora".

Insights a longo prazo de Experiência com trufas de psilocibina

87,5% dos participantes no estudo sentiram um impacto notável nas suas vidas profissionais quando entrevistados 3 meses após a sua experiência psicadélica. Alguns dos efeitos duradouros comuns foram o aumento dos níveis de auto-consciência e empatia, e 8 dos 8 participantes no estudo relataram um maior sentido de introspeção e autorreflexão. Estas mudanças podem levar a uma maior consciência dos seus próprios preconceitos e limitações, talvez desafiando as crenças existentes. Esta transformação da sua mentalidade, por sua vez, estimulou uma mudança nos seus valores e prioridades individuais, o que os levou a alterar o seu enfoque de uma abordagem centrada no trabalho para uma abordagem mais cuidadosa de si próprios. Isto permitiu-lhes encontrar um melhor equilíbrio entre os seus compromissos pessoais e profissionais.

"Independentemente do tipo de situação, já não me sinto stressado. Em termos de interação com os outros, mesmo que digam algo mais X com o qual não concordo, não tento defender o meu ponto de vista e digo apenas ok, falo com eles e resolvo o problema."

A maior sensação de ligação e compaixão experimentada pode traduzir-se num comportamento mais ético e moral, portanto, numa tomada de decisões mais consciente e numa maior vontade de considerar pontos de vista alternativos, especialmente nas relações interpessoais e na colaboração no trabalho de equipa. Mais de 501 participantes do TTP4T também relataram um maior sentido de equanimidade e compostura quando confrontados com diversos desafios e conflitos interpessoais.

"Acho que a experiência psicadélica me ajudou a ter uma perspetiva diferente, tanto em relação a mim como aos outros. Acho que é um pouco mais fácil sentir empatia pelo ponto de vista dos outros, pelos seus problemas, etc. Acho que me abriu, agora sinto-me mais aberto para sentir pelos outros."

O Questionário de Liderança Autêntica

Os resultados do ALQ sugerem que a participação numa experiência psicadélica guiada pode levar a aumentos significativos e sustentados em todas as quatro dimensões das Escalas de Liderança Autêntica. Os resultados são apresentados como % da pontuação total máxima.

Principais conclusões e a importância da integração da experiência psicadélica

Este estudo fornece provas iniciais de que as experiências psicadélicas orientadas profissionalmente como parte de um programa de desenvolvimento pessoal mais alargado podem ter um impacto positivo nas qualidades de liderança. Os potenciais benefícios incluem um aumento da empatia, da abertura, da criatividade, do objetivo, do significado, da autorreflexão e da auto-consciência. É claro que é importante abordar o uso de psicadélicos com cautela e sob a orientação de profissionais com formação e com um exame psicológico e médico prévio.

Uma descoberta importante deste projeto de investigação é a importância da preparação pré-psicadélica e da integração pós-psicadélica, bem como o contexto de um ambiente seguro e profissional. Isto porque os efeitos dos psicadélicos não se limitam à experiência inicial, mas estendem-se aos dias, semanas e até meses após a experiência. Estas sessões ajudam os indivíduos a prepararem-se para a experiência, a compreenderem as percepções obtidas durante a experiência e a apoiarem mudanças duradouras nos padrões de comportamento e pensamento.

^[1] Preller, Katrin H et al. "A psilocibina induz alterações dependentes do tempo na conetividade funcional global". Psiquiatria biológica vol. 88,2 (2020): 197-207.

^[2] Watts, R., Day, C., Krzanowski, J., Nutt, D., & Carhart-Harris, R. " Relatos dos pacientes sobre o aumento da "conexão" e "aceitação" após a psilocibina para depressão resistente ao tratamento. "Jornal de Psicologia Humanística, 57(5) (2017), 520-564.