Forfatter Christopher Kabakis
Personlig transformation er en søgen, der har fascineret menneskeheden i århundreder. Folk søger konstant måder at frigøre deres sande potentiale på, bryde fri af begrænsende overbevisninger og leve et mere tilfredsstillende liv. To populære måder at forfølge denne transformation på er Tony Robbins' "Unleash the Power Within" (UPW) event, inspireret af hans bog "Awaken the Giant Within", og psykedeliske retræteprogrammer. Selvom begge tilbyder muligheder for personlig vækst og selvopdagelse, er de forskellige i deres tilgange, filosofier og potentielle fordele. I denne artikel vil vi dykke ned i fordele og ulemper ved disse to transformationsoplevelser og kaste lys over de vigtigste forskelle og ligheder for at hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er bedst for netop din situation.
1. Tony Robbins' weekendevent "Slip den indre kraft løs"
Tony Robbins, en berømt selvhjælpsguru, har nået millioner af mennesker med sine bøger, seminarer og motiverende taler. Hans "Slip den indre kraft løs" (UPW) begivenhed er som er tilgængelig i virtuelle og live formater, indeholder teknikker som neurolingvistisk programmering og har til formål at hjælpe deltagerne med at bryde igennem frygt og begrænsende overbevisninger og fremme nye styrkende overbevisninger og vaner. Begivenheden, som varer fra en weekend til op til fire dage, involverer interaktive og energiske aktiviteter i store grupper, hvor der lægges vægt på personlig vækst og skabelse af gennembrud. Koncepterne stammer fra Robbins' bog "Awaken the Giant Within", der fokuserer på selvforbedring og strategier til at opnå toppræstationer.
1.1 Fordelene ved "Slip den indre kraft løs"
Motivation og empowerment:
"Unleash the Power Within" er kendt for sit højenergiske miljø med stærke motiverende taler af selveste Tony Robbins. Deltagerne forlader ofte arrangementet med en følelse af utrolig styrke og motivation til at gøre noget ved deres liv.
Praktiske værktøjer og teknikker:
Arrangementet giver deltagerne praktiske værktøjer og teknikker til personlig vækst, herunder strategier til at overvinde frygt, sætte overbevisende mål og forbedre relationer.
Fællesskab og netværk:
UPW tiltrækker en mangfoldig gruppe af personer fra alle samfundslag. Det giver deltagerne mulighed for at komme i kontakt med ligesindede og opbygge et støttende fællesskab.
1.2 Ulemperne ved "Frigør den indre kraft"
Begrænset dybde
Selvom "Unleash the Power Within" kan være virkningsfuldt i forhold til at få folk til at handle med det samme og føle sig styrket ved slutningen af arrangementet, hævder nogle kritikere, at det måske kun kradser i overfladen af personlig transformation og giver et midlertidigt boost i motivationen i stedet for at adressere dybtliggende problemer. Noah Kagan skriver for eksempel i sin anmeldelse af sin "Unleash the Power within"-oplevelse "Why I walked out on Tony Robbins":
"I de første par timer af seminaret dansede vi (meget), masserede vores naboer, viftede vores naboer, lavede aerobic-øvelser, pumpede vores næver, så Tony løbe gennem publikum som et idol og andre ra-ra-taktikker. Men det var mindre irritationsmomenter. De følger med enhver begivenhed. Ingen af dem var afgørende. Men som dagen skred frem, begyndte jeg at tvivle på, om dette seminar var en god måde at bruge min tid på. Tony kaldte på folk på forreste række og læste deres navne op. (..) Han kaldte på John. "Hvad er dit problem, John?". John var ikke elsket. Her var Tonys svar: "Alle i mængden står over for det problem. John burde finde på et nyt navn. "Edward." "Edward" gå hen mod Tony som en hård negl. Fortæl Tony, at du er sluppet løs (stort set). Alle i publikum siger "Jeg elsker dig, John". Problemet er løst. Noah Kagan siger, at ingen kunne forvente, at John ville løse sine problemer ved hjælp af rollespil og klapsalver: "Jeg ville have, at John og Tony skulle gå i dybden. Jeg ønskede at gå i dybden. Jeg ville gøre det hårde arbejde, vi var nødt til at gøre. Så var vi nødt til at massere vores naboer. Igen."
I sidste ende besluttede han sig for at gå, da det var for overfladisk for ham (læs hele rapporten her).
Masseappel
På "Unleash the Power Within" deltager du i en event med titusindvis af deltagere (f.eks. 23.000 deltagere rapporteret fra en UPW-event i 2020). Det er blevet opsummeret som "en rockkoncert, en slags religiøs opvågning og en følelsesmæssig bootcamp i ét" (se rapport). Arrangementets masseappel betyder, at det henvender sig til et bredt publikum, hvilket kan resultere i en one-size-fits-all-tilgang, der ikke imødekommer alle deltageres specifikke behov. Det er som en samlebåndstilgang til personlig udvikling, hvor man vil have det maksimale antal deltagere i et rum (hvilket selvfølgelig maksimerer indtægterne for Tony Robbins). Men der er visse ting, man ikke kan gøre i sådan en setting: komme helt tæt på hinanden i små grupper, nuanceret facilitering, der hjælper gruppeprocesserne med at udfolde sig, og individuel coaching fra ekspertguider. Desuden, og det er det ironiske, selv om man køber et Tony Robbins-kursus, interagerer man ikke direkte med Tony Robbins (undtagen når han kalder ens navn), han er "uden for rækkevidde" på en stor scene. Manglen på tilpasning til individuelle behov og det faktum, at der ikke er plads til stilhed, at sætte tempoet ned, at komme tæt, dybt og intimt på hinanden, begrænser virkningen og bæredygtigheden af det, programmet kan opnå.
Høje omkostninger
At deltage i "Unleash the Power Within" kan være dyrt, herunder billetpris, rejse- og opholdsomkostninger, hvilket kan være en barriere for nogle personer. Fra og med 2022 koster almindelig adgang $895. En VIP-billet koster $1.495 og inkluderer bedre siddepladser og andre goder. For $2.995 får du diamantniveauet, som bringer dig endnu tættere på manden selv og giver dig adgang til online-loungen. Når du deltager i et virtuelt event, kan prisen være meget lavere, omkring $400 - men vær opmærksom på, at der har været rapporter om, at disse events har forudindspillet indhold med Tony og dybest set er upselling-events, hvor Team Robbins aggressivt forsøger at sælge dig til højere priser som "Mastery University" til $9.995 eller Mastery Bundle til $14.995 (se Tony Sticks detaljerede eventrapport her.)
2. Psykedeliske Retreat'er som EvoSHIFT
Psykedeliske retræteprogrammer, såsom Evolute Institute's eget EvoSHIFT-program, er blevet populære som alternative veje til personlig transformation og selvopdagelse. Disse programmer involverer typisk guidede oplevelser med brug af psykedeliske stoffer som psilocybin eller ayahuasca.
Den EvoSHIFT-programmet er et anerkendt personligt udviklingsprogram, der kombinerer en 3-ugers virtuel forberedelse, et 4-dages retreat på stedet i Holland med en meget potent psykedelisk psilocybintrøffelrejse og en 2-måneders virtuel efterbehandlingsfase. Det er designet til professionelle, iværksættere, ledere og forandringsskabere, der søger vækst og transformation. For at give deltagerne den rette støtte tilbyder programmet hver deltager fire 1:1 coaching-sessioner, så de kan arbejde i dybden med deres personlige og professionelle udfordringer. Programmet har til formål at hjælpe deltagerne med at frigøre deres kreative kræfter, komme i kontakt med deres inderste formål og katalysere deres personlige og professionelle vækst. Aktiviteterne omfatter bl.a. individuel coaching og gruppecoaching, mindfulness-øvelser og interaktive udvekslinger i små grupper. Det særlige element er, at deltagerne guides ind i ændrede bevidsthedstilstande gennem åndedrætsarbejde, meditation og lovlige psykedeliske stoffer (trøfler, der indeholder psilocybin). For mere information er du velkommen til at konsultere Evolute Institute's EvoSHIFT-side.
2.1 Fordelene ved psykedeliske tilbagetrækninger
Uovertruffen dybde i din personlige udforskning
Psykedeliske retreats giver deltagerne mulighed for dyb introspektion og udforskning af deres indre verdener. Psykedeliske stoffer som psilocybin (den aktive ingrediens i "magiske svampe") har potentialet til at afdække undertrykte følelser og give indsigt i langvarige problemer. Mange mennesker - selv langtidsmediterende - rapporterer, at de ikke ville have fået adgang til disse dybder i deres psyke uden psykedelika.
Åndelig forbindelse
Mange deltagere rapporterer om dybe spirituelle oplevelser under psykedeliske rejser, hvor de føler sig mere forbundet med sig selv, andre og universet. For eksempel skrev en af deltagerne i EvoSHIFT-programmet, Luciana Bellini, i sin psilocybin-oplevelsesrapport:
"Denne rejse viste mig, at det var tid til at give slip på dem alle. At give helt slip på alle historier og ønsker. Inklusive ønsket om frigørelse. Det, der er tilbage, er ubetinget kærlighed, kærlighed til kærlighed, som udtrykker sig på alle mulige måder." (..) "En anden uforglemmelig del af oplevelsen var erkendelsen af den fuldstændige ensomhed i dette ene absolutte væsen. Denne ensomhed havde intet at gøre med ensomhed, men alt at gøre med betingelsesløs kærlighed. Overalt, hvor jeg så hen, var alle farverne (verden) intet andet end dette absolutte væsen, alle skabt af den samme substansløse substans. Som objekter, enheder eller oplevelser var de således totalt substansløse. Jeg så, på en måde, der var umulig at tvivle på, at denne ensomhed er det, der gør ren, betingelsesløs kærlighed mulig. Jeg forstod, hvordan sindsro virkelig føltes. Overalt, hvor jeg så hen, var der intet andet end dette ene væsen, denne ene kærlighed, denne ene og denne ene alene. Ingen del af skabelsen var god eller dårlig, overlegen eller underlegen, bedre eller værre."
Du kan læse hele rapporten fra Lucianas psilocybin-rejse her.
- Helbredelse af traumer og psykologiske sår
Psykedelika har vist sig at være lovende til at hjælpe mennesker med at hele deres traumer, herunder PTSD og depression, når de bruges i kontrollerede og terapeutiske omgivelser. Se for eksempel denne artikel i International Journal of Neuropsychopharmacology: "Gennemgang af psykedeliske stoffers potentiale til behandling af PTSD" eller denne artikel om traumearbejde: "Fra frakobling til gentilkobling og håndtering af traumer".
Individualiserede tilgange
Udbydere af psykedeliske retreats varierer selvfølgelig meget, fra shamanistiske oplevelser med overnatning til ugelange mere vestlige retreats. Nogle retreatprogrammer som EvoSHIFT giver individuel vejledning og støtte og skræddersyr oplevelsen til den enkelte deltagers specifikke behov. For eksempel optager EvoSHIFT kun 8-12 deltagere på deres hold, hvilket skaber en meget intim atmosfære, hvor de kan komme i kontakt med deres dybeste håb og frygt. Kombineret med et stort antal facilitatorer - normalt fem ekspertguider, herunder en læge og en psykolog - giver dette setup mulighed for meget skræddersyet støtte. De tilbyder også omfattende 1:1 coaching og vejledning for at kunne imødekomme folks behov og intentioner på en meget personlig, varm og afstemt måde.
2.2 Ulemperne ved psykedeliske tilbagetrækninger
Juridiske og sikkerhedsmæssige bekymringer
Brugen af psykedeliske stoffer er ulovlig i mange lande og kan udgøre en sikkerhedsrisiko, hvis de ikke administreres i et kontrolleret og overvåget miljø. Det er derfor, at udbydere af psykedeliske retreats i Europa udfører deres arbejde i Holland, hvor trøfler, der indeholder psilocybin, er lovlige.
Udelukkelseskriterier
Mens alle kan købe en billet til et Tony Robbins-weekendarrangement, vil seriøse psykedeliske udbydere altid få dig til at gennemgå en grundig sundhedsscreeningsproces. Desværre anbefales psykedeliske oplevelser ikke til personer med visse helbredsproblemer (f.eks. psykose, skizofreni, en historie med hjerteanfald osv.) eller medicinindtag, og folk kan blive afvist. Evolute Institute-ekspert Dr. Dmitrij Achelrod har skrevet detaljeret om psilocybin-interaktioner og psykiatrisk medicin (se dybdegående artikel her: "Psykedelisk sikkerhed“). Deltagerne skal medbringe et vist niveau af fysisk og mental sundhed og stabilitet for at deltage i psykedeliske retreats.
Intensitet og varighed af den psykedeliske oplevelse
Psykedeliske oplevelser kan være meget intense og vare i flere timer, hvilket kan være udfordrende for nogle personer. Men med den rette forberedelse, vejledning og støtte på stedet samt integration efter den psykedeliske ceremoni, oplever de fleste rejsen som dybt meningsfuld, selv om den til tider er udfordrende. Se denne artikel "Psykedelisk "Bad Trip" - Den paradoksale mørke side af psykedelika":
.Usikre resultater
Intet program kan garantere resultater, hverken "Unleash the Power Within" på trods af den hyperbolske markedsføring, der lover garanteret forvandling, eller psykedeliske retreats. Selvom mange mennesker har positive og transformative oplevelser med psykedelika, er der ingen garanti for resultatet, og nogle personer kan have udfordrende eller bekymrende ture. Derfor er det vigtigt at sikre sig, at den retreatudbyder, du vælger, tilbyder omfattende forberedelse, støtte på stedet (herunder en læge) og skaber en sikker, varm og tillidsfuld atmosfære mellem retreatdeltagerne selv og selvfølgelig mellem faciliteringsteamet og deltagerne. Se også "Sådan vælger du en psykedelisk retræte, der resonerer med dine personlige værdier og overbevisninger".
Begrænset tilgængelighed
Adgangen til lovlige og velrenommerede psykedeliske retreats kan være begrænset, da de ikke er bredt tilgængelige i alle regioner. I EU er folk nødt til at rejse til Holland for at opleve psykedelika (psilocybinholdige trøfler) på en lovlig måde. I USA flyver folk ofte til Jamaica eller Sydamerika eller rejser også til Europa (Holland), især fra østkysten.
3. Vigtige forskelle og overvejelser
Tilgang til transformation
"Unleash the Power Within", der gennemføres som en festivallignende massebegivenhed, fokuserer på personlig udvikling gennem motivation, forstærkningspsykologi og en vildt populær, men videnskabeligt uunderstøttet teknik kaldet "Neuro-lingvistisk programmering" (NLP). I modsætning hertil er psykedeliske retreats primært afhængige af ændrede bevidsthedstilstande (som åndedrætsarbejde, meditation og psykoaktive stoffer) for at lette transformationen i mere intime og små grupper (8-12 personer i EvoSHIFT's tilfælde, for eksempel). Tænk "rockkoncert", hvor det handler mere om at udfolde sig og nogle gange bruge brutale metoder, end "et naturbaseret zen-retreat", hvor det handler om at fjerne hverdagens hastighed og distraktion, så vi kan vende tilbage til vores sanser, kigge indad, forbinde, genforbinde, opdage nye aspekter af os selv og integrere. I velkuraterede og veltilrettelagte retreats skabes der et sikkert og traumeinformeret rum, som giver mulighed for subtile, men dybe skift i vores kerne.
Dybde i udforskningen
Psykedeliske retreats er kendt for deres potentiale til at lette dyb følelsesmæssig og åndelig udforskning, mens "Unleash the Power within" giver en mere overfladisk og pragmatisk tilgang til personlig vækst. Grunden til, at psykedeliske oplevelser i en sikker, betroet beholder kan skabe meget dybere og dybere transformationer, er takket være forskellige faktorer, primært at psykedelika fjerner de almindelige filtre / begrænsninger for opfattelse og giver mulighed for virkelig nye perspektiver uden for vores almindelige selvmodel, og at de virker på det somato-emotionelle niveau på dybe måder, flydende spændinger og fastholdende mønstre, hvilket giver mulighed for behandling af ubearbejdede oplevelser og følelser (når omgivelserne er rigtige, hvilket betyder professionelle, betroede, sikre, varme - dette kan ikke forstås). Unleash the Power within bruger kognitivt orienterede strategier (f.eks. teknikker tilpasset fra videnskabeligt uvaliderede modeller som NLP) og følelsesmæssig bootcamp-agtig hyping-up, der aktiverer, motiverer og inspirerer på kort sigt, men ikke adresserer langsigtede faktorer for indre fred, livsintegration og personlig visdom. At arbejde med vores kernesår for at få et bedre liv kræver tilstrækkelig forberedelse, blid indtoning, støtte på meget præcise og kærlige måder og plads til at lade oplevelserne resonere i og mellem os og derefter en langsom integration i vores daglige personlige og professionelle liv. Et sådant procesarbejde kan ikke og sker ikke over en Tony Robbins weekendtur - det kræver en fundamentalt anderledes tilgang til indre arbejde, healing og vækst.
Lovlighed og sikkerhed
"Unleash the Power within" er lovlig og betragtes generelt som psykologisk sikker, simpelthen fordi den kun kradser i overfladen af vores psyke. I modsætning hertil involverer psykedeliske retreats brug af psykoaktive stoffer, der ofte er ulovlige og kan indebære juridiske risici i mange jurisdiktioner. De fleste sundhedsrelaterede sikkerhedsproblemer omkring den psykedeliske oplevelse kan håndteres korrekt, hvis retreatudbyderen tilbyder en medicinsk screening, har kompetent og erfarent personale og har en læge på stedet under retreaten. Se også vores dybdegående artikel "Psykedelisk sikkerhed - Den ultimative guide til psilocybin og dets potentielle interaktioner med antidepressiva og andre psykiatriske lægemidler".
Omkostninger og tilgængelighed
"Unleash the Power within" er tilgængeligt for en bredere vifte af personer, fordi det ikke stiller særlige krav til psykisk og fysisk helbred, men det kan være dyrt. Psykedeliske retreats kan være begrænsede i tilgængelighed og have deres egne juridiske begrænsninger. I betragtning af behovet for højintensiv støtte i psykedeliske oplevelser, er disse programmer ofte heller ikke billige. Førende udbydere som Evolute Institute tilbyder en indkomstafhængig gebyrstruktur samt stipendier til deres tilbagetrækningsprogrammer.
4. Konklusion
Både Tony Robbins' "Unleash the Power Within"-arrangement og psykedeliske retræteprogrammer som EvoSHIFT tilbyder unikke veje til personlig transformation og selvopdagelse. Beslutningen om at deltage i en af disse oplevelser bør træffes efter nøje overvejelse af ens personlige parathed til dybt indre arbejde, komfort med usikkerhed og specifikke transformationsmål.
"Unleash the Power Within" giver et struktureret og motiverende storgruppemiljø med praktiske værktøjer, mens psykedeliske retreats med mere intime smågruppemiljøer giver mulighed for dyb introspektion og dybe spirituelle oplevelser. I sidste ende afhænger valget mellem disse to tilgange af den enkeltes parathed til at omfavne forandring, deres juridiske omstændigheder og deres villighed til at udforske dybderne i deres bevidsthed.
Det er vigtigt at bemærke, at både "Unleash the Power Within" og psykedeliske retreats har deres fordele og ulemper, og at der ikke findes en løsning, der passer til alle, når det gælder personlig transformation. Hver persons rejse er unik, og det vigtigste er at finde den vej, der stemmer overens med dine værdier og ønsker om vækst og selvopdagelse.
Og husk, at vi ikke giver medicinsk rådgivning, og at du altid bør søge hjælp hos en læge, før du træffer nogen beslutning om at indtage psykedeliske stoffer.
