Cosa aspettarsi da un ritiro di gruppo al tartufo di psilocibina presso Evolute Institute

Cosa significa intraprendere un viaggio trasformativo con tartufi contenenti psilocibina con la guida di Evolute Institute? Questo articolo fornisce una guida sul flusso e sugli aspetti importanti dei ritiri psichedelici con noi in generale e, più in particolare, sul nostro programma ibrido EvoLEAD della durata di 3 mesi che ha come fulcro un ritiro immersivo di 4 giorni in loco. 

Punti di forza

• L'ingrediente psicoattivo che crea l'esperienza psichedelica sia nei tartufi magici che nei funghi si chiama psilocibina.
• Gli psichedelici, come i tartufi di psilocibina, sono noti per alterare la percezione e la coscienza nella storia dell'uomo da millenni.
• I loro potenziali benefici terapeutici hanno portato a un'esplosione dell'interesse e della ricerca sugli psichedelici, comunemente definita "Rinascimento psichedelico".
• Una cerimonia al tartufo di psilocibina di alta qualità comprende tre fasi: preparazione, immersione e integrazione. Ogni fase richiede una guida professionale per garantire la sicurezza e ottenere il massimo dalla tua profonda immersione in uno stato di coscienza alterato.
• Progettare il flusso di un'esperienza di ritiro professionale, calorosa e supportata dalla psilocibina è sia una scienza che un'arte. Condividiamo alcuni elementi importanti della progettazione del nostro programma di ritiro EvoLEAD.

Capire i tartufi di psilocibina o "tartufi magici"

Cosa sono i tartufi alla psilocibina?

I tartufi magici, o tartufi alla psilocibina, sono un tipo di fungo psicoattivo unico nel suo genere, simile ai funghi magici. Tuttavia, a differenza dei funghi, i tartufi sono la forma dormiente del fungo, nota come sclerozio, e servono come riserva di cibo per il fungo.

L'ingrediente psicoattivo che crea l'esperienza psichedelica sia nei tartufi che nei funghi è la psilocibina. Tra le migliaia di specie di funghi, solo alcune, come Psilocybe tampanensis, Psilocybe cubensis (la famosa "maestra d'oro") o Psilocybe mexicana, contengono il composto psichedelico psilocibina, che viene poi metabolizzato nel corpo umano in psilocina.

L'esperienza psichedelica con i tartufi è praticamente identica a quella dei funghi, caratterizzata da profondi cambiamenti percettivi ed esperienze emotive, della durata di circa quattro-otto ore. I tartufi di psilocibina hanno la stessa potenza chimica psicoattiva dei funghi magici, ma il loro modo di consumo è solitamente diverso. I funghi magici vengono spesso consumati essiccati e, poiché sono composti principalmente da acqua, perdono circa 90% della loro massa nel processo di essiccazione. Al contrario, i tartufi vengono solitamente consumati freschi (mangiati interi o trasformati in tè) e non vengono essiccati, quindi conservano ancora l'acqua al loro interno. Questo significa anche che è necessario consumare più grammi di tartufi freschi rispetto ai funghi magici essiccati per ingerire la stessa quantità di psilocibina e perché l'intensità dell'esperienza psichedelica sia simile per entrambi. Come regola generale, 1 g di funghi secchi corrisponde a 10 g di tartufi freschi.

Se vuoi saperne di più su come gli psichedelici agiscono nel cervello, leggi il nostro articolo "Il tuo cervello con gli psichedelici.

I funghi magici e i tartufi magici sono legali?

La maggior parte dei paesi del mondo proibisce il consumo e/o il possesso dei cosiddetti "funghi magici" e "tartufi magici". Solo in pochissimi paesi, come i Paesi Bassi, i tartufi di psilocibina possono essere acquistati legalmente, offrendo l'opportunità di creare uno spazio legale, controllato e sicuro per le esperienze psichedeliche. I Paesi Bassi sono l'unico paese in Europa in cui è possibile organizzare legalmente una cerimonia con tartufi psichedelici. I partecipanti devono acquistare i tartufi da soli, poiché Evolute Institute non fornisce ai partecipanti i tartufi. Quello che molti non sanno è che i funghi (il corpo del frutto) non sono legali nei Paesi Bassi, ma solo i tartufi.

Sebbene alcuni fornitori di ritiri psichedelici svolgano i loro ritiri con funghi e ayahuasca in Portogallo e Spagna, queste sostanze non sono legali, ma semplicemente depenalizzate o tollerate.

Significato storico e culturale

Gli psichedelici, come i tartufi o i funghi psilocibinici, sono noti per alterare la percezione e la coscienza nella storia dell'umanità da millenni. Le antiche civiltà di tutto il mondo, dagli antichi greci alle tribù indigene dell'Amazzonia, hanno utilizzato queste sostanze nelle pratiche religiose e spirituali. Tra queste pratiche spiccano i Misteri Eleusini in Grecia, dove gli iniziati consumavano un infuso psichedelico, e in Mesoamerica, dove sostanze come il peyote e i funghi psilocibinici erano parte integrante dei rituali spirituali e di guarigione. Per un affascinante viaggio attraverso la storia degli psichedelici nel mondo cristiano e protocristiano possiamo consigliare il libro di Brian C. Murarescu "The Immortality Key".

Negli ultimi tempi si è assistito a una rinascita dell'interesse e della ricerca sugli psichedelici, spesso definita "Rinascimento psichedelico". Questa rinnovata attenzione ha enfatizzato soprattutto i loro potenziali benefici terapeutici, in particolare nel trattamento di condizioni di salute mentale come depressione, ansia, PTSD e dipendenza. Questo cambiamento ha trasformato la percezione degli psichedelici da semplici droghe ricreative a strumenti preziosi per la guarigione e la crescita psicologica e spirituale. Tuttavia, il viaggio degli psichedelici nella storia non è stato privo di controversie. Se vuoi saperne di più sull'affascinante storia antica e recente di queste tecnologie della coscienza, dai un'occhiata a "Psichedelici 101: la storia degli psichedelici".

Prepararsi per una cerimonia del tartufo di psilocibina

Quanto più sei preparato a un'immersione profonda in uno stato alterato di coscienza, tanto più significativi saranno l'esperienza, le intuizioni e i benefici per la tua vita. Avere una guida professionale in questo processo di preparazione ti permette di acquisire la fiducia necessaria per andare in profondità nel tuo viaggio personale, per lasciare andare i corrimano e abbandonarti all'esperienza. Nei nostri ritiri EvoLEAD abbiamo un periodo di preparazione virtuale di 3 settimane. Questa fase è suddivisa in sessioni individuali con il tuo coach personale e in diverse sessioni di gruppo con i tuoi facilitatori e il gruppo di altri partecipanti che viaggeranno insieme a te.

Incontro con il gruppo

Conoscere i tuoi compagni di programma e il team è un passo fondamentale. Il nostro obiettivo in questa fase è quello di guidare il gruppo a comprendere la scelta dell'altro di partecipare allo stesso viaggio, a conoscere le speranze e le paure dell'altro e, soprattutto, a stabilire uno spazio sicuro condiviso in cui osare davvero esplorare chi siamo veramente. La maggior parte dei partecipanti, quando si incontrano di persona tre settimane dopo per la cerimonia psichedelica in loco, sono sorpresi di percepire che non stanno incontrando degli estranei, ma piuttosto un gruppo di amici che ci accompagnerà in questo percorso avventuroso. Al primo pasto condiviso, all'arrivo, il gruppo ha già stabilito un legame che si approfondirà nel corso del ritiro.

Gettare le basi per il lavoro interiore psichedelico

La seconda parte del periodo di preparazione riguarda gli aspetti più importanti per l'imminente viaggio, come ad esempio chiarire la tua intenzione e discutere un set mentale e un ambiente favorevole per un'esperienza psichedelica fruttuosa. Per aiutarti a navigare negli stati alterati di coscienza, gettiamo anche le basi della comprensione della coscienza e della mente basandoci su diverse teorie scientifiche all'avanguardia e tradizioni di saggezza. Questo ci aiuta ad approfondire le conoscenze scientifiche su ciò che accade alla mente e al cervello sotto l'influenza degli psichedelici. Inoltre, utilizziamo concetti provenienti dal campo della psicologia dello sviluppo per mettere in relazione il lavoro psichedelico con lo sviluppo interiore verticale e la crescita personale. Discutiamo su cosa sia la crescita o lo sviluppo verticale e su come sia possibile favorirla nel modo più efficace. Per fare tutto ciò, applichiamo una serie di metodi. I partecipanti sono invitati a prepararsi per ogni sessione virtuale di gruppo guardando le lezioni online di Evolute sugli argomenti in questione. Durante le sessioni virtuali di gruppo, discutiamo insieme i contenuti, rispondiamo alle domande e ci impegniamo in stimolanti esercizi individuali e di gruppo per approfondire e tradurre la teoria in una comprensione esperienziale.

Le sessioni individuali, invece, sono specificamente pensate per dare forma e chiarire la tua intenzione personale e per rispondere a qualsiasi domanda e preoccupazione che potresti avere o che non vuoi rivelare al gruppo. Dopo ogni sessione virtuale, ci sono letture ed esercizi di riflessione che ti invitiamo a seguire. La preparazione della cerimonia non si ferma qui, perché continuerà in loco.

Arrivo al Ritiro di Gruppo Psichedelico

Evolute Institute svolge i suoi ritiri psichedelici in centri di alta qualità nei Paesi Bassi, che vantano un paesaggio sereno nella natura olandese. Il cinguettio degli uccelli, l'aria pulita e il senso di tranquillità dell'ambiente circostante si diffondono rapidamente a tutti i partecipanti, che di solito arrivano dalla loro vita frenetica di città.

Dopo aver incontrato e salutato i volti familiari dei tuoi compagni di viaggio e dei facilitatori, il ritiro di 4 giorni inizia con la comodità di condividere un pasto delizioso e salutare. L'Evolute Institute offre due programmi di ritiro: EvoLEAD e EvoCORE. Il programma dei giorni successivi viene presentato ad alto livello ma non viene condiviso in dettaglio con i partecipanti. Incoraggiamo tutti a rilassarsi nel momento e a dimenticare per qualche giorno la pianificazione. Questo si chiama "esercitarsi a sentirsi a proprio agio con l'incertezza" ;-), che è un'ottima preparazione per l'esperienza psichedelica stessa. Crediamo che questo sia il modo migliore per ottenere il massimo dalla tua esperienza.

Per i successivi 1,5 giorni che precedono la cerimonia psichedelica, i partecipanti si impegnano in esercizi individuali e di gruppo, impegnativi ma altamente gratificanti, per capire meglio come la vita li ha resi la persona che sono, per affrontare i loro desideri e le loro aspirazioni più profonde con compassione ed equanimità, per osare dire con coraggio il loro dono unico al mondo. A questo punto, tutti sentono l'intimo e stretto legame del gruppo.

Concretamente, ci impegneremo in una combinazione di lezioni, esercizi e dialoghi sullo sviluppo della mentalità, sulla resistenza e sull'accettazione, sui valori, sulla visione e sullo scopo, sulla creazione di connessioni e di fiducia e sulla creazione di capacità per affrontare meglio le tensioni interiori e le difficoltà e i paradossi della vita e della leadership. Durante il ritiro integreremo insegnamenti tratti dalle tradizioni yogiche, meditazione mindfulness e pratiche somatiche per aiutarti a tornare a casa con te stesso, atterrando nel corpo, nella mente e nello spirito. Ci sarà ampio spazio per la contemplazione e il diario, per le passeggiate nella natura e per le conversazioni significative con i tuoi compagni di viaggio.

Uno dei principali elementi preparatori è una sessione di respirazione facilitata che combina musica, respirazione circolare e gli strumenti di autoregolazione che hai appreso, per fare un primo passo verso l'ignoto. Per molti, questa è l'esperienza più vicina a quella della psilocibina senza l'uso di una sostanza psicoattiva Il giorno dopo, la cerimonia psichedelica ti aspetta.

Il giorno del viaggio con la psilocibina

Quando ti sveglierai al mattino nella tua accogliente camera privata, probabilmente il tuo primo pensiero sarà rivolto alla cerimonia del tartufo. Dopo due giorni di preparativi e anticipazioni in loco, è arrivato il momento. Il giorno in cui tutto deve accadere. Il giorno della cerimonia del tartufo psichedelico in cui avrai la possibilità di immergerti profondamente nei territori inesplorati della tua mente e di portare con te alcune pepite d'oro.

Questa giornata inizia con una pratica di yoga e meditazione. In seguito viene servita la colazione, probabilmente l'unico pasto prima della cerimonia psichedelica del primo pomeriggio. Il team di animazione è a disposizione dei partecipanti per qualsiasi ultima domanda sull'alimentazione, sull'esperienza, su ciò che è meglio fare fino alla cerimonia o su qualsiasi altro pensiero. Il nostro medico in loco offrirà ulteriori controlli sanitari e potrà rispondere a tutte le ultime domande e preoccupazioni relative alla salute. Dopo la colazione, sono previste delle passeggiate personali nella natura con il tuo allenatore. Ogni partecipante ha la possibilità di conversare con lo stesso coach che lo ha aiutato a definire il suo proposito settimane fa. Nel pomeriggio, mentre tutti si sentono riposati, fiduciosi e forse sempre più eccitati per ciò che accadrà, i facilitatori e i partecipanti si riuniscono nel luogo della cerimonia. Lì, hai la possibilità di preparare un tè o un brodo di tartufi che hai acquistato da un venditore autorizzato nei Paesi Bassi. La dose consigliata da ogni partecipante è individuale e si basa sui risultati dello screening medico-psicologico, sull'intenzione, sulla sensibilità e sulle preferenze personali.   

Quando tutto è pronto, il gruppo viene accolto nel sereno spazio cerimoniale. L'ambiente è splendidamente decorato, la musica è rilassante, l'atmosfera è confortevole e la luce naturale riempie lo spazio. Al centro dello spazio cerimoniale ci sono fiori rigogliosi. I partecipanti si spostano sui loro tappetini personali e preparano i loro cuscini, le maschere per gli occhi e si infilano nei loro piumini. Il gruppo di 4-5 facilitatori è distribuito uniformemente nella stanza e si siede su cuscini o sedie da meditazione, pronto a mantenere lo spazio sacro per la cerimonia e a sostenere i partecipanti nel loro viaggio, se necessario. Una playlist musicale unica, creata e curata con cura, ti accompagnerà nel tuo viaggio interiore di 5-6 ore. 

In questa sede non ci soffermeremo sull'esperienza in sé, poiché si tratta di un viaggio molto personale per ogni partecipante. Tuttavia, abbiamo un paio di resoconti di precedenti partecipanti e un articolo sui meccanismi psicologici di prima mano dell'esperienza psichedelica, nel caso tu sia interessato:

• TROVARE LA PACE CON LA MIA PAURA DI NON ESSERE ALL'ALTEZZA - RESOCONTO DEL VIAGGIO CON LA PSILOCIBINA EVOLUTA - LEON
• "UN INCONTRO DIVINO" - RESOCONTO DEL VIAGGIO EVOLUTO CON LA PSILOCIBINA - LUCIANA BELLINI
• L'esperienza psichedelica: Uno sguardo alla mente psichedelica

Integrare l'esperienza

In loco

Quando l'intensità dell'esperienza psichedelica diminuisce gradualmente, i partecipanti si ritrovano solitamente stanchi e bisognosi di spazio personale per respirare, sedersi, scrivere e lasciare che le intuizioni fluenti permeino la loro mente e il loro cuore. Dopo l'esperienza c'è spazio per esercizi tranquilli e non verbali con un leggero sottofondo musicale. Viene incoraggiato un silenzio d'oro, in modo che ogni partecipante rimanga presente al proprio processo e si concentri su ciò che sta accadendo dentro di sé. Dopo l'esperienza psichedelica, tutti si godono un pasto nutriente prima di ritirarsi nelle loro stanze private.

La mattina successiva ci riuniamo in cerchio e ogni partecipante ha l'opportunità di condividere con il gruppo la propria esperienza. Questo spazio di condivisione è una parte importante del processo di integrazione. Ascoltare i ricchi e profondi viaggi personali intrapresi dai compagni di viaggio non solo è intrigante di per sé, ma favorisce anche un senso di accettazione, appartenenza e (auto)comprensione. Se si coglie l'opportunità di aprirsi in modo vulnerabile al gruppo condividendo le proprie esperienze intime, si possono compiere i primi passi del sensemaking. Cosa è successo durante il viaggio psichedelico? E cosa significa per la mia vita? Il periodo di integrazione è iniziato.

I restanti 1,5 giorni del ritiro sono dedicati al lento ritorno, al radicamento e ai primi passi nel processo di integrazione attraverso una serie di esercizi e attività per la mente, lo spirito, il corpo e il regno emotivo e relazionale. Utilizziamo il potere di ulteriori cerimonie e rituali non psichedelici per creare la necessaria profondità emotiva che permetterà la trasformazione della tua vita. Al momento di salutarci, ogni partecipante ha accumulato le risorse interiori e il supporto per consolidare e approfondire le proprie intuizioni nei 2 mesi successivi della fase di integrazione online.

Ritorno alla vita quotidiana

Anche se i partecipanti sono preparati e pronti a tornare alla loro vita "normale" alla fine del quarto giorno di ritiro psichedelico, è consigliabile entrare lentamente nelle esigenze della vita quotidiana. Poiché l'esperienza è ancora molto fresca, i nostri sensi, le nostre menti e i nostri corpi sono più sensibili del solito. È comune sperimentare un "afterglow", una sensazione di leggerezza e di apertura al mondo.

"Il fenomeno dell'"afterglow" che segue l'uso di sostanze psichedeliche, tipicamente caratterizzato da un senso duraturo di chiarezza, potenziamento emotivo e vivacità percettiva, ha ora trovato un'affascinante spiegazione che affonda le sue radici nelle neuroscienze. I giorni e le settimane successive a un'esperienza psichedelica offrono un'opportunità unica per integrare le lezioni e le intuizioni del ritiro, poiché l'aumento della neuroplasticità del cervello crea una "finestra di opportunità".

La neuroplasticità gioca un ruolo chiave nei postumi e nella possibilità di trasformazione di un'esperienza psichedelica. La neuroplasticità si riferisce alla capacità del cervello di riorganizzarsi e cambiare la sua struttura fisica e la sua organizzazione funzionale in risposta alle richieste dell'ambiente, all'apprendimento e alle esperienze.

Pertanto, per ottenere un cambiamento duraturo, è importante il processo di integrazione nelle settimane e nei mesi successivi. Questo non avviene da soli, ma con l'importante aiuto dei compagni di viaggio e con la guida del loro coach personale nelle sessioni di integrazione 1:1 e di gruppo. Inoltre, ti aspetta una comunità di alumni Evolute Institute che la pensano come te e che hanno il tuo stesso cuore. Si formano partnership di impegno e circoli di coaching che ti sostengono con check-in condivisi e per migliorare la responsabilità nei confronti dei tuoi impegni.

In conclusione

Una cerimonia di gruppo al tartufo di psilocibina presso l'Evolute Institute è un viaggio accuratamente studiato per la trasformazione e la scoperta di sé. Nei programmi di ritiro che Evolute Institute offre, ogni fase è progettata per garantire sicurezza, profondità e crescita personale. Dalle fasi iniziali di preparazione e costruzione di una dinamica di gruppo coesa fino all'esperienza coinvolgente della cerimonia e all'integrazione strutturata successiva. Questo viaggio non solo offre un'esplorazione unica degli stati alterati di coscienza, ma supporta anche i partecipanti nell'integrazione delle loro intuizioni nella vita di tutti i giorni. Grazie a una guida esperta, a una comunità di supporto e a un impegno per lo sviluppo personale, questa esperienza rappresenta una profonda opportunità per chi cerca di esplorare le profondità della propria mente e di liberare nuove potenzialità dentro di sé. Sei interessato o incuriosito da un viaggio nel profondo ;-)?