8 perspektiver på dybt indre arbejde 

–
Vejen til personlig og professionel vækst

Hvis du er nysgerrig efter, hvordan disse forskellige integrationsområder udspiller sig i praksis, er her et par eksempler på integration, som folk har oplevet under vores EvoLEAD psykedeliske lederretræteprogrammer:

• En deltager med en hård indre kritiker, som i perioder også blev til en stærk ydre kritiker, lærte at elske sig selv og være mere venlig, generøs og tilgivende. Disse genopdagede indre kvaliteter hjalp med at forbedre forholdet til andre og sig selv (tilstandsintegration).
• En anden deltager følte stor angst, når han overvejede en stor ændring i sin karriere, for slet ikke at tale om at blive selvstændig. Det føltes, som om det ukendte, der ventede ham, var så truende, at det forhindrede ham i at leve sit liv fuldt ud. Under EvoLEAD-programmet formåede han at forankre sig dybt i sin krop, lære sin frygt at kende og omfavne og bearbejde den. Han kom ud af programmet meget roligere, mere centreret og mindre bange for usikkerhed. (vertikal integration)
• En deltager bearbejdede en dybtliggende sorg i forbindelse med tabet af sine kære, en sorg, der blev forvandlet til påskønnelse, taknemmelighed, en følelse af kærlighed og en fornyet følelse af glæde og fred i livet (hukommelsesintegration).
• En anden deltager voksede op med altid at være den "gode dreng", opfylde forældrenes forventninger, udmærke sig i skolen, have en succesfuld karriere efter at have afsluttet sin ph.d. fra et Ivy League-universitet og tidligt blive partner i et stort konsulentfirma. Nu, hvor han er i 60'erne, indser han, at hans frygt for at skuffe andre har kvalt hans legesyge og forhindret ham i at føle sig fri og levende hele sit liv. Under EvoLEAD lærte han at give slip på byrden af sit ansvar, på andres forventninger og på frygten for bare at være sig selv. Med hans egne ord "lærte han at flyve", og samtidig oplevede han dyb forbundethed og berøringens helbredende kraft (bevidsthed, hukommelse og intertemporal integration).
• En deltagers ønske var at komme i kontakt med sin indre stemme og indre visdom, at stå op for sig selv og sine behov og udtrykke dem fuldt ud, både personligt og professionelt. Under EvoLEAD fik hun kontakt til det, der virkelig var vigtigt for hende, bevægede sig dybere ind i sin krops jordforbindelse og begyndte at udtrykke sine følelser og behov mere klart, lærte at sætte grænser og langsomt stole på sin indre stemme (vertikal, interpersonel, hukommelse og narrativ integration).
• En anden deltager i vores EvoLEAD psykedelisk lederudviklingsprogram lider af en indre konflikt, en spænding mellem to indre dele. På den ene side ser den ene del den økologiske og klimamæssige katastrofe, vi mennesker er ved at skabe, og føler sig tvunget til at tage mere ansvar. På den anden side ønsker den anden del at nyde livet, rejse til fjerne destinationer, bo i et stort hus. Denne konflikt mellem to indre dele, som også er en intertemporal konflikt mellem det langsigtede og det kortsigtede, blev løst ved at opdyrke en større kapacitet til at holde denne indre spænding. Samtidig opfordrede vi deltageren til at fremme både en uddybning af ansvar (response-ability, evnen til at reagere) i verden i sin rolle som CEO/iværksætter OG en uddybning af selvomsorg med tilladelse til at opleve glæde. Han kunne værdsætte en ny dynamisk spænding, som han kunne leve bevidst med (tilstand og intertemporal integration).
• Et sidste eksempel er fra en deltager, der var splittet med hensyn til sine karrierevalg og kæmpede mellem det, der virker "rationelt" og svarer til samfundets forventninger til en fremragende intelligent højtydende på den ene side, og hvad hans hjerte virkelig ønsker, hvad der giver tilfredsstillelse og glæde, på den anden side. Derudover stod han over for en følelse af manglende forbindelse (eller "mangel på hjem"), som også kom til udtryk i hans romantiske forhold. Hans arbejde under EvoLEAD-programmet hjalp ham med at integrere sit hoved, sit hjerte og sin krop meget mere, så han kunne se ud over "rotteræset" og internaliserede sociale forventninger. Han kunne til sidst finde et hjem i sin krop og dermed i verden - et sikkert sted, hvorfra han kunne indgå i relationer og forbindelser på en ny måde (vertikal, horisontal og interpersonel integration).