Deine Psilocybin-Trüffel-Dosis, gemessen in Milligramm

Wie viel Psilocybin ist eigentlich in einer Trüffeldosis enthalten?

Das hängt von der Sorte und der Charge ab, und das Gewicht der Trüffel gibt dir darüber keinen Aufschluss. In einer Laborstudie aus dem Jahr 2024, bei der Flüssigchromatographie-Tandem-Massenspektrometrie zum Einsatz kam, wurden fünf im Handel erhältliche Psilocybe cubensis Stämme untersucht und einen durchschnittlichen Gesamtgehalt an Psilocybin und Psilocin im Bereich von 0,88% bis 1,36% des Trockengewichts festgestellt (Goff et al., 2024). Eine klinische Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2022 nennt genau diese Variabilität als eines der praktischen Hindernisse für eine konsistente Dosierung von Naturprodukten (MacCallum, Lo, Pistawka & Deol, 2022).

Eine 2026 veröffentlichte, von Fachkollegen begutachtete Feldstudie zeigt, was diese Schwankungen in einem laufenden retreat-Programm bedeuten. Pérez Rosal und Faber setzten bei einem siebentägigen retreat-Programm in Jamaika mit elf Teilnehmern dieselbe Art von kolorimetrischem Test ein, die auch Evolute verwendet, und maßen das tatsächlich verbrauchte Material in zwei Sitzungen, die im Abstand von 48 Stunden stattfanden (Pérez Rosal & Faber, 2026). In der ersten Sitzung wurde eine 1:1-Mischung aus zwei Stämmen verwendet, die 6,08 mg Psilocybin pro Gramm. Beim zweiten wurde ein einziger, anderer Stamm verwendet, der 15,7 mg/g, was einem 2,6-fachen Unterschied in der Wirksamkeit zwischen den beiden Materialien entspricht.

Da dieses Team die Konzentration gemessen statt anzunehmen hat, konnte es die Dosis jedes Teilnehmers auf ein bekanntes Milligramm-Ziel abstimmen: 15,2–21,3 mg in der ersten Sitzung und bewusst höhere 47,1–70,7 mg in der zweiten, die absichtlich erhöht wurden, um die akute Toleranz auszugleichen, die sich nach einer kürzlich erfolgten Psilocybin-Sitzung aufbaut. Diese bewusste Kontrolle ist der springende Punkt. Wären dieselben beiden Substanzen allein nach Gewicht dosiert worden – was im retreat-Bereich immer noch der Standard ist –, hätte sich ein 2,6-facher Wirkungsunterschied unbemerkt und unbeabsichtigt direkt auf die Teilnehmer ausgewirkt.

Das Gewicht war bisher der einzige praktikable Ersatzwert, der außerhalb eines Labors zur Verfügung stand. Es ist ein vernünftiger Ersatz, wenn es nichts Besseres gibt. Es bleibt aber dennoch ein Ersatz, der auf einer angenommenen durchschnittlichen Wirksamkeit basiert, die eine bestimmte Charge möglicherweise gar nicht aufweist.

Wie wird die Dosierung von Psilocybin-Trüffeln bestimmt?

Mit einem quantitativen kolorimetrischen Test – einer vereinfachten, vor Ort einsetzbaren Variante der Analyse, die normalerweise mittels HPLC durchgeführt wird. Eine kleine, homogenisierte Probe aus getrocknetem Trüffelmaterial wird zerkleinert und mit einer Extraktionsflüssigkeit vermischt. Der Extrakt wird einer Nachweislösung hinzugefügt, die einen Farbkomplex bildet, dessen Intensität proportional zur Menge des vorhandenen Wirkstoffs ist. Ein Photometer misst dann diese Intensität und gibt einen numerischen Wert aus. Die Probe wird genau deshalb homogenisiert, weil Psilocybin nicht gleichmäßig im Pilzmaterial verteilt ist – ein einzelnes Stück ist also nicht repräsentativ für die gesamte Charge.

Der Test bestätigt nicht nur, dass Psilocybin vorhanden ist, sondern ermittelt auch die Menge Gesamtalkaloidgehalt, Psilocybin plus Psilocin (sein aktiver Metabolit) als Gesamtkonzentration an Psilocybin über einen Wirkbereich von etwa 0,1–2,51 TP13T, wobei die Ergebnisse mit einer Abweichung von etwa 101 TP13T gegenüber der HPLC-Messung validiert wurden.

Der Test wurde am Institut für Pharmazie der Friedrich-Schiller-Universität Jena im Rahmen eines von der deutschen Bundesregierung und dem Europäischen Sozialfonds geförderten Projekts unter der Leitung von Dr. Felix Blei entwickelt. Er wurde anhand von Referenzstandards auf universitärem Niveau validiert und durch instrumentelle Analyse kalibriert.

Wie wird meine Dosis beim retreat berechnet?

In Milligramm Psilocybin, basierend auf der gemessenen Konzentration der jeweiligen Charge, die bei deinem retreat verwendet wird, und nicht als ungefähre Angabe in Gramm Trüffel. Das Begleitteam kann dann die Menge an Trüffelmaterial nach oben oder unten anpassen, um eine angestrebte, individuell abgestimmte Dosis zu erreichen, anstatt von einer festen Wirksamkeit der Charge auszugehen.

Ansonsten ändert sich nichts am Programm. Es gibt dieselben medizinischen und psychiatrischen Untersuchungen, die allerdings von einem zugelassenen Psychiater statt von einem Moderator überprüft werden. Es ist dasselbe Verhältnis von 1:2 zwischen Vermittler und Teilnehmer. Das Gleiche Ein Arzt ist persönlich vor Ort während der gesamten Zeremonie, nicht im Dienst. Was sich ändert, ist die Bedeutung des Wortes Dosis bezieht sich auf: eine Größe, die jemand tatsächlich gemessen hat.

Wie sieht das im Vergleich zur Dosierung in klinischen Studien aus?

Bei klinischen Psilocybin-Studien erhalten die Teilnehmer eine Dosis in Milligramm synthetisiertem Psilocybin – eine genau bekannte Menge, die von Sitzung zu Sitzung identisch ist. Bei Retreats mit natürlichen Trüffeln wurde diese Präzision in der Regel nicht erreicht, da die Schwankungen im Produkt nur angenommen und nicht gemessen wurden. Direkte Konzentrationsmessungen machen Trüffel nicht synthetisch oder standardisiert, so wie es bei einer klinischen Kapsel der Fall ist. Sie ersetzen eine Annahme durch eine Messung der tatsächlich bei deinem retreat verwendeten Charge.

EvoSHIFT bleibt ein nicht-klinisches, evidenzbasiertes Programm zur persönlichen Entwicklung. Die Konzentrationsprüfung ist eine Sicherheits- und Transparenzmaßnahme, die auf das Produkt selbst angewendet wird, und keine Änderung des Programmkonzepts oder der Aussagen des Programms. Dies spiegelt zudem eine Richtung wider, in die sich der Bereich der Schadensminderung bereits bewegt: Eine wissenschaftliche Übersicht aus dem Jahr 2025 zur Drogenprüfung bei klassischen Psychedelika behandelt die vor Ort durchführbare Wirkstoffquantifizierung als Teil des Instrumentariums zur Schadensminderung für diese Wirkstoffklasse (Hirschfeld, Blei, Stegemann, van der Gouwe & Smit-Rigter, 2025).

Du kannst nachlesen, wie sich das in den anderen veröffentlichten Sicherheitsverpflichtungen von Evolute einordnet, und zwar im Bewertungsrahmen für Psilocybin Retreat, wie EvoSHIFT im Rahmen dieses Referenzrahmens in der EvoSHIFT – Selbstauskunft des Anbieters, sowie die medizinischen und psychiatrischen Aspekte der Vorsorgeuntersuchung am Psilocybin Retreat – Kontraindikationen.

Wenn du lieber direkt zu einer Anwendung springen möchtest, kannst du Fang hier an.

Referenzen

• Goff, R. et al. (2024). Bestimmung des Psilocybin- und Psilocin-Gehalts in verschiedenen Psilocybe cubensis-Pilzstämmen mittels Flüssigchromatographie-Tandem-Massenspektrometrie. Analytica Chimica Acta, 1288, 342161. https://doi.org/10.1016/j.aca.2023.342161
• Hirschfeld, T., Blei, F., Stegemann, L., van der Gouwe, D. und Smit-Rigter, L. (2025). Psychedelische Substanzprüfung: Analytische und strategische Herausforderungen bei der Schadensminderung für klassische Psychedelika. Aktuelle Themen der Verhaltensneurowissenschaften. Springer. https://doi.org/10.1007/7854_2025_606
• MacCallum, C.A., Lo, L.A., Pistawka, C.A. und Deol, J.K. (2022). Therapeutischer Einsatz von Psilocybin: Praktische Überlegungen zur Dosierung und Verabreichung. Frontiers in Psychiatry, 13, 1040217. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2022.1040217
• Pérez Rosal, S.R., & Faber, S.C. (2026). Quantifizierung der Psilocybin-Exposition in einem auf Naturprodukten basierenden retreat-Setting: Eine beobachtende Feldmethode zur Dosisbestimmung. Psychedelics, 4, 100029. https://doi.org/10.1016/j.psyche.2026.100029

Die Studie von Pérez Rosal & Faber (2026) ist eine Machbarkeitsstudie mit Feldmethode, an der elf Teilnehmer an einem einzigen retreat-Gerät teilnahmen, wobei getrocknetes Psilocybe cubensis Pilzmaterial statt niederländischer Trüffel. Die Autoren betonen ausdrücklich, dass es sich nicht um eine Studie zur Sicherheit oder zur Wirksamkeit der Dosierung auf Populationsebene handelt. Die oben genannten Angaben zu Wirksamkeit und Dosierung sind ihre eigenen, direkt gemessenen Ergebnisse.