Christopher Kabakis
Christopher Kabakis
La transformation personnelle est une quête qui captive l'humanité depuis des siècles. Les gens cherchent constamment des moyens de révéler leur véritable potentiel, de se libérer des croyances limitantes et de vivre une vie plus épanouie. Deux moyens populaires de poursuivre cette transformation sont l'événement "Libérez le pouvoir intérieur" (UPW) de Tony Robbins, inspiré de son livre "Réveillez le géant intérieur", et les programmes de retraite psychédéliques. Bien qu'ils offrent tous deux des possibilités de croissance personnelle et de découverte de soi, ils se distinguent par leurs approches, leurs philosophies et leurs avantages potentiels. Dans cet article, nous allons examiner les avantages et les inconvénients de ces deux expériences de transformation, en mettant en lumière les principales différences et similitudes pour t'aider à trouver ce qui convient le mieux à ta situation particulière.
1. Le week-end "Libérez le pouvoir qui est en vous" de Tony Robbins
Tony Robbins, gourou renommé du développement personnel, a touché des millions de personnes avec ses livres, ses séminaires et ses discours de motivation. Son livre "Libérez le pouvoir qui est en vous" (UPW) L'événement est disponible en format virtuel ou en direct, intègre des techniques comme la programmation neuro-linguistique et vise à aider les participants à surmonter leurs peurs et leurs croyances limitatives, en favorisant de nouvelles croyances et habitudes qui les rendent plus forts. L'événementLe programme, qui dure d'un week-end à quatre jours, comprend des activités interactives et énergiques en grand groupe, mettant l'accent sur le développement personnel et la création de percées. Les concepts sont tirés du livre de Robbins "Awaken the Giant Within", qui met l'accent sur l'amélioration de soi et les stratégies permettant d'atteindre des performances maximales.
1.1 Les avantages de "Libérez le pouvoir qui est en vous"
Motivation et autonomisation :
"Libérez le pouvoir qui est en vous" est connu pour son environnement très énergique, avec des discours de motivation puissants prononcés par Tony Robbins lui-même. Les participants quittent souvent l'événement en se sentant incroyablement responsabilisés et motivés pour agir dans leur vie.
Outils et techniques pratiques :
L'événement fournit aux participants des outils et des techniques pratiques pour le développement personnel, y compris des stratégies pour surmonter les peurs, fixer des objectifs convaincants et améliorer les relations.
Communauté et réseautage :
L'UPW attire un groupe diversifié d'individus de tous horizons. Cela offre aux participants la possibilité de se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées et de construire une communauté de soutien.
1.2 Les inconvénients de "Libérez le pouvoir qui est en vous"
Profondeur limitée
Bien que l'expérience "Libérez le pouvoir qui est en vous" puisse avoir un impact en termes d'action immédiate et de sentiment d'autonomie à la fin de l'événement, certains critiques affirment qu'elle ne fait qu'effleurer la surface de la transformation personnelle, offrant un regain de motivation temporaire plutôt que de s'attaquer à des problèmes profondément enracinés. Par exemple, Noah Kagan écrit dans son compte-rendu de l'expérience "Unleash the Power within" intitulé "Why I walked out on Tony Robbins" (Pourquoi j'ai abandonné Tony Robbins) :
"Au cours des premières heures du séminaire, nous avons dansé (beaucoup), massé nos voisins, éventé nos voisins, fait des exercices d'aérobic, pompé nos poings, regardé Tony courir à travers le public comme une idole, et d'autres tactiques ra-ra. Mais ce n'étaient que des désagréments mineurs. C'est le lot de tout événement. Aucun n'était rédhibitoire. Mais au fur et à mesure que la journée se déroulait, j'ai commencé à me demander si ce séminaire était une bonne utilisation de mon temps. Tony a appelé les personnes du premier rang et a récité leurs noms. (...) Il a appelé John. "Quel est ton problème, John ?". John n'était pas aimé. Voici la réponse de Tony : 'Tout le monde dans la foule est confronté à ce problème. John devrait trouver un nouveau nom. "Edward". "Edward" marche vers Tony comme un dur à cuire. Dis à Tony que tu es déchaîné (en gros). Tout le monde dans le public dit "Je t'aime, John". Problème résolu. Noah Kagan affirme que personne ne pouvait s'attendre à ce que John résolve ses problèmes par quelques jeux de rôle et des applaudissements : "Je voulais que John et Tony aillent en profondeur. Je voulais aller en profondeur. Je voulais faire le travail difficile que nous devions faire. Ensuite, nous avons dû masser nos voisins. Encore une fois."
Finalement, il a décidé de partir car c'était trop superficiel pour lui (lire le rapport complet). ici).
Mass Appeal
À "Libérer le pouvoir intérieur", tu assistes à un événement qui rassemble des dizaines de milliers de participants (par exemple, 23 000 participants signalés lors d'un événement UPW en 2020). Cet événement a été résumé comme "un concert de rock, un réveil quelque peu religieux et un camp d'entraînement émotionnel tout en un" (cf. rapport). L'attrait de masse de l'événement signifie qu'il s'adresse à un large public, ce qui peut entraîner une approche unique qui ne répond pas aux besoins spécifiques de tous les participants. C'est comme une approche de développement personnel à la chaîne où l'on veut le maximum de participants dans une salle (ce qui maximise les revenus de Tony Robbins bien sûr). Cependant, il y a certaines choses que tu ne peux pas faire dans un tel cadre : devenir vraiment intime avec les autres dans de petits groupes, une facilitation nuancée pour aider les processus de groupe à se dérouler, et un coaching individuel de la part de guides experts. De plus, et c'est là l'ironie, bien que tu achètes un cours de Tony Robbins, tu n'interagis pas directement avec Tony Robbins (sauf lorsqu'il appelle ton nom), il est "hors de portée" sur une grande scène. Le manque de personnalisation en fonction des besoins individuels et le fait qu'il n'y ait pas d'espace pour le calme, le ralentissement, la proximité, la profondeur et l'intimité avec l'autre limitent l'impact et la durabilité de ce que le programme peut accomplir.
Coûts élevés
Assister à "Libérez le pouvoir qui est en vous" peut coûter cher, notamment le prix du billet, les frais de déplacement et d'hébergement, ce qui peut constituer un obstacle pour certaines personnes. À partir de 2022, l'admission générale coûte $895. Un billet VIP coûte $1,495 et comprend de meilleures places et d'autres goodies. Pour $2 995, tu obtiens le niveau diamant, qui te rapproche encore plus de l'homme lui-même et te donne accès au salon en ligne. Lorsque tu participes à un événement virtuel, le prix peut être beaucoup plus bas, autour de $400 - cependant, sache qu'il a été rapporté que ces événements ont un contenu préenregistré avec Tony, et sont essentiellement des événements de vente incitative où l'équipe Robbins essaie de te vendre agressivement des offres plus chères comme la "Mastery University" pour $9.995 ou le Mastery Bundle pour $14.995 (voir le rapport détaillé de l'événement de Tony Stick). ici.)
2. Les Retreat psychédéliques comme EvoSHIFT
Les programmes de retraite psychédélique, tels que le programme EvoSHIFT de Evolute Institute, ont gagné en popularité en tant que moyens alternatifs de transformation personnelle et de découverte de soi. Ces programmes impliquent généralement des expériences guidées avec l'utilisation de substances psychédéliques comme la psilocybine ou l'ayahuasca.
Le Programme EvoSHIFT est un programme de développement personnel acclamé qui combine une préparation virtuelle de 3 semaines, une retraite de 4 jours sur place aux Pays-Bas avec un voyage psychédélique très puissant à la truffe de psilocybine, et une phase virtuelle de suivi de 2 mois. Il est conçu pour les professionnels, les entrepreneurs, les leaders et les artisans du changement en quête de croissance et de transformation. Pour apporter aux participants le soutien adéquat, le programme offre à chacun d'eux quatre séances de coaching 1:1 afin qu'ils puissent travailler en profondeur sur leurs défis personnels et professionnels. Le programme vise à aider ses participants à débloquer leurs pouvoirs créatifs, à se connecter à leur objectif le plus profond et à catalyser leur croissance personnelle et professionnelle. Les activités comprennent, entre autres, du coaching individuel et de groupe, des exercices de pleine conscience et des échanges interactifs en petits groupes. L'élément particulier est que les participants sont guidés dans des états de conscience modifiés par le travail de respiration, la méditation et les psychédéliques légaux (truffes contenant de la psilocybine). Pour plus d'informations, n'hésite pas à consulter le site La page EvoSHIFT de Evolute Institute.
2.1 Les avantages des retraites psychédéliques
Une profondeur inégalée dans ton exploration personnelle
Les retraites psychédéliques offrent aux participants la possibilité d'une introspection profonde et d'une exploration de leur monde intérieur. Les substances psychédéliques comme la psilocybine (l'ingrédient actif des "champignons magiques") ont le potentiel de mettre à jour des émotions refoulées et d'apporter des éclaircissements sur des problèmes de longue date. De nombreuses personnes - même des méditants de longue date - déclarent qu'elles n'auraient pas eu accès à ces profondeurs de leur psyché sans les psychédéliques.
Connexion spirituelle
De nombreux participants font état d'expériences spirituelles profondes au cours de voyages psychédéliques, se sentant plus connectés à eux-mêmes, aux autres et à l'univers. Par exemple, l'une des participantes au programme EvoSHIFT, Luciana Bellini, a écrit dans son rapport d'expérience de psilocybine :
"Ce voyage m'a montré qu'il était temps de les laisser tous partir. Lâcher complètement toutes les histoires et tous les désirs. Y compris le désir de libération. Ce qui reste, c'est l'amour inconditionnel, l'amour pour l'Amour, qui s'exprime de toutes sortes de façons." (...) "Une autre partie inoubliable de l'expérience a été la reconnaissance de la solitude totale de cet Être unique et absolu. Cette solitude n'avait rien à voir avec la solitude, et tout à voir avec l'amour inconditionnel. Partout où je regardais, toutes les couleurs (le monde) n'étaient rien d'autre que cet Être absolu, tous faits de la même substance sans substance. Ainsi, en tant qu'objets, entités ou expériences, elles étaient totalement insubstantielles. J'ai vu, d'une manière impossible à mettre en doute, que cette solitude est ce qui rend possible l'amour pur et inconditionnel. J'ai compris à quoi ressemblait vraiment l'équanimité. Partout où je regardais, il n'y avait rien d'autre que ce seul Être, ce seul Amour, ce seul et unique. Aucune partie de la création n'était bonne ou mauvaise, supérieure ou inférieure, meilleure ou pire."
Tu peux lire le rapport complet de Luciana sur son voyage à la psilocybine. ici.
- Guérir les traumatismes et les blessures psychologiques
Les psychédéliques se sont révélés prometteurs pour aider les individus à guérir leurs traumatismes, y compris le SSPT et la dépression, lorsqu'ils sont utilisés dans un cadre contrôlé et thérapeutique. Voir par exemple cet article dans le Journal international de neuropsychopharmacologie : "Examen du potentiel des psychédéliques pour le traitement du SSPT" ou cet article sur le travail sur les traumatismes : "De la déconnexion à la reconnexion et au traitement des traumatismes".
Approches individualisées
Bien sûr, les prestataires de retraites psychédéliques varient considérablement, allant d'expériences chamaniques d'une nuit à des retraites plus occidentales d'une semaine. Certains programmes de retraite comme EvoSHIFT offrent des conseils et un soutien personnalisés, adaptant l'expérience aux besoins spécifiques de chaque participant. Par exemple, EvoSHIFT n'admet que 8 à 12 participants dans sa cohorte, ce qui crée une atmosphère très intime où les participants peuvent se connecter avec leurs espoirs et leurs peurs les plus profonds. Combinée à un nombre élevé d'animateurs - généralement cinq guides experts, dont un médecin et un psychologue, cette configuration offre la possibilité d'un soutien hautement personnalisé. Ils proposent également un encadrement et des conseils personnalisés afin de pouvoir répondre aux besoins et aux intentions des participants d'une manière très personnelle, chaleureuse et adaptée.
2.2 Les inconvénients des retraites psychédéliques
Questions juridiques et de sécurité
L'utilisation de substances psychédéliques est illégale dans de nombreux pays et peut présenter des risques pour la sécurité si elles ne sont pas administrées dans un environnement contrôlé et supervisé. C'est pourquoi, en Europe, les prestataires de retraites psychédéliques exercent leur activité aux Pays-Bas, où les truffes contenant de la psilocybine sont légales.
Critères d'exclusion
Alors que n'importe qui peut acheter un billet pour un événement du week-end de Tony Robbins, les prestataires psychédéliques sérieux te feront toujours subir un processus de sélection sanitaire approfondi. Malheureusement, pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé (psychose, schizophrénie, antécédents de crise cardiaque, etc.) ou prenant des médicaments, les expériences psychédéliques ne sont pas recommandées et les personnes risquent d'être rejetées. Le Dr Dmitrij Achelrod, expert de Evolute Institute, a écrit en détail sur les interactions entre la psilocybine et les médicaments psychiatriques (voir l'article approfondi ici : "Sécurité psychédélique“). Les participants doivent apporter un certain niveau de santé physique et mentale et de stabilité pour prendre part aux retraites psychédéliques.
Intensité et durée de l'expérience psychédélique
Les expériences psychédéliques peuvent être très intenses et durer plusieurs heures, ce qui peut représenter un défi pour certaines personnes. Cependant, avec une bonne préparation, des conseils et un soutien sur place, ainsi qu'une intégration après la cérémonie psychédélique, la plupart des gens vivent ce voyage comme profondément significatif, même s'il est parfois difficile. Voir cet article "Le "Bad Trip" psychédélique - Le côté sombre et paradoxal des psychédéliques" :
.Résultats incertains
Aucun programme ne peut garantir des résultats, ni "Libérez le pouvoir qui est en vous" malgré son marketing hyperbolique qui promet une transformation garantie, ni les retraites psychédéliques. Bien que de nombreuses personnes aient des expériences positives et transformatrices avec les psychédéliques, il n'y a aucune garantie quant au résultat, et certaines personnes peuvent avoir des voyages difficiles ou angoissants. C'est pourquoi il est important de s'assurer que le prestataire de retraite que tu choisis offre une préparation complète, un soutien sur place (y compris un professionnel de la santé) et crée une atmosphère sûre, chaleureuse et de confiance entre les participants à la retraite eux-mêmes et, bien sûr, entre l'équipe d'animation et les participants. Voir aussi "Comment choisir une retraite psychédélique qui résonne avec tes valeurs et tes croyances personnelles.".
Accessibilité limitée
L'accès aux retraites psychédéliques légales et réputées peut être limité, car elles ne sont pas largement disponibles dans toutes les régions. Dans l'Union européenne, les gens doivent se rendre aux Pays-Bas pour expérimenter les psychédéliques (truffes contenant de la psilocybine) de manière légale. Pour les États-Unis, les gens prennent souvent l'avion pour la Jamaïque ou l'Amérique du Sud ou se rendent également en Europe (Pays-Bas), en particulier à partir de la côte Est.
3. Principales différences et considérations
Approche de la transformation
"Libérez le pouvoir qui est en vous", réalisé à la manière d'un événement de masse de type festival, se concentre sur le développement personnel par le biais de la motivation, de la psychologie du renforcement et d'une technique sauvagement populaire mais non étayée scientifiquement, appelée... "Programmation neuro-linguistique" (PNL). En revanche, les retraites psychédéliques s'appuient principalement sur des états de conscience modifiés (comme la respiration, la méditation et les substances psychoactives) pour faciliter la transformation dans un cadre plus intime et en petits groupes (de 8 à 12 personnes dans le cas d'EvoSHIFT, par exemple). Pensez à un "concert de rock", où il s'agit davantage de passer à l'action et parfois d'utiliser des approches brutales, par opposition à une "retraite zen dans la nature", où il s'agit d'éliminer la vitesse et les distractions de la vie quotidienne afin de revenir à nos sens, de faire de l'introspection, de se connecter, de se reconnecter, de découvrir de nouveaux aspects de nous-mêmes et de s'intégrer. Les retraites bien choisies et bien animées créent un espace sûr et respectueux des traumatismes qui permet des changements subtils mais profonds dans nos cœurs.
Profondeur d'exploration
Les retraites psychédéliques sont connues pour leur potentiel à faciliter l'exploration émotionnelle et spirituelle profonde, tandis que "Libérer le pouvoir intérieur" offre une approche plus superficielle et pragmatique du développement personnel. La raison pour laquelle les expériences psychédéliques dans un cadre sûr et fiable peuvent créer des transformations beaucoup plus profondes est due à différents facteurs, principalement le fait que les psychédéliques suppriment les filtres/contraintes ordinaires de la perception et permettent des perspectives vraiment nouvelles en dehors de notre modèle de soi habituel, et qu'ils agissent au niveau somato-émotionnel de manière profonde, en liquéfiant les tensions et les schémas de maintien, permettant ainsi le traitement d'expériences et d'émotions non traitées (lorsque le cadre est approprié, c'est-à-dire professionnel, fiable, sûr, chaleureux - cela ne peut pas être compris). Libérer le pouvoir intérieur utilise des stratégies à orientation cognitive (par exemple des techniques adaptées de modèles scientifiquement non validés tels que la PNL) et une stimulation émotionnelle de type bootcamp qui active, motive et inspire à court terme mais ne traite pas les facteurs à long terme de la paix intérieure, de l'intégration de la vie et de la sagesse personnelle. Travailler sur nos blessures profondes pour mieux vivre exige une préparation adéquate, une syntonisation douce, un soutien très précis et aimant et de l'espace pour laisser les expériences résonner en nous et entre nous, puis une lente intégration dans notre vie personnelle et professionnelle quotidienne. Un tel processus de travail ne peut pas se produire et ne se produit pas au cours d'un week-end Tony Robbins - il nécessite une approche fondamentalement différente du travail intérieur, de la guérison et de la croissance.
Légalité et sécurité
"Libérez le pouvoir qui est en vous" est légal et généralement considéré comme psychologiquement sûr, tout simplement parce qu'il ne fait qu'effleurer la surface de notre psyché. En revanche, les retraites psychédéliques impliquent l'utilisation de substances psychoactives qui sont souvent illégales et peuvent comporter des risques juridiques dans de nombreuses juridictions. La plupart des problèmes de santé liés à l'expérience psychédélique peuvent être résolus si l'organisateur de la retraite propose un examen médical, s'il dispose d'un personnel compétent et expérimenté et si un médecin est présent sur place pendant la retraite. Voir aussi notre article approfondi "Sécurité des psychédéliques - Le guide ultime de la psilocybine et de ses interactions potentielles avec les antidépresseurs et autres médicaments psychiatriques".
Coûts et accessibilité
"Libérez le pouvoir qui est en vous" est accessible à un plus grand nombre d'individus car il n'a pas d'exigences particulières en matière de santé psychologique et physique, mais il peut être coûteux. Les retraites psychédéliques peuvent être limitées en disponibilité et ont leur propre série de restrictions légales. Compte tenu de la nécessité d'un soutien de haute intensité lors des expériences psychédéliques, ces programmes ne sont souvent pas bon marché non plus. Des prestataires de premier plan comme Evolute Institute proposent une structure tarifaire en fonction des revenus ainsi que des bourses pour leurs programmes de retraite.
4. Conclusion
L'événement "Libérez le pouvoir qui est en vous" de Tony Robbins et les programmes de retraite psychédéliques comme EvoSHIFT offrent des voies uniques vers la transformation personnelle et la découverte de soi. La décision de participer à l'une ou l'autre de ces expériences doit être prise après avoir soigneusement examiné si l'on est prêt à faire un travail intérieur profond, si l'on est à l'aise avec l'incertitude et si l'on a des objectifs de transformation spécifiques.
"Libérez le pouvoir qui est en vous" offre un environnement structuré et motivant en grand groupe avec des outils pratiques, tandis que les retraites psychédéliques avec des petits groupes plus intimes offrent la possibilité d'une introspection profonde et d'expériences spirituelles profondes. En fin de compte, le choix entre ces deux approches dépend de la volonté d'une personne d'accepter le changement, de sa situation juridique et de sa volonté d'explorer les profondeurs de sa conscience.
Il est important de noter que le programme "Libérez le pouvoir qui est en vous" et les retraites psychédéliques ont tous deux leurs avantages et leurs inconvénients, et qu'il n'existe pas de solution unique pour la transformation personnelle. Le parcours de chaque personne est unique, et ce qui compte le plus, c'est de trouver le chemin qui correspond à tes valeurs et à tes aspirations en matière de croissance et de découverte de soi.
Et n'oublie pas que nous ne donnons pas de conseils médicaux et que tu devrais toujours demander l'aide d'un professionnel de la santé avant de prendre une décision concernant la consommation de psychédéliques.
