Autore Christopher Kabakis
La trasformazione personale è una ricerca che ha affascinato l'umanità per secoli. Le persone sono costantemente alla ricerca di modi per sbloccare il loro vero potenziale, liberarsi dalle convinzioni limitanti e vivere una vita più soddisfacente. Due percorsi popolari per perseguire questa trasformazione sono l'evento "Unleash the Power Within" (UPW) di Tony Robbins, ispirato al suo libro "Awaken the Giant Within" (Risveglia il Gigante Dentro), e i programmi di ritiro psichedelici. Sebbene entrambi offrano opportunità di crescita personale e di scoperta di sé, si distinguono per l'approccio, la filosofia e i potenziali benefici. In questo articolo approfondiremo i pro e i contro di queste due esperienze di trasformazione, facendo luce sulle principali differenze e somiglianze per aiutarti a capire cosa è meglio per la tua situazione specifica.
1. Il weekend di Tony Robbins "Libera il potere che è in te".
Tony Robbins, un famoso guru dell'auto-aiuto, ha raggiunto milioni di persone con i suoi libri, seminari e discorsi motivazionali. Il suo "Scatena il potere dentro di te" (UPW) L'evento è disponibile in formato virtuale e dal vivo, incorpora tecniche come la programmazione neuro-linguistica e mira ad aiutare i partecipanti a superare le paure e le convinzioni limitanti, favorendo nuove convinzioni e abitudini potenzianti. L'eventoIl corso, che dura da un weekend a un massimo di quattro giorni, prevede attività interattive ed energetiche in grandi gruppi, che enfatizzano la crescita personale e la creazione di risultati. I concetti sono tratti dal libro di Robbins "Awaken the Giant Within" (Risveglia il gigante che è in te) e si concentrano sull'auto-miglioramento e sulle strategie per raggiungere il massimo delle prestazioni.
1.1 I vantaggi di "Liberare il potere che è in te"
Motivazione e responsabilizzazione:
"Unleash the Power Within" è noto per il suo ambiente ad alta energia, caratterizzato da potenti discorsi motivazionali tenuti da Tony Robbins in persona. I partecipanti spesso lasciano l'evento sentendosi incredibilmente rafforzati e motivati ad agire nella loro vita.
Strumenti e tecniche pratiche:
L'evento fornisce ai partecipanti strumenti e tecniche pratiche per la crescita personale, tra cui strategie per superare le paure, fissare obiettivi convincenti e migliorare le relazioni.
Comunità e networking:
UPW attira un gruppo eterogeneo di persone provenienti da tutti i ceti sociali. Questo offre ai partecipanti l'opportunità di entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo e di creare una comunità di supporto.
1.2 Gli svantaggi di "Libera il potere dentro di te
Profondità limitata
Sebbene "Scatena il potere dentro di te" possa avere un impatto in termini di azioni immediate e di sensazione di potere alla fine dell'evento, alcuni critici sostengono che possa solo scalfire la superficie della trasformazione personale, offrendo una spinta temporanea alla motivazione piuttosto che affrontare problemi profondi. Ad esempio, Noah Kagan scrive nella sua recensione dell'esperienza "Unleash the Power within" "Perché ho abbandonato Tony Robbins":
"Nelle prime ore del seminario, abbiamo ballato (molto), massaggiato i nostri vicini, fatto esercizi aerobici, pompato i pugni, guardato Tony correre tra il pubblico come un idolo e altre tattiche ra-ra. Si trattava comunque di piccoli fastidi. Sono cose che capitano in ogni evento. Nessuno di essi era un ostacolo. Ma man mano che la giornata si svolgeva, ho iniziato a chiedermi se questo seminario fosse un buon uso del mio tempo. Tony chiamò le persone in prima fila e recitò i loro nomi. (...) Chiamò John. "Qual è il tuo problema, John?". John non era amato. Ecco la risposta di Tony: Tutti i presenti hanno questo problema. John dovrebbe trovare un nuovo nome. "Edward". "Edward" cammina verso Tony come un duro. Di' a Tony che sei scatenato (in pratica). Tutti i presenti dicono "Ti amo, John". Problema risolto". Noah Kagan afferma che nessuno poteva aspettarsi che John risolvesse i suoi problemi con un gioco di ruolo e un applauso: "Volevo che John e Tony andassero in profondità. Volevo andare in profondità. Volevo fare il duro lavoro che dovevamo fare. Poi abbiamo dovuto massaggiare i nostri vicini. Di nuovo".
Alla fine ha deciso di andarsene perché era troppo superficiale per lui (leggi l'intero rapporto qui).
Mass Appeal
A "Unleash the Power Within", partecipi a un evento con decine di migliaia di partecipanti (ad esempio, 23.000 partecipanti a un evento UPW nel 2020). È stato definito come "un concerto rock, un risveglio religioso e un campo di addestramento emozionale tutto in uno" (vedi rapporto). Il richiamo di massa dell'evento significa che si rivolge a un pubblico ampio, il che può portare a un approccio unico che non risponde alle esigenze specifiche di tutti i partecipanti. È come un approccio da catena di montaggio allo sviluppo personale in cui si vuole il massimo numero di partecipanti in una stanza (il che massimizza le entrate per Tony Robbins, ovviamente). Tuttavia, ci sono alcune cose che non si possono fare in un ambiente del genere: entrare in intimità con gli altri in piccoli gruppi, una facilitazione ricca di sfumature per aiutare i processi di gruppo a svilupparsi e il coaching individuale da parte di guide esperte. Inoltre, e questa è l'ironia, nonostante l'acquisto di un corso di Tony Robbins non interagisci direttamente con Tony Robbins (tranne quando chiama il tuo nome), è "fuori portata" su un grande palco. La mancanza di personalizzazione delle esigenze individuali e il fatto che non ci sia spazio per l'immobilità, il rallentamento, la vicinanza, la profondità e l'intimità con l'altro limitano l'impatto e la sostenibilità di ciò che il programma può raggiungere.
Costi elevati
Partecipare a "Libera il potere che c'è in te" può essere costoso, compresi i costi del biglietto, del viaggio e dell'alloggio, il che può rappresentare un ostacolo per alcuni individui. A partire dal 2022, l'ingresso generale costa $895. Un biglietto VIP costa $1.495 e include posti a sedere migliori e altri vantaggi. Per $2.995 puoi ottenere il livello diamante, che ti mette ancora più vicino all'uomo in persona e ti dà accesso alla lounge online. Quando partecipi a un evento virtuale il prezzo potrebbe essere molto più basso, circa $400 - tuttavia, tieni presente che ci sono state segnalazioni che questi eventi hanno contenuti pre-registrati con Tony e sono fondamentalmente eventi di upselling in cui il Team Robbins cerca di venderti in modo aggressivo offerte a prezzi più alti come la "Mastery University" per $9.995 o il Mastery Bundle per $14.995 (vedi il rapporto dettagliato sull'evento di Tony Stick qui.)
2. Retreat psichedelici come EvoSHIFT
I programmi di ritiro psichedelico, come il programma EvoSHIFT di Evolute Institute, hanno guadagnato popolarità come vie alternative per la trasformazione personale e la scoperta di sé. Questi programmi prevedono in genere esperienze guidate con l'uso di sostanze psichedeliche come la psilocibina o l'ayahuasca.
Il Programma EvoSHIFT è un acclamato programma di sviluppo personale che combina una preparazione virtuale di 3 settimane, un ritiro in loco di 4 giorni nei Paesi Bassi con un viaggio al tartufo psichedelico altamente potente e una fase di assistenza virtuale di 2 mesi. È pensato per i professionisti, gli imprenditori, i leader e i responsabili del cambiamento in cerca di crescita e trasformazione. Per dare ai partecipanti il giusto supporto, il programma offre a ciascuno di loro quattro sessioni di coaching 1:1 per lavorare in profondità sulle loro sfide personali e professionali. Il programma mira ad aiutare i partecipanti a sbloccare i loro poteri creativi, a connettersi con il loro scopo più profondo e a catalizzare la loro crescita personale e professionale. Le attività comprendono, tra le altre cose, coaching individuale e di gruppo, esercizi di mindfulness e scambi interattivi in piccoli gruppi. L'elemento speciale è che i partecipanti vengono guidati in stati alterati di coscienza attraverso il lavoro sul respiro, la meditazione e gli psichedelici legali (tartufi contenenti psilocibina). Per maggiori informazioni, consulta il sito Pagina EvoSHIFT di Evolute Institute.
2.1 I benefici dei ritiri psichedelici
Profondità senza pari nella tua esplorazione personale
I ritiri psichedelici offrono ai partecipanti l'opportunità di una profonda introspezione e dell'esplorazione del proprio mondo interiore. Le sostanze psichedeliche come la psilocibina (l'ingrediente attivo dei "funghi magici") hanno il potenziale di portare alla luce emozioni represse e di fornire approfondimenti su questioni di vecchia data. Molte persone, anche meditatori di lunga data, riferiscono che non avrebbero avuto accesso a queste profondità della loro psiche senza gli psichedelici.
Connessione spirituale
Molti partecipanti riferiscono di aver vissuto profonde esperienze spirituali durante i viaggi psichedelici, sentendosi più connessi a se stessi, agli altri e all'universo. Ad esempio, una delle partecipanti al programma EvoSHIFT, Luciana Bellini, ha scritto nel suo resoconto dell'esperienza con la psilocibina:
"Questo viaggio mi ha mostrato che era arrivato il momento di lasciarli andare. Lasciare andare completamente tutte le storie e i desideri. Compreso il desiderio di liberazione. Ciò che rimane è l'amore incondizionato, l'amore per l'Amore, che si esprime in tutti i modi". (..) "Un'altra parte indimenticabile dell'esperienza è stato il riconoscimento della totale solitudine di questo unico Essere assoluto. Questa solitudine non aveva nulla a che fare con la solitudine e tutto a che fare con l'amore incondizionato. Ovunque guardassi, tutti i colori (il mondo) non erano altro che questo Essere assoluto, tutti fatti della stessa sostanza senza sostanza. Quindi, come oggetti, entità o esperienze, erano totalmente inconsistenti. Ho visto, in un modo impossibile da dubitare, che questa solitudine è ciò che rende possibile l'amore puro e incondizionato. Ho capito cosa si prova davvero con l'equanimità. Ovunque guardassi, non c'era nient'altro che questo unico Essere, questo unico Amore, questo unico e questo solo. Nessuna parte della creazione era buona o cattiva, superiore o inferiore, migliore o peggiore."
Puoi leggere il resoconto completo del viaggio con la psilocibina di Luciana qui.
- Guarire il trauma e la ferita psicologica
Gli psichedelici si sono dimostrati promettenti nell'aiutare gli individui a guarire dai loro traumi, tra cui PTSD e depressione, se utilizzati in contesti controllati e terapeutici. Vedi ad esempio questo articolo dell'International Journal of Neuropsychopharmacology: "Analisi del potenziale degli psichedelici per il trattamento del PTSD" o questo articolo sul lavoro con i traumi: "Dalla disconnessione alla riconnessione e affrontare il trauma".
Approcci personalizzati
Naturalmente, i fornitori di ritiri psichedelici variano molto, dalle esperienze sciamaniche notturne ai ritiri occidentali di una settimana. Alcuni programmi di ritiro, come EvoSHIFT, forniscono una guida e un supporto personalizzati, adattando l'esperienza alle esigenze specifiche di ogni partecipante. Ad esempio, EvoSHIFT ammette solo 8-12 partecipanti alla sua coorte, creando un'atmosfera molto intima in cui i partecipanti possono entrare in contatto con le loro speranze e paure più profonde. In combinazione con un numero elevato di facilitatori - di solito cinque guide esperte, tra cui un medico e uno psicologo - questa configurazione offre l'opportunità di un supporto altamente personalizzato. Offrono inoltre un ampio servizio di coaching e guida 1:1 per poter rispondere alle esigenze e alle intenzioni delle persone in modo molto personale, caloroso e attento.
2.2 Gli svantaggi dei ritiri psichedelici
Problemi legali e di sicurezza
L'uso di sostanze psichedeliche è illegale in molti paesi e può comportare rischi per la sicurezza se non viene somministrato in un ambiente controllato e supervisionato. Per questo motivo in Europa i fornitori di ritiri psichedelici svolgono il loro lavoro nei Paesi Bassi, dove i tartufi contenenti psilocibina sono legali.
Criteri di esclusione
Sebbene chiunque possa acquistare un biglietto per un weekend di Tony Robbins, gli operatori psichedelici seri ti sottoporranno sempre a un accurato processo di screening sanitario. Purtroppo, per le persone con determinate condizioni di salute (ad esempio psicosi, schizofrenia, storia di infarto, ecc.) o che assumono farmaci, le esperienze psichedeliche non sono raccomandate e le persone potrebbero essere respinte. Il Dr. Dmitrij Achelrod, esperto di Evolute Institute, ha scritto in dettaglio sulle interazioni tra psilocibina e farmaci psichiatrici (vedi l'articolo approfondito qui: "Sicurezza psichedelica“). I partecipanti devono avere un certo livello di salute e stabilità fisica e mentale per prendere parte ai ritiri psichedelici.
Intensità e durata dell'esperienza psichedelica
Le esperienze psichedeliche possono essere molto intense e durare diverse ore, il che può essere impegnativo per alcuni individui. Tuttavia, con un'adeguata preparazione, una guida e un supporto sul posto e un'integrazione dopo la cerimonia psichedelica, la maggior parte delle persone vive il viaggio come profondamente significativo anche se a volte impegnativo. Vedi questo articolo "Il "Bad Trip" psichedelico - Il paradossale lato oscuro degli psichedelici":
.Risultati incerti
Nessun programma può garantire i risultati, né "Libera il potere dentro di te", nonostante il suo marketing iperbolico che promette una trasformazione garantita, né ritiri psichedelici. Sebbene molte persone abbiano esperienze positive e trasformative con gli psichedelici, non c'è alcuna garanzia del risultato e alcuni individui possono avere viaggi difficili o angoscianti. Per questo motivo è importante assicurarsi che l'organizzatore del ritiro che sceglierai offra una preparazione completa, un supporto in loco (compreso un medico) e crei un'atmosfera sicura, calda e di fiducia tra gli stessi partecipanti al ritiro e, naturalmente, tra il team di facilitazione e i partecipanti. Vedi anche "Come scegliere un ritiro psichedelico che risponda ai tuoi valori e alle tue convinzioni personali".
Accessibilità limitata
L'accesso ai ritiri psichedelici legali e affidabili può essere limitato, poiché non sono ampiamente disponibili in tutte le regioni. Nell'UE, le persone devono recarsi nei Paesi Bassi per provare gli psichedelici (tartufi contenenti psilocibina) in modo legale. Negli Stati Uniti, le persone volano spesso in Giamaica o nell'America meridionale o si recano in Europa (Paesi Bassi), soprattutto dalla costa orientale.
3. Differenze e considerazioni chiave
Approccio alla trasformazione
"Libera il potere dentro di te", realizzato come un evento di massa in stile festival, si concentra sullo sviluppo personale attraverso la motivazione, la psicologia del rinforzo e una tecnica molto popolare, ma non supportata scientificamente, chiamata "Il potere dentro di te". "Programmazione Neuro-Linguistica" (PNL). Per contrasto, i ritiri psichedelici si basano principalmente su stati alterati di coscienza (come il lavoro di respirazione, la meditazione e le sostanze psicoattive) per facilitare la trasformazione in contesti più intimi e di piccolo gruppo (8-12 persone nel caso di EvoSHIFT, per esempio). Pensa a un "concerto rock" in cui si tratta più che altro di agire e a volte di utilizzare approcci di forza bruta rispetto a un "ritiro zen nella natura" in cui si tratta di eliminare la velocità e la distrazione della vita quotidiana in modo da poter tornare ai nostri sensi, introspettarsi, connettersi, riconnettersi, scoprire nuovi aspetti di noi stessi e integrarsi. Nei ritiri ben curati e ben gestiti si crea uno spazio sicuro e informato sui traumi che permette di realizzare cambiamenti sottili ma profondi nel nostro intimo.
Profondità di esplorazione
I ritiri psichedelici sono noti per la loro capacità di facilitare l'esplorazione emotiva e spirituale profonda, mentre "Libera il potere dentro di te" offre un approccio più superficiale e pragmatico alla crescita personale. Il motivo per cui le esperienze psichedeliche in un contenitore sicuro e fidato possono creare trasformazioni molto più profonde è dovuto a diversi fattori, in primo luogo al fatto che gli psichedelici rimuovono i filtri/limitazioni ordinarie della percezione e permettono di avere prospettive veramente nuove al di fuori del nostro normale modello di sé, e che agiscono a livello somato-emotivo in modo profondo, liquefacendo le tensioni e gli schemi di contenimento, permettendo così l'elaborazione di esperienze ed emozioni non elaborate (quando l'ambiente è quello giusto, cioè professionale, fidato, sicuro, caldo - questo non si può capire). Unleash the Power within utilizza strategie di tipo cognitivo (ad esempio, tecniche adattate da modelli non validati scientificamente come la PNL) e un'ipnosi emotiva in stile bootcamp che attiva, motiva e ispira nel breve termine, ma non affronta i fattori a lungo termine per la pace interiore, l'integrazione della vita e la saggezza personale. Lavorare sulle nostre ferite profonde per vivere meglio richiede un'adeguata preparazione, una delicata sintonizzazione, un sostegno in modi molto precisi e amorevoli e uno spazio per lasciare che le esperienze risuonino dentro e tra di noi e poi una lenta integrazione nella nostra vita quotidiana personale e professionale. Questo tipo di lavoro non può e non deve avvenire durante un weekend da Tony Robbins: richiede un approccio fondamentalmente diverso al lavoro interiore, alla guarigione e alla crescita.
Legalità e sicurezza
"Liberare il potere interiore" è legale e generalmente considerato psicologicamente sicuro, semplicemente perché si limita a scalfire la superficie della nostra psiche. Al contrario, i ritiri psichedelici prevedono l'uso di sostanze psicoattive che sono spesso illegali e possono comportare rischi legali in molte giurisdizioni. La maggior parte dei problemi di sicurezza legati alla salute legati all'esperienza psichedelica possono essere affrontati in modo adeguato se l'organizzatore del ritiro offre uno screening medico, dispone di personale competente ed esperto e ha un medico in loco durante il ritiro. Consulta anche il nostro articolo di approfondimento "Sicurezza degli psichedelici - La guida definitiva alla psilocibina e alle sue potenziali interazioni con gli antidepressivi e altri farmaci psichiatrici".
Costi e accessibilità
Il programma "Scatena il potere che è in te" è accessibile a una gamma più ampia di persone perché non ha requisiti particolari per quanto riguarda la salute psicofisica, ma può essere costoso. I ritiri psichedelici possono avere una disponibilità limitata e una serie di restrizioni legali. Data la necessità di un supporto ad alta intensità durante le esperienze psichedeliche, spesso questi programmi non sono nemmeno economici. I principali fornitori, come Evolute Institute, offrono una struttura tariffaria dipendente dal reddito e borse di studio per i loro programmi di ritiro.
4. Conclusione
Sia l'evento di Tony Robbins "Unleash the Power Within" che i programmi di ritiro psichedelico come EvoSHIFT offrono percorsi unici di trasformazione personale e di scoperta di sé. La decisione di partecipare a una di queste esperienze dovrebbe essere presa dopo aver valutato attentamente la propria disponibilità a un profondo lavoro interiore, il proprio agio con l'incertezza e gli obiettivi specifici di trasformazione.
"Scatena il potere che c'è in te" offre un ambiente strutturato e motivante per grandi gruppi con strumenti pratici, mentre i ritiri psichedelici in piccoli gruppi più intimi offrono il potenziale per una profonda introspezione ed esperienze spirituali profonde. In definitiva, la scelta tra questi due approcci dipende dalla disponibilità dell'individuo ad abbracciare il cambiamento, dalle sue circostanze legali e dalla sua volontà di esplorare le profondità della sua coscienza.
È importante notare che sia "Unleash the Power Within" che i ritiri psichedelici hanno i loro pro e contro e non esiste una soluzione unica per la trasformazione personale. Il viaggio di ogni persona è unico e ciò che conta di più è trovare il percorso che si allinea con i tuoi valori e le tue aspirazioni di crescita e di scoperta di te stesso.
Ti ricordiamo che non forniamo consigli medici e che devi sempre chiedere l'assistenza di un medico prima di prendere qualsiasi decisione sul consumo di psichedelici.
