Evolute Institute

I ritiri psichedelici per la salute mentale dei fondatori
Dal burnout alla svolta

La salute degli imprenditori è importante: come i ritiri psichedelici cambiano il gioco

Chi ha intrapreso un percorso imprenditoriale lo sa bene: essere un fondatore può essere un viaggio gratificante, ma anche impegnativo. Dalla gestione delle finanze alla crescita di un team, lo stress e la pressione della gestione di un'impresa possono avere un impatto sulla salute mentale. La prevalenza di burnout, ansia e depressione è incredibilmente alta tra gli imprenditori e i fondatori (vedi i risultati di un'indagine di studio dell'Università della California San Francisco qui, dove tre quarti degli imprenditori hanno dichiarato di avere problemi di salute mentale). Ad esempio, un recente sondaggio condotto dall'organizzazione di sondaggi Opinium e il Centro di Ricerca Economica e Commerciale ha scoperto che il 92% degli imprenditori (proprietari di piccole imprese) ha lottato con problemi di salute mentale negli ultimi due anni.

Tuttavia, ci sono sempre più prove che suggeriscono che le esperienze psichedeliche possono fornire un supporto ai problemi di salute mentale degli imprenditori.

Gli psichedelici, come la psilocibina e l'LSD, sono stati usati per migliaia di anni dalle culture indigene per scopi spirituali e di guarigione (vedi il nostro articolo sulla storia degli psichedelici). Recentemente si è assistito a una rinascita dell'interesse per queste sostanze per i loro potenziali benefici terapeutici. Gli studi hanno dimostrato che le esperienze psichedeliche possono avere effetti positivi su problemi di salute mentale come la depressione, l'ansia, la dipendenza e la PTSD.

I programmi di ritiro psichedelico possono offrire un ambiente sicuro e di supporto per la crescita personale, una maggiore consapevolezza di sé e una migliore creatività. I programmi seri e professionali utilizzano psichedelici, come la psilocibina, in un contesto legale, sicuro e guidato.

5 modi in cui un programma di ritiro psichedelico può aiutare imprenditori, freelance e fondatori di startup

Riteniamo che i programmi di ritiro psichedelico possano aiutare gli imprenditori e i fondatori a prevenire o a gestire meglio i pericoli del burnout e di altri problemi di salute mentale legati allo stress:

1. Ottieni una nuova prospettiva su di te e sulla tua attività

Nel loro lavoro quotidiano, gli imprenditori e i fondatori spesso rimangono bloccati nei loro modi di pensare. Un'esperienza psichedelica profonda in un ambiente sicuro e supportato professionalmente può fornire una nuova prospettiva e aiutare a liberarsi dai vecchi schemi. I partecipanti possono acquisire una nuova comprensione della loro attività, dei loro obiettivi e dei loro valori personali e possono (ri)connettersi con il loro scopo più profondo. Questo può portare a un maggiore senso di significato e realizzazione nel lavoro, riducendo il rischio di burnout. Come disse il famoso psichiatra e sopravvissuto all'Olocausto Viktor Frankl: "Coloro che hanno un perché può sopportare qualsiasi come" [corsivo aggiunto].

2. Fai pace con il passato per poterti concentrare sul presente.

I programmi di ritiro psichedelico che offrono un'eccellente facilitazione, nonché una preparazione e un'integrazione dedicate prima e dopo l'esperienza psichedelica, possono aiutarti ad accettare, abbracciare e infine superare le ferite emotive irrisolte del tuo passato. In uno stato di radicale onestà e di profonda connessione emotiva con se stessi, le persone possono lasciarsi alle spalle il vecchio bagaglio e "liberarsi". Reintegrare il passato, in modo da poter essere di nuovo pienamente presenti nel presente. Inutile dire che questo può portare a un miglioramento del benessere mentale e a una maggiore resilienza alle sfide future.

3. Aumenta la tua autoconsapevolezza

Spesso ristagniamo nella nostra crescita o raggiungiamo un limite nella nostra efficacia perché ci manca una conoscenza essenziale di noi stessi. Di solito, otteniamo queste intuizioni grazie a un'introspezione profonda e regolare e a "controlli di realtà" quotidiani (ad esempio, pensi di essere un leader empatico ma i tuoi dipendenti o un coach ti dicono che sei emotivamente distante e freddo). Un'esperienza di ritiro psichedelico professionale e intenzionale può aiutare i partecipanti a comprendere i loro punti di forza, le loro debolezze e, soprattutto, i loro punti ciechi. Il superamento dei pregiudizi cognitivi e la promozione di un pensiero più collaborativo e aperto sono fondamentali per la crescita personale. Essere più consapevoli della propria costituzione umana, dei propri lati oscuri e brillanti, non è solo un regalo meraviglioso che puoi fare a te stesso, ma anche a tutte le persone che ti circondano nella tua vita: ti ringrazieranno per questo.

4. Migliora la tua creatività

Gli psichedelici possono aiutare gli utenti a liberarsi da schemi di pensiero consolidati, consentendo di avere nuove prospettive su problemi complessi. In uno studio condotto da Harman et al. (1966)I partecipanti, a cui è stato somministrato l'LSD, hanno riportato miglioramenti significativi nelle capacità di risoluzione dei problemi legati al loro lavoro professionale, il che potrebbe essere molto importante per gli imprenditori che devono affrontare sfide complesse. È interessante notare che i risultati dello studio suggeriscono anche che gli effetti dell'aumento della capacità creativa possono essere mantenuti per diverse settimane dopo l'esperienza psichedelica.

In modo simile, la capacità di pensiero divergente - di generare molteplici soluzioni a un problema - è fondamentale per gli imprenditori nell'ideazione e nella risoluzione dei problemi. A studio del 2018 ha scoperto che anche l'uso di micro-dosi di psilocibina ha portato a un aumento del pensiero divergente nei partecipanti.

Inoltre, è stato dimostrato che gli psichedelici provocano un aumento duraturo del tratto di personalità dell'apertura (MacLean et al. (2011)). Poche cose sono più importanti per il successo di un'organizzazione se non la mente sfumata ma aperta alle nuove idee e alle innovazioni dei suoi leader.

5. Costruire la comunità

Gestire un'azienda può essere fonte di isolamento. I fondatori spesso riferiscono di essere lasciati soli con i loro problemi e di non avere nessuno con cui parlare, perché sentono di dover mostrare invulnerabilità e sono sempre loro a dover prendere la decisione finale. I programmi di ritiro psichedelico ben curati, che selezionano con attenzione i loro partecipanti, possono aiutare a costruire comunità per la vita. I partecipanti possono entrare in contatto a un livello molto profondo con persone che la pensano come loro e costruire una rete di supporto che si estende ben oltre il ritiro.

L'ambientazione è fondamentale per trarre i benefici

È importante notare che le esperienze psichedeliche devono essere intraprese solo sotto la guida di professionisti qualificati, in un ambiente sicuro e di supporto. L'uso degli psichedelici comporta dei rischi, in particolare per le persone con una storia di problemi di salute mentale. Tuttavia, con una preparazione e una guida adeguate, gli psichedelici possono essere un potente strumento per sostenere la salute mentale di imprenditori e fondatori di startup.

Se stai considerando un programma di ritiro psichedelico, ecco alcuni consigli per scegliere quello giusto:

  • Fai una ricerca sul programma e sui facilitatori per assicurarti che siano affidabili ed esperti.
  • Considera il tipo di psichedelico utilizzato e assicurati che sia legale e sicuro.
  • Assicurati che il programma offra un ambiente sicuro e di supporto per l'esperienza del ritiro e l'integrazione.

In conclusione, la salute mentale degli imprenditori, dei freelance e dei fondatori di startup è un problema importante. Le esperienze psichedeliche in un contesto sicuro e legale possono fornire un supporto ai problemi di salute mentale degli imprenditori, aiutandoli ad acquisire una nuova prospettiva sul loro lavoro, a superare la paura e i dubbi, a migliorare la creatività e le capacità di risoluzione dei problemi e, in ultima analisi, a raggiungere una maggiore realizzazione e successo nelle loro imprese. Tuttavia, è importante affrontare l'uso di psichedelici con cautela e sotto la guida di professionisti qualificati.

Ti ricordiamo che non forniamo consigli medici e che devi sempre chiedere l'assistenza di un medico prima di prendere qualsiasi decisione sul consumo di psichedelici.

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Dr. Dmitrij Achelrod,

co-fondatore dell'Evolute Institute

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