Evolute Institute · Dati sugli esiti
La psilocibina Retreats funziona davvero? Ecco i nostri dati
Ogni sito web retreat presenta delle testimonianze. Quasi nessuno mostra le misure effettive. Riteniamo che tu meriti entrambe le cose: ecco perché, oltre alle storie presenti sul nostro pagina delle testimonianze, ecco cosa abbiamo riscontrato quando abbiamo condotto un sondaggio tra i nostri partecipanti prima del loro programma retreat e poi nuovamente tre mesi dopo, su dieci coorti tra il 2022 e il 2026.
Alcuni dati sono sorprendenti. Altri ci lasciano perplessi. Pubblichiamo tutto, compresa la parte in cui un terzo dei partecipanti non ha mai risposto al sondaggio di follow-up e le domande che hanno registrato variazioni minime. Questa combinazione – dati reali e avvertenze concrete – è l’unico tipo di dati sui risultati che valga la pena leggere.
Metodo
L'unico dettaglio che fa la differenza: abbiamo aspettato tre mesi
La maggior parte delle testimonianze che leggerete sull’esperienza psichedelica con il retreats vengono raccolte nei giorni immediatamente successivi all’esperienza, quando quasi tutti si sentono straordinariamente bene. Gli psicologi chiamano questo fenomeno “afterglow”, e si tratta di una sensazione che svanisce.
È arrivata la nostra seconda indagine tre mesi dopo il primo. E dato che la cerimonia si svolge nella quarta settimana del nostro programma di dodici settimane, ciò significa all’incirca due mesi dopo la sessione con la psilocibina, al termine della fase di integrazione. Qualunque cosa rivelino questi numeri, non sono il bagliore di un’esperienza recente. Sono ciò che è rimasto una volta che la vita quotidiana è tornata alla normalità.
Risultati
Cosa abbiamo scoperto
Aumento medio del nostro indice di sviluppo interiore su una scala di 10 punti, passato da 6,59 a 7,66 tre mesi dopo. Gli statistici definirebbero questo risultato un effetto di grande entità (d = 1,32).
Tra i partecipanti (37 su 42), tre mesi dopo il programma retreat il punteggio era più alto rispetto a prima dell’inizio del programma. Il programma 76% ha registrato un miglioramento di almeno mezzo punto sulla scala da dieci punti.
le dimensioni misurate sono migliorate in modo significativo - dopo aver applicato correzioni statistiche che le rendono più difficile, non più facile, ottenere un risultato. Nessuno è peggiorato.
I gruppi con più di un intervistato hanno registrato una variazione media positiva. Questo andamento si è ripetuto in tutti i gruppi che abbiamo analizzato, nell'arco di quattro anni.
Per tradurre questo concetto in termini concreti: un punto in più rappresenta la differenza tra dare un 6 alla frase "So esattamente cosa è importante per me nella vita" e darle un 7 – il passaggio da un po' a chiaramente. Considerando la media di 25 domande e tre mesi di vita quotidiana, si tratta di un cambiamento sostanziale nel modo in cui le persone descrivono il proprio mondo interiore.
Risultati
Cosa è cambiato di più
Il cambiamento più significativo si è registrato nell’esperienza di connessione: un aumento di 2,1 punti, la variazione più marcata che abbiamo rilevato. Il secondo cambiamento più evidente ha riguardato l’autocritica: i partecipanti hanno riferito di giudicare i propri difetti in modo notevolmente meno severo (come illustrato sopra, con punteggio invertito, come "essere più indulgente con i miei difetti"), ovvero il cambiamento che gli ex allievi descrivono più spesso nelle conversazioni e che ora è visibile nei dati.
Limiti
Ciò che questo non dimostra
Avevamo nessun gruppo di controllo. Ciò significa che possiamo dimostrare che i nostri partecipanti sono cambiati, ma non possiamo provare causalmente, con quel disegno di studio, che sia stato il nostro programma a determinare tale cambiamento. Ad esempio, chi investe molto tempo e denaro in qualcosa tende a segnalare un miglioramento, oppure il semplice fatto di aspettarsi un cambiamento può di per sé determinare un cambiamento. Tutti questi sono potenziali fattori che contribuiscono al risultato, e una rendicontazione onesta richiede di farlo notare.
Un terzo dei partecipanti – 21 su 63 – non ha mai completato il questionario di follow-up. Abbiamo verificato se all’inizio presentassero caratteristiche diverse rispetto a coloro che invece ce le avevano, e non era così (statisticamente indistinguibili al basale): questa è la buona notizia. Tuttavia, non possiamo sapere come siano cambiati, e sarebbe fuorviante fingere il contrario.
Quattro delle 25 domande non hanno registrato un miglioramento statisticamente significativo. Agire nonostante la paura, fidarsi del proprio istinto, credere che il proprio futuro sia nelle proprie mani e credere che le persone possano cambiare radicalmente le cose: tutti questi aspetti sono migliorati, ma non abbastanza da escludere il ruolo del caso. Speriamo che ulteriori dati in futuro ci forniscano maggiori indicazioni.
Sappiamo che questi cambiamenti sono durati tre mesi – non che durino per sempre. Non abbiamo ancora effettuato misurazioni a sei o dodici mesi. Quando lo faremo, pubblicheremo anche quei dati, qualunque sia il risultato.
Si tratta di un percorso di crescita personale basato sull'autovalutazione, non di un trattamento medico. Il nostro programma non è una terapia, e nulla di quanto qui riportato costituisce una prova del fatto che la psilocibina sia efficace nel trattamento di alcuna patologia.
Perché è pubblico
Perché pubblichiamo le parti meno lusinghiere
Perché una percentuale senza un metodo di calcolo è solo una promessa di marketing, e non c'è modo di distinguere le due cose.
Pubblichiamo già il nostro Quadro di valutazione della psilocibina Retreat sotto una licenza aperta, in modo che chiunque – compresi altri operatori che utilizzano la psilocibina retreat – possa valutare i fornitori in base agli stessi standard; inoltre, pubblichiamo i nostri rivelazione di sé a tal proposito. Applicare tale criterio ai nostri dati sui risultati segue lo stesso principio: indicare il metodo, specificare l’intervallo di confidenza, indicare il tasso di abbandono e precisare quali domande non sono state modificate. Solo allora i dati che rimangono hanno un significato.
Non siamo a conoscenza di altri fornitori legali di psilocibina retreat in Europa che pubblichino dati sui risultati pre e post trattamento, corredati da una descrizione completa dei metodi utilizzati e delle limitazioni. Ci auguriamo sinceramente che questa situazione cambi: è così che un settore ancora giovane conquista la fiducia del pubblico.
Metodo
Come abbiamo effettuato la misurazione, in parole semplici
I partecipanti hanno compilato lo stesso questionario due volte: all’inizio del programma e tre mesi dopo. Il questionario contiene 25 affermazioni – del tipo "So esattamente cosa è importante per me nella vita" – ciascuna da valutare su una scala da 1 a 10. Confrontiamo le risposte di ogni persona con quelle che aveva fornito in precedenza, non con quelle di nessun altro.
Quarantadue persone, distribuite su dieci coorti (da agosto 2022 a febbraio 2026), hanno completato entrambi i questionari. Abbiamo analizzato i risultati con il test dei ranghi con segno di Wilcoxon, riportato le dimensioni dell’effetto e gli intervalli di confidenza 95%, correggendo il dato per tenere conto del fatto che testare 25 domande contemporaneamente aumenta la probabilità di un risultato casuale, e abbiamo verificato il risultato in quattro modi diversi per assicurarci che non dipendesse da una singola valutazione soggettiva. E così è stato. La coerenza interna del sondaggio è risultata elevata (α di Cronbach = 0,89).
These results come from EvoSHIFT, our 12-week psilocibina retreat nei Paesi Bassi: medical screening by a psychiatrist, a doctor on-site throughout the ceremony, a 1:2 facilitator ratio, and two months of structured integration - the part of the programme these three-month numbers actually reflect.
Domande frequenti
La psilocibina retreats funziona davvero?
Per i nostri partecipanti, lo sviluppo interiore auto-riferito è aumentato in modo misurabile: su 42 persone distribuite in dieci coorti, il punteggio 88% era più alto tre mesi dopo l’inizio del nostro programma rispetto a prima, con un aumento medio di 1,07 punti su una scala di dieci punti (p < 0,0001). Poiché la nostra valutazione non prevedeva un gruppo di controllo, questo dato dimostra che i partecipanti sono cambiati, ma non prova che sia stato il retreat a causare tale cambiamento. La letteratura clinica più ampia sulla psilocibina è più rigorosa rispetto ai dati di un singolo operatore e vale la pena consultarla parallelamente.
Quanto tempo dopo il retreat hai effettuato la misurazione?
Tre mesi dopo la prima indagine, ovvero circa due mesi dopo la cerimonia con la psilocibina stessa. In questo modo si evita deliberatamente il periodo di “euforia residua” nei giorni successivi a un’esperienza psichedelica, durante il quale quasi tutti riferiscono di sentirsi trasformati.
Quante persone hanno partecipato allo studio?
Tra agosto 2022 e febbraio 2026, in dieci coorti, 63 partecipanti hanno completato il questionario iniziale e 42 hanno completato entrambi i questionari. I 21 che non hanno completato il questionario di follow-up erano statisticamente indistinguibili da coloro che lo avevano completato al momento della valutazione iniziale.
Cosa hai misurato esattamente?
Un questionario di autovalutazione composto da 25 item che verte su consapevolezza di sé, gratitudine e accettazione, empatia e senso di connessione, scopo e chiarezza, autocompassione, autonomia, resilienza e coraggio, nonché creatività. Due item sono formulati in modo negativo e vengono invertiti nel punteggio prima dell’analisi, in modo che un punteggio più alto indichi sempre lo stato più favorevole.
Si tratta di ricerca scientifica?
Si tratta di una valutazione interna dei risultati condotta secondo standard pubblicabili — endpoint prestabiliti, test non parametrici, dimensioni dell’effetto, intervalli di confidenza, correzione per confronti multipli, analisi di sensibilità e piena divulgazione dei limiti — ma non è uno studio controllato sottoposto a revisione tra pari, e non lo presentiamo come tale. Collaboriamo inoltre a studi sottoposti a revisione tra pari ricerca sulla psilocibina in collaborazione con università quali l’UCSF, l’Università di Leida e l’Università di Amsterdam.
Gli effetti durano nel tempo?
Possiamo affermare che erano ancora presenti tre mesi dopo il basale. Non abbiamo ancora effettuato misurazioni a sei o dodici mesi, quindi non possiamo esprimerci sulla durata a lungo termine e non faremo alcuna affermazione in merito finché non saremo in grado di farlo.