Evolute Institute · Ergebnisdaten
Wirkt Psilocybin Retreats wirklich? Hier sind unsere Daten
Jede retreat-Website zeigt dir Erfahrungsberichte. Fast keine zeigt dir echte Messwerte. Wir finden, du hast beides verdient – deshalb gibt es neben den Erfahrungsberichten auf unserer Seite mit Kundenstimmen, hier sind die Ergebnisse unserer Befragung der Teilnehmer vor ihrem retreat und erneut drei Monate später – über zehn Kohorten hinweg zwischen 2022 und 2026.
Manches davon ist auffällig. Manches ist für uns überraschend. Wir veröffentlichen alles, einschließlich der Tatsache, dass ein Drittel der Teilnehmer nie auf die Folgebefragung geantwortet hat, und der Fragen, bei denen sich kaum etwas verändert hat. Diese Kombination – echte Zahlen plus echte Vorbehalte – ist die einzige Art von Ergebnisdaten, die es wert ist, gelesen zu werden.
Vorgehensweise
Das eine Detail, das den Unterschied ausmacht: Wir haben drei Monate gewartet
Die meisten Erfahrungsberichte über das Psychedelikum retreats, die du lesen wirst, stammen aus den Tagen direkt nach der Erfahrung, wenn sich fast jeder großartig fühlt. Psychologen nennen das den „Nachglanz“, und der lässt nach.
Unsere zweite Umfrage kam drei Monate nach dem ersten. Und da die Feier in Woche 4 unseres zwölfwöchigen Programms stattfindet, bedeutet das ungefähr zwei Monate nach der Psilocybin-Sitzung selbst, am Ende der Integrationsphase. Was auch immer diese Zahlen zeigen – sie sind nicht das Nachglühen einer noch frischen Erfahrung. Sie sind das, was übrig blieb, nachdem der Alltag wieder seinen Lauf genommen hatte.
Ergebnisse
Was wir herausgefunden haben
Durchschnittlicher Anstieg unseres 10-Punkte-Index zur inneren Entwicklung von zuvor 6,59 auf 7,66 drei Monate später. Statistiker würden das als großen Effekt bezeichnen (d = 1,32).
Von den Teilnehmern (37 von 42) erzielten drei Monate später höhere Werte als vor dem retreat. 76% verbesserte sich auf der Zehn-Punkte-Skala um mindestens einen halben Punkt.
Die gemessenen Maße haben sich deutlich verbessert – nach Anwendung statistischer Korrekturen, die dafür sorgen, dass schwieriger, nicht einfacher, ein Ergebnis zu erzielen. Bei keinem hat es sich verschlechtert.
Kohorten mit mehr als einem Befragten wiesen eine positive durchschnittliche Veränderung auf. Dieses Muster wiederholte sich über vier Jahre hinweg in jeder von uns untersuchten Gruppe.
Um das mal konkret zu machen: Ein Punkt Unterschied ist der Unterschied zwischen einer 6 und einer 7 bei der Aussage "Ich weiß genau, was mir im Leben wichtig ist" – der Wechsel von ein bisschen zu ganz klar. Über 25 Fragen und drei Monate Alltagsleben gemittelt ergibt sich daraus eine erhebliche Veränderung darin, wie Menschen ihre innere Welt beschreiben.
Ergebnisse
Was hat sich am meisten verändert?
Die größte Veränderung gab es beim Gefühl der Verbundenheit – ein Anstieg um 2,1 Punkte, die größte Veränderung, die wir gemessen haben. Am zweitauffälligsten war die Selbstkritik: Die Teilnehmer gaben an, ihre eigenen Schwächen deutlich weniger hart zu beurteilen (oben dargestellt, umgekehrt gewertet, als "sanfter mit meinen eigenen Schwächen umgehen"), was die Veränderung ist, die Absolventen in Gesprächen am häufigsten beschreiben und die nun auch in den Zahlen sichtbar wird.
Einschränkungen
Was das nicht beweist
Wir hatten keine Kontrollgruppe. Das heißt, wir können zwar zeigen, dass sich unsere Teilnehmer verändert haben, aber mit diesem Studiendesign können wir nicht kausal nachweisen, dass unser Programm diese Veränderung verursacht hat. Zum Beispiel neigen Menschen, die viel Geld und Zeit in etwas investieren, dazu, Verbesserungen zu berichten, oder schon allein die Erwartung, sich zu verändern, kann Veränderungen bewirken. All das sind hier mögliche Einflussfaktoren, und eine ehrliche Berichterstattung erfordert, dass man das auch so sagt.
Ein Drittel der Teilnehmer – 21 von 63 – hat die Folgebefragung nie ausgefüllt. Wir haben geprüft, ob sie zu Beginn anders waren als diejenigen, bei denen dies der Fall war, und das waren sie nicht (statistisch nicht unterscheidbar zu Beginn) – das ist die gute Nachricht. Aber wir können nicht wissen, wie sie sich verändert haben, und es wäre irreführend, so zu tun, als wäre das anders.
Bei vier der 25 Fragen war keine statistisch signifikante Verbesserung zu verzeichnen. Trotz Angst zu handeln, auf sein Bauchgefühl zu vertrauen, daran zu glauben, dass man seine Zukunft selbst in der Hand hat, und daran zu glauben, dass Menschen sich grundlegend ändern können – all das hat sich verbessert, reicht aber nicht aus, um den Zufall auszuschließen. Hoffentlich werden uns weitere Daten in Zukunft mehr Aufschluss geben.
Wir wissen, dass diese Änderungen drei Monate lang galten – nicht, dass sie ewig Bestand hätten. Wir haben noch keine Messungen nach sechs oder zwölf Monaten durchgeführt. Wenn wir das tun, werden wir auch diese Ergebnisse veröffentlichen, egal wie sie ausfallen.
Das ist selbstberichtete persönliche Weiterentwicklung, keine medizinische Behandlung. Unser Programm ist keine Therapie, und nichts hier ist ein Beweis dafür, dass Psilocybin irgendeine Erkrankung behandelt.
Warum es öffentlich ist
Warum wir auch die weniger schmeichelhaften Teile veröffentlichen
Denn eine Prozentangabe ohne Angabe der Berechnungsmethode ist nur ein Marketingversprechen, und du hast keine Möglichkeit, beides voneinander zu unterscheiden.
Wir veröffentlichen bereits unsere Bewertungsrahmen für Psilocybin Retreat unter einer offenen Lizenz, damit jeder – auch andere retreat-Anbieter von Psilocybin – die Anbieter anhand derselben Standards bewerten kann, und wir veröffentlichen unsere eigenen Selbstoffenbarung dagegen. Wenn man diesen Maßstab auf unsere eigenen Ergebnisdaten anwendet, gilt dasselbe Prinzip: Gib die Methode an, gib das Konfidenzintervall an, gib die Ausfallquote an, gib an, welche Fragen nicht berücksichtigt wurden. Dann haben die Zahlen, die übrig bleiben, eine Aussagekraft.
Uns ist kein anderer legaler Anbieter von Psilocybin retreat in Europa bekannt, der Daten zu den Ergebnissen vor und nach der Einnahme zusammen mit den vollständigen Methoden und Einschränkungen veröffentlicht. Wir würden uns wirklich wünschen, dass sich das ändert – denn so gewinnt ein junges Forschungsgebiet Vertrauen.
Vorgehensweise
Wie wir das gemessen haben – ganz einfach erklärt
Die Teilnehmer haben denselben Fragebogen zweimal ausgefüllt: zu Beginn des Programms und drei Monate später. Er enthält 25 Aussagen – zum Beispiel "Ich weiß genau, was mir im Leben wichtig ist" –, die jeweils auf einer Skala von 1 bis 10 bewertet werden. Wir vergleichen jede Person mit ihren eigenen früheren Antworten, nicht mit denen anderer.
Forty-two people across ten cohorts (August 2022 to February 2026) completed both surveys. We analysed the results with the Wilcoxon signed-rank test, reported effect sizes and 95% confidence intervals, corrected for the fact that testing 25 questions at once inflates the chance of a fluke, and checked the result four different ways to make sure it didn't depend on any single judgement call. It didn't. The survey's internal consistency was high (Cronbach's α = 0.89).
These results come from EvoSHIFT, our 12-week Psilocybin retreat in den Niederlanden: medical screening by a psychiatrist, a doctor on-site throughout the ceremony, a 1:2 facilitator ratio, and two months of structured integration - the part of the programme these three-month numbers actually reflect.
Häufig gestellte Fragen
Wirkt Psilocybin retreats tatsächlich?
Bei unseren Teilnehmern stieg die selbstberichtete innere Entwicklung messbar an: Bei 42 Personen in zehn Kohorten erzielte 88% drei Monate nach Beginn unseres Programms höhere Werte als davor, mit einem durchschnittlichen Zuwachs von 1,07 Punkten auf einer Zehn-Punkte-Skala (p < 0,0001). Da unsere Auswertung keine Kontrollgruppe umfasste, zeigt dies, dass sich die Teilnehmer verändert haben – es beweist jedoch nicht, dass das retreat die Veränderung verursacht hat. Die umfassendere klinische Literatur zu Psilocybin ist fundierter als die Daten eines einzelnen Anbieters und sollte parallel dazu gelesen werden.
Wie lange nach dem retreat hast du gemessen?
Drei Monate nach der ersten Befragung, also etwa zwei Monate nach der Psilocybin-Zeremonie selbst. Damit wird bewusst die “Nachglühphase” in den Tagen nach einer psychedelischen Erfahrung vermieden, in der fast jeder angibt, sich verändert zu fühlen.
Wie viele Personen haben an der Studie teilgenommen?
Zwischen August 2022 und Februar 2026 haben 63 Teilnehmer die Basiserhebung ausgefüllt und 42 beide Erhebungen – verteilt auf zehn Kohorten. Die 21, die die Folgeerhebung nicht ausgefüllt haben, waren statistisch gesehen nicht von denen zu unterscheiden, die dies bei der Basiserhebung getan hatten.
Was genau hast du gemessen?
Ein Fragebogen zur Selbsteinschätzung mit 25 Items, der folgende Bereiche abdeckt: Selbstwahrnehmung, Dankbarkeit und Akzeptanz, Empathie und Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Klarheit, Selbstmitgefühl, Handlungsfähigkeit, Resilienz und Mut sowie Kreativität. Zwei Items sind negativ formuliert und werden vor der Auswertung umgekehrt gewertet, sodass eine höhere Punktzahl immer den positiveren Zustand bedeutet.
Ist das wissenschaftliche Forschung?
Es handelt sich um eine interne Ergebnisauswertung, die nach veröffentlichungsfähigen Standards durchgeführt wurde – mit vorab festgelegten Endpunkten, nichtparametrischen Tests, Effektgrößen, Konfidenzintervallen, Korrektur für Mehrfachvergleiche, Sensitivitätsanalysen und vollständiger Offenlegung der Einschränkungen –, aber es ist keine begutachtete kontrollierte Studie, und wir stellen sie auch nicht als solche dar. Wir arbeiten außerdem an begutachteten Psilocybin-Forschung mit Universitäten wie der UCSF, der Universität Leiden und der Universität Amsterdam.
Halten die Effekte an?
Man kann sagen, dass sie drei Monate nach dem Ausgangszeitpunkt noch vorhanden waren. Wir haben noch keine Messungen nach sechs oder zwölf Monaten durchgeführt, daher können wir nichts über die langfristige Haltbarkeit sagen, und wir werden auch keine Aussagen dazu treffen, bis wir das können.