Tutkimuspäivitys: Voivatko taikasienet tehdä paremmista johtajista parempia? - Psykedeelien vaikutuksen tutkiminen johtamismielipiteisiin

Miksi psykedeelit? Muinaisista shamaaneista nykypäivän toimitusjohtajiin

Kuten tutkimme tämä artikkeli, psykedeelien käyttö juontaa juurensa tuhansien vuosien takaa, ja niiden käytöstä muinaisissa kulttuureissa on todisteita luolamaalauksissa, veistoksissa ja uskonnollisissa teksteissä. Se liittyi usein hengellisiin ja uskonnollisiin käytäntöihin, ja sillä uskottiin olevan parantavia ominaisuuksia. Psilosybiinin tai "ayahuascan" kaltaisten aineiden muinaisella käytöllä oli merkittävä rooli eri kulttuurien uskomusten ja käytäntöjen muokkaamisessa eri puolilla maailmaa, ja sillä oli syvällinen vaikutus niiden yhteiskuntiin. Joissakin yhteiskunnissa se oli keino luoda yhteisöllisiä siteitä ja sosiaalista yhteenkuuluvuutta tai tarjota yksilöille tarkoituksen tunnetta ja oivallusta todellisuuden luonteesta ja ihmisen tilasta.

Näiden psykedeelimatkojen ihmisten raportoimien mielen taivuttelevien subjektiivisten vaikutusten uskotaan tällä hetkellä johtuvan psykedeelisten yhdisteiden vaikutuksesta aivojen aivojen oletustilan verkko (DMN), joukko aivoalueita, jotka ovat aktiivisia silloin, kun emme ole tekemisissä minkään tietyn tehtävän kanssa. DMN:ssä on perustavanlaatuisia uskomuksia itsestä (esim. olen kunnioituksen ja rakkauden arvoinen ihminen), ja se voidaan liittää siihen, mitä jotkut kutsuvat "egoksi". Vuonna 2020 tehdyn tutkimuksen mukaan^[1]DMN osallistuu itseensä viittaavaan ajatteluun, mikä voi johtaa itsekeskeisyyteen ja empatian puutteeseen muita kohtaan.

Psykedeelisten yhdisteiden, kuten psilosybiinin, on osoitettu vähentävän DMN:n aktiivisuutta ja lisäävän aivoalueiden välistä viestintää, mikä johtaa yhteenkytkeytyneempään ja kokonaisvaltaisempaan minäkäsitykseen ja suurempaan empatian tunteeseen muita kohtaan. Tämä voi osaltaan lisätä yhteenkuuluvuuden tunnetta muiden ja ympäröivän maailman kanssa, mikä voi edistää valmiutta ja kykyä tiimityöhön ja edistää yhteisöllisyyttä.^[2].

Aiheeseen liittyvän leimautumisen väheneminen ja lakien lieventyminen kansainvälisesti ovat vaikuttaneet "psykedeelien renessanssiin", eli sekä akateemisen, yhteiskunnallisen että liiketoiminnallisen kiinnostuksen kukoistukseen psykedeelien mahdollisia sovelluksia ja hyötyjä kohtaan. Sen lisäksi, että kliinisten sairauksien, kuten masennuksen, ahdistuksen ja riippuvuuden, tutkimuksessa on edistytty, ei-kliinisissä yhteyksissä on tehty vain vähän tutkimusta. Eräät edelläkävijät ovat tutkineet psykedeelien käyttöä liike-elämässä ja johtamisessa. Kannattajat väittävät, että nämä aineet voivat lisätä luovuutta, tuottavuutta ja innovointia. Jotkut yritysjohtajat ovat kertoneet käyttävänsä psykedeelejä saadakseen näkemyksiä yrityksensä suunnasta tai voittaakseen luovuuden esteitä. Erityisesti Steve Jobs, yksi tunnetuimmista johtajista ja Applen perustaja, kertoi avoimesti käyttäneensä LSD:tä alkuvuosinaan luovuutensa lisäämiseksi. Hän kuvaili psykedeelisiä kokemuksiaan elämänsä "syvällisimmiksi" kokemuksiksi.

Tämä huomioon ottaen tässä tutkimuksessa pyrittiin korjaamaan merkittävä aukko nykyisessä tutkimuksessa, joka koskee psilosybiinin vaikutusta yksilön johtajuuden kehittymiseen.

Tutkimusprosessi

Tutkimukseen osallistuneille tehtiin yhteensä kolme erillistä haastattelua, ennen psykedeelikokemusta, 1-3 päivää sen jälkeen ja 3 kuukautta sen jälkeen. Tarkoituksena oli luoda viitekehys siitä, miten yksilöt suhtautuivat johtajuuteen ennen psykedeelimatkansa alkua, miten kokemus muutti heidän näkökulmiaan sekä itseensä että ammatilliseen ympäristöönsä, ja mitata heidän johtajuusmielipiteensä mahdollisia myöhempiä muutoksia pidemmällä aikavälillä.

Authentic Leadership Questionnaire (ALQ) -kyselylomake täytettiin ennen ja jälkeen kokemuksen, jotta johtajakäyttäytymisessä ja -asenteissa tapahtuneita muutoksia voitiin mitata. ALQ on jaettu neljään ulottuvuuteen: itsetuntemus, suhteellinen avoimuus, tasapainoinen käsittely ja sisäistetty moraalinen näkökulma, ja sitä käytetään laajasti eri tutkimusyhteyksissä, kuten organisaatiokäyttäytymisessä, koulutuksessa ja terveydenhuollossa.

Osallistujat

Yhteensä yhdeksän osallistujaa oli tukikelpoisia. Kunkin henkilön osallistuminen oli vapaaehtoista, ja he antoivat tietoon perustuvan suostumuksensa vastata kaikkiin kolmeen puolistrukturoituun haastattelukysymykseen ja täyttää rehellisesti kaikki 16 kysymystä Authentic Leadership Questionnaire (ALQ) -lomakkeessa sekä ennen psykedeelikokemusta että sen jälkeen.

Osallistujien ikähaarukka vaihteli 29 ja 62 vuoden välillä. Osallistujat edustivat eri toimialoja ja ammatteja, mukaan lukien toimitusjohtajat / perustajat teknologia- / fintech-alalta, ylempiä johtajia / johtajia henkilöstö- ja yrityspalveluista sekä lääketieteen ammattilaisia (psykiatreja ja työterveyslääkäreitä).

Psilosybiinin aiheuttama psykedeelinen kokemus

Välittömässä retriitin jälkeisessä haastattelussa keskityttiin osallistujien subjektiivisiin kokemuksiin, psykedeelisen aineen vaikutuksiin heidän ajatuksiinsa, tunteisiinsa ja näkökulmiinsa sekä retriitin aikana tapahtuneisiin mieleenpainuviin ja merkityksellisiin hetkiin. Siinä selvitettiin myös, kuinka paljon kokemuksessa keskityttiin henkilökohtaisiin ja henkisiin asioihin, kuten lapsuuden kokemuksiin, verrattuna ammatillisiin huolenaiheisiin. Osallistujia pyydettiin esimerkiksi pohtimaan, oliko heillä ollut oivalluksia tai näkyjä, joita he voisivat soveltaa ammatilliseen kontekstiinsa, ja oliko retriitti vaikuttanut heidän itseluottamukseensa käsitellä ammatillisia haasteita.

Alla olevassa taulukossa esitetään teemat, jotka nousivat esiin välittömästi psykedeelin jälkeen tehdyissä haastatteluissa, ja ne edustavat kokemuksia, jotka olivat yhteisiä retriitin osallistujille.

Itse "kokemus" ryhmiteltiin kolmeen organisatoriseen teemaan: fyysinen, emotionaalinen ja henkinen. Tutkimukseen osallistuneiden enemmistön mukaan nämä kolme ulottuvuutta koetaan usein yhdessä psykedeelisen matkan aikana.

Psykedeelisen kokemuksen fyysiseen ulottuvuuteen kuuluivat "lisääntyneet aistimukset ja ruumiilliset tuntemukset", "muutokset värien, muotojen ja tekstuurien havaitsemisessa", musiikin vastaanottokyvyn lisääntyminen sekä muutokset fyysisissä tuntemuksissa, kuten lämpötilassa, tuntoherkkyydessä ja kehon painossa. Esimerkiksi 8 osallistujaa 9:stä kertoi tunteneensa lisääntyneitä fyysisiä aistimuksia, kuten peiton pehmeyttä tai teekupin lämpöä.

Yksi yleisimmistä tunteista, joita osallistujat kokevat psykedeelisen matkan aikana, on euforian, ilon ja voimakkaan nautinnon tunne. Tähän liittyi usein ihmetyksen, kunnioituksen ja hämmästyksen tunteita, kun ihmiset kokivat muuttuneen käsityksen ympäröivästä maailmasta. Monet osallistujat raportoivat tuntevansa syvää yhteenkuuluvuuden tunnetta kaikkeen ympärillään olevaan, myös muihin ihmisiin, luontoon ja jopa koko maailmankaikkeuteen. 80% tutkimukseen osallistuneista raportoi dramaattisista muutoksista mielialassa ja affektiivisissa kokemuksissa, jotka vaihtelivat naurusta ja ilosta itkunpuuskoihin ja äärimmäiseen suruun, keinona emotionaaliseen vapautumiseen.

"Minulla oli kokemus sekä tunteiden että ajatusten voimakkaammasta voimakkuudesta. Pystyin tuntemaan ne selkeämmin, mutta samalla minulla oli myös hieman enemmän etäisyyttä siihen, mitä sisälläni tapahtui, joten pystyin selvästi erottamaan ... Pystyin tuntemaan tunteet voimakkaammin eli jos olin surullinen, saatoin tuntea itseni todella surulliseksi ja jos tunsin rakkautta, saatoin todella tuntea itseni rakastetuksi. Joten oli aika vaikuttavaa, miten puhtaita nuo tunteet olivat"

Psykedeelisen kokemuksen henkinen ulottuvuus kiteyttää tyypillisesti syvälliset havaintomuutokset tutkittavan minäkäsityksessä ja yhteydessä ympäröivään maailmaan sekä kunnioituksen ja ihmettelyn tunteen. Tähän kategoriaan kuuluvat sellaiset kokemukset kuin tunteet ykseydestä maailmankaikkeuden kanssa, kohtaamiset henkisten olentojen tai voimien kanssa tai kokemukset egon hajoamisesta. Eräällä haastateltavalla oli syvällinen tunne yhteydestä ympäristöönsä ja henkinen kohtaaminen henkioppaan tai esi-isien entiteetin kanssa, mikä antoi haastateltavalle syvällisiä oivalluksia, joita hän voi soveltaa yksityis- ja työelämässään.

Välittömät oivallukset Psilosybiini tryffeli kokemus

Useimmat tästä kokemuksesta saadut oivallukset näyttivät heijastuvan välittömästi osallistujien henkilökohtaiseen elämään, ei niinkään heidän työelämäänsä. Osallistujat kuitenkin myönsivät, että näistä kokemuksista saatuja oivalluksia voitiin soveltaa heidän ammatillisessa kontekstissaan, mikä tarkoittaa, että henkilökohtainen kasvu johtaa ammatilliseen menestykseen.

Yksi yhteisistä oivalluksista oli ymmärrys kaikkien asioiden katoavaisuudesta, mikä normaalissa tietoisuustilassa voi olla sekä vaikea että vapauttava oivallus hyväksyä. Eräs haastateltava kertoi, että tämä oivallus auttoi häntä päästämään irti kiintymyksestä asioihin, jotka ovat ohimeneviä tai näennäisiä, ja keskittymään siihen, mikä elämässä on todella tärkeää. Kahdeksan yhdeksästä osallistujasta ilmaisi oppineensa, että he arvostavat nykyhetkeä enemmän ja tuntevat syvempää kiitollisuutta elämänsä kokemuksista ja ihmissuhteista. Alla oleva sitaatti kuvastaa myös "sisäisen luottamuksen tunteen" lisääntymistä, josta 4 osallistujaa 9:stä kertoi.

"Se oli lähinnä henkilökohtainen aiheeni. Aiheena oli antautuminen, luottaminen itseeni, intuitioon luottaminen, tietäen, että minulla on sisäinen voima ja sisäinen lähde, ja se on todella hienoa. Ja se on siellä ilmeisesti auttamassa minua ja tunsin sen jo matkan jälkeen. Se auttaa minua myös yhdistymään takaisin itseeni helposti ja todella saamaan tämän turvallisuuden ja luottamuksen... luottamaan siihen, että asiat, joita minulle tapahtuu, tapahtuvat syystä, että minulla on tarvitsemani tieto ja kokemus ja että kaikki, mitä en tiedä, on myös ok."

 

90% tutkimukseen osallistuneista raportoi "syvästä yhteenkuuluvuuden tunteesta kaikkien asioiden kanssa". Tämä koettiin ykseytenä tai ykseytenä maailmankaikkeuden kanssa, yhteytenä muihin ihmisiin, eläimiin tai jopa elottomiin esineisiin syvällä ja merkityksellisellä tavalla. Tämä voi johtaa näkökulman muutoksiin, lisääntyneeseen empatiaan, myötätuntoon ja vastuuntuntoon kaikkien asioiden hyvinvoinnista. Tämän erityisen tuloksen havaittiin olevan yhteydessä suurempaan itseluottamukseen ja havaittuun lisääntyneeseen kykyyn kohdata tunteita, traumoja ja haasteita tulevaisuudessa.

Ammatillinen" -teema heijastaa näkemyksiä osallistujien tavoitteista ja uratavoitteista. Osallistujat kokivat, että heidän yhteenkuuluvuuden tunteensa on lisääntynyt, minkä ansiosta he voivat nähdä, miten ongelman eri osatekijät liittyvät toisiinsa, ja tarkastella niitä uudesta näkökulmasta. Näin he voisivat omaksua kokonaisvaltaisemman ja integroidumman lähestymistavan ongelmanratkaisuun. Tämä lisääntynyt luovuus, sopeutumiskyky ja innovatiivinen ajattelu voivat olla erityisen tärkeitä työelämässä.

"Uskallan tehdä päätöksiä varmemmin, vaikka ne eivät olisikaan tavanomaisia, ja tiedän, että startup-yrityksessämme ihmiset ovat panostaneet minuun ihmisenä ja että he haluavat, että tuotteessa on minun jälkeni, joten uskon, että he odottavat minulta myös näitä epätavanomaisia päätöksiä." "Olen nyt varmempi tekemään päätöksiä, vaikka ne eivät olisikaan tavanomaisia. Minulla on uskomaton draivi työn suhteen siitä lähtien, kun olen palannut."

Kaikki 9 tutkimukseen osallistunutta raportoivat arvostavansa enemmän itsehoidon, levon ja rentoutumisen merkitystä. Jotkut kertoivat myös, että heidän työnsä tarkoitus ja merkitys ovat lisääntyneet, minkä ansiosta heidän on helpompi priorisoida aikansa ja energiansa tavalla, joka on tyydyttävää ja kestävää.

"Matka auttoi minua myös priorisoimaan uudelleen sisäistä maailmaani ja arvojani ja niin edelleen ammatillisia ponnisteluja, joten luulen, että matkan jälkeen minulla on nyt tunne, että ei ole väliä, kuinka monta startupia olen perustanut ja kuinka menestynyt olen, jos toimin arvojeni mukaisesti ja rakkaudella ja ystävällisyydellä .... Joten sanotaanko, että prioriteetti siirtyi hieman."

Kaikkiaan 3 tutkimukseen osallistujaa ilmoitti, että heidän näkemyksensä nykyisen ammattinsa tarkoituksesta oli muuttunut, mikä voi liittyä empatian ja myötätunnon lisääntymiseen sekä haluun auttaa muita keskittymällä enemmän yhteistyöhön, osallisuuteen ja muiden voimaannuttamiseen. Lisäksi lisääntynyt empatian tunne ja laajentunut tietoisuus voisivat rohkaista osallistujia tekemään päätöksiä, jotka ovat kestävämpiä ja eettisempiä.

"Rehellisesti sanottuna se vaikutti urani tarkoitukseen. Se on vaikea ja haastava aihe, koska se, mitä tällä hetkellä teen, on aika mielenkiintoinen aihe ja pidän siitä. Voin samaistua siihen. Se on teknologiapelaamista. Se on siisti asia, mutta parantaako se maailmaa? Palveleeko se yhteiskuntaa? Pelastaako se planeettamme? Kyllä, ratkaisen jonkun ongelman, mutta se ei pelasta luontoa, ei päästä eroon nälästä [sic] planeetalla. Ja kysyn itseltäni, miksi minä itse asiassa teen tätä? Jokin muu palvelee jotenkin yhteiskuntaa paremmin, ja kyllä, tämä on asia, joka minun on nyt selvitettävä.""

 

Pitkän aikavälin näkemykset osoitteesta Psilosybiini tryffeli kokemus

87,5% tutkimukseen osallistuneista koki huomattavaa vaikutusta työelämäänsä, kun heitä haastateltiin kolme kuukautta psykedeelikokemuksen jälkeen. Joitakin yleisimpiä pysyviä vaikutuksia olivat kohonnut itsetuntemus ja empatia, ja kahdeksan kahdeksasta tutkimukseen osallistuneesta raportoi kohonneesta itsetutkiskelun ja itsereflektion tunteesta. Nämä muutokset voivat johtaa suurempaan tietoisuuteen omista ennakkoluuloista ja rajoituksista, mikä saattaa kyseenalaistaa olemassa olevat uskomukset. Tämä ajattelutavan muutos puolestaan sai heidät muuttamaan yksilöllisiä arvojaan ja prioriteettejaan, mikä sai heidät muuttamaan keskittymistään työnteon sijaan enemmän itsestään huolehtivaan lähestymistapaan. Näin he pystyivät löytämään paremman tasapainon henkilökohtaisten ja ammatillisten sitoumustensa välille.

"Olipa tilanne mikä tahansa, en ole enää stressaantunut. Vuorovaikutuksessa muiden kanssa, vaikka he sanoisivat jotain X-mäistä, josta en ole samaa mieltä, en yritä puolustaa kantaani, vaan sanon vain ok , ja puhun heidän kanssaan ja sitten ratkaisen ongelman."

Koettu lisääntynyt yhteenkuuluvuuden ja myötätunnon tunne voisi johtaa eettisempään ja moraalisesti suuntautuneempaan käyttäytymiseen, mikä puolestaan johtaisi tietoisempaan päätöksentekoon ja suurempaan halukkuuteen ottaa huomioon vaihtoehtoisia näkökulmia erityisesti ihmissuhteissa ja tiimityössä tehtävässä yhteistyössä. Yli 50%-osallistujaa raportoi myös lisääntyneestä tyyneyden ja rauhallisuuden tunteesta kohdatessaan erilaisia haasteita ja ihmissuhdekonflikteja.

"Uskon, että psykedeelinen kokemus auttoi minua ottamaan erilaisen näkökulman sekä itseäni että muita kohtaan. Minun on hieman helpompi tuntea empatiaa heidän näkemyksiään, heidän ongelmiaan ja niin edelleen. Luulen, että se avasi minua, nyt tunnen itseni avoimemmaksi tuntemaan muita kohtaan."

 

Authentic Leadership -kyselylomake

ALQ-mittarilla mitattiin autenttisen johtajuuden neljää ulottuvuutta, ja osallistujat arvioivat, olivatko he samaa mieltä väittämien "Olen tietoinen omista vahvuuksistani ja heikkouksistani" ja "Kommunikoin ajatuksiani ja tunteitani avoimesti muiden kanssa" kanssa.ALQ-mittarin tulokset viittaavat siihen, että osallistuminen ohjattuun psykedeeliseen kokemukseen voi johtaa merkittävään ja kestävään nousuun autenttisen johtajuuden asteikon kaikissa neljässä ulottuvuudessa. Tulokset esitetään %:nä maksimikokonaispistemäärästä.

Keskeiset asiat ja psykedeelisen kokemuksen integroinnin merkitys

Tämä tutkimus tarjoaa alustavaa näyttöä siitä, että ammatillisesti ohjatut psykedeeliset kokemukset osana laajempaa henkilökohtaista kehitysohjelmaa voivat vaikuttaa myönteisesti johtamisominaisuuksiin. Mahdollisia hyötyjä ovat empatian, avoimuuden, luovuuden, tarkoituksen, merkityksen, itsereflektion ja itsetuntemuksen lisääntyminen. Psykedeelien käyttöön on tietenkin suhtauduttava varovaisesti ja koulutettujen ammattilaisten ohjauksessa, joilla on psykologinen ja lääketieteellinen ennakkotarkastus.

Tämän tutkimushankkeen tärkeä havainto on psykedeelistä valmistelua edeltävän ja psykedeelin jälkeisen integraation sekä turvallisen ja ammattimaisen ympäristön merkitys. Tämä johtuu siitä, että psykedeelien vaikutukset eivät rajoitu ensimmäiseen kokemukseen, vaan ne ulottuvat päiviin, viikkoihin ja jopa kuukausiin kokemuksen jälkeen. Nämä istunnot auttavat yksilöitä valmistautumaan kokemukseen, ymmärtämään kokemuksen aikana saatuja oivalluksia ja tukemaan pysyviä muutoksia käyttäytymisessä ja ajatusmalleissa.

^[1] Preller, Katrin H et al. "Psilocybin Induces Time-Dependent Changes in Global Functional Connectivity". Biological psychiatry vol. 88,2 (2020): 197-207.

^[2] Watts, R., Day, C., Krzanowski, J., Nutt, D., & Carhart-Harris, R. " Potilaiden kertomukset lisääntyneestä "yhteydestä" ja "hyväksynnästä" Psilosybiinin käytön jälkeen hoitoresistentissä masennuksessa. " Journal of Humanistic Psychology, 57(5) (2017), 520-564.