Evolute Institute · Tulostiedot
Do Psilocybin Retreats Actually Work? Here Is Evolute Institute's Data
Every retreat website, including ours, shows you testimonials. But almost none show you real, statistically validated participant outcomes data. We think you deserve both - so alongside the participant stories on our asiakaspalautteet-sivu, here is what we found when we surveyed our participants before their retreat and again at least three months later, across ten cohorts between 2022 and 2026.
Some of the results are striking. Some of it is surprising for us. We publish all of it, including the part where a third of participants never answered the follow-up survey and the indicators that barely moved. We believe that combination, meaning real numbers plus real caveats, is the most objective way of reporting outcome data from psilocybin retreats.
Menetelmä
The one detail that makes our results different: we waited three months or more
Most testimonials and claims you'll read on the websites of psychedelic retreats are collected in the hours (in the worst case) or days (in the best case) right after the experience, when almost everyone feels remarkable and participants speak about their experience with tears in their eyes. Psychologists call that the afterglow, and, the truth is, it fades.
Evolute Institute's principle is different: for ethical and scientific reasons, we decided to wait weeks or months after the psychedelic experience before asking participants for reviews or outcomes. This is why we collected the outcomes data for this impact assessment in the following way: The first survey is answered at the very beginning of our 3-month psilocybin programme. Our second survey came kolme kuukautta ensimmäisen jälkeen. And because the ceremony happens in week 4 of our twelve-week programme, that means we measure outcomes at least two months after the psilocybin session itself, at the end of the integration phase. Whatever these numbers show, they aren't the glow of a recent experience. They're what remained once ordinary life had resumed.
Menetelmä
Miten mittaimme sen – selkokielellä
Osallistujat täyttivät saman kyselylomakkeen kahdesti: ohjelman alussa ja kolme kuukautta myöhemmin. Lomakkeessa on 25 väittämää – esimerkiksi "Tiedän tarkalleen, mikä on minulle tärkeää elämässä" – joista jokainen arvioidaan asteikolla 1–10. Vertaamme kunkin henkilön vastauksia hänen omiin aikaisempiin vastauksiinsa, emme muihin vastaajiin.
Forty-two people across ten cohorts (August 2022 to February 2026) completed both surveys. We analysed the results with the Wilcoxon signed-rank test, reported effect sizes and 95% confidence intervals, corrected for the fact that testing 25 questions at once inflates the chance of a fluke, and checked the result four different ways to make sure it didn't depend on any single judgement call. It didn't. The survey's internal consistency was high (Cronbach's α = 0.89). More on the scientific methodology can be found in our full-text report here.
Tulokset
Mitä havaitsimme
Keskimääräinen nousu 10-pisteisessä sisäisen kehityksen indeksissämme: aiemmasta 6,59:stä 7,66:een kolmen kuukauden kuluttua. Tilastotieteilijät kutsuisivat tätä suureksi vaikutukseksi (d = 1,32).
of participants (37 of 42) scored higher overall three months later than before the retreat. 76% improved by at least half a point on the ten-point scale.
mitatut mitat paranivat merkittävästi – sen jälkeen, kun niihin oli sovellettu tilastollisia korjauksia, jotka saavat ne kovemmin, ei helpompaa, saavuttaa tulos. Kenenkään tulos ei heikentynyt.
cohorts showed positive average change. The pattern repeated across every group we measured, over four years.
Konkreettisesti ilmaistuna: yhden pisteen ero on se ero, joka syntyy, kun arvioidaan lause "Tiedän tarkalleen, mikä minulle elämässä on tärkeää" arvosanalla 6 tai 7 – siirtyminen hieman osoitteeseen selvästi. Kun tulokset lasketaan keskiarvona 25 kysymyksestä ja kolmen kuukauden ajalta tavallisessa arjessa, kyseessä on merkittävä muutos siinä, miten ihmiset kuvailevat sisäistä maailmaansa.
Tulokset
Which dimensions of inner development changed most
Suurin yksittäinen muutos koski yhteenkuuluvuuden kokemusta – nousua oli 2,1 pistettä, mikä oli suurin mittaamamme muutos. Toiseksi silmiinpistävin muutos koski itsekritiikkiä: osallistujat kertoivat arvioivansa omia puutteitaan huomattavasti lempeämmin (kuten yllä on esitetty käänteispisteytyksenä ilmaisuna "olen lempeämpi omia puutteitani kohtaan"), mikä on muutos, josta alumnit kertovat keskusteluissa useimmin ja joka näkyy nyt myös luvuissa.
Rajoitukset
Mitä tämä ei todista
Meillä oli ei verrokkiryhmää. Tämä tarkoittaa, että voimme osoittaa, että osallistujillamme tapahtui muutoksia, mutta kyseisellä tutkimusasetelmalla emme voi syy-seuraussuhteessa todistaa, että juuri ohjelmamme olisi aiheuttanut muutoksen. Esimerkiksi ihmiset, jotka panostavat johonkin huomattavasti rahaa ja aikaa, kertovat usein tilanteensa parantuneen, tai jo pelkkä muutoksen odottaminen voi saada aikaan muutoksen. Kaikki nämä ovat tässä yhteydessä mahdollisia vaikuttimia, ja rehellinen raportointi edellyttää tämän mainitsemista.
Kolmasosa osallistujista – 21 henkilöä 63:sta – ei koskaan täyttänyt seurantakyselyä. Tarkistimme, oliko heidän lähtötilanteensa erilainen kuin niillä, jotka aloittivat, mutta se ei ollut (tilastollisesti erottamaton lähtötilanteessa) – se on hyvä uutinen. Emme kuitenkaan voi tietää, miten heidän tilanteensa muuttui, ja olisi harhaanjohtavaa väittää toisin.
25 kysymyksestä neljässä ei havaittu tilastollisesti merkitsevää parannusta. Pelosta huolimatta toimiminen, vaiston luottaminen, usko siihen, että oma tulevaisuus on omissa käsissä, sekä usko siihen, että ihmiset voivat muuttua perusteellisesti – kaikki nämä seikat paranivat, mutta eivät kuitenkaan tarpeeksi, jotta sattuman vaikutusta voitaisiin sulkea pois. Toivottavasti tulevaisuudessa saatava lisätieto antaa meille lisää selvyyttä asiaan.
Tiedämme, että nämä muutokset olivat voimassa kolme kuukautta – ei sillä, että ne kestäisivät ikuisesti. Emme ole vielä tehneet mittauksia kuuden tai kahdentoista kuukauden kohdalla. Kun teemme ne, julkaisemme myös ne tulokset, olivatpa ne millaisia tahansa.
Kyseessä on itse ilmoitettu henkilökohtainen kehitys, ei lääketieteellinen hoito. Ohjelmamme ei ole terapiaa, eikä mikään tässä osoita, että psilosybiini olisi tehokas minkään sairauden hoidossa.
Miksi se on julkista
Why we publish outcomes, including the unflattering parts
Because a number or percentage without a method is a marketing claim, and you have no way to tell the two apart.
Julkaisemme jo Psilosybiinin Retreat-arviointikehys (PREF) under an open licence, so that anyone - including other psilocybin retreat operators - can measure psilocybin retreat providers against the same standards, and we publish our own itsensä paljastaminen sen vastaisesti. Tämän standardin soveltaminen omiin tulostietoihimme perustuu samaan periaatteeseen: ilmoitetaan menetelmä, luottamusväli, poistuma sekä ne kysymykset, joiden tuloksia ei ole siirretty. Silloin jäljelle jäävät luvut ovat merkityksellisiä.
We are not aware of any other psilocybin retreat provider in Europe publishing pre/post outcome data with full methods and limitations. We would genuinely like that to change because this is how a young field earns trust.
Nämä tulokset ovat peräisin EvoSHIFT-ohjelmasta, joka on 12 viikon pituinen psilosybiini retreat Alankomaissa: medical screening by a psychiatrist, a doctor on-site throughout the ceremony, a 1:2 facilitator ratio, and two months of structured integration.
Usein kysytyt kysymykset
Toimivatko psilosybiini retreats -valmisteet todella?
Osallistujien itsearvioitu sisäinen kehitys kasvoi mitattavasti: kymmenen ryhmän 42 henkilön joukossa 88%-pisteet olivat korkeammat kolme kuukautta ohjelman aloittamisen jälkeen kuin ennen sitä, ja keskimääräinen nousu oli 1,07 pistettä kymmenen pisteen asteikolla (p < 0,0001). Koska arvioinnissamme ei ollut verrokkiryhmää, tämä osoittaa, että osallistujat muuttuivat – se ei kuitenkaan todista, että retreat olisi aiheuttanut muutoksen. Psilosybiiniä käsittelevä laajempi kliininen kirjallisuus on tarkempaa kuin minkään yksittäisen palveluntarjoajan tiedot, ja sitä kannattaa lukea tämän raportin ohella.
Kuinka kauan retreat-testin jälkeen teit mittauksen?
Kolme kuukautta ensimmäisen kyselyn jälkeen, eli noin kaksi kuukautta varsinaisen psilosybiiniseremonian jälkeen. Näin vältetään tarkoituksella psykedeelisen kokemuksen jälkeiset päivät, jolloin lähes kaikki kertovat tuntevansa olonsa muuttuneen.
Kuinka monta henkilöä tutkimukseen osallistui?
Elokuun 2022 ja helmikuun 2026 välisenä aikana kymmenessä kohortissa 63 osallistujaa vastasi lähtötilanteen kyselyyn ja 42 osallistujaa vastasi molempiin kyselyihin. Ne 21 osallistujaa, jotka eivät vastanneet seurantakyselyyn, eivät eronneet tilastollisesti niistä, jotka vastasivat lähtötilanteen kyselyyn.
Mitä tarkalleen ottaen mitasit?
25-kohtainen itsearviointikysely, joka kattaa itsetuntemuksen, kiitollisuuden ja hyväksynnän, empatian ja yhteyden tunteen, tarkoituksen ja selkeyden, itsemyötätunnon, toimijuuden, resilienssin ja rohkeuden sekä luovuuden. Kaksi kysymystä on muotoiltu kielteisesti, ja ne lasketaan päinvastaisella pisteytyksellä ennen analysointia, jolloin korkeampi pistemäärä tarkoittaa aina suotuisampaa tilaa.
Onko tämä tieteellistä tutkimusta?
Kyseessä on sisäinen tulosarviointi, joka on toteutettu julkaisukelpoisten standardien mukaisesti – ennalta määritelty päätepiste, ei-parametriset tilastolliset testit, vaikutuskoot, luottamusvälit, moninkertaisten vertailujen korjaus, herkkyysanalyysit ja rajoitusten täydellinen esittäminen – mutta se ei ole vertaisarvioitu kontrolloitu tutkimus, emmekä esitä sitä sellaisena. Teemme myös yhteistyötä vertaisarvioitujen psilosybiinitutkimus yhteistyössä muun muassa UCSF:n, Leidenin ja Amsterdamin yliopistojen kanssa.
Kestävätkö vaikutukset?
Voimme todeta, että ne olivat edelleen olemassa kolme kuukautta lähtötilanteen jälkeen. Emme ole vielä tehneet mittauksia kuuden tai kahdentoista kuukauden kuluttua, joten emme voi ottaa kantaa pidemmän aikavälin kestävyyteen, emmekä aio väittää sitä, ennen kuin voimme.