Psychedelische retraites voor de geestelijke gezondheid van oprichters
Van burn-out naar doorbraak
De gezondheid van ondernemers is belangrijk - Hoe psychedelische retraites het spel veranderen
Degenen die al een ondernemersreis hebben gemaakt weten het: een oprichter zijn kan een lonende reis zijn, maar ook een uitdagende. Van het beheren van de financiën tot het laten groeien van een team, de stress en druk van het runnen van een bedrijf kan zijn tol eisen op de geestelijke gezondheid. Burn-out, angst en depressie komen veel voor bij ondernemers en oprichters (zie de resultaten van een onderzoek door de Universiteit van Californië San Francisco hier, waar driekwart van de ondernemers geestelijke gezondheidsproblemen rapporteerde). Bijvoorbeeld, een recent onderzoek uitgevoerd door de opiniepeilingorganisatie Opinium en de Centrum voor economisch en bedrijfsonderzoek ontdekte dat 92 procent van de ondernemers (eigenaren van kleine bedrijven) de afgelopen twee jaar worstelde met geestelijke gezondheidsproblemen.
Er zijn echter steeds meer aanwijzingen dat psychedelische ervaringen ondersteuning kunnen bieden bij psychische problemen waar ondernemers mee te maken hebben.
Psychedelica, zoals psilocybine en LSD, worden al duizenden jaren door inheemse culturen gebruikt voor spirituele en helende doeleinden (zie onze artikel over de geschiedenis van psychedelica). Recentelijk is er een opleving van interesse in deze stoffen vanwege hun mogelijke therapeutische voordelen. Studies hebben aangetoond dat psychedelische ervaringen positieve effecten kunnen hebben op geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, angst, verslaving en PTSS.
Psychedelische retraite programma's kunnen een veilige en ondersteunende omgeving bieden voor persoonlijke groei, verhoogd zelfbewustzijn en verbeterde creativiteit. Serieuze en professionele programma's gebruiken psychedelica, zoals psilocybine, in een legale, veilige en begeleide omgeving.
5 manieren waarop een psychedelisch retraite programma ondernemers, freelancers & startup-oprichters kan helpen
Wij geloven dat er een aantal manieren zijn waarop psychedelische retraiteprogramma's ondernemers en oprichters kunnen helpen om burn-out en andere stressgerelateerde geestelijke gezondheidsproblemen te voorkomen of er beter mee om te gaan:
1. Krijg een frisse kijk op je Zelf en je bedrijf
In hun dagelijkse sleur zitten ondernemers en oprichters vaak vast in hun eigen manier van denken. Een diepgaande psychedelische ervaring in een veilige en professioneel ondersteunde omgeving kan een fris perspectief bieden en helpen los te komen van oude patronen. Deelnemers kunnen een nieuw begrip krijgen van hun bedrijf, hun doelen en hun persoonlijke waarden en kunnen zich (opnieuw) verbinden met hun diepere doel. Dit kan leiden tot een groter gevoel van betekenis en voldoening in hun werk, waardoor het risico op een burn-out afneemt. Zoals de beroemde psychiater en Holocaustoverlevende Viktor Frankl zei: "Degenen die een waarom kan elke hoe" [cursivering toegevoegd].
2. Sluit vrede met het verleden zodat je je kunt richten op het heden
Psychedelische retraite programma's die een uitstekende begeleiding bieden, evenals een toegewijde voorbereiding en integratie voor en na de psychedelische ervaring, kunnen je helpen bij het accepteren, omarmen en uiteindelijk overwinnen van onopgeloste emotionele wonden uit je verleden. In staten van radicale eerlijkheid en diepe emotionele verbinding met zichzelf kunnen mensen oude bagage achter zich laten en "loskomen". Het verleden opnieuw integreren, zodat je weer volledig aanwezig kunt zijn in het nu. Het hoeft geen betoog dat dit kan leiden tot een beter geestelijk welzijn en een grotere veerkracht bij toekomstige uitdagingen.
3. Vergroot je zelfbewustzijn
Vaak stagneren we in onze groei of raken we een glazen plafond in onze effectiviteit omdat we essentiële inzichten over ons eigen Zelf missen. Meestal krijgen we deze inzichten door diepe en regelmatige introspectie en door dagelijkse "realiteitscontroles" (je denkt bijvoorbeeld dat je een empathische leider bent, maar je medewerkers of een coach geven je de feedback dat je emotioneel afstandelijk en koud bent). Professioneel ondersteunde en doelbewuste psychedelische retraite-ervaringen kunnen deelnemers helpen inzicht te krijgen in hun sterke en zwakke punten en vooral blinde vlekken. Het overwinnen van cognitieve vooroordelen en het bevorderen van meer samenwerking en ruimdenkendheid zijn de sleutel tot persoonlijke groei. Je meer bewust zijn van je menselijke constitutie, je schaduwkanten en briljante kanten, is niet alleen een prachtig cadeau dat je jezelf kunt geven, maar ook aan alle mensen om je heen in je leven: ze zullen je er dankbaar voor zijn.
4. Verbeter je creativiteit
Psychedelica kunnen gebruikers helpen los te komen van vaste denkpatronen, waardoor een frisse kijk op complexe problemen mogelijk wordt. In een onderzoek door Harman et al. (1966)De deelnemers kregen LSD en rapporteerden significante verbeteringen in hun probleemoplossend vermogen met betrekking tot hun professionele werk, wat zeer relevant zou kunnen zijn voor ondernemers die voor complexe uitdagingen staan. Interessant genoeg suggereerden de resultaten van het onderzoek ook dat de effecten van hun toegenomen creatieve vermogen meerdere weken na de psychedelische ervaring aanhouden.
Op een vergelijkbare manier is het vermogen om divergent te denken - om meerdere oplossingen voor een probleem te genereren - cruciaal voor ondernemers bij het bedenken en oplossen van problemen. A studie uit 2018 ontdekten dat zelfs de microdoses gebruik van psilocybine leidden tot meer divergent denken bij de deelnemers.
Bovendien is aangetoond dat psychedelica leiden tot een blijvende toename van de persoonlijkheidstrek openheid (MacLean et al. (2011)). Weinig dingen zijn belangrijker voor het succes van een organisatie dan de genuanceerde maar open geest van hun leiders voor nieuwe ideeën en innovaties.
5. Een gemeenschap opbouwen
Het runnen van je bedrijf kan isolerend zijn. Oprichters melden vaak dat ze alleen worden gelaten met hun problemen en niemand hebben om mee te praten - omdat ze het gevoel hebben dat ze onkwetsbaarheid moeten tonen en dat zij het altijd zijn die de uiteindelijke beslissing moeten nemen. Goed gecureerde psychedelische retraite programma's die hun deelnemers zorgvuldig met de hand uitkiezen, kunnen helpen levenslange gemeenschappen op te bouwen. Deelnemers kunnen zich op een heel diep niveau verbinden met gelijkgestemde individuen en een ondersteunend netwerk opbouwen dat veel verder reikt dan de retraite.
De instelling is cruciaal voor het benutten van de voordelen
Het is belangrijk om te weten dat psychedelische ervaringen alleen mogen worden uitgevoerd onder begeleiding van getrainde professionals in een veilige en ondersteunende omgeving. Er zijn risico's verbonden aan psychedelisch gebruik, vooral voor mensen met een geschiedenis van psychische problemen. Met de juiste voorbereiding en begeleiding kunnen psychedelica echter een krachtig hulpmiddel zijn om de geestelijke gezondheid van ondernemers en oprichters van startups te ondersteunen.
Als je een psychedelisch retraite programma overweegt, zijn hier een paar tips om de juiste te kiezen:
- Onderzoek het programma en de begeleiders om er zeker van te zijn dat ze gerenommeerd en ervaren zijn.
- Let op het soort psychedelicum dat gebruikt wordt en zorg ervoor dat het legaal en veilig is.
- Zorg ervoor dat het programma een veilige en ondersteunende omgeving biedt voor de retraite-ervaring en integratie.
Concluderend kan worden gesteld dat de geestelijke gezondheid van ondernemers, freelancers en oprichters van startups een belangrijk punt van zorg is. Psychedelische ervaringen in een veilige en legale omgeving kunnen ondersteuning bieden bij geestelijke gezondheidsproblemen waar ondernemers mee te maken hebben en hen helpen een nieuw perspectief op hun werk te krijgen, angst en zelftwijfel te overwinnen, hun creativiteit en probleemoplossende vaardigheden te verbeteren en uiteindelijk meer voldoening en succes te behalen in hun inspanningen. Het is echter belangrijk om psychedelisch gebruik met voorzichtigheid en onder begeleiding van getrainde professionals te benaderen.
Houd er rekening mee dat we geen medisch advies geven en dat je altijd de hulp van een medische professional moet inroepen voordat je een beslissing neemt over het gebruik van psychedelica.
Patrick Liebl,
Leidende facilitator & integratie-expert
Is het Retraite-programma geschikt voor jouw persoonlijke groeireis?
We nodigen je uit om een gesprek met ons in te plannen. Samen kunnen we alle vragen en zorgen die je hebt bespreken. We kunnen onderzoeken of dit programma op dit moment geschikt voor je is en ervoor zorgen dat je je zeker voelt en klaar bent om deze transformatieve ervaring aan te gaan.
"Wij zijn er om jouw verkenning te ondersteunen, in jouw tempo, zonder verwachtingen." - Patrick Liebl