Retraites psychédéliques pour la santé mentale des fondateurs
De l'épuisement à la percée
La santé des entrepreneurs compte - Comment les retraites psychédéliques changent la donne
Ceux qui se sont lancés dans l'aventure entrepreneuriale le savent : être fondateur peut être un parcours gratifiant, mais aussi difficile. De la gestion des finances à la croissance d'une équipe, le stress et la pression liés à la gestion d'une entreprise peuvent avoir des répercussions sur la santé mentale. La prévalence de l'épuisement professionnel, de l'anxiété et de la dépression est incroyablement élevée chez les entrepreneurs et les fondateurs (voir les résultats d'une étude sur la santé mentale). étude de l'Université de Californie à San Francisco ici, où les trois quarts des entrepreneurs ont déclaré avoir des problèmes de santé mentale). Par exemple, une enquête récente menée par l'institut de sondage Opinium et le Centre de recherche sur l'économie et les entreprises a révélé que 92 % des entrepreneurs (propriétaires de petites entreprises) ont été aux prises avec des problèmes de santé mentale au cours des deux dernières années.
Cependant, de plus en plus de preuves suggèrent que les expériences psychédéliques peuvent apporter un soutien aux problèmes de santé mentale rencontrés par les entrepreneurs.
Les psychédéliques, tels que la psilocybine et le LSD, sont utilisés depuis des milliers d'années par les cultures indigènes à des fins spirituelles et curatives (voir notre article sur l'histoire des psychédéliques). Récemment, ces substances ont connu un regain d'intérêt pour leurs bienfaits thérapeutiques potentiels. Des études ont montré que les expériences psychédéliques peuvent avoir des effets positifs sur les problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété, la dépendance et le syndrome de stress post-traumatique.
Les programmes de retraite psychédélique peuvent offrir un environnement sûr et favorable au développement personnel, à une meilleure connaissance de soi et à une créativité accrue. Les programmes sérieux et professionnels utilisent les psychédéliques, comme la psilocybine, dans un cadre légal, sûr et guidé.
5 façons dont un programme de retraite psychédélique peut aider les entrepreneurs, les freelances et les fondateurs de startups.
Nous pensons que les programmes de retraite psychédélique peuvent aider les entrepreneurs et les fondateurs à prévenir ou à mieux gérer les dangers de l'épuisement professionnel et d'autres problèmes de santé mentale liés au stress :
1. Jette un regard neuf sur ton moi et ton entreprise
Dans leur quotidien, les entrepreneurs et les fondateurs sont souvent coincés dans leurs propres modes de pensée. Une expérience psychédélique profonde dans un cadre sûr et soutenu par des professionnels peut offrir une perspective nouvelle et aider à se libérer des vieux schémas. Les participants peuvent acquérir une nouvelle compréhension de leur entreprise, de leurs objectifs et de leurs valeurs personnelles et se (re)connecter à leur objectif profond. Cela peut les amener à donner plus de sens à leur travail et à s'y épanouir, réduisant ainsi le risque d'épuisement professionnel. Comme l'a dit le célèbre psychiatre et survivant de l'Holocauste Viktor Frankl : "Ceux qui ont un pourquoi peut supporter n'importe quel comment" [italiques ajoutés].
2. Fais la paix avec le passé pour pouvoir te concentrer sur le présent.
Les programmes de retraite psychédélique qui offrent une excellente animation ainsi qu'une préparation et une intégration dédiées avant et après l'expérience psychédélique peuvent t'aider à accepter, à embrasser et finalement à surmonter les blessures émotionnelles non résolues de ton passé. Dans un état d'honnêteté radicale et de profonde connexion émotionnelle avec eux-mêmes, les gens peuvent laisser leurs vieux bagages derrière eux et se "décoincer". Réintégrer le passé, afin d'être à nouveau pleinement présent dans le moment présent. Il va sans dire que cela peut conduire à une amélioration du bien-être mental et à une plus grande résilience face aux défis futurs.
3. Augmente ta conscience de toi-même
Souvent, nous stagnons dans notre croissance ou nous nous heurtons à un plafond de verre dans notre efficacité parce que nous manquons de connaissances essentielles sur nous-mêmes. Habituellement, nous obtenons ces informations par une introspection profonde et régulière ainsi que par des "contrôles de réalité" quotidiens (par exemple, tu penses que tu es un leader empathique mais tes employés ou un coach te disent que tu es émotionnellement distant et froid). Les expériences de retraite psychédélique intentionnelles et soutenues par des professionnels peuvent aider les participants à prendre conscience de leurs forces, de leurs faiblesses et, surtout, de leurs angles morts. Surmonter les préjugés cognitifs et favoriser une pensée plus collaborative et plus ouverte d'esprit sont des éléments clés de l'épanouissement personnel. Être plus conscient de ta constitution humaine, de tes parts d'ombre et de ton côté brillant, est non seulement un merveilleux cadeau que tu peux te faire à toi-même, mais aussi à toutes les personnes qui t'entourent dans ta vie : elles t'en remercieront.
4. Améliore ta créativité
Les psychédéliques peuvent aider les utilisateurs à s'affranchir des schémas de pensée établis, ce qui permet d'aborder des problèmes complexes sous un angle nouveau. Dans une étude réalisée par Harman et al (1966)Dans le cadre de cette étude, les participants ont reçu du LSD et ont fait état d'améliorations significatives de leurs capacités à résoudre des problèmes liés à leur travail professionnel, ce qui pourrait s'avérer très pertinent pour les entrepreneurs confrontés à des défis complexes. Fait intéressant, les résultats de l'étude suggèrent également que les effets de l'augmentation de leur capacité créative peuvent se maintenir plusieurs semaines après l'expérience psychédélique.
De la même manière, la capacité de pensée divergente - à générer plusieurs solutions à un problème - est cruciale pour les entrepreneurs en matière d'idéation et de résolution de problèmes. A étude de 2018 a constaté que même l'utilisation de micro-doses de psilocybine entraînait une augmentation de la pensée divergente chez les participants.
En outre, il a été démontré que les psychédéliques entraînent des augmentations durables du trait de personnalité de l'augmentation de l'ouverture (MacLean et al (2011)). Peu de choses sont plus importantes pour le succès d'une organisation que l'esprit nuancé mais ouvert aux nouvelles idées et aux innovations de ses dirigeants.
5. Construire une communauté
Diriger ton entreprise peut être source d'isolement. Les fondateurs rapportent souvent qu'ils sont laissés seuls avec leurs problèmes et qu'ils n'ont personne à qui parler - parce qu'ils ont l'impression qu'ils doivent montrer leur invulnérabilité, et que c'est toujours eux qui doivent prendre la décision finale. Les programmes de retraite psychédélique bien conçus qui trient soigneusement leurs participants peuvent aider à créer des communautés pour la vie. Les participants peuvent se connecter à un niveau très profond avec des personnes partageant les mêmes idées et construire un réseau de soutien qui s'étend bien au-delà de la retraite.
Le cadre est crucial pour en récolter les bénéfices
Il est important de noter que les expériences psychédéliques ne doivent être entreprises que sous la direction de professionnels formés, dans un environnement sûr et favorable. La consommation de psychédéliques comporte des risques, en particulier pour les personnes ayant des antécédents de problèmes de santé mentale. Cependant, avec une préparation et des conseils appropriés, les psychédéliques peuvent être un outil puissant pour soutenir la santé mentale des entrepreneurs et des fondateurs de startups.
Si tu envisages de suivre un programme de retraite psychédélique, voici quelques conseils pour choisir le bon :
- Fais des recherches sur le programme et les animateurs pour t'assurer qu'ils sont réputés et expérimentés.
- Prends en compte le type de psychédélique utilisé et assure-toi qu'il est légal et sans danger.
- Assure-toi que le programme offre un environnement sûr et favorable à l'expérience et à l'intégration de la retraite.
En conclusion, la santé mentale des entrepreneurs, des freelances et des fondateurs de startups, est une préoccupation importante. Les expériences psychédéliques dans un cadre sûr et légal peuvent apporter un soutien aux problèmes de santé mentale auxquels sont confrontés les esprits entrepreneuriaux, en les aidant à acquérir une nouvelle perspective sur leur travail, à surmonter la peur et le doute de soi, à améliorer la créativité et les compétences en matière de résolution de problèmes, et finalement à atteindre un plus grand épanouissement et un plus grand succès dans leurs entreprises. Cependant, il est important d'aborder l'utilisation des psychédéliques avec prudence et sous la direction de professionnels qualifiés.
N'oublie pas que nous ne donnons pas de conseils médicaux et que tu dois toujours demander l'aide d'un professionnel de la santé avant de prendre une décision concernant la consommation de psychédéliques.
Patrick Liebl,
Facilitateur principal et expert en intégration
Le programme de retraite est-il adapté à ton parcours de croissance personnelle ?
Nous t'invitons à prendre rendez-vous avec nous. Ensemble, nous pourrons explorer toutes les questions ou préoccupations que tu peux avoir. Nous pourrons voir si ce programme te convient en ce moment et nous assurer que tu te sens en confiance et prêt à vivre cette expérience transformatrice.
"Nous sommes là pour soutenir ton exploration, à ton rythme, sans aucune attente." - Patrick Liebl