Será que um produto com psilocibina Retreat é adequado para si?

Será que isto é adequado para mim?

Se, segundo critérios externos, a tua vida está a correr bem, mas sentes que algo importante está bloqueado ou em falta, este é o perfil para o qual este programa foi concebido. Não é necessária experiência prévia com substâncias psicadélicas. O que importa mais é teres uma motivação genuína e autônoma para participar e estabilidade psicológica suficiente para lidar com uma experiência intensa sem que isso se transforme numa crise.

A investigação sobre a psilocibina em voluntários saudáveis e pré-selecionados, num ambiente de apoio, documentou experiências com um significado pessoal substancial e duradouro (Griffiths, Richards, McCann e Jesse, 2006). Trata-se de um ensaio clínico controlado e não de um retreat, e os resultados obtidos num contexto específico não se aplicam automaticamente a outro — mas é por isso que este trabalho é levado a sério por quem lê a investigação em primeira mão.

Não se trata de um tratamento clínico. Se se encontrar a passar por um episódio depressivo agudo, um TEPT ativo, um trauma complexo que ainda não tenha sido trabalhado com um profissional, tendências suicidas ativas ou uma hospitalização psiquiátrica recente, o próximo passo adequado é recorrer a um serviço clínico autorizado. Um processo de triagem responsável irá informá-lo disso diretamente, em vez de o admitir de qualquer forma.

Quais são as contraindicações absolutas para uma sessão de psilocibina retreat?

As contraindicações absolutas da psilocibina retreat abaixo impedem totalmente a realização de uma sessão, sem qualquer exceção individual.

Vale a pena explicar a exclusão do lítio, porque é a que as pessoas questionam com mais frequência. Uma análise de relatos de experiências psicadélicas online revelou que, dos 62 relatos que descreviam a combinação de lítio com um psicadélico clássico, O caso 47% envolveu convulsões; no subconjunto mais restrito específico da psilocibina, 2 dos 6 relatos referiam esse facto. Nenhum dos 34 relatos relativos à lamotrigina envolveu uma convulsão (Nayak, Gukasyan, Barrett, Erowid, Erowid e Griffiths, 2021). Os dados auto-relatados online constituem, em geral, uma base de evidência fraca — mas um sinal tão forte, para um desfecho tão grave, é exatamente o tipo de risco que é tratado como uma exclusão absoluta, em vez de algo a ponderar caso a caso.

Esta decisão é tomada por um psiquiatra licenciado após um questionário escrito e uma entrevista individual — nunca por autoavaliação, e nunca é anulada por um facilitador ou por pessoal comercial. Na Evolute, esta decisão é acompanhada por um Rácio facilitador-participante de 1:2 e um Médico presente fisicamente durante toda a cerimónia, não de plantão. A norma a que nos submetemos está publicada no Quadro de Avaliação da Psilocibina Retreat, e a nossa própria análise sobre o assunto, incluindo quem toma a decisão final sobre a participação, encontra-se no Declaração voluntária do prestador de serviços EvoSHIFT.

Quando devo esperar, mesmo que não haja nenhuma contraindicação à psilocibina retreat?

Algumas razões para adiar não são de natureza médica. Têm a ver com o momento certo.

• Está a passar por uma crise aguda ou a lidar com uma perda grave recente.
• Estás a participar principalmente porque outra pessoa te convenceu a fazê-lo, e não por iniciativa própria.
• Não tens nenhum plano de apoio para os dias e semanas após o teu regresso a casa.
• Está à espera que a sessão garanta um resultado específico e pré-determinado.
• Uma experiência psicadélica difícil ocorrida anteriormente ainda não foi trabalhada com um profissional.
• Não se pode tolerar qualquer diminuição do autocontrolo habitual, mesmo num contexto em que haja todo o apoio e consentimento.

Quase nenhuma destas situações é definitiva. Normalmente significam “ainda não”, e não “nunca”.”

Qual é a abordagem mais adequada para si?

Uma contraindicação à psilocibina impede a realização de uma sessão com psilocibina. Não impede, porém, o trabalho interior em si — uma distinção que as pessoas frequentemente não percebem quando se autoexcluem. A Evolute oferece quatro abordagens.

Aulas em grupo ou particulares: como é que escolho?

Os dois formatos não representam um nível de qualidade. Diferem no mecanismo através do qual o trabalho é realizado.

O que oferece um retreat privado?

Uma sessão privada retreat coloca todo o percurso de um participante — preparação, sessão e integração — nas mãos de um facilitador dedicado, totalmente adaptado à história e às intenções dessa pessoa. Sem espaço emocional partilhado, sem autocontrolo social, sem a consciência de estar a ser observado. Os investigadores da área dos psicadélicos têm defendido que a ação terapêutica da psilocibina depende fundamentalmente do contexto, tanto psicológico como ambiental, e não apenas da substância em si (Carhart-Harris et al., 2018). Para algumas pessoas, o contexto que funciona melhor é aquele em que não está presente mais ninguém. Este formato tende a ser adequado se:

• Apresentam um historial significativo de traumas, nomeadamente traumas relacionais ou sexuais, em que a presença de estranhos durante um estado de vulnerabilidade pode ser contraindicada
• É necessária uma contenção firme para atenuar os padrões habituais de autoproteção
• Repara que te abres mais para dentro de ti quando estás sozinho do que quando estás acompanhado
• Quer que toda a atenção terapêutica se concentre no seu próprio processo ao longo de todo o processo

O que oferece um grupo retreat?

Um grupo retreat introduz algo que um formato privado, por razões estruturais, não consegue: communitas, a sensação de ligação que surge quando as pessoas atravessam estados alterados lado a lado. Um estudo de 2021 do Imperial College London revelou que esta experiência intersubjetiva partilhada previa ganhos duradouros no bem-estar psicológico e na ligação social, e que o indicador mais forte da própria «communitas» era o apoio emocional percebido durante a cerimónia (Kettner et al., 2021). Isto ecoa uma conclusão muito mais antiga da investigação em psicoterapia de grupo: a universalidade, o altruísmo e a aprendizagem interpessoal estão entre os fatores curativos mais consistentemente potentes em contextos de grupo (Yalom & Leszcz, 2005). Testemunhar o processo de outra pessoa e ser testemunhado no seu próprio processo é, muitas vezes, onde a mudança acontece — não apesar do grupo, mas graças a ele. Este formato tende a ser adequado se:

• Sinta-se mais seguro e aberto com a presença dos outros, em vez de se sentir reprimido por ela
• Estão à procura de cura nas relações — padrões de desconexão, isolamento ou dificuldade em integrar-se
• Não ter um historial de trauma que torne contraindicados os estados de vulnerabilidade partilhados

Se preferir passar diretamente para uma candidatura, pode começa aqui. Talvez também queira ler como nós medir e definir as doses dos participantes.

Referências

• Carhart-Harris, R.L. e cols. (2018). Os psicadélicos e a importância fundamental do contexto. Journal of Psychopharmacology, 32(7), 725-731. https://doi.org/10.1177/0269881118754710 - um artigo de opinião sobre a importância do «set» e do «setting» em geral; o artigo, por si só, não compara os formatos em grupo e individuais.
• Griffiths, R.R., Richards, W.A., McCann, U. e Jesse, R. (2006). A psilocibina pode provocar experiências de natureza mística com um significado pessoal e espiritual profundo e duradouro. Psychopharmacology, 187(3), 268-283. https://doi.org/10.1007/s00213-006-0457-5
• Gukasyan, N., Griffiths, R.R., Yaden, D.B., Antoine, D.G. e Nayak, S.M. (2023). Atenuação dos efeitos dos cogumelos com psilocibina durante e após a utilização de antidepressivos do tipo SSRI/SNRI. Journal of Psychopharmacology, 37(7), 707-716. https://doi.org/10.1177/02698811231179910 - inquérito online retrospetivo.
• Kettner, H., Rosas, F.E., Timmermann, C., Kärtner, L., Carhart-Harris, R.L., & Roseman, L. (2021). Comunitas psicadélica: a experiência intersubjetiva durante sessões de grupo psicadélicas permite prever mudanças duradouras no bem-estar psicológico e na ligação social. Frontiers in Pharmacology, 12, 623985. https://doi.org/10.3389/fphar.2021.623985
• Nayak, S.M., Gukasyan, N., Barrett, F.S., Erowid, E., Erowid, F. e Griffiths, R.R. (2021). A coadministração de psicadélicos clássicos com lítio, mas não com lamotrigina, está associada a convulsões: uma análise de relatos online de experiências com psicadélicos. Pharmacopsychiatry, 54(5), 240-245. https://doi.org/10.1055/a-1524-2794 - análise de relatos de experiências online fornecidos pelos próprios utilizadores.
• Yalom, I.D., & Leszcz, M. (2005). A Teoria e a Prática da Psicoterapia de Grupo (5.ª ed.). Basic Books.