Le produit à base de psilocybine Retreat vous convient-il ?

Est-ce que cela me convient ?

Si, d’après les critères extérieurs, tout va bien pour vous, mais que vous avez le sentiment qu’il manque quelque chose d’important ou que quelque chose est bloqué, ce profil est fait pour vous. Aucune expérience préalable des psychédéliques n’est requise. Ce qui compte avant tout, c’est d’avoir une motivation sincère et personnelle pour participer à cette expérience, ainsi qu’une stabilité psychologique suffisante pour supporter une expérience intense sans que cela ne dégénère en crise.

Des recherches sur la psilocybine menées auprès de volontaires sains et sélectionnés, dans un cadre bienveillant, ont mis en évidence des expériences revêtant une signification personnelle profonde et durable (Griffiths, Richards, McCann et Jesse, 2006). Il s’agissait d’un essai clinique contrôlé et non d’une expérience de type « retreat », et les résultats obtenus dans un contexte donné ne sont pas automatiquement transposables à un autre — mais c’est la raison pour laquelle ces travaux sont pris au sérieux par ceux qui se sont d’abord penchés sur ces recherches.

Il ne s'agit pas d'un traitement clinique. Si vous traversez actuellement un épisode dépressif aigu, un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) actif, un traumatisme complexe qui n'a pas été traité par un professionnel, une tendance suicidaire active ou si vous venez de sortir d'une hospitalisation psychiatrique, la prochaine étape appropriée consiste à vous rendre dans un établissement clinique agréé. Un processus de sélection rigoureux vous le signalera directement, plutôt que de vous admettre malgré tout.

Quelles sont les contre-indications absolues à la prise de psilocybine retreat ?

Les contre-indications absolues à la psilocybine retreat énumérées ci-dessous excluent totalement la participation à une séance, sans aucune exception individuelle.

Il convient d'expliquer pourquoi le lithium a été exclu, car c'est le point qui suscite le plus souvent des interrogations. Une analyse des témoignages d'expériences psychédéliques publiés en ligne a révélé que, sur 62 témoignages décrivant l'association du lithium avec un psychédélique classique, Le cas 47% était lié à des crises épileptiques; dans le sous-ensemble plus restreint consacré spécifiquement à la psilocybine, c'était le cas dans 2 des 6 témoignages. Aucun des 34 témoignages concernant la lamotrigine ne faisait état d'une crise épileptique (Nayak, Gukasyan, Barrett, Erowid, Erowid et Griffiths, 2021). Les données autodéclarées en ligne constituent généralement une base de preuves peu solide ; cependant, un signal aussi fort, pour une conséquence aussi grave, représente exactement le type de risque qui est considéré comme un critère d’exclusion absolu plutôt que comme un élément à évaluer au cas par cas.

Cette décision est prise par un psychiatre agréé à l'issue d'un questionnaire écrit et d'un entretien individuel ; elle ne repose en aucun cas sur une auto-évaluation et ne peut en aucun cas être remise en cause par un animateur ou un membre du personnel commercial. Chez Evolute, elle s'inscrit dans le cadre d'une Ratio facilitateur/participant de 1:2 et un Présence physique d'un médecin tout au long de la cérémonie, et non en astreinte. La norme à laquelle nous nous conformons est publiée dans le Cadre d'évaluation de la psilocybine Retreat, et nos propres informations à ce sujet, notamment concernant la personne qui prend la décision finale quant à la participation, figurent dans le Déclaration volontaire des prestataires EvoSHIFT.

Quand dois-je attendre, même en l'absence de contre-indication à la psilocybine retreat ?

Certaines raisons de reporter cette décision ne sont pas d'ordre médical. Elles sont liées au moment choisi.

• Vous traversez actuellement une crise grave ou venez de subir une perte importante.
• Tu y participes surtout parce que quelqu'un t'y a poussé, plutôt que par ta propre initiative.
• Vous n'avez prévu aucune aide pour les jours et les semaines qui suivront votre retour chez vous.
• Vous vous attendez à ce que la séance garantisse un résultat précis et prédéterminé.
• Une expérience psychédélique difficile vécue par le passé n'a pas encore été traitée avec un professionnel.
• Vous ne pouvez tolérer aucun relâchement de la maîtrise de soi habituelle, même dans un cadre où tout est pris en charge et où le consentement est donné.

Presque aucune de ces situations n'est définitive. Elles signifient généralement “ pas encore ”, et non “ jamais ”.”

Quelle approche vous convient le mieux ?

Une contre-indication à la psilocybine exclut la possibilité d'une séance à base de psilocybine. Elle n'exclut toutefois pas le travail intérieur en soi — une distinction que les gens ont souvent du mal à faire lorsqu'ils s'auto-excluent. Evolute propose quatre approches.

Cours collectifs ou particuliers : comment choisir ?

Ces deux formats ne correspondent pas à un niveau de qualité. Ils se distinguent par le mécanisme selon lequel le travail est réalisé.

Quels sont les avantages d'une connexion retreat privée ?

Une séance privée retreat confie l’ensemble du parcours d’un participant – préparation, séance et intégration – à un animateur dédié, entièrement adapté à l’histoire et aux intentions de cette personne. Pas d’espace émotionnel partagé, pas d’autocontrôle social, pas la conscience d’être observé. Les chercheurs en psychédéliques ont fait valoir que l’action thérapeutique de la psilocybine dépend fondamentalement du contexte, tant psychologique qu’environnemental, et non de la substance seule (Carhart-Harris et al., 2018). Pour certaines personnes, le contexte le plus propice est celui où personne d’autre n’est présent. Ce format vous conviendra si :

• Ont des antécédents de traumatismes importants, notamment relationnels ou sexuels, pour lesquels la présence d'étrangers alors qu'ils se trouvent dans un état de vulnérabilité peut être contre-indiquée
• Il faut un cadre solide pour atténuer les schémas habituels d'autoprotection
• Remarque que tu t'ouvres davantage à toi-même lorsque tu es seul que lorsque tu es en compagnie d'autres personnes
• Vous souhaitez que l'attention thérapeutique reste entièrement centrée sur votre propre parcours tout au long de la thérapie ?

Qu'est-ce qu'un groupe retreat propose ?

Un groupe retreat apporte quelque chose qu'un format privé ne peut structurellement pas offrir : communitas, ce sentiment de lien qui naît lorsque des personnes vivent ensemble des états de conscience modifiés. Une étude menée en 2021 par l’Imperial College de Londres a révélé que cette expérience intersubjective partagée était un facteur prédictif d’améliorations durables du bien-être psychologique et du lien social, et que le facteur prédictif le plus fort de la « communitas » elle-même était le soutien émotionnel perçu pendant la cérémonie (Kettner et al., 2021). Cela fait écho à une conclusion bien plus ancienne issue de la recherche en psychothérapie de groupe : l’universalité, l’altruisme et l’apprentissage interpersonnel comptent parmi les facteurs curatifs les plus puissants et les plus constants dans les contextes de groupe (Yalom & Leszcz, 2005). C’est souvent en étant témoin du parcours d’autrui, et en voyant son propre parcours reconnu par les autres, que le changement s’opère – non pas en dépit du groupe, mais grâce à lui. Ce format vous conviendra si :

• Se sentir apaisé et ouvert par la présence des autres, plutôt que de se sentir oppressé par celle-ci
• Vous recherchez une guérison relationnelle – schémas de déconnexion, d'isolement ou de difficulté à trouver votre place
• Ne pas avoir d’antécédents de traumatisme qui rendraient contre-indiqué le partage d’états de vulnérabilité

Si vous préférez passer directement à une application, vous pouvez Commencez ici. Vous pouvez également découvrir comment nous mesurer et définir les doses des participants.

Références

• Carhart-Harris, R.L. et al. (2018). Les psychédéliques et l'importance fondamentale du contexte. Journal of Psychopharmacology, 32(7), p. 725-731. https://doi.org/10.1177/0269881118754710 - un article de réflexion sur l'importance générale du « set » et du « setting » ; il ne compare pas en soi les formats en groupe et individuels.
• Griffiths, R.R., Richards, W.A., McCann, U. et Jesse, R. (2006). La psilocybine peut provoquer des expériences de type mystique revêtant une signification personnelle et une portée spirituelle profondes et durables. Psychopharmacology, 187(3), 268-283. https://doi.org/10.1007/s00213-006-0457-5
• Gukasyan, N., Griffiths, R.R., Yaden, D.B., Antoine, D.G. et Nayak, S.M. (2023). Atténuation des effets des champignons contenant de la psilocybine pendant et après la prise d'antidépresseurs de type ISRS/IRSN. Journal of Psychopharmacology, 37(7), 707-716. https://doi.org/10.1177/02698811231179910 - enquête rétrospective en ligne.
• Kettner, H., Rosas, F.E., Timmermann, C., Kärtner, L., Carhart-Harris, R.L. et Roseman, L. (2021). Communitas psychédélique : l'expérience intersubjective vécue lors de séances de groupe psychédéliques permet de prédire des changements durables en matière de bien-être psychologique et de liens sociaux. Frontiers in Pharmacology, 12, 623985. https://doi.org/10.3389/fphar.2021.623985
• Nayak, S.M., Gukasyan, N., Barrett, F.S., Erowid, E., Erowid, F. et Griffiths, R.R. (2021). L'association de psychédéliques classiques avec le lithium, mais pas avec la lamotrigine, est associée à des crises épileptiques : une analyse des témoignages en ligne sur les expériences psychédéliques. Pharmacopsychiatry, 54(5), 240-245. https://doi.org/10.1055/a-1524-2794 - analyse des témoignages d'expérience en ligne fournis par les utilisateurs eux-mêmes.
• Yalom, I.D., et Leszcz, M. (2005). Théorie et pratique de la psychothérapie de groupe (5e éd.). Basic Books.