Hitta den perfekta psykedeliska reträtten: En guide för att välja rätt leverantör
Jämförelse av olika leverantörer av Psilocybin Mushroom Retreat i Europa
6 juli 2023
Beckley retreater, Evolute Institute eller Alalaho? Landskapet för psykedeliska retreatleverantörer kan verka rörigt och förvirrande till en början. Att hitta rätt psykedelisk retreatleverantör som passar dig och dina standarder och intressen kan utgöra en utmaning. Denna guide syftar till att hjälpa dem som letar efter orientering och vägledning genom det vilda psykedeliska retreatlandskapet.
Notera: Forskningen för denna artikel utfördes i juli 2023 och gjordes med bästa kunskap från Evolute Institute.
Psilocybin svamp retreater ökar - hur man väljer?
Psykedeliska retreater har vunnit betydande popularitet under de senaste åren eftersom fler individer söker alternativa vägar till läkning, självupptäckt och personlig tillväxt. Dessa retreater ger en säker och stödjande miljö för deltagarna att utforska den transformativa potentialen hos psykedeliska ämnen som psilocybinsvampar, ayahuasca eller LSD. Men med ett växande antal leverantörer som erbjuder sådana upplevelser är det viktigt att förstå vilka faktorer man ska tänka på när man väljer en psykedelisk reträtt. Denna artikel syftar till att ge vägledning om vad du ska vara uppmärksam på under din sökning och erbjuder en jämförelse av olika leverantörer.
1. Laglighet och säkerhet
Först och främst, se till att den reträtt du väljer fungerar inom rättsliga ramar. Psykedeliska lagar varierar mellan länder och regioner, så det är viktigt att välja en reträtt som verkar i en jurisdiktion där användningen av dessa ämnen är laglig eller, om du är OK med greyzones, åtminstone avkriminaliserad. I Europa är det lagligt att köpa och konsumera tryffel som innehåller psilocybin ("magisk tryffel") endast i ett land: Nederländerna.
2. Expertis och referenser
Leta efter retreatleverantörer med erfarna och kunniga facilitatorer. Kontrollera om personalen har relevanta referenser, till exempel certifieringar inom psykedelisk terapi, psykologi eller relaterade områden, såsom sorgarbete, somatiskt arbete, andningsarbete, gestaltterapi etc. Facilitatorer bör ha den nödvändiga expertisen för att vägleda deltagarna genom den psykedeliska upplevelsen, hantera utmanande situationer och ge lämpligt integrationsstöd.
Prioritera dessutom säkerhetsåtgärder som medicinska och psykologiska screeningförfaranden, utbildade facilitatorer (t.ex. KARTOR-utbildade psykedeliskt assisterade psykoterapeuter), och en omfattande förståelse och öppen kommunikation av potentiella risker och kontraindikationer.
Medan psilocybin i allmänhet anses vara ett säkert ämne, har högkvalitativa psykedeliska retreatleverantörer en läkare på plats under ceremonin. Bättre vara säker än ledsen.
Slutligen råder vi dig att inte bara titta på kvalifikationer, utan att också överväga antalet handledare och gruppstorleken. Hur stor kommer deltagargruppen att vara? Och hur många handledare kommer att finnas på plats under programmet? Vill du resa i en liten och intim grupp eller har du inget emot att vara omgiven av 20+ personer? Tänk på att ha bara 1 facilitator för en stor grupp (> 10 personer) kan äventyra deltagarnas säkerhet och djupet i din psykedeliska resa. Vad händer om en eller till och med flera deltagare behöver dedikerat, personligt stöd samtidigt? Finns det tillräckligt många facilitatorer närvarande för att se till att deltagarnas behov tillgodoses på ett adekvat sätt? Se till att välja leverantörer som har ett bra förhållande mellan deltagare och handledare (2:1 eller lägre).
3. Reträtt Varaktighet och struktur
Gedigen förberedelse och integration är avgörande för att dra nytta av fördelarna med en psykedelisk upplevelse. Diagram av Evolute Institute.
Olika retreater kan erbjuda varierande varaktighet och struktur. Vissa program varar bara en till två dagar, medan andra kan sträcka sig över flera veckor. Tänk på dina personliga preferenser och tillgänglighet när du väljer en retreatlängd, men kom också ihåg att förberedelser, inställning på plats och integration är avgörande vektorer för djupet, påverkan och långvariga effekter av den psykedeliska upplevelsen.
Eftersom psykedeliska resor med hög dos kan vara så intensiva behöver du tid för att landa säkert, smälta upplevelsen och börja komma tillbaka och anpassa dig till "vardagen". Det är därför vi föreslår att en reträtt ska vara minst 3 dagar lång, så att du har tillräckligt med tid för att komma i rätt sinnesstämning, förbereda dig, resa djupt och sedan klättra ner på toppen igen. En alltför kort retreat kan leda till att du blir destabiliserad, utan stöd på plats av professionella som kan hjälpa dig med integrationen.
Dessutom bör du bedöma retreatens struktur, inklusive antalet psykedeliska sessioner, integrationsstöd och andra aktiviteter som meditation, yoga eller workshops som förbättrar den totala upplevelsen. Ett särskilt plus är om en retreatleverantör erbjuder flera personliga 1: 1 coachningssessioner före, under och efter retreaten.
De flesta retreater erbjuder inte innehåll / verkliga läroplaner utan försöker helt enkelt skapa ett säkert grupputrymme för en psykedelisk upplevelse med hög dos. Få retreater erbjuder väl genomtänkta läroplaner som du kan förvänta dig i andra utbildnings- eller seminarieinställningar från utbildnings-, affärs- eller organisationsvärlden. Innehåll och facilitering kring neurovetenskapen om psykedelika, ett balanserat perspektiv på sinnet / medvetandet, användningen av psykologiska inre utvecklingsramar, inre delar eller konstellationsarbete, värderingar och syfte samt innehåll kring ledarskap och sociala, ekonomiska och miljömässiga utmaningar är ett speciellt plus - de kan hjälpa till att ge mening åt upplevelsen, stödja integration och reflektion och placera den psykedeliska upplevelsen i ett större historiskt, socialt och kulturellt sammanhang.
4. Filosofisk inriktning
Psykedeliska retreater har ofta specifika filosofier, tillvägagångssätt eller andliga ramar som styr deras arbete. Det är viktigt att känna sig bekväm och stödd inom reträttens ram, eftersom det kan bidra väsentligt till den psykedeliska resans transformativa potential.
Fundera på din personliga inställning och avsikt att genomföra en psykedelisk reträtt. Söker du personlig eller professionell tillväxt, andlig utforskning, läkning eller något annat? Vissa retreater kan specifikt tillgodose vissa avsikter, såsom personlig omvandling, kreativitetsförbättring eller fördjupade kontakter med naturen. Undersök och bedöm om retreatens filosofi stämmer överens med dina personliga övertygelser och avsikter.
Vissa retreater kan till exempel hämta inspiration från ursprungsbefolkningar och shamanism, medan andra kan innehålla element från österländska filosofier och visdomstraditioner, till exempel buddhism eller taoism.
Tänk på att psykedeliska upplevelser kan vara djupt omvälvande och ofta har andliga dimensioner. Fundera på om du söker en retreat med en andlig inriktning som betonar mystiska eller transcendenta upplevelser, eller om du föredrar en mer sekulär och psykologisk inställning som fokuserar på personlig tillväxt, självutforskning och integration.
Det är viktigt att förstå att du under påverkan av psykoaktiva ämnen är mycket påverkbar och att den filosofiska eller andliga inriktningen på retreaten kan ha stor inverkan på dig och din upplevelse. Det är därför du bör försöka bedöma i förväg om du kan resonera med filosofin hos de personer som erbjuder retreaten.
Dessutom rekommenderar vi dig att bedöma retreatens etiska ramverk och värderingar. Undersök facilitatorns yrkesutbildning och etiska standarder, deras engagemang för hållbarhet, miljöförvaltning, ansvarsfull anskaffning av ämnen (gäller främst Ayahuasca, Peyote, Iboga och andra ämnen eller levande varelser som grodor), samhällsengagemang samt social inriktning och påverkan.
5. Miljö och omgivning
Evolute Institutes största retreatcenter i Lochem, Nederländerna. Foto av ceremonirummet på Centrum Athanor.
Inställningen och miljön kan påverka din psykedeliska upplevelse avsevärt. Leta efter retreatcentra belägna i lugna, naturliga omgivningar som främjar en känsla av lugn och säkerhet. Tänk på faciliteterna, boendealternativ (privat eller delat) och tillgången på privata eller delade utrymmen för integration och reflektion. Det är en stor fördel om retreatcentret inte delas med andra grupper (t.ex. parallella bokningar av retreatcenter) och du kan njuta av full avskildhet och fokusera på din personliga resa.
Tänk också på den troliga gruppsammansättningen - vilka är de andra deltagarna? Är det troligt att de är likasinnade? Det finns mer esoteriska retreater, hedonistiska retreater eller yrkes- och ledarskapsretreater som riktar sig till mycket olika demografiska grupper, från "hippies" till entreprenörer, från aktivister till organisationsledare. Se till att välja en grupp och ett team av facilitatorer som du känner dig bekväm med.
6. Stöd till integration
Psykedeliska droger kan anses vara säkra i allmänhet, men integrationsstöd är nyckeln till en fördelaktig resa. Diagram från Evolute Institute.
Att arbeta med psykedelika i en professionell, etisk och försiktig behållare anses vara säkert, men inte helt riskfritt. Integrationsstöd är en avgörande aspekt av den psykedeliska resan, eftersom det hjälper deltagarna att förstå sina upplevelser och integrera de insikter som uppnåtts i deras vardag. Ta reda på om reträtten ger integrationsstöd efter upplevelsen på plats och utanför platsen, till exempel individuella eller gruppcoaching / terapisessioner, integrationscirklar eller onlinegemenskaper. Robust integrationsstöd kan avsevärt förbättra de långsiktiga fördelarna med den psykedeliska upplevelsen. 1: 1 integrationscoachningssessioner är de mest fördelaktiga eftersom de kan svara på din individuella situation och dina behov.
Jämförelse av de största leverantörerna av psilocybin- och tryffelretreat i Europa
Foto av den stora ceremonisalen på Land van Yemaya i Nederländerna, en av Evolute Institutes retreatcenter.
När du jämför olika leverantörer bör du ta hänsyn till de faktorer som nämns ovan. Som alltid rekommenderar vi att du gör din egen grundliga forskning. Läs vittnesmål och recensioner från tidigare deltagare, bedöma deras rykte inom det psykedeliska samhället och utvärdera deras efterlevnad av säkerhetsprotokoll och etiska metoder. Jämför dessutom kostnaden för reträtten, eftersom priserna kan variera avsevärt beroende på faktorer som plats, varaktighet, gruppstorlek, antal facilitatorer och ytterligare tjänster som tillhandahålls. Vissa retreatleverantörer erbjuder inkomstberoende prissättning och stipendier samt betalningsplaner.
Några framstående leverantörer inom området psykedeliska retreater med lagliga tryfflar som innehåller psilocybin och som erbjuder sina tjänster på engelska och i Europa inkluderar:
– Beckley Retreats - grundaren av Beckley Retreat är ingen mindre än den färgstarke psykonauten Amanda Feilding, en arvtagerska som blev berömd inte bara för sina mycket experimentella metoder för självrannsakan (det finns en film om hennes självexperiment: Hjärtslag i hjärnan), men också för den psykedeliska forskningen i hennes stiftelse (Beckley-stiftelsen). Nu erbjuder hon lyxiga psykedeliska retreater i Jamaica (från 6.000 USD) och de börjar också i Nederländerna.
– Syntes-retreater - Synthesis var en av de största och mest kända psykedeliska retreatleverantörerna och ansågs vara en av banbrytarna i den psykedeliska retreat-scenen. De har erbjudit retreater i Nederländerna (cirka 6.000 XNUMX EUR för en 4-dagars reträtt) tills de gick i konkurs i början av 2023. Kort sagt, företaget, som leds av Myles Katz och Martijn Schirp, hade en storslagen vision att öppna ett "psykedeliskt Hogwarts" i Oregon (USA), men blev tyvärr överextended på fastighetsinvesteringar på nämnda plats (läs historien om implosionen här). Retreatverksamheten upphörde i och med Synthesis kollaps.
– Evolute-institutet - Yours truly 😉 - erbjuder två psykedeliska retreatprogram. EvoLEAD är särskilt för yrkesverksamma och ledare inom näringslivet, ideell och akademisk värld - entreprenörer, frilansare, organisationsledare och andra banbrytande sinnen. EvoCORE är för nyfikna sinnen och alla som vill katalysera personlig och andlig utveckling. Båda är vetenskapligt stödda och visdomstradition informerade (särskilt taoism och buddhism), de har inte bara en medicinsk screening utan ser till att varje psilocybininnehållande tryffelceremoni på plats också övervakas av en läkare. De skiljer sig också från andra leverantörer eftersom de väver in ett brett spektrum av material i sina program: en utvecklingsläroplan baserad på vuxen utvecklingspsykologi, interpersonell neurobiologi, interna familjesystem arbete och mycket mer. De tar i allmänhet med sig den stora bilden av sinnet/medvetandet, neurovetenskapen om psykedelika, och har en ny syn på ledarskap och systemdynamik och stöder IDG-rörelsen (Mål för inre utveckling). Unik del av deras erbjudande: det inkluderar fyra one-on-one-coaching-sessioner för varje deltagare så att de kan arbeta på ett mycket anpassat sätt med deltagarnas avsikt och deras individuella utmaningar och intressen. Stipendier finns tillgängliga för det 3 månader långa hybridprogrammet med en 4-dagars retreat i Nederländerna.
– Spinoza - en ny och elegant aktör med ett unikt tillvägagångssätt. De erbjuder mycket korta "välbefinnande"-retreater (endast 1 natt) i en stämningsfull jurta, dock utan någon betydande integrationstid på plats. Varken medicinsk övervakning eller 1:1-sessioner finns tillgängliga. En mobilapp används för medföljande deltagare. Eftersom deras retreat bara är en natt är deras prisnivå mycket tillgänglig jämfört med de flesta andra leverantörer.
– Kiyumi - ett stort och mångsidigt team som erbjuder 6-månadersprogram, inklusive en psykedelisk retreat på flera dagar i Nederländerna. När de blev experter på beroende och missbruk Gabor Maté som varumärkesambassadör är Kiyumi särskilt inriktad på traumaarbete (Maté publicerade "Myten om det normala: Trauma, sjukdom och läkning i en giftig kultur" nyligen).
– Alalaho - En spin-off från Psychedelic Society UK: s erfarenhetsretreater, de två kvinnliga grundarna erbjuder en varmt underlättad, mer animistisk / mystisk retreatupplevelse, där stor omsorg tas för att skapa en välkomnande miljö för deltagarna. Inget medicinskt stöd finns på plats och inga 1: 1s erbjuds av design.
Utöver valet av leverantör - ditt personliga engagemang spelar roll
Att välja rätt psykedelisk reträtt är ett djupt personligt beslut som kräver noggrann övervägande av olika faktorer. Genom att uppmärksamma laglighet, säkerhet, expertis, etisk praxis, retreatvaraktighet och struktur, filosofisk orientering, läroplan, miljö och miljö och integrationsstöd kan du göra ett informerat val som överensstämmer med dina behov och värderingar. Lita på din intuition.
I slutändan ligger den transformativa potentialen hos en psykedelisk reträtt inte bara i leverantören utan också i din vilja att engagera sig i processen med ett öppet sinne, avsikt och respekt för de ämnen och traditioner som är inblandade. Närma dig din resa med ödmjukhet, nyfikenhet och ett engagemang för din personliga tillväxt och välbefinnande och spara inte på din tid och pengar.
Se till att du är i experthänder och har tid att smälta upplevelsen - både på plats och under dagarna och veckorna efter din potentiellt omvälvande retreatupplevelse.
Tänk på att vi inte ger medicinsk rådgivning och att du alltid bör söka hjälp från en läkare innan du fattar något beslut om att konsumera psykedeliska medel.
Evolute Institute Retreat-program
EvoCore
För vem?
- För nyfikna sinnen och alla som vill katalysera personlig och andlig utveckling genom en laglig psykedelisk upplevelse
Vad är det?
- 8-veckors retreatprogram med 2 virtuella gruppförberedelser och 2 virtuella gruppintegrationssessioner centrerade kring en 4-dagars intensiv retreat på plats med en psykedelisk ceremoni med lagliga tryfflar som innehåller psilocybin.
Varför då?
- Bättre att vara. Vårt centrala mål med EvoCORE är att erbjuda ett vetenskapligt stöd och professionellt guidat sätt att ha en laglig psykedelisk upplevelse i en säker, varm och grundad gruppmiljö för människor att utforska, inse och förändra på en personlig nivå.
EvoLEAD
För vem?
- För entreprenörer, förändringsaktörer, organisationsledare och andra pionjärer inom ledarskap
Vad är det?
- Banbrytande och skräddarsydd hybridutbildning med 6 virtuella gruppsessioner och fyra 1:1-coachningssessioner under 12 veckor
- Skräddarsydda och originella kursplaner för ledarskap och personlig utveckling
- Inkluderar en 4-dagars retreat på plats med en psykedelisk ceremoni med lagliga tryfflar som innehåller psilocybin
Varför då?
- Bättre vara för en bättre värld. Vårt centrala mål med EvoLEAD är att hjälpa människor att frigöra och ta till sig sin fulla känsla av handlingskraft och makt i världen. Det handlar om att utveckla vår fulla potential som ledare, förändringsaktörer och entreprenörer för att skapa en bättre värld.
Dr. Dmitrij Achelrod,
medgrundare Evolute Institute
Är ett Evolute Institute-retreatprogram rätt för din personliga tillväxtresa?
Vi inbjuder dig att boka ett samtal med oss. Tillsammans kan vi utforska eventuella frågor eller funderingar som du kan ha. Vi kan undersöka om detta program är rätt för dig just nu och se till att du känner dig trygg och redo att ta dig an denna omvälvande upplevelse.
"Vi är här för att stödja din utforskning, i din takt, utan förväntningar." - Dmitrij Achelrod
Prenumerera på nyhetsbrevet om insikter
Högst en gång varannan vecka.
Bilder tillhör Evolute Institute.