Finne den perfekte psykedeliske retretten: En guide til å velge riktig leverandør
Sammenligning av ulike tilbydere av Psilocybin Mushroom Retreat i Europa
6. juli 2023
Beckley retreater, Evolute Institute eller Alalaho? Landskapet til psykedeliske retreatleverandører kan virke rotete og forvirrende i begynnelsen. Å finne den rette psykedeliske retreatleverandøren som passer til deg og dine standarder og interesser kan utgjøre en utfordring. Denne guiden tar sikte på å hjelpe de som leter etter orientering og veiledning gjennom det ville psykedeliske retreatlandskapet.
Merk: Forskningen for denne artikkelen ble utført i juli 2023 og ble gjort etter Evolute Institutes beste kunnskap.
Psilocybinsoppretreater øker - hvordan velge?
Psykedeliske retreater har blitt stadig mer populære de siste årene, ettersom stadig flere søker alternative veier til helbredelse, selvoppdagelse og personlig vekst. Disse retreatene gir deltakerne et trygt og støttende miljø for å utforske det transformative potensialet til psykedeliske stoffer som psilocybinsopp, ayahuasca eller LSD. Med et økende antall tilbydere som tilbyr slike opplevelser, er det imidlertid avgjørende å forstå hvilke faktorer du bør vurdere når du velger en psykedelisk retrett. Denne artikkelen tar sikte på å gi veiledning om hva du skal være oppmerksom på under søket og tilbyr en sammenligning av forskjellige leverandører.
1. Lovlighet og sikkerhet
Først og fremst må du sørge for at retretten du velger opererer innenfor juridiske rammer. Psykedeliske lover varierer fra land til land og region til region, så det er viktig å velge et retreat som opererer i en jurisdiksjon der bruk av disse stoffene er lovlig eller, hvis du er OK med greyzones, i det minste avkriminalisert. I Europa er det kun lov å kjøpe og konsumere trøfler som inneholder psilocybin ("magiske trøfler") i ett land: Nederland.
2. Kompetanse og referanser
Se etter retreatleverandører med erfarne og kunnskapsrike tilretteleggere. Sjekk om de ansatte har relevante referanser, for eksempel sertifiseringer innen psykedelisk terapi, psykologi eller relaterte felt, som sorgarbeid, somatisk arbeid, pustearbeid, gestaltterapi osv. Tilretteleggere bør ha den nødvendige ekspertisen for å veilede deltakerne gjennom den psykedeliske opplevelsen, håndtere utfordrende situasjoner og gi passende integrasjonsstøtte.
I tillegg bør du prioritere sikkerhetstiltak som medisinske og psykologiske screeningprosedyrer, opplærte tilretteleggere (som f.eks. KART-utdannede psykedelisk-assisterte psykoterapeuter), og en omfattende forståelse og åpen kommunikasjon av potensielle risikoer og kontraindikasjoner.
Mens psilocybin generelt anses som et trygt stoff, har psykedeliske retreatleverandører av høy kvalitet en lege på stedet under seremonien. Det er bedre å være på den sikre siden.
Til slutt anbefaler vi at du ikke bare ser på kvalifikasjonene, men også vurderer antall kursledere og gruppestørrelse. Hvor stor vil deltakergruppen være? Og hvor mange fasilitatorer vil være til stede under programmet? Ønsker du å reise i en liten og intim gruppe, eller har du ikke noe imot å være omgitt av over 20 personer? Husk at å ha bare 1 tilrettelegger for en stor gruppe (> 10 personer) kan sette deltakernes sikkerhet og dybden på din psykedeliske reise i fare. Hva skjer hvis en eller flere deltakere trenger dedikert, personlig støtte samtidig? Er det nok tilretteleggere til stede for å sikre at deltakernes behov blir tilstrekkelig dekket? Sørg for å velge leverandører som har et godt forhold mellom deltakere og tilretteleggere (2:1 eller lavere).
3. Retrett Varighet og struktur
Solid forberedelse og integrering er avgjørende for å høste fordelene av en psykedelisk opplevelse. Diagram av Evolute Institute.
Ulike retreater kan ha ulik varighet og struktur. Noen programmer varer bare én til to dager, mens andre kan strekke seg over flere uker. Ta hensyn til dine personlige preferanser og tilgjengelighet når du velger retreatvarighet, men husk også at forberedelser, omgivelser på stedet og integrering er avgjørende vektorer for dybden, virkningen og de langvarige effektene av den psykedeliske opplevelsen.
Fordi psykedeliske høydosereiser kan være så intense, trenger du tid til å lande trygt, fordøye opplevelsen og begynne å komme tilbake og tilpasse deg "hverdagen". Dette er grunnen til at vi foreslår at en retrett bør være minst 3 dager lang, slik at du har nok tid til å komme i riktig sinnstilstand, forberede deg, reise dypt og deretter klatre ned fra toppen igjen. En for kort retreat kan føre til at du blir destabilisert, uten støtte fra fagpersoner på stedet som kan hjelpe deg med integreringen.
I tillegg bør du vurdere retreatens struktur, inkludert antall psykedeliske økter, integrasjonsstøtte og andre aktiviteter som meditasjon, yoga eller workshops som forbedrer helhetsopplevelsen. Et spesielt pluss er hvis en retreatleverandør tilbyr flere personlige 1: 1-coachingøkter før, under og etter retreaten.
De fleste retreater tilbyr ikke innhold / reelle læreplaner, men prøver ganske enkelt å skape et trygt grupperom for en psykedelisk opplevelse med høy dose. Få retreater tilbyr gjennomtenkte læreplaner som du forventer i andre opplærings- eller seminarinnstillinger fra utdannings-, forretnings- eller organisasjonsverdenen. Innhold og tilrettelegging rundt nevrovitenskapen om psykedelika, et balansert perspektiv på sinnet/bevisstheten, bruk av psykologiske rammer for indre utvikling, indre deler eller konstellasjonsarbeid, verdier og formålsarbeid, og innhold rundt ledelse og sosiale, økonomiske og miljømessige utfordringer er et spesielt pluss - de kan bidra til å gi mening til opplevelsen, støtte integrering og refleksjon, og plassere den psykedeliske opplevelsen i en større historisk, sosial og kulturell kontekst.
4. Filosofisk orientering
Psykedeliske retreater har ofte spesifikke filosofier, tilnærminger eller åndelige rammer som styrer arbeidet deres. Det er viktig å føle seg komfortabel og støttet innenfor retreatens rammer, da det kan bidra betydelig til det transformative potensialet til den psykedeliske reisen.
Tenk på din personlige tankegang og intensjon for å gjennomføre en psykedelisk retrett. Søker du personlig eller profesjonell vekst, åndelig utforskning, helbredelse eller noe annet? Noen retreater kan spesifikt imøtekomme visse intensjoner, for eksempel personlig transformasjon, kreativitetsforbedring eller dypere forbindelser med naturen. Undersøk og vurder om retreatens filosofi samsvarer med din personlige tro og dine intensjoner.
Noen retreater kan for eksempel være inspirert av urfolkspraksiser og sjamanisme, mens andre kan inneholde elementer fra østlige filosofier og visdomstradisjoner, som buddhisme eller taoisme.
Husk at psykedeliske opplevelser kan være dypt transformerende og ofte har spirituelle dimensjoner. Tenk over om du ønsker en retreat med en spirituell orientering som vektlegger mystiske eller transcendente opplevelser, eller om du foretrekker en mer sekulær og psykologisk tilnærming som fokuserer på personlig vekst, selvutforskning og integrering.
Det er viktig å være klar over at du er svært påvirkelig under påvirkning av psykoaktive stoffer, og at retreatens filosofiske eller spirituelle orientering kan ha stor innvirkning på deg og din opplevelse. Derfor bør du prøve å vurdere på forhånd om du kan kjenne deg igjen i filosofien til de som tilbyr retreaten.
I tillegg anbefaler vi deg å vurdere retreatens etiske rammeverk og verdier. Ta en titt på retreatlederens profesjonelle opplæring og etiske standarder, deres engasjement for bærekraft, miljøforvaltning, ansvarlig innkjøp av stoffer (gjelder hovedsakelig ayahuasca, peyote, iboga og andre stoffer eller levende vesener som frosker), samfunnsengasjement og sosial orientering og påvirkning.
5. Miljø og omgivelser
Evolute Institutes retreatsenter i Lochem, Nederland. Foto av seremonirommet på Centrum Athanor.
Omgivelsene og miljøet kan ha stor betydning for din psykedeliske opplevelse. Se etter retreatsentre som ligger i rolige, naturlige omgivelser som fremmer en følelse av ro og sikkerhet. Vurder fasilitetene, overnattingsmulighetene (privat eller delt) og tilgjengeligheten av private eller delte rom for integrering og refleksjon. Det er en stor fordel at retreatsenteret ikke deles med andre grupper (f.eks. parallellbooking av retreatsentre), slik at du kan fokusere på din personlige reise i fred og ro.
Tenk også på den sannsynlige gruppesammensetningen - hvem er de andre deltakerne? Er det sannsynlig at de er likesinnede? Det finnes mer esoteriske retreats, hedonistiske retreats og retreats for profesjonelle og ledere som henvender seg til svært ulike grupper, fra "hippier" til entreprenører, fra aktivister til organisasjonsledere. Sørg for å velge en gruppe og et team av veiledere som du føler deg komfortabel med.
6. Støtte til integrering
Psykedelika kan generelt anses som trygge, men integrasjonsstøtte er nøkkelen til en gunstig reise. Diagrammet er utarbeidet av Evolute Institute.
Å jobbe med psykedelika i en profesjonell, etisk og forsiktig beholder anses som trygt, men ikke helt risikofritt. Integrasjonsstøtte er et avgjørende aspekt av den psykedeliske reisen, da det hjelper deltakerne å forstå sine erfaringer og integrere innsikten de har fått i hverdagen. Finn ut om retreaten gir integrasjonsstøtte etter opplevelsen på stedet og utenfor stedet, for eksempel individuelle eller gruppe coaching / terapitimer, integrasjonssirkler eller nettsamfunn. Robust integrasjonsstøtte kan i stor grad forbedre de langsiktige fordelene ved den psykedeliske opplevelsen. 1: 1 integrasjonscoaching-økter er de mest fordelaktige ettersom de kan svare på din individuelle situasjon og behov.
Sammenligning av de største tilbyderne av psilocybin-trøffel-retreats i Europa
Foto av den store seremonisalen på Land van Yemaya i Nederland, en av de største Evolute Institutes retreatsentre.
Når du sammenligner ulike leverandører, bør du ta hensyn til de nevnte faktorene. Som alltid anbefaler vi deg å utføre din egen grundige undersøkelse. Les attester og anmeldelser fra tidligere deltakere, vurder omdømmet deres i det psykedeliske samfunnet, og evaluer deres overholdelse av sikkerhetsprotokoller og etisk praksis. I tillegg bør du sammenligne kostnadene for retreaten, ettersom prisene kan variere betydelig avhengig av faktorer som sted, varighet, gruppestørrelse, antall tilretteleggere og tilleggstjenester som tilbys. Noen retreatleverandører tilbyr inntektsavhengige priser og stipend samt betalingsplaner.
Noen fremtredende tilbydere innen psykedeliske retreater med lovlig trøfler som inneholder psilocybin, og som tilbyr sine tjenester på engelsk og i Europa inkluderer:
– Beckley Retreats - grunnleggeren av Beckley retreat er ingen ringere enn den fargerike psykonauten Amanda Feilding, en arving som ble berømt ikke bare for sine svært eksperimentelle metoder for sjelegranskning (det finnes en film om hennes selveksperimenter: Hjerteslag i hjernen), men også for den psykedeliske forskningen til stiftelsen hennes (Beckley-stiftelsen). Nå tilbyr hun luksuriøse psykedeliske retreater på Jamaica (fra USD 6.000), og de er også i ferd med å starte opp i Nederland.
– Syntese-retreater - Synthesis var en av de største og mest kjente psykedeliske retreatleverandørene og ble ansett som en av banebryterne i den psykedeliske retreatscenen. De har tilbudt retreater i Nederland (rundt EUR 6.000 for en 4-dagers retrett) til de gikk konkurs i begynnelsen av 2023. Kort sagt, selskapet, ledet av Myles Katz og Martijn Schirp, hadde en storslått visjon om å åpne et "psykedelisk Hogwarts" i Oregon (USA), men ble dessverre overbelastet på eiendomsinvesteringer på nevnte sted (les historien om implosjonen her). Retrettvirksomheten opphørte da Synthesis kollapset.
– Evolute Institute - undertegnede 😉 - tilbyr to psykedeliske retreatprogrammer. EvoLEAD er spesielt for fagpersoner og ledere i næringslivet, ideell og akademisk verden - gründere, frilansere, organisasjonsledere og andre banebrytende sinn. EvoCORE er for nysgjerrige sjeler og alle som ønsker å katalysere personlig og åndelig utvikling. Begge er vitenskapelig støttet og informert om visdomstradisjoner (spesielt taoisme og buddhisme), de har ikke bare en medisinsk screening, men sørger for at hver psilocybinholdige trøffelseremoni på stedet også overvåkes av en lege. De skiller seg også fra andre tilbydere ved at de fletter inn et bredt spekter av materiale i programmene sine: en utviklingsplan basert på voksne utviklingspsykologi, mellommenneskelig nevrobiologi, interne familiesystemer arbeid med mer. De bringer generelt inn det store bildet rundt sinnet/bevisstheten, nevrovitenskapen om psykedelika, og har et nytt syn på lederskap og systemdynamikk og støtter IDG-bevegelsen (Indre utviklingsmål). Det unike med programmet er at det inkluderer fire en-til-en-coaching-økter for hver deltaker, slik at de kan jobbe på en svært tilpasset måte med deltakernes intensjon og deres individuelle utfordringer og interesser. Det er mulig å få stipend for det 3-måneders hybridprogrammet med en 4-dagers retreat i Nederland.
– Spinoza - en ny og stilig aktør med en unik tilnærming. De tilbyr svært korte "well-being"-retreats (kun 1 natt) i en stemningsfull jurte, men uten nevneverdig integrasjonstid på stedet. Verken medisinsk tilsyn eller 1:1-timer er tilgjengelig. En mobilapp brukes til å følge deltakerne. Med tanke på at retreaten bare varer én natt, er prisnivået svært overkommelig sammenlignet med de fleste andre tilbydere.
– Kiyumi - et stort og mangfoldig team som tilbyr 6-måneders programmer, inkludert en flerdagers psykedelisk retreat i Nederland. Da de fikk en ekspert på avhengighet og rusmisbruk Gabor Maté som merkevareambassadør er Kiyumi spesielt fokusert på traumearbeid (Maté publiserte "Myten om det normale: Traumer, sykdom og helbredelse i en giftig kultur" nylig).
– Alalaho - Som en spin-off fra Psychedelic Society UKs erfaringsretreater tilbyr de to kvinnelige grunnleggerne en varmt tilrettelagt, mer animistisk/mystisk retreatopplevelse, der det legges stor vekt på å skape en innbydende atmosfære for deltakerne. Det er ingen medisinsk støtte til stede på stedet, og det tilbys ingen 1:1-samtaler.
Utover valget av leverandør - ditt personlige engasjement er viktig
Å velge riktig psykedelisk retrett er en dypt personlig beslutning som krever nøye vurdering av ulike faktorer. Ved å ta hensyn til lovlighet, sikkerhet, ekspertise, etisk praksis, retrettvarighet og struktur, filosofisk orientering, læreplan, omgivelser og miljø og integrasjonsstøtte, kan du ta et informert valg som samsvarer med dine behov og verdier. Stol på intuisjonen din.
Til syvende og sist ligger det transformative potensialet til en psykedelisk retrett ikke bare i leverandøren, men også i din vilje til å engasjere deg i prosessen med et åpent sinn, intensjon og respekt for stoffene og tradisjonene som er involvert. Tilnærm deg reisen din med ydmykhet, nysgjerrighet og en forpliktelse til din personlige vekst og velvære, og ikke spar på investeringen i tid og penger.
Sørg for at du er i kyndige hender og har tid til å fordøye opplevelsen - både på stedet og i dagene og ukene etter den potensielt transformerende retreatopplevelsen.
Vær oppmerksom på at vi ikke gir medisinske råd, og at du alltid bør oppsøke en lege før du tar en beslutning om inntak av psykedeliske stoffer.
Evolute Institute Retreat-programmer
EvoCore
For hvem?
- For nysgjerrige sjeler og alle som ønsker å katalysere personlig og åndelig utvikling gjennom en lovlig psykedelisk opplevelse.
Hva er det?
- 8-ukers retreatprogram med 2 virtuelle gruppeforberedelser og 2 virtuelle gruppeintegrasjonsøkter sentrert rundt en 4-dagers intensiv retreat på stedet med en psykedelisk seremoni med lovlige psilocybinholdige trøfler.
Hvorfor det?
- Bedre å være. Vårt sentrale mål med EvoCORE er å tilby en vitenskapelig støttet og profesjonelt veiledet måte å få en lovlig psykedelisk opplevelse i en trygg, varm og jordnær gruppesetting for folk å utforske, realisere og transformere på et personlig nivå.
EvoLEAD
For hvem?
- For gründere, endringsskapere, organisasjonsledere og andre pionerer innen lederskap
Hva er det?
- Avansert og skreddersydd hybrid læringsreise med 6 virtuelle gruppesamlinger og fire 1:1-coachingsamlinger over 12 uker.
- Skreddersydde og originale læreplaner for lederskap og personlig utvikling
- Inkluderer en 4-dagers retreat på stedet med en psykedelisk seremoni med lovlige trøfler som inneholder psilocybin.
Hvorfor det?
- Bedre liv for en bedre verden. Vårt hovedmål med EvoLEAD er å hjelpe mennesker med å frigjøre og utnytte sin fulle følelse av handlekraft og makt i verden. Det handler om å utfolde vårt fulle potensial som ledere, endringsskapere og entreprenører for å skape en bedre verden.
Dr. Dmitrij Achelrod,
medstifter Evolute Institute
Er et Evolute Institute-retreatprogram det rette for din personlige vekst?
Vi inviterer deg til å avtale en samtale med oss. Sammen kan vi utforske eventuelle spørsmål eller bekymringer du måtte ha. Vi kan finne ut om dette programmet passer for deg akkurat nå, og sørge for at du føler deg trygg og klar til å ta fatt på denne transformative opplevelsen.
"Vi er her for å støtte din utforskning, i ditt tempo, uten forventninger." - Dmitrij Achelrod
Abonner på nyhetsbrevet Insights
Høyst én gang annenhver uke.
Bilder er egenskapene til Evolute Institute.