Evolute Institute · Dados de resultados
A psilocibina Retreats funciona mesmo? Eis os nossos dados
Todos os sites da retreat apresentam testemunhos. Quase nenhum apresenta medidas reais. Achamos que merece ambas as coisas — por isso, a par das histórias no nosso página de testemunhos, eis o que descobrimos quando realizámos um inquérito aos nossos participantes antes do seu programa retreat e, novamente, três meses depois, em dez coortes entre 2022 e 2026.
Algumas coisas são impressionantes. Outras são surpreendentes para nós. Publicamos tudo, incluindo a parte em que um terço dos participantes nunca respondeu ao inquérito de acompanhamento e as perguntas cujos resultados praticamente não se alteraram. Essa combinação — números reais e ressalvas reais — é o único tipo de dados de resultados que vale a pena ler.
Método
O único pormenor que torna isto diferente: esperámos três meses
A maioria dos testemunhos que irá ler sobre a substância psicadélica retreats é recolhida nos dias imediatamente a seguir à experiência, altura em que quase toda a gente se sente extraordinariamente bem. Os psicólogos chamam a isso «efeito residual», e este vai-se esmorecendo.
A nossa segunda inquérito foi realizado três meses após o primeiro. E como a cerimónia decorre na 4.ª semana do nosso programa de doze semanas, isso significa que, aproximadamente, dois meses após a própria sessão de psilocibina, no final da fase de integração. Seja qual for o significado destes números, não são o brilho de uma experiência recente. São o que restou depois de a vida normal ter retomado o seu curso.
Resultados
O que descobrimos
Aumento médio no nosso índice de desenvolvimento interior de 10 pontos, passando de 6,59 anteriormente para 7,66 três meses depois. Os estatísticos considerariam isto um efeito significativo (d = 1,32).
dos participantes (37 de 42) obtiveram pontuações mais elevadas três meses depois do que antes do retreat. O 76% registou uma melhoria de, pelo menos, meio ponto na escala de dez pontos.
as dimensões medidas melhoraram significativamente — após a aplicação de correções estatísticas que fazem com que mais difícil, não mais fácil, conseguir um resultado. Nenhum piorou.
As coortes com mais do que um inquirido apresentaram uma variação média positiva. Este padrão repetiu-se em todos os grupos que analisámos, ao longo de quatro anos.
Para traduzir isto em algo concreto: um aumento de um ponto é a diferença entre atribuir um 6 à afirmação "Sei exatamente o que é importante para mim na vida" e atribuir-lhe um 7 — a passagem de um pouco para claramente. Considerando a média de 25 perguntas e três meses de vida quotidiana, trata-se de uma mudança substancial na forma como as pessoas descrevem o seu mundo interior.
Resultados
O que mais mudou
A maior evolução individual verificou-se na sensação de conexão — um aumento de 2,1 pontos, a maior variação que registámos. A segunda mudança mais marcante foi a autocrítica: os participantes relataram julgar as suas próprias falhas de forma consideravelmente menos severa (conforme mostrado acima, com pontuação invertida, como "ser mais indulgente com as minhas próprias falhas"), o que é a mudança que os ex-alunos descrevem com mais frequência nas conversas e que agora se reflete nos números.
Limitações
O que isto não prova
Tivemos sem grupo de controlo. Isso significa que podemos demonstrar que os nossos participantes mudaram, mas não podemos provar causalmente, com esse desenho de estudo, que foi o nosso programa a provocar essa mudança. Por exemplo, as pessoas que investem muito dinheiro e tempo em algo tendem a referir melhorias, ou o simples facto de esperarem uma mudança pode, por si só, provocar essa mudança. Todos estes são fatores que podem ter contribuído para o resultado, e uma comunicação honesta exige que isso seja referido.
Um terço dos participantes — 21 de 63 — nunca preencheu o inquérito de acompanhamento. Verificámos se, no início, eram diferentes daqueles que o fizeram, e não eram (estatisticamente indistinguíveis na fase inicial) — essa é a boa notícia. Mas não podemos saber como evoluíram, e seria enganador fingir o contrário.
Quatro das 25 perguntas não registaram uma melhoria estatisticamente significativa. Agir apesar do medo, confiar no instinto, acreditar que o futuro está nas nossas próprias mãos e acreditar que as pessoas podem mudar radicalmente: todos estes aspetos melhoraram, mas não o suficiente para excluir o papel do acaso. Esperamos que mais dados no futuro nos forneçam mais informações.
Sabemos que estas alterações se mantiveram durante três meses — não que durem para sempre. Ainda não fizemos medições aos seis ou aos doze meses. Quando o fizermos, também publicaremos esses resultados, sejam eles quais forem.
Trata-se de um processo de desenvolvimento pessoal relatado pelo próprio, e não de um tratamento médico. O nosso programa não é uma terapia e nada aqui constitui prova de que a psilocibina trate qualquer doença.
Por que é público
Por que publicamos as partes menos lisonjeiras
Porque uma percentagem sem um método subjacente é apenas uma afirmação de marketing, e não há forma de distinguir uma coisa da outra.
Já publicamos o nosso Quadro de Avaliação da Psilocibina Retreat ao abrigo de uma licença aberta, para que qualquer pessoa — incluindo outros operadores de psilocibina retreat — possa avaliar os fornecedores com base nos mesmos padrões, e publicamos os nossos próprios auto-revelação contra isso. Aplicar esse critério aos nossos próprios dados de resultados segue o mesmo princípio: indicar o método, indicar o intervalo de confiança, indicar a taxa de desistência, indicar quais perguntas não foram alteradas. Só assim os números que permanecem têm significado.
Não temos conhecimento de nenhum outro fornecedor legal de psilocibina retreat na Europa que publique dados de resultados pré e pós-tratamento, acompanhados de métodos completos e limitações. Gostaríamos sinceramente que isso mudasse — é assim que uma área de investigação ainda recente conquista a confiança do público.
Método
Como fizemos a medição, em termos simples
Os participantes preencheram o mesmo questionário duas vezes: no início do programa e três meses depois. O questionário contém 25 afirmações — do tipo "Sei exatamente o que é importante para mim na vida" —, cada uma das quais classificada numa escala de 1 a 10. Comparamos cada pessoa com as suas próprias respostas anteriores, e não com as de outras pessoas.
Quarenta e duas pessoas, distribuídas por dez coortes (agosto de 2022 a fevereiro de 2026), responderam aos dois inquéritos. Analisámos os resultados com o teste de Wilcoxon de postos sinalizados, apresentámos os tamanhos do efeito e os intervalos de confiança 95%, corrigidos para ter em conta o facto de que testar 25 perguntas de uma só vez aumenta a probabilidade de um resultado fortuito, e verificámos o resultado de quatro formas diferentes para garantir que não dependia de nenhuma decisão subjectiva. E não dependiam. A consistência interna do inquérito foi elevada (α de Cronbach = 0,89).
Estes resultados provêm do EvoSHIFT, o nosso programa de 12 semanas psilocibina retreat na Holanda: avaliação médica por um psiquiatra, a presença de um médico no local durante toda a cerimónia, uma proporção de 1 facilitador para cada 2 participantes e dois meses de integração estruturada — a parte do programa que estes números relativos a três meses refletem efetivamente.
Perguntas frequentes
A psilocibina retreats funciona mesmo?
Para os nossos participantes, o desenvolvimento interior auto-relatado registou um aumento mensurável: entre 42 pessoas distribuídas por dez coortes, o 88% apresentou uma pontuação mais elevada três meses após o início do nosso programa do que antes do mesmo, com um ganho médio de 1,07 pontos numa escala de dez pontos (p < 0,0001). Uma vez que a nossa avaliação não contou com um grupo de controlo, isto demonstra que os participantes sofreram alterações — não prova, porém, que o retreat tenha sido a causa dessas alterações. A literatura clínica mais abrangente sobre a psilocibina é mais rigorosa do que os dados de qualquer prestador individual e vale a pena ser consultada em paralelo.
Quanto tempo depois do retreat é que fizeste a medição?
Três meses após o primeiro inquérito, o que corresponde a aproximadamente dois meses após a própria cerimónia com psilocibina. Isto evita deliberadamente o período de “efeito residual” nos dias que se seguem a uma experiência psicadélica, em que quase todas as pessoas referem sentir-se transformadas.
Quantas pessoas participaram no estudo?
Sessenta e três participantes responderam ao inquérito inicial e 42 responderam a ambos os inquéritos, distribuídos por dez coortes entre agosto de 2022 e fevereiro de 2026. Os 21 que não responderam ao inquérito de acompanhamento eram estatisticamente indistinguíveis daqueles que o fizeram na fase inicial.
O que é que mediste exatamente?
Um questionário de autoavaliação com 25 itens que abrange a autoconsciência, a gratidão e a aceitação, a empatia e o sentimento de ligação, o sentido e a clareza, a autocompaixão, a autonomia, a resiliência e a coragem, e a criatividade. Dois itens estão formulados de forma negativa e são invertidos na pontuação antes da análise, de modo que uma pontuação mais elevada significa sempre o estado mais favorável.
Isto é investigação científica?
Trata-se de uma avaliação interna de resultados realizada de acordo com padrões que permitem a publicação — desfecho pré-especificado, testes não paramétricos, tamanhos de efeito, intervalos de confiança, correção para comparações múltiplas, análises de sensibilidade e divulgação completa das limitações —, mas não é um ensaio controlado submetido a revisão por pares, e não o apresentamos como tal. Também colaboramos em artigos submetidos a revisão por pares pesquisa sobre psilocibina em colaboração com universidades como a UCSF, a Universidade de Leiden e a Universidade de Amesterdão.
Os efeitos são duradouros?
Podemos afirmar que estavam presentes três meses após o início do estudo. Ainda não efetuámos medições aos seis ou doze meses, pelo que não podemos pronunciar-nos sobre a durabilidade a longo prazo, e não faremos tais afirmações até que possamos fazê-lo.