Programa de Psilocibina Retreat da Evolute: Preparação, Imersão e Integração

Por que razão um programa curricular e não apenas uma cerimónia?

Os efeitos da psilocibina dependem, de forma invulgar, das condições em torno da dose, e não apenas da substância ou da dose em si. O conceito de "set e setting" — a preparação psicológica e o ambiente físico/social — foi formalizado já no estudo de Leary, Litwin e Metzner, de 1963, sobre a forma como o estado de espírito molda os resultados da psilocibina, e trabalhos mais recentes confirmam que a psilocibina é "excepcionalmente sensível ao estado psicológico" com que uma pessoa aborda a experiência, sendo que o «setting» atua como «um participante ativo» no desenrolar dos acontecimentos, em vez de um mero pano de fundo passivo (Carhart-Harris et al., 2018). Um programa de um dia ou de fim de semana — retreat — com uma única cerimónia, considerado isoladamente, não aborda nenhuma dessas condições por si só — razão pela qual o currículo da Evolute existe como um percurso estruturado, em vez de um evento de um único dia. Uma discussão mais aprofundada sobre o «set» e o «setting», especificamente, está publicada separadamente em Definição e configuração em Psilocibina Retreats.

A preparação constitui o "conjunto"

As três sessões de preparação das Semanas 1 a 3 têm como objetivo moldar a preparação psicológica antes de qualquer pessoa se deslocar para o local do evento: a intenção, a expectativa e o estado emocional com que cada participante chega. Esta é a vertente "set" do conceito «set and setting», e é trabalhada de forma deliberada, em três sessões de grupo ao vivo de 120 minutos e numa sessão de coaching individual, em vez de ser deixada ao acaso no dia da chegada.

A imersão facilitada cria o "cenário"

O ambiente não se resume apenas à sala física. A música tem sido descrita como um "terapeuta oculto" nas sessões psicadélicas, moldando ativamente o processamento emocional em vez de ficar em segundo plano (Kaelen et al., 2018), e a presença no local de um médico licenciado durante toda a cerimónia é uma norma de segurança reconhecida para este tipo de trabalho (Johnson, Richards, & Griffiths, 2008) — ambos os aspetos fazem parte da razão pela qual a fase de Imersão de quatro dias é acompanhada de forma integrada, não se tratando simplesmente de um quarto de hotel alugado e de uma substância.

A integração determina se isso vai durar

O que acontece após a cerimónia pode ser mais importante do que a própria cerimónia para determinar se qualquer insight se traduz numa mudança duradoura ou se a cerimónia será simplesmente recordada como uma "boa" viagem. A qualidade das práticas de integração pós-retreat está entre os indicadores mais fortes de resultados positivos duradouros na sequência de uma experiência psicadélica (Bathje, Majeski e Kudowor, 2022) — razão pela qual este programa inclui mais três sessões de integração em grupo de 120 minutos, realizadas nas semanas 5, 8 e 12, e uma sessão individual agendada dois meses após a cerimónia, em vez de terminar quando o retreat presencial chega ao fim. Uma análise mais aprofundada da neurociência subjacente, incluindo a janela de neuroplasticidade com a qual este período de integração pode coincidir, está publicada separadamente em O teu cérebro sob o efeito de psicadélicos: neurociência psicadélica.

Em resumo: uma cerimónia com psilocibina que não seja acompanhada de uma preparação e integração estruturadas deixa essencialmente por abordar as duas variáveis que a investigação associa mais estreitamente aos resultados: o estado psicológico e a integração pós-experiência. É isso que se aplica a um programa de formação, e não apenas a uma cerimónia. A norma baseada em evidências em que se fundamenta a abordagem retreat da Evolute está publicada na Quadro de Avaliação da Psilocibina Retreat (PREF), nomeadamente nos domínios da preparação, da competência do facilitador e da integração.

As três fases do programa de estudos sobre a psilocibina Retreat, em resumo

• Preparação (Semanas 1 a 3, virtual, a tempo parcial): três sessões de grupo ao vivo com a duração de 120 minutos e uma sessão de coaching individual através do Zoom, além de 4 horas de conteúdos gravados e uma extensa lista de leituras — definição de objetivos, a ciência da consciência e dos estados alterados, e como funciona o desenvolvimento pessoal.
• Imersão (4.ª semana, quatro dias, presencial a tempo inteiro): chegada, exercícios de respiração e partilha de histórias de vida, a cerimónia de psilocibina propriamente dita, com preparação individual prévia e integração posterior, um dia inteiro dedicado à reflexão e ao trabalho de integração, e um dia de encerramento que traduz a experiência para a vida quotidiana.
• Integração (Semanas 5 a 12, virtual, a tempo parcial): mais três sessões de grupo ao vivo (Semanas 5, 8 e 12), além de acompanhamento individual, distribuídas ao longo de mais dois meses, para que a integração não seja apressada nos dias imediatamente a seguir ao retreat.

Avaliação (exames médicos e psiquiátricos, abrangidos por Psilocibina Retreat: Admissão e triagem) ocorre antes da Semana 1, e o acompanhamento pós-programa prolonga-se para além da Semana 12 para os participantes que o desejarem. Ver Declaração voluntária do prestador de serviços EvoSHIFT para mais informações.

O Currículo Completo do Programa Retreat sobre Psilocibina, Sessão a Sessão

Consulte cada fase abaixo e, em seguida, abra uma sessão para ver o seu conteúdo completo — as mesmas três fases descritas acima, divididas semana a semana e dia a dia.

Referências

• Leary, T., Litwin, G.H. e Metzner, R. (1963). Reações à psilocibina administrada num ambiente de apoio. Journal of Nervous and Mental Disease, 137(6), 561-573. O primeiro estudo sistemático sobre a forma como a mentalidade (set) influencia os efeitos da psilocibina.
• Carhart-Harris, R.L. e cols. (2018). Os psicadélicos e a importância fundamental do contexto. Journal of Psychopharmacology, 32(7), 725-731. https://doi.org/10.1177/0269881118754710
• Kaelen, M. et al. (2018). O terapeuta oculto: Evidências do papel central da música na terapia psicadélica. Psychopharmacology, 235(2), 505-519. https://doi.org/10.1007/s00213-017-4820-5
• Johnson, M.W., Richards, W.A. e Griffiths, R.R. (2008). Investigação sobre alucinógenos em seres humanos: linhas Guide em termos de segurança. Journal of Psychopharmacology, 22(6), 603-620. https://doi.org/10.1177/0269881108093587
• Bathje, G.J., Majeski, E. e Kudowor, M. (2022). Integração psicadélica: uma análise do conceito e da sua prática. Frontiers in Psychology, 13, 824077. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.824077

Todas as cinco referências já são utilizadas noutras secções do centro de segurança (o Quadro de Avaliação da Psilocibina Retreat e/ou o próprio Definição e configuração em Psilocibina Retreats (página), aqui reutilizada em vez de obtida de uma nova fonte.