De perfecte psychedelische retraite vinden: Een gids voor het kiezen van de juiste aanbieder
Het vergelijken van verschillende Psilocybine Paddenstoel Retreat Aanbieders in Europa
6 juli 2023
Beckley retraites, Evolute Institute of Alalaho? Het landschap van aanbieders van psychedelische retraites kan in het begin rommelig en verwarrend lijken. Het kan een uitdaging zijn om de juiste aanbieder van psychedelische retraites te vinden die past bij jou en je normen en interesses. Deze gids is bedoeld om diegenen te helpen die op zoek zijn naar oriëntatie en begeleiding door het wilde landschap van psychedelische retraites.
Opmerking: Het onderzoek voor dit artikel is uitgevoerd in juli 2023 en is gedaan naar beste weten van Evolute Institute.
Psilocybine paddenstoel retraites in opkomst - hoe kies je?
Psychedelische retraites zijn de laatste jaren erg populair geworden omdat steeds meer mensen op zoek zijn naar alternatieve paden voor genezing, zelfontdekking en persoonlijke groei. Deze retraites bieden een veilige en ondersteunende omgeving voor deelnemers om het transformerende potentieel van psychedelische middelen zoals psilocybine paddenstoelen, ayahuasca of LSD te verkennen. Maar met een groeiend aantal aanbieders die dergelijke ervaringen aanbieden, is het cruciaal om te begrijpen met welke factoren je rekening moet houden bij het kiezen van een psychedelische retraite. Dit artikel is bedoeld als leidraad voor waar je op moet letten tijdens je zoektocht en biedt een vergelijking van verschillende aanbieders.
1. Legaliteit en veiligheid
Zorg er eerst en vooral voor dat de retraite die je kiest binnen de wettelijke kaders opereert. Psychedelische wetten verschillen per land en regio, dus het is van vitaal belang om een retraite te kiezen die werkt in een rechtsgebied waar het gebruik van deze middelen legaal is of, als je het goed vindt met greyzones, op zijn minst gedecriminaliseerd. In Europa is het slechts in één land legaal om psilocybine bevattende truffels ("magische truffels") te kopen en te consumeren: Nederland.
2. Expertise en referenties
Zoek aanbieders van retraites met ervaren en deskundige begeleiders. Controleer of de medewerkers relevante kwalificaties hebben, zoals certificeringen in psychedelische therapie, psychologie of aanverwante gebieden, zoals rouwwerk, somatisch werk, ademwerk, Gestalttherapie etc. Facilitators moeten over de nodige expertise beschikken om deelnemers door de psychedelische ervaring te begeleiden, uitdagende situaties aan te pakken en de juiste integratieondersteuning te bieden.
Geef bovendien prioriteit aan veiligheidsmaatregelen zoals medische en psychologische screeningprocedures, getrainde begeleiders (zoals MAPS-opgeleide psychedelische psychotherapeuten), en een goed begrip en transparante communicatie van potentiële risico's en contra-indicaties.
Hoewel psilocybine over het algemeen als een veilige stof wordt beschouwd, hebben hoogwaardige aanbieders van psychedelische retraites een arts ter plaatse tijdens de ceremonie. Je kunt beter het zekere voor het onzekere nemen.
Tot slot raden we je aan om niet alleen naar kwalificaties te kijken, maar ook naar het aantal begeleiders en de groepsgrootte. Hoe groot wordt de deelnemersgroep? En hoeveel begeleiders zullen er tijdens het programma aanwezig zijn? Wil je reizen te midden van een kleine en intieme groep of vind je het niet erg om omringd te zijn door 20+ mensen? Bedenk dat het hebben van slechts 1 begeleider voor een grote groep (>10 mensen) de veiligheid van de deelnemers en de diepgang van je psychedelische reis in gevaar kan brengen. Wat gebeurt er als één of zelfs meer deelnemers tegelijkertijd toegewijde, persoonlijke ondersteuning nodig hebben? Zijn er genoeg begeleiders aanwezig om ervoor te zorgen dat er voldoende aan de behoeften van de deelnemers wordt voldaan? Zorg ervoor dat je aanbieders kiest met een goede verhouding tussen deelnemers en begeleiders (2:1 of lager).
3. Terugtrekken Duur en structuur
Een gedegen voorbereiding en integratie zijn essentieel om de vruchten te plukken van een psychedelische ervaring. Kaart door Evolute Instituut.
Verschillende retraites kunnen een verschillende duur en structuur hebben. Sommige programma's duren slechts één tot twee dagen, terwijl andere zich over meerdere weken kunnen uitstrekken. Houd rekening met je persoonlijke voorkeuren en beschikbaarheid bij het kiezen van de duur van een retraite, maar houd ook in gedachten dat voorbereiding, setting ter plekke en integratie cruciale vectoren zijn voor de diepte, impact en langdurige effecten van de psychedelische ervaring.
Omdat psychedelische reizen met een hoge dosis zo intens kunnen zijn, heb je tijd nodig om veilig te landen, de ervaring te verwerken en terug te komen en je aan te passen aan het "dagelijks leven". Daarom stellen we voor om een retraite minstens 3 dagen te laten duren, zodat je genoeg tijd hebt om in de juiste gemoedstoestand te komen, je voor te bereiden, een diepe reis te maken en dan weer naar beneden te klimmen. Een te korte retraite zou je wel eens gedestabiliseerd kunnen achterlaten, zonder de steun van professionals ter plekke die je kunnen helpen bij de integratie.
Beoordeel ook de structuur van de retraite, inclusief het aantal psychedelische sessies, integratieondersteuning en andere activiteiten zoals meditatie, yoga of workshops die de algehele ervaring verbeteren. Een speciaal pluspunt is als een aanbieder van een retraite meerdere gepersonaliseerde 1:1 coachingsessies aanbiedt voor, tijdens en na de retraite.
De meeste retraites bieden geen inhoud of echte curricula, maar proberen gewoon een veilige groepsruimte te creëren voor een psychedelische ervaring met een hoge dosis. Er zijn maar weinig retraites die een goed doordacht curriculum bieden dat je zou verwachten in andere trainings- of seminaromgevingen uit de educatieve, zakelijke of organisatorische wereld. Inhoud en begeleiding rond de neurowetenschappen van psychedelica, een evenwichtig perspectief op de geest/het bewustzijn, het gebruik van psychologische kaders voor innerlijke ontwikkeling, innerlijke delen of opstellingen, waarden en doelen, en inhoud rond leiderschap en sociale, economische en ecologische uitdagingen zijn een speciaal pluspunt - ze kunnen helpen betekenis te geven aan de ervaring, integratie en reflectie ondersteunen, en de psychedelische ervaring in een grotere historische, sociale en culturele context plaatsen.
4. Filosofische oriëntatie
Psychedelische retraites hebben vaak specifieke filosofieën, benaderingen of spirituele kaders die hun werk sturen. Het is belangrijk dat je je op je gemak en gesteund voelt binnen het kader van de retraite, omdat dit aanzienlijk kan bijdragen aan het transformatieve potentieel van de psychedelische reis.
Denk na over je persoonlijke mindset en intentie om een psychedelische retraite te ondernemen. Ben je op zoek naar persoonlijke of professionele groei, spirituele verkenning, genezing of iets anders? Sommige retraites richten zich specifiek op bepaalde intenties, zoals persoonlijke transformatie, creativiteitsverbetering of het verdiepen van de band met de natuur. Onderzoek en beoordeel of de filosofie van de retraite aansluit bij je persoonlijke overtuigingen en intenties.
Sommige retraites kunnen bijvoorbeeld inspiratie putten uit inheemse praktijken en sjamanisme, terwijl andere elementen kunnen bevatten uit oosterse filosofieën en wijsheidstradities, zoals boeddhisme of taoïsme.
Bedenk dat psychedelische ervaringen diepgaand transformerend kunnen zijn en vaak spirituele dimensies hebben. Bedenk of je op zoek bent naar een retraite met een spirituele oriëntatie die de nadruk legt op mystieke of transcendente ervaringen, of dat je de voorkeur geeft aan een meer seculiere en psychologische benadering die zich richt op persoonlijke groei, zelfonderzoek en integratie.
Het is belangrijk om te beseffen dat je onder invloed van psychoactieve stoffen zeer beïnvloedbaar bent en dat de filosofische of spirituele oriëntatie van de retraite een grote invloed kan hebben op jou en je ervaring. Daarom moet je van tevoren proberen in te schatten of je je kunt vinden in de filosofie van de mensen die de retraite aanbieden.
Daarnaast raden we je aan om het ethische kader en de waarden van de retraite te beoordelen. Kijk naar de professionele training en ethische normen van de facilitator, hun inzet voor duurzaamheid, zorg voor het milieu, verantwoord omgaan met stoffen (geldt vooral voor Ayahuasca, Peyote, Iboga en andere stoffen of levende wezens zoals kikkers), maatschappelijke betrokkenheid en sociale oriëntatie en impact.
5. Omgeving
Het hoofdretraitecentrum van het Evolute Instituut in Lochem, Nederland. Foto van de ceremonieruimte bij Centrum Athanor.
De omgeving kan je psychedelische ervaring aanzienlijk beïnvloeden. Zoek retraitecentra in een serene, natuurlijke omgeving die een gevoel van rust en veiligheid bevorderen. Kijk naar de faciliteiten, accommodatiemogelijkheden (privé of gedeeld) en de beschikbaarheid van privé of gedeelde ruimtes voor integratie en reflectie. Het is een groot voordeel als het retraitecentrum niet wordt gedeeld met andere groepen (bijv. parallelle boekingen van retraitecentra) en je kunt genieten van volledige privacy om je te concentreren op je persoonlijke reis.
Let ook op de waarschijnlijke samenstelling van de groep - wie zijn de andere deelnemers? Zijn het waarschijnlijk gelijkgestemde mensen? Er zijn meer esoterische retraites, hedonistische retraites of professionele en leiderschapsretraites voor heel verschillende demografische groepen, van "hippies" tot ondernemers, van activisten tot organisatieleiders. Zorg ervoor dat je een groep en een team van begeleiders kiest waar jij je prettig bij voelt.
6. Ondersteuning bij integratie
Psychedelica kunnen over het algemeen als veilig worden beschouwd, maar integratieondersteuning is de sleutel tot een heilzame reis. Grafiek door Evolute Institute.
Werken met psychedelica in een professionele, ethische en zorgvuldige verpakking wordt als veilig beschouwd, maar is niet absoluut risicovrij. Integratieondersteuning is een cruciaal aspect van de psychedelische reis, omdat het deelnemers helpt hun ervaringen te begrijpen en de verkregen inzichten te integreren in hun dagelijks leven. Zoek uit of de retraite ondersteuning biedt bij de integratie na de ervaring, zowel ter plekke als daarbuiten, zoals individuele of groepscoaching/therapiesessies, integratiecirkels of online gemeenschappen. Een goede integratieondersteuning kan de voordelen van de psychedelische ervaring op de lange termijn enorm vergroten. 1:1 integratie coaching sessies zijn het meest nuttig omdat ze kunnen inspelen op je individuele situatie en behoeften.
Vergelijking van de belangrijkste aanbieders van Psilocybine-Truffel Retreats in Europa
Foto van de grote ceremoniezaal bij Land van Yemaya in Nederland, een van De retraitecentra van het Evolute Instituut.
Houd bij het vergelijken van verschillende aanbieders rekening met de bovengenoemde factoren. Zoals altijd raden we je aan om je eigen grondige onderzoek te doen. Lees getuigenissen en beoordelingen van eerdere deelnemers, beoordeel hun reputatie binnen de psychedelische gemeenschap en evalueer hun naleving van veiligheidsprotocollen en ethische praktijken. Vergelijk ook de kosten van de retraite, want de prijzen kunnen aanzienlijk variëren afhankelijk van factoren als locatie, duur, groepsgrootte, aantal begeleiders en aanvullende diensten. Sommige aanbieders van retraites bieden inkomensafhankelijke prijzen, beurzen en betalingsplannen.
Enkele prominente aanbieders op het gebied van psychedelische retraites met legale psilocybine bevattende truffels die hun diensten aanbieden in het Engels en in Europa zijn onder andere:
– “Beckley retraites" - de oprichter van Beckley retreat is niemand minder dan de kleurrijke psychonaut Amanda Feilding. Amanda is een erfgename die niet alleen beroemd is geworden door haar zeer experimentele methoden van soul-searching (er is een film over haar zelfexperimenten: Hartslag in de hersenen), maar ook voor het psychedelische onderzoek van haar stichting (Beckley Stichting). Nu biedt ze luxe psychedelische retraites in het hogere segment in Jamaica (vanaf USD 6.000) en ze beginnen ook in Nederland.
– “Synthese retraites" - Synthese was een van de grootste en bekendste aanbieders van psychedelische retraites en werd beschouwd als een van de wegbereiders in de psychedelische retraitescene. Ze hebben retraites in Nederland aangeboden (ongeveer EUR 6.000 voor een 4-daagse retraite) totdat ze begin 2023 failliet gingen. Kortom, het bedrijf, geleid door Myles Katz en Martijn Schirp, had een grootse visie om een "psychedelisch Zweinstein" te openen in Oregon (VS), maar raakte helaas overbelast met vastgoedinvesteringen op die locatie (lees het verhaal van de implosie hier). De terugtrekkingsoperaties stopten met de ineenstorting van Synthese.
– “Evoluut Instituut" - Yours truly 😉 - biedt een origineel 3-maanden hybride retraite programma genaamd EvoSHIFT. Het retraite programma met een origineel curriculum is voor reflectieve, nieuwsgierige geesten en iedereen die op zoek is naar een katalysator voor persoonlijke, professionele of spirituele ontwikkeling in een zeer professionele, veilige, warme, afgestemde en vertrouwde kleine groepssetting. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en wijsheidstraditie geïnformeerd (met name Taoïsme en Boeddhisme), ze hebben niet alleen een medische screening maar zorgen er ook voor dat elke psilocybine bevattende truffelceremonie ter plekke wordt begeleid door een arts. De team bestaat uit zeer ervaren en goed opgeleide professionals. Ze verschillen ook van andere aanbieders doordat ze een breed scala aan materiaal in hun programma's verweven: een ontwikkelingsgericht curriculum gebaseerd op volwassen ontwikkelingspsychologie, interpersoonlijke neurobiologiesysteemtheorie, interne familiesystemen werk, geavanceerd proceswerk en meer. Over het algemeen brengen ze het grote geheel van de geest/het bewustzijn, de neurowetenschappen van psychedelica en hebben ze een frisse kijk op persoonlijke en systeemdynamieken en ondersteunen ze de IDG-beweging (Innerlijke Ontwikkelingsdoelen). Uniek onderdeel van hun aanbod: het omvat vier één-op-één-sessies met een Evolute Institute expertbegeleider voor elke deelnemer, zodat ze op een zeer aangepaste manier kunnen werken met de intentie van de deelnemers en hun individuele uitdagingen en interesses. Er zijn beurzen beschikbaar voor het 3-maanden hybride programma met een 4-daagse retraite in Nederland.
– “Spinoza" - een nieuwe en stijlvolle speler met een unieke aanpak. Ze bieden zeer korte "welzijns"-retraites (slechts 1 nacht) in een sfeervolle yurt, echter zonder aanzienlijke integratietijd ter plaatse. Er is geen medische supervisie of 1:1 sessies beschikbaar. Er wordt een mobiele app gebruikt voor het begeleiden van deelnemers. Aangezien hun retraite maar één nacht is, is hun prijs zeer toegankelijk vergeleken met de meeste andere aanbieders.
– “Kiyumi"een groot en divers team dat programma's van 6 maanden aanbiedt, waaronder een meerdaagse psychedelische retraite in Nederland. Omdat ze verslaving- en middelenmisbruikexpert Gabor Maté als merkambassadeur hebben, richt Kiyumi zich vooral op traumawerk (Gabor Maté gepubliceerd "De mythe van normaal: trauma, ziekte en genezing in een giftige cultuur" onlangs).
– “Alalaho" - Een spin-off van de ervaringsretraites van de Psychedelic Society UK, bieden de twee vrouwelijke oprichters een warm gefaciliteerde, meer animistische / mystieke retraite-ervaring, waarbij veel zorg wordt besteed aan het creëren van een gastvrije omgeving voor de deelnemers. Er is geen medische ondersteuning ter plaatse en er worden geen 1:1's aangeboden.
Verder dan de keuze van de aanbieder - je persoonlijke betrokkenheid is belangrijk
Het kiezen van de juiste psychedelische retraite is een zeer persoonlijke beslissing die een zorgvuldige afweging van verschillende factoren vereist. Door aandacht te besteden aan legaliteit, veiligheid, expertise, ethische praktijken, duur en structuur van de retraite, filosofische oriëntatie, curriculum, omgeving en integratieondersteuning kun je een weloverwogen keuze maken die aansluit bij jouw behoeften en waarden. Vertrouw op je intuïtie.
Uiteindelijk ligt het transformerende potentieel van een psychedelische retraite niet alleen in de aanbieder, maar ook in jouw bereidheid om het proces aan te gaan met een open geest, intentie en respect voor de stoffen en tradities die erbij betrokken zijn. Benader je reis met nederigheid, nieuwsgierigheid en een toewijding aan je persoonlijke groei en welzijn en bespaar niet op je investering in tijd en geld.
Zorg ervoor dat je in deskundige handen bent en tijd hebt om de ervaring te verwerken - zowel ter plekke als in de dagen en weken na je mogelijk transformerende retraite-ervaring.
Houd er rekening mee dat we geen medisch advies geven en dat je altijd de hulp van een medische professional moet inroepen voordat je een beslissing neemt over het gebruik van psychedelica.
Evolute Institute Retraite Programma's
EvoCore
Voor wie?
- Voor nieuwsgierige geesten en iedereen die op zoek is naar een katalysator voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling door middel van een legale psychedelische ervaring
Wat?
- Retraiteprogramma van 8 weken met 2 virtuele groepsvoorbereidingen en 2 virtuele groepsintegratiesessies gecentreerd rond een 4-daagse intensieve retraite op locatie met een psychedelische ceremonie met legale psilocybine bevattende truffels.
Waarom?
- Beter zijn. Ons centrale doel met EvoCORE is om een wetenschappelijk onderbouwde en professioneel begeleide manier te bieden om een legale psychedelische ervaring op te doen in een veilige, warme en geaarde groepssetting voor mensen om te onderzoeken, realiseren en transformeren op persoonlijk niveau.
EvoLEAD
Voor wie?
- Voor ondernemers, veranderaars, organisatieleiders & andere leiderschapspioniers
Wat?
- Geavanceerd en zeer aangepast hybride leertraject met 6 virtuele groepssessies en vier 1:1 coachingsessies gedurende 12 weken
- Op maat gemaakt en origineel leerplan voor leiderschap en persoonlijke ontwikkeling
- Inclusief een 4-daagse retraite ter plaatse met een psychedelische ceremonie met legale psilocybine bevattende truffels
Waarom?
- Beter zijn voor een betere wereld. Ons centrale doel met EvoLEAD is om mensen te helpen hun volledige gevoel van agency en kracht in de wereld te ontsluiten en te omarmen. Het gaat over het ontvouwen van ons volledige potentieel als leiders, veranderaars en ondernemers om een betere wereld tot stand te brengen.
Dr. Dmitrij Achelrod,
mede-oprichter Evolute Instituut
Is een Evolute Institute retraite programma geschikt voor jouw persoonlijke groeireis?
We nodigen je uit om een gesprek met ons in te plannen. Samen kunnen we alle vragen en zorgen die je hebt bespreken. We kunnen onderzoeken of dit programma op dit moment geschikt voor je is en ervoor zorgen dat je je zeker voelt en klaar bent om deze transformatieve ervaring aan te gaan.
"Wij zijn er om jouw ontdekkingstocht te ondersteunen, in jouw tempo, zonder verwachtingen." - Dmitrij Achelrod
Abonneer je op de nieuwsbrief voor inzichten
Hooguit eens per 2 weken.
Afbeeldingen zijn de eigenschappen van Evolute Institute.