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Programa de estudios sobre la psilocibina Retreat: preparación, inmersión e integración
Por qué un programa de psilocibina retreat tiene una duración de doce semanas en lugar de un solo día, y la estructura sesión a sesión de preparación, inmersión e integración que conforma el programa EvoSHIFT.
En esta página se describe la estructura y el contenido del programa. La evaluación médica y psiquiátrica (que tiene lugar antes de la primera semana) se trata en Psilocibina Retreat: Admisión y selección de participantes. La forma de calcular la dosis del segundo día se explica en Dosis de trufas con psilocibina.
Un programa de psilocibina retreat es la secuencia completa de sesiones de preparación, ceremonia e integración por las que pasa un participante, no solo el día de la ceremonia de psilocibina en sí. En Evolute, este programa tiene una duración de doce semanas: tres semanas de preparación en grupo presencial, una inmersión de cuatro días en el centro que incluye la ceremonia y tres meses más de integración estructurada. En esta página se explica por qué existe esa estructura y, a continuación, se detalla el contenido sesión por sesión de cada fase.
El plan de estudios de EvoSHIFT psilocibina retreat: evaluación previa al programa, tres semanas de preparación virtual a tiempo parcial, una inmersión presencial a tiempo completo de cuatro días durante la cuarta semana, integración a tiempo parcial hasta la duodécima semana y seguimiento posterior.
¿Por qué un plan de estudios y no solo una ceremonia?
Los efectos de la psilocibina dependen de manera inusual de las condiciones que rodean a la dosis, y no solo de la dosis en sí. El concepto de "set y setting" —la disposición psicológica y el entorno físico y social— se formalizó ya en el estudio de Leary, Litwin y Metzner de 1963 sobre cómo la mentalidad determina los resultados de la psilocibina, y trabajos más recientes confirman que la psilocibina es "inusualmente sensible al estado psicológico" con el que una persona aborda la experiencia, actuando el «entorno» como «un participante activo» en lo que se desarrolla, en lugar de como un trasfondo pasivo (Carhart-Harris et al., 2018). Una sola ceremonia, tomada de forma aislada, no aborda por sí sola ninguna de esas condiciones; esa es la razón por la que este programa se presenta como un recorrido estructurado en lugar de un evento de un solo día. Se ha publicado por separado un análisis más detallado sobre el «set» y el «setting» en Set y Setting en Psilocibina Retreats.
La preparación es la base del "conjunto"
Las tres sesiones de preparación de las semanas 1 a 3 tienen como objetivo desarrollar la preparación psicológica antes de que nadie se desplace al lugar del evento: la intención, las expectativas y el estado emocional con el que llega cada participante. Esta es la parte del "set" del concepto «set and setting», y se trabaja de forma deliberada, en tres sesiones presenciales, en lugar de dejarla al azar el día de la llegada.
La inmersión guiada crea el "entorno"
El entorno no se limita únicamente a la sala física. La música se ha descrito como una "terapeuta oculta" en las sesiones psicodélicas, ya que influye activamente en el procesamiento emocional en lugar de quedarse en un segundo plano (Kaelen et al., 2018), y la presencia in situ de un médico colegiado durante toda la ceremonia es una norma de seguridad reconocida para este tipo de trabajo (Johnson, Richards, y Griffiths, 2008); ambos aspectos forman parte de la razón por la que la fase de inmersión de cuatro días está guiada en todo momento, y no se limita simplemente a una sala y una sustancia.
La integración es lo que determina si perdura
Lo que ocurre tras la ceremonia puede ser más importante que la propia ceremonia a la hora de determinar si cualquier revelación se convierte en un cambio duradero. La calidad de las prácticas de integración posteriores al retreat es uno de los indicadores más sólidos de resultados positivos duraderos tras una experiencia psicodélica (Bathje, Majeski y Kudowor, 2022) , razón por la cual este programa incluye tres sesiones más de integración en grupo durante las semanas 5, 8 y 12, repartidas a lo largo de tres meses, en lugar de finalizar al concluir el retreat.
En resumen: una ceremonia con psilocibina que no cuente con una preparación e integración estructuradas a su alrededor deja, en esencia, sin abordar las dos variables que los investigadores asocian más estrechamente con el resultado: la actitud psicológica y la integración posterior a la experiencia. Esto es así en el caso de un programa de formación, no solo de una ceremonia. El estándar basado en la evidencia en el que se fundamenta este enfoque se ha publicado en el Marco de evaluación de la psilocibina Retreat (PREF), concretamente en lo que se refiere a los ámbitos de la preparación, la competencia del facilitador y la integración.
Las tres fases del programa de estudios sobre la psilocibina Retreat, en resumen
- Preparación (semanas 1-3, virtual, a tiempo parcial): tres sesiones grupales en directo de 120 minutos a través de Zoom: establecimiento de objetivos, la ciencia de la conciencia y los estados alterados, y cómo funciona el desarrollo personal.
- Inmersión (semana 4, cuatro días, presencial a tiempo completo): llegada y puesta en común de historias personales; la ceremonia de psilocibina propiamente dicha, con preparación individual previa; un día completo dedicado al análisis y al trabajo de integración; y una jornada de clausura en la que se traslada la experiencia a la vida cotidiana.
- Integración (semanas 5-12, virtual, a tiempo parcial): tres sesiones grupales más en directo (semanas 5, 8 y 12), además de asesoramiento individual, repartidas a lo largo de dos meses más, para que la integración no se concentre en los días inmediatamente posteriores al retreat.
Evaluación (exámenes médicos y psiquiátricos, cubiertos por Psilocibina Retreat: Admisión y selección de participantes) tiene lugar antes de la semana 1, y el seguimiento continúa más allá de la semana 12 para los participantes que lo deseen. Esto coincide con lo que ya se ha publicado en el Declaración voluntaria de los proveedores de EvoSHIFT (tres sesiones de preparación en grupo, una ceremonia presencial de cuatro días, tres sesiones de integración en grupo y un mínimo de cuatro sesiones individuales a lo largo del programa): esta página es la versión detallada, sesión por sesión, de esa misma estructura del programa de psilocibina retreat de doce semanas.
El plan de estudios completo de Psilocibina Retreat, sesión por sesión
Echa un vistazo a cada fase a continuación y, a continuación, abre una sesión para ver su contenido completo: las mismas tres fases descritas anteriormente, desglosadas semana a semana y día a día.
- Conocer a los facilitadores, los guías y a los demás
- Cultivar una mente de principiante
- El poder de tu Intención
- Pautas para un viaje seguro
- Comprensión científica actual de la mente y la conciencia
- Conocimiento científico actual de los estados alterados de conciencia y sus efectos
- La importancia del set & setting
- ¿Qué es el desarrollo vertical y por qué es necesario?
- Características y condiciones del desarrollo y la integración personal
- La historia de tu vida y su papel
- Llegada y registro en el centro de retiros
- Bienvenida y compartir intenciones
- Compartir historias de vida
- Resistencia y aceptación
- Trabajo respiratorio
- Meditación y sabiduría
- Meditación y movimiento
- Mentalidad y crecimiento de la capacidad interior
- Ejercicios de conexión
- Trabajo de valores y diario
- Sesiones de preparación 1 a 1
- Ceremonia con apoyo para tu experiencia con trufas que contienen psilocibina en un entorno de grupo seguro, legal y en sintonía
- Meditación y movimiento
- Informe y puesta en común de la ceremonia
- Reflexión y diario
- Sesiones de integración 1 a 1
- Mentalidades revisitadas
- Ejercicios en grupo (concienciación corporal y movimiento, paseo por la naturaleza, trabajo con tensiones y paradojas)
- Ceremonia del Fuego
- Meditación y movimiento
- Marco de síntesis: ponerlo todo en perspectiva
- Transferencia a la vida cotidiana
- Valores y acción comprometida
- Agradecimiento y círculo de clausura
- Conectar con el grupo
- Volver a integrar la experiencia en la vida cotidiana
- Continuación del trabajo sobre valores y visión
- Sesión de coaching 1 a 1
- Conectar con el grupo
- Acercarse a la acción basada en valores y comprometida
- Integrar las experiencias de nuevo en tu vida laboral
- Actualizar con grupos de dar y recibir
- Sesión de coaching 1 a 1
- Conectar con el grupo
- Compartir tus percepciones y lecciones sobre ti mismo y sobre cómo apareces en el mundo
- Dar y recibir
- Asociaciones de compromiso y círculos de coaching entre iguales
¿Qué relación tiene esto con el resto del Centro de Seguridad?
El círculo de piedras al aire libre que se utiliza en algunas partes del trabajo de inmersión e integración es el mismo espacio que se describe en Seguridad física de la psilocibina Retreat como el Templo de la Luna —utilizado para las actividades de preparación e integración, no para la ceremonia en sí, que tiene lugar en la sala de ceremonias cubierta que se muestra arriba—.
La "Sesión de análisis y puesta en común de la ceremonia" del tercer día es una actividad de reflexión dirigida a los participantes que forma parte del programa; no es lo mismo que la sesión interna de análisis de seguridad del personal, un proceso independiente que el equipo de facilitadores lleva a cabo entre ellos tras cada retreat.
En la página se aborda cómo se espera que se comporten los facilitadores a lo largo de las fases de preparación, inmersión e integración —consentimiento, confidencialidad, límites profesionales y el derecho a hacer una pausa o retirarse en cualquier momento—. Psilocibina Retreat Ética Guidelíneas.
Referencias
- Leary, T., Litwin, G.H. y Metzner, R. (1963). Reacciones a la psilocibina administrada en un entorno de apoyo. Journal of Nervous and Mental Disease, 137(6), 561-573. El primer estudio sistemático sobre cómo la actitud (set) influye en los efectos de la psilocibina.
- Carhart-Harris, R. L. y otros (2018). Los psicodélicos y la importancia fundamental del contexto. Revista de Psicofarmacología, 32(7), 725-731. https://doi.org/10.1177/0269881118754710
- Kaelen, M. y otros (2018). El terapeuta oculto: Evidencias del papel fundamental de la música en la terapia psicodélica. Psychopharmacology, 235(2), 505-519. https://doi.org/10.1007/s00213-017-4820-5
- Johnson, M. W., Richards, W. A. y Griffiths, R. R. (2008). Investigación sobre alucinógenos en humanos: líneas Guide para evaluar la seguridad. Revista de Psicofarmacología, 22(6), 603-620. https://doi.org/10.1177/0269881108093587
- Bathje, G. J., Majeski, E. y Kudowor, M. (2022). Integración psicodélica: un análisis del concepto y su aplicación. Frontiers in Psychology, 13, 824077. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.824077
Las cinco referencias ya se utilizan en otras secciones del centro de seguridad (el Marco de Evaluación de la Psilocibina Retreat y/o el propio de Evolute Set y Setting en Psilocibina Retreats página), que se ha reutilizado aquí en lugar de buscar una nueva fuente.
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Preguntas frecuentes: Plan de estudios de psilocibina Retreat
¿Cuánto dura el programa de estudios de psilocibina retreat de EvoSHIFT?
Doce semanas en total: tres semanas de preparación virtual en directo (semanas 1-3), una inmersión presencial de cuatro días en la semana 4 que incluye la ceremonia con psilocibina, y otras ocho semanas de integración estructurada (semanas 5-12). Se trata de un programa completo, no de una sola jornada de ceremonia.
¿Por qué no basta con la ceremonia de psilocibina por sí sola?
Los efectos de la psilocibina dependen de forma inusual de la disposición psicológica (“set”) y del entorno (“setting”) en los que se toma la dosis, y la calidad de la integración posterior a la experiencia es uno de los factores que mejor predicen si cualquier revelación se convertirá en un cambio duradero. Una ceremonia realizada de forma aislada no aborda por sí sola ninguna de estas condiciones, por lo que este programa se desarrolla a lo largo de un ciclo estructurado de doce semanas, en lugar de limitarse a un solo día.
¿Qué ocurre durante las tres semanas de preparación?
Tres sesiones grupales en directo de 120 minutos a través de Zoom, en las que se abordarán temas como el establecimiento de intenciones, la ciencia de la conciencia y los estados alterados, y cómo funciona el desarrollo personal, con el fin de desarrollar la preparación psicológica (“set”) que cada participante aporta al retreat antes de que nadie se desplace al lugar del evento.
¿Qué ocurre durante la fase de integración?
Tres sesiones grupales presenciales más (semanas 5, 8 y 12), además de asesoramiento individual, repartidas a lo largo de dos meses más, para que la integración no se realice de forma precipitada en los días inmediatamente posteriores al retreat.
¿Qué es el "set y el setting", y por qué es importante para una experiencia con psilocibina retreat?
“El ”set“ es la disposición psicológica con la que acude el participante: su intención, sus expectativas y su estado emocional. El ”setting» es el entorno físico y social que rodea la experiencia, incluida la facilitación. Se ha demostrado que los efectos de la psilocibina son inusualmente sensibles a ambos factores.