Instellen
Psilocybine Retreats

Set en setting is een fundamenteel concept in psychedelisch onderzoek, voor het eerst geformaliseerd door Timothy Leary, George Litwin en Ralph Metzner in 1963. “Set” verwijst naar de psychologische mindset die je meebrengt naar de psilocybine-ervaring - je intenties, emotionele toestand, verwachtingen en bereidheid. “Setting” omvat de fysieke omgeving, de sociale sfeer, de aanwezigheid en kwaliteit van getrainde begeleiders, en de algehele sfeer van de ruimte. Klinisch onderzoek bevestigt consequent dat deze factoren tot de sterkste bepalende factoren behoren of een psilocybine-ervaring heilzaam en integratief is. Bij Evolute Institute worden beide aangepakt door middel van een gestructureerde voorbereidingsfase van drie weken voordat de retreat begint.

Integratie is het proces van betekenis geven aan een psilocybine-ervaring en het vertalen van inzichten in echte, blijvende veranderingen in het dagelijks leven. Zonder een gestructureerd integratieproces heeft zelfs de meest diepgaande ervaring de neiging om te vervagen als gewoontepatronen zichzelf opnieuw bevestigen. Onderzoek toont consequent aan dat de kwaliteit en diepte van integratie een van de sterkste voorspellers is van blijvende positieve resultaten na psychedelische ervaringen. In EvoSHIFT is integratie een toegewijde fase van twee maanden die bestaat uit drie gefaciliteerde groepssessies, twee individuele coachingsessies en een reeks concrete oefeningen - dagboeken, kunstuitingen, somatische oefeningen en regelmatige intentie check-ins.

Een effectieve voorbereiding heeft psychologische, fysieke en praktische dimensies. Psychologisch: stel een duidelijke en eerlijke intentie op voor wat je wilt onderzoeken; werk door angst of weerstand heen met je begeleiders tijdens de voorbereidingssessies. Fysiek: verminder alcohol, cannabis en zware voeding gedurende ten minste vijf tot zeven dagen van tevoren; geef prioriteit aan slaap; overleg met je arts over eventuele medicijnen. Praktisch: voltooi de medische en psychologische screening; neem deel aan alle voorbereidingsmaterialen en -sessies. In EvoSHIFT is de voorbereidingsfase van drie weken met groepssessies en individuele coaching ontworpen om ervoor te zorgen dat je aankomt met duidelijkheid, gereedheid en de juiste gemoedstoestand - niet alleen een checklist.

Veiligheid in een psilocybine retreat werkt op verschillende niveaus tegelijk: grondige medische en psychologische screening van elke deelnemer voordat deze wordt geaccepteerd; duidelijke contra-indicaties die ongeschikte kandidaten uitsluiten; een gediplomeerd arts die fysiek aanwezig is tijdens de ceremonie; een getraind facilitatieteam met een 1.:2 ratio (een facilitator per twee deelnemers); een kleine, zorgvuldig samengestelde groep (6-10 deelnemers); een wettelijk kader - psilocybine truffels zijn volledig legaal in Nederland; een gestructureerde voorbereidingsfase die ervoor zorgt dat deelnemers klaar aankomen; en een twee maanden durende integratiefase die het proces na de retreat ondersteunt. Bij Evolute Institute wordt standaard aan al deze voorwaarden voldaan.